FŐOLDAL: Fogyás.info - Kattints ide!
A sikeres fogyás titka...... Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Kattints ide! - Olvasói sikerek, vélemények, fogyás tanácsok
Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? Töltsd ki a tesztet, és megtudhatod! Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt

.
.
.
Kattints ide! - Ingyenes fogyás teszt
Kattints ide! - 7 tuti fogyás tipp
Kattints ide! - 3 az 1-ben fogyás kalkulátor
Kattints ide! - Legjobb zsírégető edzés
Kattints ide, és tudd meg, mire van szükséged egy jobb egészségi állapot eléréséhez!




.
.
.
.
.
.
.
.
.



INGYENES TESZTEK:

Kattints ide, és tudd meg, hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni!

Kattints ide, és tudd meg, mire van szükséged egy jobb egészségi állapot eléréséhez!

Kattints ide, és tudd meg, hogyan hat a stressz a fogyásodra!






Hányan és honnan olvassák
a fogyás.info oldalt?
.



Biztos fogyás - Fogyni akarok!

Min múlik a biztos fogyás?



"A 10. tuti biztos fogyókúrás módszer után azért már felmerül az emberben, létezik-e egyáltalán olyan, hogy biztos fogyás?! És mitől lesz biztos? Ki garantálja, hogy nálam is működni fog? Vagy mit csinálok rosszul, hogy nem tudok lefogyni? Azt mondják, az akaraterő és a kitartás a kulcs a biztos fogyás eléréséhez. De hiszen én tényleg erős vagyok, és valóban fogyni akarok!

Tény, hogy néha elkap az ehetnék, és úgy érzem, nem tudok ellene tenni, beleránt a mélybe. Utána persze magamhoz térek, és már rég megbántam az egészet! Bárcsak erősebb lennék! Másnak biztosan könnyebb!






Hogyan fogyhatnék le? Bennem van a hiba?

Őszintén azt gondolom, a fogyás alkat kérdése is, nem? Van, aki annyit ehet, amennyit csak akar, és nem látszik meg rajta! Én, ha levegőt veszek, akkor is felszedek pár kilót! A természet megmókálása! Olyan jó lenne, ha én sem lennék hízásra hajlamos! Egész más lenne az életem!

Tényleg kipróbáltam már több féle megközelítést. Volt, ami egészen sokáig működött is, aztán elegem lett belőle! De még nem adtam fel! Szerintem a nők többsége, még ha úgy tűnik, egyáltalán nem érdekli ez a téma, titkon mindig reagál a fogyással kapcsolatos hírekre. Még a legkövérebbek is! És ez így van jól, törődni kell a külsőnkkel!

Nem mondom, hogy könnyű ezzel mindig szembenézni, elhihetik, én is szenvedek tőle! Senki sem szereti nagy dobra verni a kudarcait! Pedig bizony egy kövér nő kudarcot vallott a fogyás terén. Nem véglegesen, de hosszabb idő után bárki belefáradna az állandó eredménytelen fogyókúrázgatásba! Ezért inkább úgy teszünk, mintha már nem is érdekelne...

Na most aztán szépen kipanaszkodtam magam! Ennek ellenére én tényleg fogyni akarok, s kitartóan keresem tovább a biztos fogyás lehetőségét! Van megoldás?"
- Egy kitartó fogyókúrázó -

Biztos fogyás

Biztos fogyásról beszélni, sőt mi több erre ígéretet tenni, nem kis felelősség. Számos tényező van, ami befolyással van a fogyás folyamatára. Ezek közül is a legerőteljesebb az egyéni hozzáállásunk, természetünk. Testi adottságainkban, felépítésünkben látszólag mindannyian különbözünk, strukturálisan azonban csak nagyon kevés az eltérés. Ez az oka az orvostudomány sikerének. Ha csupán testi tényezőkön múlna a hízás, illetve annak visszafordítása a fogyás, nagy százalékban lehetne 100%-os garanciát vállalni a sikerért.

Azonban az ember nem csak egy test, egy lélegző gépezet, amit könnyű szerrel szétszedhetünk, majd tetszőleges változtatások után újra összerakhatunk. Hála Istennek, mindannyian mások vagyunk, egyéniségek, érző, öndeterminált lények, akiket nem lehet minden szempontból egy kalap alá venni, és általános sablonokkal jellemezni.

