Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? . . Töltsd ki a tesztet, és megtudhatod! . Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel . Fogyás teszt

FŐOLDAL: Fogyás.info - Kattints ide!






Fogyás.info menüpontok

TESZTEK és FOGYÁS TIPPEK

KALKULÁTOROK, TÁBLÁZATOK

FOGYÓKÚRÁK, DIÉTÁK

LEGJOBB ZSÍRÉGETŐK

TESTMOZGÁS, SPORT

FOGYÁS és EGÉSZSÉG

ÉRDEKESSÉGEK

FOGYÁS SIKERTÖRTÉNETEK





Legújabb cikkeink:
» 4 az 1-ben fogyás kalkulátor
» Milyen az ideális női alak?





Hányan és honnan olvassák a
fogyás.info oldalt?
.



Ami nekem leginkább tetszik a
fogyás.info oldalnál:

Lenke (20): Legjobban a tanácsok tetszettek, és azonbelül, hogy minden problémát külön átlehet tárgyalni, minden megvan magyarázva részletessen, de még is egyszerüen.
Judit (34): Az ôszintesèg!
Eva (48): SZERINTEM MINDEN TANACS ERTEKES.
Gabriella (26): Tesztek
Hajnalka (29): Minden kérdésemre választ kaptam.
Tímea (37): Sok érdekes dolgot lehet olvasni
József (44): A diétás rész.
Krisztina (39): Személyre szabott tanácsokat lehet kapni. A hasonló problémákat látva, a többieknek bejött dolgokat is ki lehet próbálni.
Margit (60): Az onzetlen segites
Dóra (48): Hírek az újdonságokról, az érdekességek és a tanácsok
Dávid (20): Kielemezi a hogy éppen hogy állok magammal.
Kati (60): a kalkulátorok és táblázatok
Veronika (48): Tapasztalatok ötletek
László (63): szinte mind reális.
Sándor (37): Átfogó tájékoztatás a túlsúly kezelésével kapcsolatban.
Marcsi (50): Közvetlen,személyes.
Zoltán (59): Segíteni akarnak.
Mária (55): Az egész oldal .
Éva (41): Csak a kommentek és mások sikere
György (33): a gyors tanács, javaslat
Laci (47): Rengeteg olyan információ található az oldalon, egy helyen összegyűjtve, amelyek nagyban elősegítik a fogyni vágyók információéségenek kielégítését.
Katalin (42): a változatos tippek és az érdeklődés a diétákról,sokoldalúság
Julika (58): sokoldalú ismeretet közöl, magyarázata meggyőző, hihető és nem üzleti sikerre törekvő , életmódbeli változtatásokra ösztönöz
Erika (46): Sok érdekességet és hasznos dolgokat olvashatok.
Annamari (22): erőt és biztatást adnak másoknak
Ilcsy (30): Sok hasznos tanácsot találtam benne.
Gyöngyi (45): az áfogó diétás tanácsok -mozgás és diéta
Zsóka (59): Segít a kitartásban.
Anna (58): A teszt kitöltése után nagyon gyorsan reagálnak.
Kriszta (45): Buzdító és sok hasznos cikk van, amiknek segítségével testre lehet szabni az egészséges életmódot.
Éva (30): Az ingyenes és részletes teszt és a sok cikk.
Erika (52): Nagyon sok oldalról járják körbe a témát.
Rajmund (26): Ingyenesen segitenek!!
Tanko (18): Minden
Csilla (34): figyelembe veszi, hogy nem vagyunk egyformák pontos kiértékelés étkezés
Vivien (18): A részletes kiértékelés.
Erzsébet (26): azok a mozgásprogramok,amik több napra leirják,mikor mit és mennyit kell csinálni,illetve a helyes elvégzés módjára is kitérnek
Jolika (56): kitartásra buzditanak
Helen (19): Valóban hasznos tanácsok
Eri (19): Hogy segít, tanácsokat ad, és ösztönöz
Helen (19): Valóban hasznos tanácsok
Ilona (54): Hasznosak az információk
Hajni (25): minden megtalálható amire épp szükség van
Bea (39): masok sikerei
Anett (20): a tanácsok
Ági (53): Mindenből összeszedtem a számomra kivitelezhető új életformát.
Gyöngyi (45): étkezési tanácsok
Éva (61): Értelmezhető tanácsok.
Adriana (45): Ötletek
Nati (26): Részletes és hasznos tanácsok, sikertörténetek :)
Brigitta (30): Jók a cikkek, és segítenek a tippek.
Tünde (39): Leginkább minden
Rudolf (42): könnyű kezelhetőség, sok információ együtt
Judit (56): A személyre szóló tanácsadás
Zoltán (50): minden
Éva (52): minden
Éva (56): Az ötletek és tanácsok nagyon jók,csak én most azért híztam tíz kilót mert febr.28.a óta nem dohányzom.
Andrea (38): A kalória táblázat, a rengeteg feltöltött valós recepttel, élelmiszerrel.
Ferko (40): Jók az ötletek,jók a tanácsok,jól is van felépitve.igazábol én az evésről nem nagyon tudok lemondani
Melinda (33): Sok olyan dolgot találtam, amit máshol csak úgy lehet elolvasni, hogy fizetni kell érte. Pontos és hiteles oldal, nagyon hasznos tanácsokkal!
Móni (36): Mások pozitív tapasztalatai nagyon motiválóak.
Judit (59): has fogyasztás:-))))
Marika (65): másoknak sem könnyebb
Maja (44): sok jó tanács van
Gabriella (51): A tájékoztatás, hogy mit lehet enni és mit nem vagy csak kis mennyiségben.
Tatjana (31): A fogyást segítő vitaminok érdekes téma volt
Andrea (47): Sokrétű, szinte mindenre találni válaszokat.
Aranka (62): megtudtam ,hogy a rendszertelen étkezés milyen sok bajt okoz.
Zsu (37): az ösztönzéses cikkek
David (37): Minden tetszett.
Tünde (37): Részletesen magyarázatot kapok, arról ami érdekel és a tanácsok.
László (47): Nagyon sok fajta módszer található meg,csak rá kell jönni adott embernek melyik válik be.
Petra (24): Jók a cikkek, és tényleg segíteni akarnak a fogyásban.
Rena (31): Az ,hogy őszinte válaszokat kap az ember és nem illúziót.
Anett (18): tippek,ötletek,tanácsok
László (52): Azt , hogy a fogyókúrázás közben is lehet egy két nap mikor egy kicsit elengedhetjük magunkat :)
Klára (62): nagyon hasznosnak találom a cikkeket.
Bea (38): Sokoldalú, alaposan körüljárja az adott témát.
Julianna (35): A zsírokról leírt tulajdonságaik, és ezek hasznosításai A szervezettől nem szabad elvonni dolgokat, csak a mennyiséget kell csökkenteni,és a minőségre koncentrálni,és természetesen egy kis energiát elégetni.
Emoke (38): minden
Péter (30): A táblázatok
Mária (65): vannak nagyon jó biztató eredmények
Katalin (62): Hogy olyan tanácsokat ad, ami segít abban, hogy ne sokkaljak be a diétától. Nem szerettem volna gyorsan fogyni, és ez sikerült is. Szűk két hónap alatt 5 kg-ot fogytam. Remélem továbbra is így fog menni. Még 10 kg-ot szeretnék leadni. A diéta jó hatása a laborleletemen is meglátszik.
Erika (45): hasznos betartható tanácsok
Csilla (52): Amit tanácsként kaptam, már én is tudtam, de talán segített elindulni, hogy a témáról olvastam, az ismétlés sulykolja a meglévő tudást, segíti az elindulást.
Rebeka (23): Hasznos információkat kaptam.
Zoltán (46): A táplálkozási javaslatok, az élelmiszerek kalória értéke, illetve gyakorlati tanácsok, ahogy meg lehet változtatni a napi rutint viszonylag kis megterheléssel.
Gabor (37): A tanacsaitok.
Katalin (37): minden nagyon hasznos, tobszor is olvasom...
Tamara (37): A sokrétü informácó és a tesztek
Judit (61): Altalaban minden
Anikó (37): Személyre szabottan próbálnak meg segíteni és a nevemen szólítanak
Maria (53): Jol kovetheto..
Edit (60): Olvashatom leveleiteket, amit küldtetek ingyenes gyakorlatokat, azokat mindet rendszeresen végzem. Sajnos nem tudom megvenni a cd-ket, anyagi problémák miatt. Ti nagyon kedvesek vagytok, és leveleitek nagy segítség számomra. Köszönöm!
Marti (26): jo tanacsokat adnak.
Mária (44): jó tanácsok
Ildikó (44): Az, ahogy elmagyarázza az egyes mozgásformák helyes kivitelezését a zsírégetéshez. Sok mindent megtudtam a helyes táplálkozásról is. Nekem a legnagyobb problémát a finom lisztből készült ételek elhagyása jelentette, de a "Kenyér helyett" című cikk, elindított a jó úton. Nagyon jó tippek vannak benne. Én, aki még a lángoshoz is kenyeret ettem, ha az kicsit zsírosabb volt, fehér lisztet vagy abból készült terméket egyáltalán nem eszek. Még főzéshez, sütéshez sem használom. Nagyon édesszájú vagyok, de a cukrot is lecsökkentettem az étkezésemben.
Veronika (50): Nem csak az étkezésben, a mozgàsban is találők segítséget
Szűcs magdolna (53): Hasznosak a cikkek az étkezéssel kapcsolatban.
Eszti (30): Részletesen leír minden témakört.
Rita (44): Táplálkozási tanávsok
Katalin (46): Sok tipp, ami tényleg használ
Mónika (44): A sokrétű ismeretanyag, a kérdőív kiértékelése utáni személyes tanácsok, a fogyást segítő táplálékkiegészítő vitaminok- ásványi anyagok ismertetője.
Zsuzsa (31): Minden rajta van az oldalon, amit a fogyásról tudni kell.
Zoltán (50): ki lehet választani az optimális, személyre szabott ételeket, a bevitt kalória mennyiséget.
Ildi (36): A teszt után rájöttem ,hogy mindig eszek! Ettem mikor bánatos vagyok ,ettem mikor örültem valaminek.
Norbert (19): Nem átverés.
Andrea (31): MINDEN :)
Eleonóra (60): Kis akarattal megvalósítható dolgokat javasol.
Andi (36): Sok jó fogyással kapcsolatos cikk egy helyen.
Melinda (47): Megismerek uj,hasznos informaciokat.
Natasa (47): Öszinte , igazolt infoval lát el , nem igér csodákat ! Segit a fogyásban.
Piroska (43): Tanácsok
Mariann (47): Az hogy nem hiteti el a csodálatos fogyásokat. Hasznosak a cikkek.
Edina (33): nem javasolnak egyoldalú diétákat és koplalást
Erika (55): Sokszor megszólítanak, így nem felejthetem el,hogy mi a célom.
Ibolya (47): sok érdekes anyag.mindenre kapunk választ.
Julianna (59): Egyszerű a kezelése és nem vár csodát.
Tünde (50): Minden,diétás étkezés és mozogni kell.
Edina (26): összetett
Árpád (47): megfelelő tájékoztatás illetve biztatás..
Otília (25): érthetőség, átfogó anyag áll rendelkezésre, mindenféle diétával kapcsolatban
Tünde (18): Hogy azonnal megkapom a kiértékelést
Zsóka (19): Őszinteség
Annamária (44): Nagyon széleskörűen tájékoztat. Megértettem még jobban mit miért csinálok.
Zsuzska (36): minden egybevéve
Margó (48): Összességében jó!
Attila (61): A táplálkozási tanácsok
Dávid (28): Minden részletesen, érthetően, tudományosan van leírva.
Sándor andrás (20): részletes leírás, információszolgáltatás mindennel kapcsolatban
Anita (26): Hogy minden témában találok cikket.
Anna (62): tényleges segítség,tanácsadás
Márti (29): A teszt segítsége és a szuper kalóriatáblázat.
Renata (19): aprolekosan megmondja a tutit
Borbála (21): szuper cikkek, sokat segítenek a fogyásban
László (54): Nem ismerem a fogyás info oldalt.
Kriszta (44): Sok rétű, elismeri, hangsúlyozza, hogy mindenki más, és más, ezért nem csak egy diétára helyezi a hangsúlyt.
Annie (32): Teszt
Erika (60): Cindy Crawford sem tökéletes. Megmutatta, hogy én 60 évesen elfogadhatom magam, úgy, hogy nem vagyok tökéletes. Szeretnék sokat javítani a jelenlegi állapoton, de addig is felvállalhatom ami van.
Reka (31): sok hasznos tanacs amit eddig makepp csinaltam
Csilla (53): Sokrétű, tudatos, feltárja az okokat.
Maria (64): A szemelyre szabott tanacsok
Edith (31): Hogy atlathato,ertheto es pontosak a magyarazatok!
Zita (37): Az étkezési adagok csökkentése edzéssel.
Imi (40): Testmozgással kapcsolatos edzések.
Misi (63): Az, hogy tudományosan megalapozott az információ.
Laci (48): Kedvesen, nem erőszakoskodva adnak tanácsokat.
Erika (60): javaslatok,ötletek
Éva (26): A kalkulátorok, és táblázatok
Loretta (37): Edzési tanácsok
Peter (62): koznyelvu fogalmazas es a lelkesito stilus
Rita (45): Áttekinthető, választ találok a kérdéseimre.....
Betti (28): oszinte
Timi (41): Hasznos információkat találok ami beépíthető a mindennapokba.
Mery (60): Igazából nem vonatkozik mindenkire ,amit olvastam.Pl.Ha én 86 kg vagyok,szinte csont meg bőr vagyok.Most vagyok 103,de az orvosnál ,ha mérnek,mindig ráállítják a súlyt 80kgra,és kérdik mennyi,plusz-mínusz.Mondom nekik ,hogy még 20kg tegyenek hozzá.akkor nem hisznek a szemüknek. miért vagyok én 20kg megtévesztésseltöbb,mint ,ami látszik?
Terézia (57): szakszerű, speciális tanácsok
Eszter (42): Lehet valogatni az ajanlott fogyokurak kozott.
Dávid (30): Sok téma megtalálható.
Márta (51): Lényegre törő, praktikus, a teszt kifejezetten motiváló hatású. A kiértékelése gyors volt és diszkréten határozott stílusú. Gratulálok!! :-) Sokat segített az elszántsághoz.
Gyongyver (44): sok ertekes info
Zsuzsa (32): az egészséges táplálkozási cikkek
Timi (42): közvetlen, személyes
Zoltán (40): Tanácsok
Erika (28): igaz dolgokat írnak
Bea (32): Ami nekem nagyon szimpatikus volt, hogy nagyon finoman adtok tanácsot, ügyelve arra, hogy ne bántsatok meg :)
Marianna (34): Hogy személyre szabott
Zsuzsa (33): Az,hogy megtanított arra ne kerüljek oda vissza ahonnan indulok. Információk birtokában tudatosan cselekszem.
Gyula (39): Profi hozzáállás, barátságos hangnem.
Bm (26): A személyesség.
Sanyi (63): Az hogy küldenek olyan torna gyakorlatot ami hasznos és jó lenne ha tovább is küldenének
Zsuzsanna (59): Erre most nem válaszolok.
Zoltán (31): a hasznos ötletek
Boglárka (42): sajnálom, nem néztem még meg az oldalt
Erzsébet (55): Sok információt egy helyen összefoglal, irányt mutat.
Júlia (52): minden
Vera (28): Mindennel foglalkozik, nem csak testileg hanem lelkileg is feltölt
Erzsébet (52): Őszintén megmondom, azóta nem voltam itt.
Mária (47): Reszletesen es erthetoen szet van irva hogy mit lehet enni es mit nem.Nagyon sokat tanultam az oldalrol.
Luca (61): Elgondolkodtató, de mindenképpen az életmód váltást elősegítő tanácsok.
Zoli (36): Sok lehetőséget nyújt a fogyni vágyónak, több megoldással, részletes tájékoztatással minden téren.
Anita (41): nagyon tetszik hogy személyre szabott és hasznos tippeket adnak ami nem kivetelezhetetlen
Zoltán (46): Az alábbi hozzáállás: "Fontos, hogy ne fogadj el vakon minden 'szakértői' vélekedést, hanem vizsgáld meg, számodra tényleg működnek-e az adatok, használatukkal el tudod-e érni a kívánt eredményt. Ha igen, tarts ki mellettük, de ha nem, bárkitől is származzanak, vesd el őket! (Ez a hozzáállás természetesen a fogyas.info oldalon található adatokra is vonatkozik!)"
Roland (39): A kalória tábla
Regina (42): Az hogy nem egyetlen módszerre mondja hogy csak az a jó , mert mindenkinek más hatásos .
Ági (38): Hasznos tanácsok, sikertörténetek, receptek
Zsolt (42): A megszervezett napi etkezesek,es a szenhidrat megfelelo elosztasa,es csokkentese.
Bettina (16): a leírások
Hajnalka (56): Tesztek, kalkulátorok
Zsuzsanna balogh (36): minden csak nem fogyok le,az a baj hogy mar nem dohanyzok es par kilot fel szedttem a 95kilom melle.
István (56): az hogy foglalkoztok vele és már ez segitség
Melinda (29): a közvetlen hangvétel
Etelka (43): a gyakorlatok
Nikita (38): Egyszeruseg, tenyszeruseg.
Andrea (45): alapjában elfogatható így ahogy van
Melinda (35): jok a cikkek
Mira (28): Kaptam egy irány tudtam hogyan fogjak neki
Benkő mónika (26): Àtlàtható. A teszt segít felfedni az életmódbeli hibàkat. Segít javítani ezeken.
Tîmea (36): A folyamatos infókkal napirenden tartják bennem az odafigyelést, nagyon motiváló, lelkesîtő!
Böbi (32): Minden téma érdekes
Timi (22): Ùj dolgokat tudhatok meg mely számomra hasznosak
Anna (54): Új hasznos infók
Otto (51): Jo
Gergely (26): Megoldást kínál, nem igér lehetetlent.
Réka (20): Rengeteg hasznos informacio es segitseg:)
Zsolt (40): a fogyas kalkulator
Attila (25): Az tetszett a legjobban, hogy rengetek információ van itt.
Andrea (36): kalkulátorok és a táblázatok nagyon hasznosak
Vivien dorottya (12): sok új dolgot tudtam meg !
Dini (20): Sok érdekes cikket lehet az oldalon találni. Más emberek történetei a fogyásról amik siker kísért. Az oldal arra épül hogy segítsen azokon az embereken akik fogyni szeretnének tanáccsal is ellátják őket hogy mit hogyan tegyenek azért hogy egészségesebbek is legyenek.
Gyula (63): Egyszerűen és közérthetően van leírva.
Gyula (54): A váltózatosság
Alexandra (24): fogyókúrák, táblázatok, kalkulátorok
Gábor (50): Sok érdekes cikk, és mások tapasztalatának megismerése.
Kati (63): a kiegyensulyozotsaga
Évi (50): Jó tippeket adnak, de még valahogy hiányzik az igazi elhatározás nálam, de ami késik az nem múlik és jön a tavasz!
Anett (25): fogyás és egészség
István (58): Kimondottan a kalóriatáblázat.Figyelem felhívás a gyors fogyás hátrányaira,melyszerint raktározási üzemmodba vált a szervezet,nagyobb a visszahízási esély.
Erzsi (52): Nagyon széles körben találni jó tanácsokat.
Ágnes (55): az ajánlat, hogy mit egyek kenyér helyett
Tibor (49): Mivel nem rég találtam rá,így minden,de legfőképpen a kalóriatáblázat.
Irén (45): Személyre szabott tanácsadás.
Nelli (37): Nagyon átfogó, minden kérdésemre kaptam választ!
Zoltán (35): A diétával kapcsolatos információk nagyon hasznosak. De ezenkívül ezen az oldalon található összes más info lényegretörö és hasznos.
Tünde (46): A közérthetőség, a kivitelezhetőség, az alaposság
Szilvia (29): öszinte és sok tippet ad
Ibolya (60): a gyors válasz és a lényegre szorítkozás
Eszter (62): Jó ötleteket olvashatok.
Csilla (32): diéták
Erika (35): Megmutatta hogyan fogjak hozzá.
Zelma (44): Az, hogy segit rávezetni egy egészséges életmodra.
Virgínia (19): A diéták és az edzéstervek.
Nagy klaudia (23): a tanacsok összinteség
Bea (36): Tanacsok az eletmod valtozasrol
Viki (25): Az összetettsége. Minden megtalálható a mozgástól kezdve a különböző étkezési tippeken át sok tanáccsal és praktikával látja el a fogyni kívánó embereket.
Gábor (23): Igyekeznek minél hasznosabb tanáccsal ellátni a fogyni vágyókat.
Gábor (60): Minden ami a témával kapcsolatos ébren tartja bennem a fogyáshoz szükséges motivációt.
Katalin (26): a tesztek leginkáb2
Betty (30): Az hogy nagyon sokoldalú, sok hasznos tanácsot talál az ember és érdekes cikkeket olvashat.
Zsani (35): színvonalas cikkek
Heni (23): Kulonfele fogyokurak es tanacsok
Melinda (23): a tippek
István (39): Egyszerű, érthető, nincs túlmisztifikálva
Krisztina (22): Rengeteg hasznos tanacs ami segiti a fogyast.
Zsuzsi (41): receptek sikersztorik.stb.
Emese (29): Hasznos tanácsokat találtam, plusz a teszt is jó, segít a helyes döntésben.
Zsu (45): Nem a "dilettánsok" kategóriába tartoztok.
Katalin (45): Az,hogy tényleg segíteni akarnak a fogyásban,és nagyon jó tanácsok vannak a cikkben.
Petra (19): az,hogy szakszerű segítséget nyújt.
Borbála (58): Hogy vannak hasznos receptek
Szandra (23): Minden téma megtalálható a fogyással kapcsolatban az oldalon
Zsuzsanna (57): 90 napos diéta
Aniko (43): Minden:)
Anikó (28): Sejtettem, h milyen téren kellene változtatnom de nem voltam biztos magamban. A fogyás.info megerősített benne.
István (54): Önzetlenül igyekeztek segíteni.
Gabor (47): Zsiregetok
Attila (53): tanácsadás
Szilvi (28): Kalkulatorok, tablazatok, sikertortenetek.
László (28): Sok információ található meg az oldalon, bár nagy részünk általam már korábban is ismert volt.
György (44): Az emberközeli megfogalmazás, a közérthetőség
Évi (21): fogyás tippek, zsírégetők
Niki (23): Nem akartok agresszíven eladni semmit és hasznos, tényleg segítséget nyújtanak a cikkek.
Ági (50): tippek, jótanácsok
László (62): Reális tanácsadás
Zsuzsanna (62): A "segíteni" akarás/ biztatás
Norbi (25): Hogy még a fel nem tett kérdéseimre is megkapom a választ :)
Éva (57): Gyakorlatilag minden.
Magdi (53): nagyon tetszett a Króm és a lecitin tabletta leírása a zsírégetésről szólók is.
Zsolt (54): A javasolt tanácsok mind sikeresek voltak nála.
Madonna (25): Kaloria táblázat, hasznos tippek, (étkezési) :-)
Peti (33): Minden!
Márta (44): Humoros kedves,kicsit feldob!!
Zsuzsa (65): Fogyási tippek,a teszt nagy segitség
Dóra (21): Minden
Edina (36): Nagyon tetszett, hogy egyszerűen ki lehetett tölteni a tesztet és nagyon kedves hangvételű, szemèlyre szabott tanácsokat kaptam.
Nikoletta (28): Nagyon részletes és hasznos információkat tartalmaznak.
Joci (13): Sok vizet ittam, naponta 3-4 litert
Tímea (35): nem találtam olyat, ami ne tetszene
Mária (60): A kalória táblázat
Anikó (39): Hasznosak az informáciok
Erzsébet (51): Nem nekem kell számolni az ételek kalóriaértékét.
Anita (18): Gyakorlatilag minden testi tényezőt leír, ami a fogyással kapcsolatos. Hasznos és megfogható táplálkozási, valamint sportolási tanácsokkal lát el az oldal.
Marianna (43): Gyakorlatias, megvalósítható tanácsok.
Gabi (51): minden
Attila (57): a jó ötletek
Géza (63): Hogy ismertetik a szervezet működését,és,hogy hogyan épiti be az élelmiszert külömböző szerveink.
Gabi (38): eléggé átfogó, és sokféle megoldás felé tereli az olvasót
Zsuzsa (35): Irtok mindenröl.