Éppen ezért a fogyás, valamint a fogyókúrás módszerek sem általánosíthatóak. Nincs olyan módszer, ami mindenkire ugyanolyan hatással lenne!


A hangsúly a megközelítésen van

Ez azonban távolról sem jelenti azt, hogy nem lehet a fogyás elérésében megfelelő segítséget nyújtani, s ahány ember, annyi fogyókúrás módszer kellene! Ha figyelembe veszzük az emberi tényezőt, sőt mi több, fontosságban a testi szempontok fölé emeljük, akkor képesek leszünk változtatni a testalkatunkon, testsúlyunkon is!


Biztos fogyás: (Ha Neked is tetszik, kattints itt egyet, és küldd el ismerőseidnek is!)
Fogyás.info oldal:

Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? Töltsd ki a tesztet, és megtudhatod! Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt







AB0 terv - Vércsoport diéta - Vércsoport étrend
AB0 terv - 0 vércsoport diéta táblázat
AB0 terv - A vércsoport diéta táblázat
AB0 terv - B vércsoport diéta táblázat
AB0 terv - AB vércsoport diéta táblázat
Acai berry, acai bogyó - Fogyókúrás étrendkiegésztő
Aerob, anaerob - Aerob és anaerob edzés különbsége
Alapanyagcsere kiszámítása - BMR kalkulátor
Alkohol - Miért hizlal az alkohol?
Almaecet fogyókúra, fogyás almaecettel - Almaecet kapszula
Antioxidáns védelem - A fiatalság titka
Antioxidánsok - Antioxidáns mérés - Antioxidáns hatás
Anyagcsere - Metabolizmus - Anyagcsere gyorsítás
Anyagcsere diéta - Fehérje diéta étrend
Aszpartam édesítőszer - Aspartam mérgező hatása
Atkins diéta - Atkins fogyókúra - Atkins diéta étrend
Biztos fogyás - Fogyni akarok, de gyorsan!
C-vitamin - C vitamin szükséglet, szerepe a fogyásban
Citrom diéta - Fogyás citrommal - A citrom hatása
CLA - A CLA hatása - CLA kapszula
Cukor - A cukor romboló hatása
Cukor helyett - Stevia (sztívia) természetes édesítő
Drasztikus fogyás - Fogyás gyorsan, bármi áron?
Edzésterv otthonra - Burpee kardio és erősítő edzés
Egészséges táplálkozás - Egészséges életmód
1 hetes diéta - Az egy hetes fogyókúra szabályai
Édesség utáni vágy csökkentése, megszüntetése
Éhség csökkentése - Éhség ellen
Éhség elkerülése - A vércukorszint stabilizálása
Élelmiszer adalékanyagok: E-számok - Veszélyesek?
Elhízás - Az elhízás okai, az elhízás kezelése
Elhízás legfőbb oka - Miért eszünk többet a kelleténél?
Érdekességek - Érzelmes kisfilmek
Érdekességek - Fogyás, fogyókúra viccek - Humor oldal
Esszenciális zsírsavak - Omega-3 és Omega-6
Fogyás hazugságok - Nem szabad mindent elhinni...
Fogyás kalkulátor - Minden érték egy kattintásra!
Fogyás könyv - Kiút az evés fogságából
Fogyás táplálkozási piramis - Fogyókúrás étrend
Fogyás teszt - Ingyenes étkezési tanácsadó
Fogyást és zsírégetést segítő vitaminok
Fogyasztó gyógyszerek - Veszélyek, mire ügyeljünk
Fogyókúra tippek - Diéta ABC
Folyadékfogyasztás - Miért jó, ha sokat iszunk?
Folyadékfogyasztás - Mikor érdemes inni?
Fűszerek - Fogyasztó és zsírégető hatású fűszerek
Gének szerepe az elhízásban
Gluténmentes diéta - Gluténmentes táplálkozás
Gyakori fogyás hibák - Mire ügyeljünk a fogyókúráknál?
Gyors fogyás - Fogyás optimális sebessége
6+1 diéta - Egyik legjobb diéta - Heti 1-2 kiló fogyás
Hazudnak a reklámok? - Reklám és valóság különbségek
Hizlalnak a diétás ételek • Hizlaló mesterséges édesítők
Hizlaló ételek, italok • Fogyókúra alatt kerülendő