Reka (34): minden nagyon tetszik, realisan ir a fogyasrol, hasznos tippeket ad, foleg az egeszseges fogyast tamogatja
Ilona (56): Mindent elolvasok, és igyekszem kihagyni azokat a dolgokat az élezemből amit nem javasolnak /cukor, liszt, kenyérfélék/
Mária (40): kalkulátorok, tippek
Mónika (42): Sok információhoz lehet jutni.
Irén (61): Sok olyan dologról olvastam ami segít,és ami testben lejátszódik.
György (49): fontosa a kalkulátorok, táblázatok
Erika (26): Nagyon sokat tudtam meg a vércsoportomnak megfelelő étkezésről!
Kriszta (40): A rengeteg háttér információ, amik segítenek átlátni az anyagcsere folyamatát.
Marika (65): Minden tipp,javaslat tetszik.
Zauzsa (53): Egészében minden!
Peter (31): Rugalmas gyors valszadas.
Beáta (41): Személyre szabottság.
Márti (46): Minden kérdésemre választ találok.
Viktória (22): Kalóriatáblázat
Erzsébet (35): A cikkek sok témakört ölelnek fel. Részletes, mégsem túl sok információ.
Emese (27): Tesztek és hasznos tippek
Ági (31): Személyre szabott tanácsokat kaptam
Márta (47): nekem minden tetszik nagyon érdekes
Eva (28): tobb temaval is foglalkozik
Melinda (39): Lényegében az egész oldal úgy ahogy van nagyon tetszik,mert minden felmerülő kérdésemre választ kapok benne.Nem kell tovább böngésznem más oldalakat.
Timi (26): Szeretem olvasni mások sikereit!
Erzsébet (54): Hasznos tanácsokkal látnak el, amit igyekszem betartani.
László (47): A részletes,egyszerűen értelmes magyarázatokat a hatásmechanizmusokról!
Jucus (59): Az , hogy felhívta a figyelmem arra, hogy mi a helyes.
Kitti (20): Az tetszik, hogy a csapattagok emberként kezelnek minket, és nem csak a pénzt látják bennünk. :)
György (43): Sokoldalú átlátható.
Csaba (28): A legjobb és legngyobb segítség az volt hogy megismertem a test illetve az anyagcsere működését és ezalapján étrendet is ajánlottak ami használt is.
Ilona (55): A teszt miatt látogattam az oldalra, a cikkeket nem olvastam.
Klára (27): Az tetszik leginkább, hogy nem a "tutit" próbálja megmondani, hanem sok mindenről ír, és lehetősége van az olvasónak magának eldönteni, hogy melyik a számára szimpatikus út. Illetve a magyarázatokat tudományosan, ugyanakkor mégis közérthetően írja le.
Andrea (50): Mindenkinek adnak tippeket nem egysiku.
Rita (45): Nem elfogult, minden új fogyási módszerről kellő tájékoztatást ad.
Mmarika (42): Minden jó.
Edit (53): tanácsok
Marika (60): Tanácsok az étkezéshez. Esetleg ingyenes tesztek. Mások tapasztalatai.
Cintia ivett (21): Az hogy segitséget nyújt az édességek utáni vágy elnyomásában.
Tilda (65): Összességében jónak találtam, és hasznosnak.
Kati (37): Figyelembe veszik hogy mindenki más es tenyleg igyekeznek segiteni .
Gabi (44): A törődésetek, és hasznos infók.
Andrea (50): a jotanacsok
Andrea (29): a sokszínűsége
Margit (58): Tanácsok. Kalória tippek.
Anita (27): Szemelyre szabott. Segitokesz.
István (32): személyre szabott tanácsok
Violetta (48): oszinteseg
Krisztina (23): Részletes, rendezett, és nem hiteget csodagyógyszerekkel :)
Gertrud (38): Targyilagos.
Imre (32): A gyors vàlaszok
Andrea (48): Segíteni akarnak a fogyásban.
Krisztina (37): a sok ösztönzés,segitség,tanácsok
Vica (27): A cikkek a lenyegre koncentralnak es megfogadhato tippeket adnak
Tünde (57): A jól összeállított, valószínű sokak érdeklődését egészben lefedő, sokszínű információs és játékos-tesztes anyag. A korrektség.
Andrea (34): Összefoglalja a hatasos fogyást elősegítő módszereket!
Ildikó (44): Könnyen betartható,praktikus tanácsok vannak az oldalon,ami szinte egy teljes életmódváltást mutat be.
Barbara (32): A tesztek.
Andrea (29): Még nem tudom.. Most keveredtem ide.
Andrea (32): aktiv jol hasznalhato info
Anett (19): a sok tanáncs ez motivál. :)
Erika (60): Nem kér pénzt érte, nem hiteget gyors fogyással, hasznos tanácsokkal lát el, minden írásuk kiváló ötleteket ad.
Zsu (27): nem egy dietat ajanl es nem kecsegtet a "gyorsan, sokat" fogyassal. Eleg reszletes.
Fruzsi (19): A pontos leírás, és a jó tanácsok.
Alexa (19): Részletes
Andrea (33): Minden kérdésre ami csak a fogyàssal kapcsolatos a vàlaszt és a segítséget is megkepom
Judit (44): diéták és sportformák és testünk működésének megismertetése, hasznos információkkal
Éva (51): Kalóriatáblázat
Irénke (58): Leginkáb mit kell tennem a sikerek elérésében-mi a helyes és helytelen dolog
Klári (61): reálisak és teljesithetőek a tanácsaitok
László (62): Sok hasznos információt találtam!
Mária (36): A kalkulátorok
Ildiko (46): a tajekoztatas
Zsuzsa (50): Az élet mód váltásról szóló tanácsok
Marianna (49): Hasznos tanácsokat kapunk,mindenki megtalálhatja a számára megfelelőt
Ancsa (37): Áttekinthető
Ildiko (54): A receptek amivel potoltam a kenyer hianyat ill.a napi etkezesi szokasaimat megvaltoztattam es ez rendkivul pozitivan hatott a szervezetemre.koszonom!
Mária (58): A figyelem felhívás a vitaminpótlásra.
Ildi (53): Minden tetszik ami nem kötelező és felhívja a figyelmet az esetleges problémára, hibára is.
Feri (53): jól áttekinthető
Csilla (27): Nagyon sokat lehet tanulni a szervezet működéséről.Nagyon hasznos tanácsokat kapok a fogyás elérése érdekében...
Hajni (34): Sok témában ad információkat, mint például: életmód, étkezési szokások.
Lívia (42): Erőt meríthetek.
Kata (27): A tesztek tetszenek a legjobban!
Denise (49): a tesztek és edzés programok,táplálkozási tanácsok.
Ildikó (18): Hogy nem áltatja az embereket, nem pirulákat kell bevenni és tovább folytatni az egészségtelen életmódot, hanem igen is akaraterő kell hozzá és VÁLTOZÁS.
Viki (18): Egyedi
Sándor (48): Tulajdonképpen mindent hasznosnak találtam.
Zsófi (25): kalkulátorok
Annamária (38): Tájékoztatás a legfrissebb kutatási és orvosilag bizonyított tényekről.
Ildiko (31): Nagyon osszetett erdemes el olvasni tanulsagos es segit a fogyasban.
Nóri (41): Hihetetlenül sokoldalú, átfogó írásokkal találkoztam.Azáltal, hogy tudományosan alá vannak támasztva az elméletek, érthetővé és hihetővé válik. Nem tudnám megfogalmazni a weboldal varázsát, de rendkívül inspiráló. Lenyűgöz a honlap, soha ilyen hasznos oldallal még nem találkoztam ezelőtt.
Éva (42): Szerintem mindenki talál magának megfelelő tippet a sikeres fogyáshoz, életmódváltáshoz, csak kitartónak kell lenni.
Mária (48): Sok részigazságot ismertem már, de így összefoglalva még soha sem találtam meg.
Zsoka (54): Nem hiteget csodakkal!Minden a sajat akaratunktol fugg.
Dorka (26): tesztek
Edit (50): Változatos témák
Vivien (23): Minden infó megtalálható
Angela (49): a leirt tanulmanyok, tanacsok
Niki (18): minden reszletesen es pontosan levan irva
Marian (62): Személyes megkeresés és vélemény. Mindig úgy érzem, személyesen nekem szól.
Monika (35): Rendszeresen erkeznek a kulonbozo informaciok.
Beatrix (29): Hasznosak a tanácsok
Krisztina (40): Hogy a mértéklegességet írja le.
Bernadeta (19): A sok fogyókúrás tippek.
Gizella (39): A folyamatosan érkező e-mailek friss információkkal és a személyre szabott tanácsok. A javaslatok egyszerűek, több esetben csak minimális változtatással járnak.
Márti (44): A hasznos tanácsok és azok a cikkek amelyeket az e-mail címemre kapok rendszeresen.
Kinga (19): A tanácsok
Lívia (26): hogy vannak jó szénhidrátok is
ágnes (53): hasznos cikkek,
Krisztina (37): Receptek es a kalkulatorok
József (45): Minden jó! A caloriatáblázat, a zsírégetők, hogyan fogyjunk egészségesen, a mozgás vagyis amit elolvastam az mind segitség volt!
Ilona (26): Osszeszedett, àtlàthato, kategorizàlt ès nem utolso sorban INGYENES :) Nem arra mennek a szerkesztok, hogy leszedjèk az embereket pènzzel, hanem hogy igazàn segitsenek.
Józsi (44): a diéta étrend,és az edzés terv.
Csaba (37): Az hogy töb ember mond véleményt.
Gabriella (46): Minden! :-)
Kata (53): Lényegre törő, összeszedett
Noemi (46): krom tabletta + C vitamin leszoktatott a kave fogyasztasarol
Bea (39): Az egészséges táplálkozással kapcsolatos cikkek.
Erika (34): Nagyón részletes, de mégis jól érthető.
József (47): Az,hogy világosan,érthetően van leírva minden.
Stefi (18): Az hogy megmondjak mi az ami jo nekem
Boglárka (24): A kalkulátorok. Rendszeresen ajánlom is másoknak. A vércsoport táblázat.
Szilvia (24): Nagyon hasznos információkat ad.
Rozália (45): Széleskörű, nagyon emberi oldal
Beáta (39): Segiteni akar a fogyni akaroknak.Sok jó tanács van benne
Rózsa (40): A "Kiút az evés fogságából" c. könyv, de minden más is, nagyon jók a tanácsok, valóban segítenek és valóban lehet rájuk támaszkodni.
Kati (35): Részletes, mindenre kiterjedő információhalmaz amiben mindenki el tud igazodni.
Aniko (65): minden segit, jo olvasni, hogy kellenek vitaminok es asvanyi anyagok, nem eleg a dieta, mert kell segiteni az emesztest. alandoan gondolom, hogy megveszem oket, de meg nem csinaltam, de fogom. Koszonom a segitseget es a munkatokat!
Andrea (49): Minden eddig felmerülő kérdésemre megkaptam a segítő választ.Nagyon színes a paletta az érdeklődő felé.Személyesen tudnak segíteni..
István (31): a részletes leirás mindenröl
Merci (20): A személyre szabott segítség a legeredményesebb és legelőnyösebb fogyúka kiválasztásában!
Sándor (48): Összefoglalja a tematikus oldalakat
Zsuzsa (46): Sokszínű.
Betty (54): Nagyon tetszenek a zsírégető étrendek és az edzésprogramok.
Márta (57): Nem erőszakos ajánlásokat és csodatippeket kaptam, hanem tanácsokat, amelyeket igyekszem majd megvalósítani. Az étkezési tanácsokat már megfogadtam, reménykedve várom az eredményeket.
Zoli (51): átfogó, gyakorlati tanácsok
Kati (54): Az, hogy nagyon komplex információkat nyújt.
Krisztina (41): Sokoldalúan járja körül a témát, hozzáértően, mégis közérthetően.
Tamara (30): Nagyon részletes.
Noémi (24): paleolit menü és az edzéssel kapcsolatos cikkek
Anna (62): a konkrét tanácsok
Éva (60): táplálkozási tanácsok, és annak magyarázata mi miért jó és miért nem tanácsos.
Adri (32): összetett, mindent megtaláltam ami érdekel, nagyon jó
Era (47): Az egész összességében.
Renáta (18): a tesztek és a személyre szabható fogyókúrák
Kata (31): Sok hasznos információ van a fogyással, s az egészséggel kapcsolatban! :)
Veronika (60): összes téma nagyon tetszett, amire az ember kíváncsi arra mind tökéletes választ kaptam.
Renáta (33): Az hogy nem csak a fogyásról van szó hanwm lehet felmenni többféle tesztre is
Attila (28): Személyre szól
Peter (35): Atlathatosag,mindenre valaszt kaptam, a nehez pillanatokban is segitett ,,nem elcsabulni,,
Kriszti (18): Èrdekesek a cikkek
Leili (18): Étel kínálatok.
Ildi (34): a tanácsok
Szuzyka (35): mindenre van válasz
Gina (22): Minden minden nagyon érdekes és már szinte az egész oldatalt olvastam.
Nikolett (29): Tesztek,kalkulátorok.
Ibolya (27): Jol leirja a fogyashoz sukkseges lepeseket
Edit (61): Tanácsok , és , hogy ennyire emberien álltok a fogyni vágyókhoz , na meg persze a Web áruház is tuti
Zsolt (21): Az egész oldalt ahogy van, ajánlom és hasznosnak találom mindenki számára. Kalóriatáblázat a kedvencem, plusz munkatársak empatikus hozzáállása. :)
Zsuzsanna (47): Minden tetszik.Komplex,igyekszik a fogyással kapcsolatos minden fontos dologra kitérni.
Gabi (37): A fehérje diéta leírása. Nagyon értelmesen és logikusan írják le, hogy ez miért működik, ennek hatására választottam ezt a megoldást. És tényleg! :)
Erika (53): szemelyes tanacsadas
Bia (18): sok hasznos tanács
Ágnes (45): kalóriaégetés kalkulátor, kalóriatáblázat, tesztek
Etel (54): Tetszik hogy úgy lapozgathatok benne,mint egy könyvben.Ha valami érdekeset olvasok, kinyithatok egy újabb és újabb oldalt.Minden fogyással, egészséggel kapcsolatos kérdésemre választ kapok.Szinte ráéreznek arra mit is akar az ember még kérdezni.Ajánlottam ezt az oldalt kolléganőimnek is.
Andrea (40): Minden egyes tanacsotok aranyat er!
Mària (55): az öszinteség, a realitàs
Andrea (49): nagyon sok területen ad felvilágosítást
Maria (52): Sėrtės nėlkül elmondjatok mi lenne nekem jo
Anikó (33): a szénhidrát és kalóriatáblázat
Andi (29): A jó tippek és a kedves csapat! :)
Zsuzsanna (53): Sokszínusége
Zsóka (35): igazán segitenek!!!
Erzsi (45): lényegében minden hasznosnak számít számomra
Monika (35): Jo tipeket, tanacsokat ad ahhoz hogy hogyan tudnek lefogyni.
Tünde (53): Mindent megtaláltam ami érdekelt.Sokat segített,mert már hónapok óta próbálok fogyni,de sehogy sem akart sikerülni.Igaz pajzsmirigy alulműködésem is van.Olvastam h ha a glutént kiiktatom az étrendemből sikeres lehet a fogyókura.Most gluténmentesen eszem (nem tartom szigoruan,hiszen nem vagyok gluténérzékeny)de így már fogytam 3kg.t 20 nap alatt.Köszönöm Nektek,h elindítottatok!
Mártus (47): sok tapasztalatot és tanácsot biztatást kapok
Ferenc (31): A tesztek és a kalkulátorok, valamint a sikertörténetek.
Valéria (55): Rengeteg információ van,sokat segítenek az írások,cikkek.
Petonella (19): hasznos tippeket kapok
Emi (63): sok zöldség,gyümölcs,és folyadék
Attila (39): Hasznos
Erika (53): Átfogja a témát, hasznos
Ivett (28): a reszletesseg
László (24): Minden :)
Fruzsi (25): tanácsadó teszt
Gyula (65): Az ötletek jók,de anyagilag egy nyugdíjasnak megterhelőek.
Zoltan (27): Motival
Ancsi (17): Jó tanácsok e-mailben, hasznos cikkek
Zsuzsa (54): Minden cikk érdekes, hasznos. Személyes tanácsot kaptam az étrend változtatással kapcsolatban.
Eszter (27): a tematikus felosztás, ha sietek nem kell végigrágnom magam minden cikken
Anita (24): nagyon sok informaciot tudtam meg.
Marianna (51): A tanácsok. A legjobb szírégetők, és azoknak a hatásai, de ha jól belegondolok akkor minden.
Zsuzsanna (56): Kûlônbozo tanácsokat javasolnak.
Clau (24): Tetszenek a javaslatok és Szeretem a sikertörténeteket olvasni :)
Moncsi (44): nem azt olvastam, hogy ne egyél ezt azt...hanem reális tanácsokkal látja el az embert...és a teszt kitöltésével sem szomorodsz el, hanem inkább bátran megfogadja...:)
Anna (18): kiszámolhatom, hogy milyen kell hogy legyen az ideális súlyom
Kristian (25): hasznos tanacsadas,amelynek hala 10kg fogytam
Margit (63): Nagyon jó a cikkek tematikai rendszerezése,így rögtön ráakad ki-ki a számára problémás területre.Nekem legtöbbet adott és újdonságokat mondott az édességek utáni leküzdhetetlen vágyak okainak feltárása.Nagyon hasznos további a cikkek végén az összefoglaló. Köszönöm a sok hasznos tanácsot!
Kata (38): Érdekes cikkek vannak.
Erika (37): Az, hogy vitaminokat és értelmes, hasznos tanácsokat ajánl, nem pedig egy kitudjamivanbenne étrendkiegészítőt, ami mellett ne egyek semmit és egésznap sportoljak...
Mária (50): fogyókúrák, diéták
Timea leontina (18): Gindolom biztos van egy pár de én saját módszert használok. Aránylag ami felvan tüntetve minden tudtam már.
Viki (20): Nem szakszavakkal dobálóztok, hanem érthetően írjátok le a lényeget.
Alexandra (19): A tanácsok a sportban és a diétában.
Etelka (49): kalkulátorok, testmozgás
Lili (22): A táblázatok, az összegyűjtött étrendek.
Krisztina (46): zsirégetők fogyás tippek
Angéla (52): Hogy önmagam is a tanultak alapján alkalmazhatom, mert anyagilag gondoskodott ez a mai állapot a társadalomban, hogy ellehetetlenítettek. Így akinek fontos az egészsége, s a megváltozott lehetőségek ellenére is emberként szeretne élni, annak is remek alkalom ez a módszer!!!
Maria (30): Szinte minden bar szivesen tudnek tobbet
Meli (38): minden egy helyen van,lehet igény szerint keresgetni bármit a témában
Judit (54): zsírégető szerek használata
Marianna (28): átlátható
Hegyi gabriella (29): Már tudom hogy pl cukorot vagy a pékárút mivel helyettesíthetem
Lizi (19): A kenyér helyettesítő cikk nagyon tetszik és a sporttal kapcsolatos cikkek is nagyon megfogtak. Elkezdtem rendszeresen mozogni és ezt az itteni csapatnak köszönhetem!!
Mónika (46): tippek, jó tanácsok
Nikolett (24): Hasznosak a cikkek, a tanácsok. Tényleg a segítségen van a hangsúly nem a pénzen.
Andrea (44): Tanulhatunk,hogy mit rontunk mit nem.
Tünde (24): Hogy átfogó információk vannak rajta és nem szab szabályokat, ha te eldöntötted, hogy akarsz fogyni de nem tudod mi hogy müködik itt mindent megalálsz.
Pál (44): Konkrét válaszokat kaptam arra, hogy mit miért ne egyek, illetve egyek.
Reka (23): A legjobb az oldalban, hogy probalnak segiteni es a teszt kitoltese utan, szinte azonnal kuldik a neked megfelelo segitseget.
Gigi (44): információ a károsan neki induló fogyókúráknak
Juliana (61): ad egy bizonyos informáciot ami a tudatosságra alapúl és nem kényszerít semmire......illetve tudom mi jo nekem....és ha jot akarok magamnak tudom mit kell ennem és mit nem.....!!
Marcsi (52): Sokoldalusag, szemelyre szabott otletek.
Edit (40): minden tetszett,nagyon erdekes,amirol olvasta
Mónika (24): Egy helyen találom meg a legtöbb hasznos információt
Emese (26): az egészséges életmódról szól cikkek
Gréta (18): A sikertörténetek amelyek erőt adnak a folytatáshoz.
Ági (25): nem tudok konkrétan kiemelni semmit mert minden nagyon érdekes és tanulságos,ez így jó ahogy van!!
Edit (38): Sokfele hasznos informacio van egy helyen.
Andy (29): mindent megtaláltam ahhoz hogy sikeresen lefogyjak
Ildikó (48): Természetes zsírégetők, táplálék kiegészítők
Sándor (47): kalkulátorok
Ilona (62): Fogyás és egészség
Eniko (35): az utbaigazitasok hogy megtudjuk kulomboztetni a jot a rossztol
Erika (19): Jok a tippek es a cikkek adnak otletet a tovabbi fogyashoz.
Kitti (19): sokrétűség
Melinda (19): hogy kapcsolatot tart a fogyni vágyókkal
Kati (52): Érdekes cikkek, ötletek.
Maria (35): jok a cikkek,hasznos tanacsokat lehet olvasni
Karolyna (29): Személyre szabott
Helga (37): igazan segíteni akarnak,nem ugy mint egyes "személyi edzők", akiknek az 5. ingyenes leveluk után kiderul,hogy mar annyian vannak akinek segíteni kell,hogy már az összes szabadidejét elveszi...muszaj pénzt kérnie érte....es havi fizetésnek beillő összegeket kérnek a programmjaikért :)
Noémi (34): szinte mindenre kapok választ
Dee (31): Személyre szabottan tudom kikeresni a számomra legmegfelelőbb tippeket, amiket aztán hasznosíthatok is.
Anita (34): Elárulta, hogy nem lemondásból áll a fogyókúra, csak a helyes életmód beállításáról szól!
Judit (43): Minden problémára eligazítást ad, az egyéniségünkneknek leginkább megfelelő útmutatást a tapasztalataink alapján magunknak kell kiválasztani.
Ilona (58): Minden témában találok választ a kérdéseimre.
Fanny (22): sikertörténetek
Kati (65): Szívesen olvasom mások tapasztalatait .
Angelika (29): Valójában az egész oldal.
Zsuzsa (27): Ahogyan osszhangba hoza a etrendet a mozgasal
Orsi (33): széles körű tájékoztatás
Mária (51): étkezési tanácsok
Kriszti (34): Testreszabott tanácsadás
Gabi (42): Egyenre szabott tanacsadas.
Klára (47): széles körő tájékoztatás
Tibor (18): hasznos tanácsokat adott
Teca (51): Sok érdekes tapasztalat.
Vera (37): diéták testmozgással sportal kapcsolatos írások
Gabriella (45): Mindenki kiválaszthatja, hogy mi jellemző rá az étkezés vagy általában az életvitel terén, hogy mennyit kellene/ szeretne fogyni és arra kap tanácsokat.
Èva (38): Segitséget adnak a fogyáshoz
Agota (61): Leginkább a sok hasznos tanács, amit be kellene tartanunk.
Zsuzsanna (50): Köszönöm, a tanácsokat, az egészségtelen szokásaimat nagyon nehéz átírni.
Tícia (23): Az hogy személyre szabott tanácsot kaphatok
János (58): Sokszinűsége,
Dóri (19): Az, hogy nem akaranak rám erőltetni dolgokat, csak tanácsot adnak.
Szilvia (50): személyre szóló
Gabriella (56): már nem emlékszem
Zoltan (45): ugy nagyabol minden
Réka (32): átlátható
Juraj (30): Az ètrend.
Anikó (26): a gyakorlatok
Renátó (20): Gyors válasz és a segítőkészség
Renáta (29): Igazából minden!:) Nagyon jók a cikkek,látszik hogy segíteni szeretnétek az embereknek!
Marianna (41): átfogó,sok témát érintő cikkek vannak az oldalon
Anita (33): Szinte minden kérdésemre találtam választ
Roland (34): A kalkulátorok,és a személyre szabott diéta :)
László (53): Tájékoztat, rávezet az önálló döntésre.
Ingrid (38): Hasznosak a mások által leírt tapasztalatok, jók a cikkek.
Anna (62): kalória táblázat, őszinteség, ötletesség
Mirtill (20): Szinte bármelyik étel kalóriatartalmát megtudhatom.
Erika (37): Megerősítette az eddigi ismereteimet, valamint felhívta a figyelememet a táplálékkiegészítők hasznos mivoltára. ( zöld kávé kapszulát használok)
Márta (38): Mások tapasztalatait olvastam el.