Ideális testsúly kiszámítása - Ideális testsúly táblázat
Izzadás - Az izzadás fontossága a fogyásban
Kalóriaégetés - Napi kalóriaszükséglet
Kalóriaégetés kalkulátor - Kalóriaégetés mozgással
Kalóriatáblázat - Tápanyagtáblázat - Kcal kalkulátor
Kardio (cardio) edzés - Helyesen végzett kardio edzés
Kenyér helyett - Kenyérhelyettesítő ötletek
Kényszeres evés - A kényszeres evés kezelése
200 kalóriás ételek - Miből mennyi 200 kalória?
90 napos diéta - 90 napos fogyókúra
Kóla hatása - Mi történik, amikor kólát iszunk?
Koplalás - Koplalás veszélye, következménye
Króm - Fogyás bio króm tabletta segítségével
Leptin: A legfontosabb zsírégető hormon
L-karnitin (L-Carnitine) - Az egyik legjobb zsírégető
Lecitin, szójalecitin - A lecitin hatása a fogyásban
Lúgosítás - Lúgosítás hatása - Fogyás lúgosítással
Lúgosítás - Lúgosító diéta - Lúgosító fogyókúra
Lúgosítás - A lúgos víz fontossága a fogyásban
Lúgosító ételek - Lúgosító-savasító élelmiszerek
Megállt a fogyás! - Mit tegyünk, ha stagnál a fogyás?
Méregtelenítés, béltisztítás - A fogyás első lépése
Méregtelenítés - Hatékony otthoni tisztítókúra
Méregtelenítés - Máj méregtelenítés házilag
Narancsbőr (cellulit) - Narancsbőr ellen - Cellulit kezelés
Norbi diéta - Norbi fogyókúra - Norbi update táblázat
Omega 3-6-9 - Omega 3-6-9 kapszula
ORAC érték, ORAC teszt - Antioxidáns tartalom
Pajzsmirigy alulműködés - Kihatása az elhízásra
Phaseolamin 2250 - Szénhidrát blokkoló kapszula
pH érték - pH egyensúly - pH számítás, mérés
Sikeres fogyás titka 7 pontban - Fogyókúra tippek
Sikertörténetek - Fogyás sikertörténetek képekben
Sikertörténetek - Neked mi volt a sikeres fogyás akciód?
Sikertörténetek - Fogyás sikertörténetek, tanácsok - I.
Sikertörténetek - Fogyás sikertörténetek, tanácsok - II.
Sikertörténetek - Fogyás sikertörténetek, tanácsok - III.
Sikertörténetek - Fogyás sikertörténetek, tanácsok - IV.
Stevia (sztívia) hatása - Vélemények a steviáról
Stressz és fogyás - Hogyan hat a stressz az elhízásra?
Stressz teszt - Megnehezíti a stressz a fogyásodat?
Súlymegtartás fogyás után - Jojó-hatás elkerülése
Szétválasztó diéta - Elválasztó diéta
Szómagyarázat - Online fogyás értelmező szótár
Tea - Meghatározás, feldolgozás, típusok
Természetes étvágycsökkentők és zsírégetők
Testkontroll - Testkontroll diéta - Testkontroll könyv
Testmozgás, sport - A mozgás két fontos szerepe
Testtömegindex számítás - BMI kalkulátor
Tisztított víz - A minőségi tisztított víz fontossága
10 dolog, ami hizlal - Hizlaló ételek, hizlaló szokások
Túlsúly - Az elhízás lelki hatása, következménye
Válasz a gyakori fogyás kérdésekre
Végleges fogyás - A tartós fogyás elérése
Vércukorszint - Vércukorszint és zsírégetés
Vitaminhiány teszt - Ingyenes egészség teszt
Vitaminok, táplálékkiegészítők - Szükségességük
Víz és fogyás - Miért a víz legjobb választás egy diéta alatt?
Zöld kávébab kapszula - Fogyás zöld kávéval
Zöld tea - Zöld tea zsírégető tea - Zöld tea kapszula
Zsírégetés - A zsírégetés legfontosabb szempontjai
Zsírégető csodaszerek - Átverések, hamis fogyás ígéretek
Zsírégető edzésterv - Legjobb zsírégető edzés
Zsírok, olajok szerepe a fogyásban
Zsírok, olajok telítettség szerinti besorolása


© 2007-2014 Liberatus Bt. | Főoldal: Fogyás | Kapcsolatinfo@fogyas.info | Oldal felvétele a kedvencek közé