Tünde (20): gyakran néztem a kalória táblázatot, és az alapján étkeztem.
Katlyn (34): Minden, nagyon hasznos tanácsok vannak amik ténleg segítenek.
Judit (42): Jó az oldal tagolása, könnyű tájékozódni benne. Az információk pedig egyértelműek és lényegre törőek.
Lívia (47): Sokoldalú, érdekes, segítő szándékú.
Anna (42): sajnos nem mélyedtem el az oldalban
Reni (25): Testmozgással, sporttal kapcsolatos cikkek.
Rozika (48): Hasznos tanácsok édesítőkről stb
Gyöngyvér (44): Világos, lényeg orientált, áttekinthető. Már maga a f. teszt kitöltése is segítségemre van, ugyanis az adott kérdésre reagálva ráébreszt apró"bűneimre"is.
Maca (55): A konkret tanacsok
Zsuzska (33): Konkrét válaszokat ad nem csak körülír.
Erika (54): Tetszik, hogy használható tanácsokat adtok mindenféle fogyis próbálkozáshoz, nem mondjátok le a másik diétákat sem és csak figyelmeztettek hogy mire kell vigyázni, hogy ne ártsunk magunknak.
Péter (20): a kalóriatáblázat hasznos nagyon!
Nusi (61): talan a nyitottsag, nem erzem azt hogy valamit is eroltetnenek
Erika (48): Valódi segítséget nyújt annak, aki figyelmesen olvassa.
Zita (23): Nagyon tetszik, hogy az oldal nem csodaszerekről és fogyasztótablettákról szól, hanem arról, hogy hogyan tudunk természetes módon megszabadulni a kilóktól.
Beatrice (15): A leginkább az tetszik, hogy személyre szabott tanácsokat adnak nekünk és nem csak egy sablont próbálnak alánk nyomni. Nagyon sokféle témában jártas az oldal, rengeteg hasznos információval.
Éva (45): Amikor az ember elkeseredett, minden segítség jól jön.
Betti (29): mindent egy helyen van
Mária (42): Részletesen leírják mit hogyan tegyek a sikeres fogyás érdekében.
Anikó (29): Hasznossak az információk,és azért még nekem is viszonylag betarthatók,akinek van egy 9 hónapos kislánya.
Sándor (41): A sok folyadék bevitel,jll a test mozgás tippek.
Lilla (30): kaloriatablazat
Erzsébet (46): Testmozgás, Sport
Kata (58): minden, érthető, világos magyarázatok, fogyáshoz való segítségnyújtás
Veronika (20): A SOK-SOK JÓ TANÁCS :)
Edina (27): sok mindenre kitértek és ez jo fölvilágosito!
Györgyi (40): Hasznos tanácsok, súlymegtartás
Eszter (44): eddig minden kérdésemre választ kaptam
Balázs (28): a kalóriatáblázat adatállománya
Viktória (21): Hasznos és betartható fogyókúra tippek.
Kinga (27): Minden.Mert minden témában hasznos információkat kaptam,nem csak felületesen.
Anna (30): A részletesség
Ilona (64): Az, hogy nem ír elő kötelező ételsorokat. Rávilágít, hogy mit hagyjunk el, és mit részesítsünk előnyben. Ez pénztárca barát fogyókura.
Bea (33): röviden leirja ertehetöen az informaciokat
Anna (58): A tanácsok és hozzászólások olvasása, hozzájárult ahhoz, hogy ismét odafigyeljek és egészséges ételeket készítsek.
Márta (58): Az hogy nem kell mindig kövèrnek maradnom ha titartó vagyok.
Maria (42): Részletesen ir arról amirol valoban szeretnek tudni...
Linda (32): Tetszik, hogy a lehető legegyszerűbben, érthetően és világosan magyaráztok. Rengeteg hasonló oldalon jártam már és a temérdek indegen szótól már égnek áll az ember haja. -nem beszélve arról,hogy a felét nem értem... :-/
Lilla (26): A linkek
Klára (52): A részletes, érthető magyarázatok. Mióta az itt található hasznos infókat olvastuk, minden reggel citromos vízzel kezdjük a napot, próbálunk többször kevesebbet enni és lényegesen több vizet fogyasztani.
Erzsebet (45): az hogy nem feltetlen fogyokura tablettakot probaltok eladni hanem alternativ eszközökre is intitek a szemelyeket
Vali (26): Tájékozott, reális, hiteles, sok oldalú.
Niki (23): A sikertörténetek csak tovább biztattak és az,hogy milyen mozgásokat kell végeznem,hogy jobb legyen az alakom!
Andrea (33): Kalkulátor,sikertörténetek,testmozgás. Sokat segítenek a fogyni vágyóknak és akaróknak.
Maria (53): Sok a tàplàlèk kiegèszìtő vagy is nagy a választèk, ės reàlisak az àrak.
Dávid (43): Sok minden. Figyelmesen olvasom, részemre kedvező dolgokat kiszűröm,praktizálom.
Monika (36): teszt,hasznos tanacsok dietazoknak
Tünde (36): Zsírégető edzés
Judit (39): Hasznos tippek és tanácsok.
Anikó (40): Segített elkezdeni az egész folyamatot.
Emese (20): Mindenki megtalálja a számára ideálisat.
Zsuzsi (29): Tanácsok,cikkek
Noemi (29): Pragmatikus
Kati (36): Motivalo modszerek, mit ne csinaljunk.
Beata (42): tanacsok
Eszter (25): Sok az érdekes olvasnivaló.
Angyal (46): A hasznos tanácsok,tájékoztatások..
Katalin (58): Minden igaz és jól működik a gyakorlatban ami le van írva. Nem egy be nem tartható elmélet, hanem reálisan betartható egy pici tudatossággal.
Csaba (41): Mindenki találhat benne megfelelő megoldást
Ferenc (46): Még tanulmányozom az oldalt.
Nóra (33): cikkek
Alexa (21): fogyás kalkulátorok a kalóriák kiszámolásához
Róbert (37): Mindent megtaláltam a megfelelő diéta sikeres levezetéséhez.Tanácsok mint pl-sok folyadék vitaminok életmód változtatás.
Bandi (29): tetszik az egész oldal.
Mónika (33): Kalóriatáblázat, tippek, tanácsok!
Agnes (28): Az hogy minden etelnek italnak megtalalom a kaloriatartalmat!
Zsuzsa (40): mások történetei, cikkek a mozgásról, sportról
Timi (19): A testmozgással kapcsolatos részletes cikkek(pl. mi aerob és mi anaerob mozgás), illetve a fogyás megindulásáról, folyamatáról szóló leírások.
Attika1 (46): Nem valamilyen terméket akarnak rám erőszakolni, hanem korrektül leírnak mindent amit a fogyásról érdemes tudni.
Ági (41): Sok a hasznos információ "hétpróbásoknak".
István (38): komplex
Zsóka (38): A honlapon és a kapott levélben olyan információk vannak amelyekről eddig sehol nem tajekoztattak. Pedig sok irányt próbáltam.
Katalin (38): Sok információ
Kati (29): az, hogy reális tanácsokat és információkat lehet találni az oldalon.
Tamás (28): Gyors feedback és segítség
Gabi (37): Érthetően elmagyarázták, hogy hogyan kell "átállítani" a szervezetet zsírégető üzemmódra.
Niki (19): Mások történetei.
Ildiko (63): hogy felsorolja ,mi az ami kerulendö etel, ital.
Anna (22): kalkulátor, fogyási tippek és az edzések
Gizella (51): minden
Rita (31): A hozzaallas, a cikkek.
Ibolya (27): SOKOLDALU
Erika (44): Szerintem hasznosak a tanácsok,csak hát az én munkaidom nem nagyon teszi lehetové a betartásukat.
Nóri (24): a természetes zsírégetők... ki is próbáltam a citromot, kiwit, greapfruitot.
Andi (28): Teszt, tanácsok, kalkulátor
Lenke (55): Reális infók, jó tanácsok, mindezek emlékeztetnek a fontos tényezőkre, ha fogyni szeretnénk.
Ildikó (46): étkezési tanácsok, receptek
Éva (60): A zsírégető fogyasztó termékek,mint az alma,a kiwi és a narancs.Amit nehezményezek,hogy minden gyümölcs és zöldség tele van vegyszerekkel,tartósító szerekkel.Sajnos a "bió" termékek sem mentesek vegyszerektől.
Krisztina (45): Tanács abban,hogy milyen alapanyagból melyik a legjobb.
Kriszti (37): A bőséges információk
Erika (34): Jó tanácsok
Erzsébet (59): étkezési tanácsok, mozgással kapcsolatos tanácsok, étrend kiegészítők.
Judit (50): Nyomonkövetés
Zsuzsa (39): gyorsan válaszolnak
Ritu (39): Átláthatósság
Kata (55): Mert a valóságot kapom..........!! Ezért mindennel egyetértettem!
Tibor (42): van pár dolog ami nagyon hasznos leírás
Edina (26): Segítőkészek! ,
Andrea (35): Igen
Andrea (48): A sikertörténetekböl próbálom kiszürni a számomra tartható dolgokat.
István (46): A segíteni akarás !
Noémi (27): Nagyon szerteágazó a tartalom és egyszerűen kezelhető az oldal. Minden kérdésemre választ találtam.
Zsuzsa (59): Mértéktartó, nem igérget, nem erőszakos.
Dániel (35): A teszt és a sok táplálkozásal kapcsolatos infó
Andrea (42): tetszik,ahogy az embereknek segítenek egészségesen táplálkozni,nagyon jó tanácsokat adni.
Barbi (19): Az hogy nem okoskodik csak próbál rávezetni a helyes útra
Klára (65): A költségkímélő ötletek, amit bárki bevethet, pénztárcája vastagsága nélkül.
Kitti (28): Az tetszik nekem a fogyás.info oldalán hogy miután kitöltöm a fogyási tesztet személyre szabott tervet kapok a fogyáshoz.
Gábor (22): Hogy segíteni akartok a fogyásban. A jó tanácsok és ötletek. Megbízhatóak vagytok.
Annamária (59): Elgondolkodtatja azokat, akik csak kifogásokat kerestek arra, miért nem tudnak lefogyni. Pedig csak akaraterő és kitartás kell, meglesz az eredmény !
Enikő (46): kalkulátor, zsírégető ételek
Lara (26): Megmutatja a helyes taplalkozast es kaloriabevitel mennyiseget.
Ági (29): zsír égető edzések
Móni (27): A fogyással kapcsolatos sok hasznos ötlet.
Vera (45): hasznos cikkeket olvasok, mindíg megtalálom a válaszokat a kérdéseimre
Kati (48): az ajánlások, javaslatok, nem erőszakosan akar eladni terméket
Klara (60): javasolt sok gyumolcs es a 5 eves ,soha nem vagyok ehes ,es kis adagokat eszek
Kinga (18): Hogy szemelyreszabott fogyastippek vannak!
Gyöngyi (53): Hogy ésszel, fokozatosségra intetek.
Zita (48): többféle lehetőséget kínál, személyre szabottan
Enci (24): Érdekes, hasznos tippek
Balázs (32): minden oké
Bandi (39): nem akar eladni semmit
Barbi (23): komolyan kezeli a temat, korultekintoen adja a tanacsokat, mindent megmagyaraz
Petra (19): A sok támogatás.
Bea (41): teljes körű tájékoztatás
Erika (25): Norbi diéta
Anna (25): Hasznos cikkek, tudnivalók.
Tamara (19): A leptines cikk
Lenna (20): Sok jokat ir.
Timea (19): sok a hasznos tanács
Szilvia (37): Személyre szabottan adnak tanácsot
Gábor (35): A részletes leirások nagyon sokat segitettek
Mónika (24): Olyan mintha személyesen velem foglalkoznának, ezen az oldalon úgy érzem, hogy számítok, és érzem a segítséget. Nem érzek megvetést, mint más motivációs oldalon, ahol mindig vékony csajokkal pozitív szöveg van feltüntetve és így dagadtként rosszul érzem magam.
Viki (40): Sokrétű, mindenre kiterjedő
Linda (29): Az általatok közölt cikkekből és tanácsokból mindenki megtalálhatja a neki legmegfelelőbbet.
Szilvia (37): Most jelenleg a citrommal kapcsolatos cikkek.
Dafni (19): Hogy személyre szabottan segít
Meli (36): áttekinthető, minden részletesen körül van írva.
Ildikó (19): Konkrét nem volt, de sok hasznos és érdekes infoval találkoztam itt.
Daniel (28): támogatás
Edina (44): Sok információ, egy helyen.
Zsuzsanna (27): Étkezési tanácsadások
Andrea (36): nagyon sok hasznos információt lehet találni amiből lehet tanulni.
Katalin (62): Általában minden, de egyedül nehezen tudom megvalósítani.
Pál (63): A tematikus magyarázat, és a komoly törődés az adott érdeklődővel!!!
Judit (48): Tanácsadás, fogyásteszt
Brigitta (28): holisztikus személelet
Ági (29): Érdekes, hasznos cikkek.
Sophie (44): Minden.
S erika (39): kulonfele informaciok a fogyassal kapcsolatosan
Magdi (35): Talán a képek
Gabi (45): Zsírégetésről szóló írás,kardió edzés stb.
Dávid (35): jó így
Fanni (19): Kalóriatáblázat, és a sokoldalúság és tesztek.
Frida (22): kalkulátorok
Henrietta (19): Az tetszik a legjobban, hogy ha kérdésünk támad, vagy probléma merül fel, akkor tisztelettudóan válaszolnak e-mailben.
Zsuzsi (28): A sok információ melyekből szemezgethetek,ha felmerül bennem egy kérdés,itt meglelem!
Timi (22): Nem porokat és étrendkiegészítőket, márkákat akar rámsózni, hanem valóban hasznos tanácsokkal szolgál.
Csilla (19): Sikertörténetek
Violetta (47): hasznos infok arrol hogy miert is vgyunk tulsulyossak,mik a hibak az etkezesekben es mik konyitik a fogyast.nekem egy par segitet is
Brigitta (39): Nagyon sok infot itt gyűjtöttem. Pl a kalóriatáblázatot mindig itt keresem.
Judith (59): Nagyon sok értékes és használható információt találtam!
Icuska (32): Együtt érző, alaposan elmagyarázó, segítő oldal. Minden kérdésemre választ kaptam.
Pamela (21): A hasznos tippek!
Edina (29): A leghasznosabb az volt számomra, hogy megértettem nem a gyors fogyás a lényeg, hanem a teljes életmód váltás ahhoz, hogy hosszú távon megtartsam megfelelő alakom, s jobban egészségesen érezzem magam. Amit a legjobban tudtam hasznosítani a cikkekből, pl. 8+1 meggyőző érv, hogy miért tartsd távol magad a fogyókúráktól, a A szuper hatékony alakformáló és izomnövelő edzések titka, ezek a részek voltak számomra a leghasznosabbak. Illetve, ahogy olvastam a cikkeket rájöttem, hogy az akarat erő kell mindenhez és soha nem szabad feladni!
Paula (20): Fogyokúrák, diéták
Ria (20): Minden :)
Szilvi (24): érthetően leír mindent
Andrea (20): minden kérdésemre választ találok
Berni (33): az ötletek/támpontok
Marcsi (36): zsírégetés.( Kardio )
Betti (32): Mindent megtalálok a fogyással kapcsolatban.
Erzsébet (43): motiválok a cikkek segítenek:)
Zsuzsa (24): Étkezési tanácsok.
Niki (19): tanácsok, tesztek
Aranka (56): ha valaki ténylegesen betartja a tanácsotokat, biztos a siker
Csilla (42): FOGYAS ES EGESZSEG
Zsuzsi (34): Minden! A siker történetek! Inspirációt adnak!
Móni (36): hasznos,használható tanácsok
Melissa (21): Minden kérdésemre megtalálom a választ.
Márti (44): sikertörténetek
Hajni (36): részletesen ír mindenről
Mónika (44): Nagyon részletes és átfogó képet ad. Könnyen megérthető, nem túl tudományos de azért oktató. Tanulni pedig jó! Pláne ha az egészségünkről van szó.
Zsolt (40): a támogatás.
Szilvia (23): Gyors valasz, hasznos megjegyzések
Szilvia (41): A hangnem :)
Anita (35): elözö vàlaszaimra probàltad megirni mi az amibe még tudnàk vàltoztatni,azota elkeztem mozogni,és több folyadékot probàlok inni
Zsu (41): Bőséges információt ad!
Zsani (21): Az, hogy tényleg segíteni akartok! :)
Zsaklin (24): Sokoldalú! Nem csak termékkínálatát tekintve, hanem a tanácsokat, a hasznos módszereket figyelembe véve is.
Ilona (59): idáig nem igazán olvastam a cikkeket.
Gabi (30): Hogy nem feltétlen a fogyókúrás szerekkel akarnak elkápráztatni és becsapni, hanem valós, értékelhető módszereket javasolnak az oldalon.
Laci (38): Kalkulátorok, diéták, táplálkozási tanácsok
Dika (21): diéták
Tünde (41): Ösztönöz az egészségesebb életmódra,sportolástól kezdve az étkezésig. Sokoldalú és hasznos tanácsokat ad. Köszönöm.
Eszter (53): Hitelesnek érzem.
Krisztina (19): Kalória táblázat.
Hanga (36): A teszt,amire szinte rogton kaptam valaszt ,segitseget.
Laci (35): Vegre egy magyar osszegyujtott oldal :)
Zita (18): a személyre szabott vélemény
Károly (62): Minden
Zsüzsü (42): kalóriatáblázat
Vera (42): hogy, megtudtam mitől mi megy végbe a szervezetbe
Gina (19): diéták, kalkulátorok
Eszter (23): Olyan kúrát javasol ami könnyen tartható és nem kell éheznem.
Nikoletta (19): igazából minden tetszik
Éva (34): Mindent jól leirt
Mónika (45): Nem ígér felelőtlenül, egyértelművé teszi, hogy mozgás nélkül nincs fogyás... és nem akar mindenáron eladni valami terméket...
Angéla (19): a diéta tippek
Bettina (24): alapos es udvarias
Barbara (19): Minden rajta van ami csak kell, nm hazudnak semmiröl, aki fogyni akar annak tényleg tennie is kell érte!
Mercédesz (23): Minden
Szilvi (38): Keveset tanulmányoztam, de amit átnéztem az hasznos volt.
Mónika (38): Segít, hogy mit lehet enni.
Katalin (45): irtatok,hogy igyak tobbet...be tartom azota
Nikolett (27): Hogy személyre szabott tanácsokat is lehet kapni.
Renáta (19): minden,kivétel nélkül
Eszter (36): fogyás tanácsadás
Szabina (19): A kalkulátorok, ismertetők.
Orsolya (31): Minden érthetően, részletesen el van írva.
Mari (44): Mindennel kapcsolatban van részletes leírás, ami jól értelmezhető.
Kriszti (38): sokszínű
Katalin (52): A tanácsok, okok feltárása.
Hajnalka (30): Mindent megtalalok a fogyas temaban.
Györgyi (55): Hogy a tanácsokat be lehet illeszteni a hétköznapokba, csak meg kell találni azt.
Gabriella (34): A segíteni akaràs.
Erika (56): kalória táblázat
Szilvia (39): Tanácsok.ötletek többiek tapasztalata
Emi (23): Sokat segitenek. :)
Kata (20): sok a jótanács
Kata (22): A személyre szabott tanácsadás.
Klaudia (23): Itt szinte mindenre választ kap az ember. Pozitív volt az újbóli megkeresés is.
Zsófika (60): Nagyon tetszik, hogy gyors választ kaptam és jó tanácsokat. Mások megosztott történetei, tapasztalatai erősítést adnak, mert sokaknak sikerült. Rengeteg az olvasnivaló, amikor meginognék, olvasgatni kezdem a cikkeket, véleményeket, tanácsokat. Köszönöm.
Csilla (18): hogy segítőkészek
Katalin (50): Kis papirra felírom, hogy mit eszek az adott nap, másnap megnézem, hogy az mennyi kcal és egy kis határidőnaplóba beírom. 4 hét alatt minusz 2,5 kg.
Antal (63): Érdekes cikkek, remek ételek találhatóak
Klári (38): Barátságos
Liza (36): Sok hasznos információt nyújt
Kitti (22): Tényleg oda figyeltek arra aki tanácsot kér tőletek
Anita (43): közvetlenség,amivel önbizalmat kapok
Eta (53): Személyhez szól,törődik velem .
Sibeli (18): hogy odafigyelnek nagyon minden egyes személyre
Karcsi (57): Több érdekes dolgot találtam.
Norbi (30): nagyon segítőkészek voltak és gyorsan válaszoltak
Gábor (30): Nagyon sok olyan hasznos tanács amikről eddig sohasem hallottam ezelőtt.
Szilvia (55): Mindent szívesen olvastam,nehéz a megvalósítás a napi hosszú munka mellett,de ezzel nyilván nem vagyok egyedül
Timea (21): Sok mindenről birunk informáciot szerezni
Zita (25): Nagyon összeszedett, sokoldalú, hasznos információk
Denisza (33): Minden,mert részletes információt kapok minden terén és ez nagy segítség ahoz ha valaki fogyni akar.
Katalin (51): Általában minden,nem tudok kiemelni semmit.
Réka (38): A legjobb zsírégető edzés
Gabriella (44): igazából minden, mert mindig találok új információkat, az írások érthetőek, a javaslatok tarthatóak.
Tünde (52): Logikusan felépített, nagy tudást és tapasztalatot mutat, sokoldalú, mindenre kiterjedő, nem ámít csodákkal, tud az akaratra hatni, motiváló. Az írások nem reklámszövegek, hanem 100% szakmai tartalom. Gratulálok!
Ági (30): Hogy mindenhez adtatok hosszabb leírást és segítséget, támpontot, hogy merre és miért.
István (19): A támogatás, és az, hogy szakértők mondják meg, hogy mit kell tenned a siker eléréséhez.
Márti (49): az hogy nem vesz mindenkit "egykalap" alá... több alternatíva közül megtalálhatom a számomra kivitelezhető, elfogadható rendszert
Edo (57): A sportal kapcsolatos dolgok és a sikertörténetek amivel én is szolgálhatk
Nóra (23): gyorsabb fogyás okosan
György (45): A kalkulátor
Piroska (38): A közvetlen hangnem, a "csak mi tudjuk jól" marketingszöveg elhagyás. A részletes tájékoztatás a lehetőségekről segített elindulni, összeállítani az első ténylegesen megvalósítható terveimet.
Éva (61): Kielégítő tájékoztatást és hasznos egészségügyi ismertetést tapasztalhattam. Az oldal valóban a méregtelenítésről és a fogyásról szól, az üzleti érdek érvényesítése másodlagosnak tűnik.
Éva (50): Jók a cikkek
Tímea (20): minden kérdésemre a választ kaptam
Sziszko (26): A sok termék ajánlás és rendszerezettség. Külön minden problèmàra vannak tanàcsok termékek amik segitenek a fogyásban.
Mano (46): A sok szakszeru informacio.
Joci (32): minden nagyon jo hasznos
Edith (48): Tetszenek a cikkek, kőzűlűk is a testmozgásrol és a sportrol irottak.
Éva (40): Ráébresztett a mozgás fontosságára.
Anna (53): a válsztékos tanácsok
Imre (61): Már elfelejtettem
Otília (25): Motivál mások sikere, és a mozgástippek is nagyon hasznosak.
Erika (43): tobb fojadek
Hajni (36): sokoldalú
Emese (22): kalóriatáblázat
János (36): sok információt megtalál az érdeklődő
Krisztina (41): minden
"Norbi" (53): az, hogy próbál rendszerességre nevelni
Zsuzsi (47): Személyreszabott a teszt. Nagy segítség.
Zsuzsa (47): minden,...én főleg a természetes dolgokat szeretem, a "csodagyógyszerek" nekem soha nem jöttek be.
Erika (46): az almaecet
Mónika (46): Hitelesek az itt olvasható cikkek, ajánlatok.
Csilla (42): Mindig találok az aktuális problémámra megoldást, hasznos tanácsot.
Szilvia (31): ÉRTHETŐ ÉS TESTRE SZABOTT
Ibolya (51): Minden.
Ildi (44): érdekes
Erzsi (38): Az tetszik,hogy a kérdések megválaszolásával kapsz egy képet arról mit tegyél hogy sikerüljön a fogyás.
Kinga (32): Az életmódbeli tanácsok nagyon jók és az ,hogy személyreszabottak a tanácsok.
Laura (20): segitsegnyujtas
Kata (35): A pozitív hozzáállás.
Andi (41): hasznos információk egy helyen
Àdám (31): Minden jó amit leírtak !
Janka (29): A számtalan diéta típus
Petra (24): Azonnali segítség nyújtás.
Laci (39): Nagyon köszönöm a fogyas.info cikkeit, segítségét, és azt gondolom, nagyszerű tudást szedtek össze, amivel bárki lefogyhat. Mindenkinek szeretettel ajánlom.
Piroska (31): Egészséges táplálkozás.
Zsolt (20): Kalóriatáblázat
Mónika (19): A tippek valóban elősegítik a fogyást, a tanácsok könnyen betarthatóak. Nincs szó arról, hogy drasztikus fogyókúrára köteleznének bárkit is. Ajánlom, minden fogyni vágyó ember figyelmébe. :)
Ari (39): az hogy nem nézik le a túlsúlyos embert és segítséget nyújtanak
Erika (50): Hátha olvasok olyan tippet, amire nem gondoltam, hogy segíthet.
Imre (25): a kalkulátorok
Lizzy (52): minden felmerülő gondolatomra tudott választ
Zsolt (40): zsírégető edzés legjobb zsírégetők.
Angéla (58): Nem tudom megmondani, de jó, hogy ezzel foglalkozik valaki. Erőt ad, hogy belevágjon az ember.
Nóra (20): Hogy teljesen ingyenes, hasznos tanacsokkal van ellatva.
Laci (32): Hihető és követhető logikus tanacsok
Noémi (18): részletes leírást ad mindenről
Katalin (50): Tanácsok az egészséges táplálkozással kapcsolatban.
Zsolt (18): A táplálkozásról leírt dolgok, elég hasznosak.
Tris (22): a részletesség, pontosság
Julianna (33): Minden, de tényleg!
Klementina (38): Az, hogy anélkül adnak helyes tanácsokat, hogy valamit rám akarnának erőltetni,vagy megvetetni.
Ferenc (59): érthető módon történő felvilágosítás
Andrea (42): A felmerülő kérdésekre megtalálom a választ a cikkekben. A sikertörténetek olvasgatása új lendületet ad, mikor fogy a kitartás.
Katalin (45): Segíteni akarnak a fogyásban
László (64): a gyors válasz
Jutka (53): A mozgás fontossága.
Ágnes (59): Az érthető, világos, logikusan levezetett témamagyarázat az emberi szervezet működéséről. A másik: az információ arról, hogy a plusz tornával történő izomnövelés több energiát épít, mint ha csak diétázom. Azt sem tudtam, hogy több izom több kalóriát éget Ezt még nem magyarázta el senki ennyire érthetően, emiatt nem fektettem eddig súlyt a diéta melletti rendszeres izomépítő mozgásra.
Ibolya (33): Sok hasznos információt találtam, és nem csak egy témakörrel foglalkoztok, hanem többel.
Alica (45): Az, hogy kimerítő választ kapok sok-sok felmerülő kérdésemre, mélyebben beleáshatom magam a témába a mindenre kiterjedő cikkek által
Annamari (22): fogyáskalkulátor
Zoltán (42): Számomra megadta azokat az alap információkat, amik alapján felépítettem az új életmódom alapjait. Ezek az információk alapján már könnyebb volt pontosítani a saját igényeimet.
Viktória (24): Igazából minden tetszik és hasznos is ha az ember betudja tartani.
Dóri (21): Az tetszik a legjobban, hogy normál emberek, nem sztárok és nem ismert emberek, hanem hétköznapi emberek írják le "titkukat" a fogyásról, olyan emberek akiknek nem mindig adatik meg pl. egy plasztikai sebészet vagy egy drága kezelés.
Judit (27): Érthetően el van magyarázva minden. Gyorsak a reakciók, emailválaszok, és szimpatikus a segítségnyújtás, és az érdeklődés utánunk!
Mária (61): Minden,mert széleskörűen tájékoztat,és aki igazán fogyni szeretne,itt igazán lehetősége van erre,ha igazán akarja.
Lives (20): 100% igaz!
László (46): Amit ott leirnak,az igaz.
Melinda (26): edzéstervek
Krisztina (34): Az, hogy nekem szòl
Tibor (54): kombinálás
Edina (21): Kalkulátorok és tesztek sokat segítenek.
Réka (27): Mindenre kiterjedő információkat lehet megtalálni. Nemcsak azt találtam meg, hogy mit ne egyek, vagy csináljak, hanem, hogy ahelyett mi az amit igen.
Violetta (47): kaloria tablazat
Vinczeller (30): a jo tanacsok
Anita (33): Nem mondvacsinált kúrákat támaszt alá a cikkekkel, és ugyebár a kúrák is jók.
Erika (54): a sokszínűsége ,mindenki megtakálhatja a neki megfelelőt
Anna (49): Minden jo tanács.
Moni (49): Tükröt állít. Ez a kép sajnos nem mindig szép, de amit már úgyis tudtam, csak elfogadni nem akartam, megkérdőjelezhetetlenné teszi. Pl nekem azt, hogy a biológiai korom sokkal öregebb a valósnál!! ez sokkoló! Pedig tudtam!
Rita (27): igazán a fogyással foglalkozik
Marina (53): Sok mindent megtudhatok a levelekből..Ösztönzés a mozgásra.. a jobb eredményesebb fogyáshoz..
Szabina (28): foglalkoztok velünk
Virág (20): az,hogy mindent megtalálok egy helyen
Pálma (21): fogyókúrák, a testmozgás és a sport :)
Maggi (39): természetes zsírégetők
Laura (40): minden
Bianka (18): Segít abban hogy mit csinálok helyesen illetve helytelenûl.
Andrea (19): a sok informacio,reszletes le iras...
Éva (48): A kapcsolódó témákban még több információhoz lehetett jutni.
Ilike (54): Minden kérdésemre kapok választ, érzem, hogy valóban segíteni akarnak önzetlenül.
Évi (32): hasznosítható tanácsokat kaptam a problémámat illetően
Marianna (36): Érdekes dolgokról olvashat az ember.
Imre (61): Több folyadék és a mozgás.
Attila (60): Vannak hasznos illetve hasznosítható információk.
Annamari (44): A cikkek rendkívül hasznosak! A kapott emailok szintén - külön előnyük, ha nincs időm olvasgatni a kapott levelekbe biztos belenézek.
Gábor (37): A biztatás és az , hogy felismertem mi a hiba ,ami miatt nem fogyok normális ütemben.
Vivi (19): A sok tényanyag. Mindent megmagyaráz, miért jó vagy miért nem. A honlap tényleg segíteni akar az embernek.
Tamara (32): ingyenes,nem töm tele reklámmal és sok hasznos info található
Marianna (41): Mindig talál benne valami érdekeset az ember amit még esetleg nem tud, új infókat, ötleteket.
Mónika (33): Kalkulátorok, kalóriatáblázat, tesztek, hasznos tanácsok.
Anita (30): sok hasznos tipp
Ildikó (50): Jó tanácsok, sikertörténetek.
Andrea (20): minden nagyon tetszik
Erika (54): Rám van bízva, hogy mennyit szeretnék fogyni, az oldal segítségével tudom, hogy kb. azt mire érhetem el.A nap végén beírom mit fogyasztottam, és megkapom, hogy mennyi kalória az. A sporttal mennyit égettem el.
Andrea (43): Az,hogy elég személyes,nem okoskodó,valóban segíteni szeretnétek.
Helena (53): nagyon jo otletek, tippek
András (65): Az alapos ismeretek leírása. Étkezés-mozgás kapcsolatok ismertetése.
Bernadett (28): mozgásról
Anett (31): Lényegében minden cikk ad valamit, ha mást nem inspirációt. Minden ember más, és minden fogyni vágyónak elöször saját testét kell megismernie, hogy mi az ami fogyást indit el nála. Nemhiszek a zsirégetőkben és nem hiszek a narancsbőr eltávolitó krémekben sem, ha az oldal túl sok ehhez hasonló dolgokat reklámoz, nálam pl. elveszti a hihetőségét és többet nem foglalkozom az oldallal. Az oldaluk egyébként érdekes, nincs konkrét dolog, amit kiemelnék, hogy nagyon tetszik.
Ördög (29): Az alternatív megoldások (pl. sztívia használata), hasznos tippek tudományos érvekkel alátámasztva (pl. miért érdemes a felkeléstől számítva minél előbb valamit bekapni, hogy ne essen le cukorszintünk vészesen, hogy aztán feltuningoljuk valamilyen gyorsan felszívódó szénhidráttal).
Etelka (41): Kérdéseimre megtaláltam a választ
Monika (36): segítőkézségetek,megfelelő tájékozottságotok,hogy biztos és biztonságos tanácsokat adjatok.
Marika (41): Fontos az oldal szerkesztői számára a sorstársaim véleménye, aktívan érdeklődik a fogyásunkal kapcsolatban, informál, de nem erőszakosan esküszik, hogy csak bizonyos diéta az eredményes.
Zsófia (31): Hogy látom más eberek sikereit is
Aniko (63): Az ,hogy bo valasztek van a fogyashoz vezeto uton
Richárd (18): Nyár elején az oldal segítségével kezdtem el mozogni és eddig fogytam 3 kilót, ami tudom hogy nem sok de nekem elég eredmény ahho hogy folytassam.
Zsófia (27): minden kérdésemre választ találok
István (34): Jol lehet rajta eligazodni:)
Csilla (23): Jó cikkek,tanácsok.
Dia (24): Kalkulátorok, kalóriatáblázatok.
Kata (30): Színes,érdekes,körültekintő,részletes,friss stb.stb. Itt minden kérdésemre megtalálom a választ!
Klára (34): a tanács egyes területekre
Reni (28): Sikertörténetek...
Patrik (18): ez a egyetlen "normalis fogyas oldal :) a tobbi oldal mind kamu"
Naola (19): A tesztek.
Ilona (41): a tanacsok
Dorottya (26): minden :)
Eszti (20): A teljesíthető, jó tanácsok, tippek.
Tünde (39): A jó tanácsok.
Tímea (45): könnyen alkalmazható tanácsok
Judit (32): Hasznos információkat találok fent. A sikertörténetekből pedig erőt meríthetek.
Györgyi (35): hasznos tanácsok
Laura (20): Az hogy megnéztem és megéri lefogyni, meg adtatok erőt :D
Fruzsi (18): (szinte) mindenre van fent válasz
Tímea (26): Az egész úgy ahogy van! Tökéletes oldal a fogyni vágyóknak
Rozi (28): egészében megfelel
Timi (19): Szinte minden kérdésemre megtaláltam a választ.
Réka (19): Diéták.
Gyöngyi (36): Minden részletesen le van írva, és láthatóan hozzáértők írják a cikkeket.
Dorina (18): minden tetszik
Kata (23): Rengeteg segítséget ad és erőt ahhoz, hogy végig csináljam.
Móni (38): sikersztorik + a jóindulatú segítőkészség
Gyöngyi (29): Hasznos tanácsokat olvastam!
Laci (18): Minden szépen le van írva.
Gabriella (23): Az étrend összeállítás.kiszámolja,hogy egy nap mennyi kalóriát vittem be és égettem el
Thomas (43): a "nekik már sikerült" típusú leírások, valamint a tanácsok étkezés mozgás terén. tetszik, hogy a mozgás úgy van megfogalmazva, felépítve, hogy nagyon kövéren is tehető.
Ani (49): Minden téma érdekel, de legjobban az tetszik, hogy állandó a kapcsolat, jól esnek és doppingolnak az érdeklődő levelek.
Anikó (38): A természetes, fogyást segítő megoldások. És hogy "életrevaló" a hozzáállás, nem szupermodelleknek vagy kizárólag a gazdagoknak kitalált divatos módszerek vannak itt. Tetszik a barátságos hangvétel is.
Vanessza (31): Nekem az egész tetszik
Rita (24): A személyre szabott tanácsok. Érdekességek, jó tanácsok...
Ildikó (41): Kalauz!
Tünde (31): Gyakorlatiasság.
Erzsébet (25): Az önzetlen segítségnyújtás az információszolgáltatás terén.
Andi (31): A rengeteg információ. Jó így egy helyen látni, hogy milyen hibákat követhet el az ember, hogy mire milyen edzés jó és hogy pontosan mire kell odafigyelni. Nagyon hasznosnak találom, hogy van egy teszt, amit, ha kitöltök külditek, hogy mit lehetne még jobban csinálni.
Magdi (31): Nem tudom igazán,minden.
Ildikó (53): végül is minden segítség
Tamas (40): Kaloria tablazat
Edina (38): minden
Flora (18): több lehetőséget is számbavett a fogyokúra javaslatoknál
Zoltán (35): odafigyelnek rám,nem felejtenek el,segitenek(remélem)
Angi (35): A tanácsok,amiket igyekszem betartani.A cikkek amik hasznos tudni valókkal látnak el.
Móni (28): kalkulátorok
Éva (31): sok érdekesség van és ugye a tanácsok
Edit (45): Tetszenek a cikkek és jó ötletek vannak a fogyáshoz.
John (54): Áttekinthetőség
Anna (22): érdekességek, sikertörténetek
Gabriella (39): receptek
Erika (25): az hogy nagyon segítő készek vagytok pedig nem is ismertek
Anna (20): Jónak találom a cikkeket és a tanácsokat. Kis kitartással és odafigyeléssel belehet őket tartani.
Laci (20): az, hogy tényleg a személyekre figyelnek, hisz senki sem egyforma, és valóban személyre szabott tanácsokat kapunk
Szabina (19): A tesztek, a kalkulátor, és igazából minden, ami az oldalon található.
Tagyi (35): hasznos tanácsok,tapasztalatok megosztása,
Csilla (46): részletes,mindenre kitérő, hasznos gyakorlatban is alkalmazható tanácsokkal
Naola (19): A tesztek.
Daisy (22): kalkulátorok
Monika (22): Barmilyen problema vagy kerdes merul fel, itt az oldalon megkapom a valaszokat ra!
Mónika (36): sokrétü
Andrea (35): Ahogy hozzá állnak az emberhez, és segítőkészek. megértik a súlyfelesleggel küzdő emberek problémáját.
Gabriella (48): Közvetlen de nem tolakodó, teljesíthető tanácsokat ad, barátságos.
Ibolya (53): Sok mindennel foglalkozik....a legnagyobb baj, hogy nincs Budapesten és Magyarországon SEM kifejezetten olyan torna vagy fitness terem, ahol speciálisan a kövéreknek indítanának tornát.....van senior és minden más, de nem a 15-50 kg túlsúllyal rendelkezők számára.
Anita (40): Kalkulatorok
Zsuzsa (60): Minden amiben tanácsokat kapunk.
Ildikó (52): Hogy mindent megtalálok egy helyen a témával kapcsolatban. Meg nem hagyjátok magára az embert.
Nati (42): minden tetszett
Éva (30): ha valamiben bizonytalan voltam itt megerősítést kapotam
Zsuzsi (31): a tanácsok és kalkulátorok
Évi (28): Figyelnek az egyénre,amennyire csak lehet.
Kriszta (18): Sikertörténetek, tesztek.
Andi (42): széleskörű informáciok
Erika (28): otleteket kapok
Ed (39): hogy szinte minden kérdésemre választ kaptam ott
Mária (36): Az hogy összefoglalja egyénre szabottan kinek mire van leginkább szüksége a fogyáshoz.
Edit (25): Motivál a fogyásra
Ági (29): A kalória és tápanyagtáblázat nagyon hasznos. Sokkal találkoztam az interneten, de mégis ezt használom, és gondolom azért, mert jobb, használhatóbb, mint a többi.
Jolán (52): Életviteli, étkezési tanácsok
Reni (40): teljesen érthetően van leírva az egész fogyási folyamat.
Márti (23): A sikersztorik, mert amikor elolvasok egyet akkor nem állok meg és folytatom tovább a küzdelmem.
Hajni (35): Törődtök az emberrel és komolyan veszitek azt, aki ellátogat erre az oldalra, segítetek amiben csak tudtok, ráadásul sok mindenre rávilágítotok, amit az ember néha észre sem akar venni.
Zsuzsi (44): Több oldalról megközelíti a fogyás kérdését és mindenki válogathat melyik szimpatikus neki.
Petra (27): Minden.
Niki (31): Hasznos tippeket ad, és ha nem olyan véleményt ír le, amire számítok, hanem esetlegesen negatívat számomra, akkor sem sértően közli ezt. Tanulni lehet belőle, ha megfogadja az ember.
Ilona (51): jók a cikkek szívesen olvasgatom
Csilla (49): minden
Éva (51): A hasznos információk.Nem kívántam az édességet,kevesebbet ettem jobb volt a közérzetem.
Zoltán (57): Az egèsz tèma
Viktória (48): mindig kapok valami új ötletet, amivel tovább tudom folytatni.
Orsi (41): Fogyokúrák, diéták
Zsuzska (22): Segíteni próbálnak tanácsaikkal.
Marika (55): a lugositás ezen múlik minden,egész nap szódabikarbónás vizet fogyasztok kb:1.5lt és mentes ásvány vizet 1lt
Emil (32): A sok infó és lehetőség ha az ember fogyni akar.Mindenki megtalálja az a módszert ami neki megfelel.
Andi (32): A sok hasznos információ.
Vivien (23): hasznos tanácsokat ad szinte személyre szabottan, segítőkészség, kíváncsiak vagytok az emberek véleményére, tapasztalataira, de nem vagytok tolakodóak
Nusi (26): annyira sokat még nem nézegettem, de amennyit eddig igen, az alapján jó lebontásban taglalja a témákat
Bea (53): Hasznos tanácsok, jó cikkek.
Kata (20): sok új, eddíg nem hallott információ, és jó, érthető, meggyőző inkoklás, érvelés
Anita (36): sport, táplálékkiegészítők, diéták
Judit (35): minden hasznos szerintem ha tényleg be tartod
Gyula (40): minden
Rene (46): Olvashatom mások eredményeit,valódi tapasztalatokat.
Erika Noémi (38): Szemelyre szabottan ad tanacsot
May (21): Érdekes fogyási tippek (pl a több hetes fogókúrában a bűnözős nap) és hogy nem a sablont írják
Kati (53): az egész segitséget nyujt
Katalin (38): MINDEN! Nagyon sok jó tanácsot kaptam, köszönöm!
Szilvia (40): személyreszabott tanácsok, jó hogy az oldalon ha érdekesnek tartok valamit, bővebben is utánanézhetek
Kriszta (38): Sok hasznos tanácsot tartalmaz.
Nóra (48): A sikertörténetek ahonnan hasznos információkat is kaphatok. A mozgással, táplákozással és táplálék kiegészitőkkel kapcsolatos tanácsok.
Ildikó (34): hogy bár miben tudtok segíteni.
Éva (27): egyénre szabva leírják, hogyan lehet minél gyorsabban elérni a kitűzött célt
Katalin (38): Minden
Gábor (29): A Testmozgás, sport, valamint a kalkulátorok.
Ágnes (55): sok hasznos információ
Mesko (34): minden
Anita (23): A kalkulátorok és a diéták pontos leírásai.
Timi (39): Minden tökéletes. Soha nem olvastam még egy ilyen jól megszerkesztett és hasznos információkkal teli oldalt. Egyszerűen minden kérdésemre választ kapok azonnal, nem a termékek eladása az elsődleges cél, hanem a segítségnyújtás, a tapasztalatok átadása.
Gábor (22): a kérdőív
Zsolt (50): Segít az egészség megörzésében.
Kriszti (23): Mindenki számára megoldásr nyújt, hiszen mindenki másmilyen és ez így van jól. :)
Bernadett (24): Tényeket közöl, nem ad hamis képet a fogyni vágyóknak az előttük álló út nehézségeivel kapcsolatban.
Petra (25): Ingyenes tanácsadás, infok
Lili (21): kalkulátorok
Eniko (35): minden
Yvett (20): Rengeteg fontos információt találtam rajta.
Piroska (54): Valaszthattam sok jo fogyokura kozul. Eldontottem, eletmodot valtok. A vercsoport szerinti etkezest valasztottam. 0 vercsoport
Gabriella (64): a teljeskoru infomacio, lebontva a vercsoportok szerinti zsiregetesrol szolo tanacsokat
Elizabeth (40): Sok mindent osszefoglal
Kati (30): kalória táblázatban sok minden szerepel
Brigi (43): Sok info
Erzsebet (45): Minden
Tünde (45): LÉNYEGÉBEN MINDEN HASZNOS..
Mónika (35): A tesztek, kalóriatáblázat, tanácsok a fogyással és edzéssel kapcsolatban.
Magdaléna (34): a jo tanácsok!
Mariann (25): Teljes körű információs hátteret biztosít a fogyáshoz
Marika (50): minden tokeletes a leiras
Márti (25): Diéták.
Magdi (60): tetszett
Gita (44): A sok informácio egy helyen,és az azonnali tanácsok a nap bármely szakaszában.
Orsi (34): Kalkulatorok, sikertortenetek, cikkek az egeszseges etkezesrol
Dóra (23): Az hogy itt foglalkoznak az érzéseinkkel is.És adnak választási lehetőségeket hogyan fogyhatunk.
Szandi (21): A tippek,mások történetei sokszor öztönöztek h nekem is sikerül.
Adel (62): fogyas es egeszseg
Zsuzsi (29): hasznos
Edina (28): minden!::)
Marietta (31): az, hogy személyre szabott a fogyokúrás tippek
Éva (41): segítőkészség
Mária (44): mindent elolvastam és ami nekem tényleg bevált az a sok gyümölcs és zöldség vitamin sok mozgás vált be és remélem be is fog válni
Eszter (24): Tesztek és tanácsok.
Veronika (37): Segítőkészség.
Krisztina (40): Minden
Gabriella (53): Szerintem jó az oldal, a többi már csak az egyénen mulik,mennyire tudja követni az utasitásokat.
Tamara (45): Elgondolkoztató, és mindenki leszűrheti a helyes következtetést, mi az ami miatt nem sikerül a fogyókúrája.
Zsuzsanna (43): használható információk
Balázs (36): minden hasznos
Edit (37): Minden cikket elolvasok.
Gabi (27): Sokat tanulok
Maria (45): a kalorias tablazat., a lugositas is erdekes
Róbert (39): Minden tetszik!
Betti (29): Személyesen szóltok hozzánk, személyreszabottak a tanácsaitok és a segítségkérés után is figyelemmel követtek. Igen hálás vagyok!
Dorottya (22): A részletes leírásokat, tanácsokat szeretem.
Szilvia (39): tanácsok...
Kati (38): Személyes hangvétel.
Bernadett (26): Felhívja a figyelmet mindenre...nekem ugyan újjatnem nagyon tudott mondani, hiszen 6 ève kezdtem el sportolni ès màr nagyon sok mindent tudok/tapasztaltam ezzel kapcsolatban.
Maja (44): a pontos valaszok minden kerdesre
Judith (42): Nagyon részletes, mindenre kiterjedö! Logikus, jol összegondolt témakörök, olyan ùj informàciok, amelyekröl azelött még sose hallottam.. Gyakorlatias, bàrki àltal érthetö, hasznàlhato
Barbi (21): Zsírégetés testmozgással
Emese (33): minden,de végülis a legjobban az,hogy leírtatok mindent érthetően
Lajos (56): Atájékoztatás.
Kata (51): Ami a leginkább,hogy foglalkozunk vele,nem szégyellni,cselekedni :)
Brigitta (35): Egy-egy kérdéshez mindenre kiterjedően megtalálom a válaszokat!
Bogika (27): Személyreszabot
Bözse (51): Minden.
Ági (24): Személyre szabott tanácsok
Andi (29): minden
T. (17): a testtömeg index, a kalória táblázatokat nagyon hasznosnak tartottam,
Tamás (36): Az edzéssel kapcsolatos ötletek!!!
Kati (32): megvalósítható amiket leír
Kata (48): a sikertörténetek és a sok érdekes cikk
Edit (53): a kalkulátorok, receptek, a sok féle diéta ami közül lehet válogatni személyre szabottan
Betti (26): AZ erdekesseg rovat resze.
Reni (26): Nagyon sok érdekes és hasznos információt szereztem, nagyon jó az oldal.
Zsuzsi (53): A sokrétűsége! Tanácsai!
Kira (31): Az hogy tényleg valaszoltok és hogy probaltok segíteni.
Annamari (37): Talán az, hogy az oldal minden téren ad elég információt, tippeket ahhoz, hogy az ember hogyan tudna ésszerűen, nem koplalással és főleg egészségesen megszabadulni a felesleges kilogrammoktól.
Ildiko (55): Nagyon szeretem a fogyas.info oldalt mert laza es nem ramenos,es felbatorit arra amit tenni akarsz,meg persze eredmenyes is.
Zsóka (56): A témakörök tetszenek.
Zsóka (53): lelkesítő; beindító
Rita (43): A táplálkozással kapcsolatos jó tanácsok.
Katalin (34): az hogy próbáltok sok segítséget adni,ami még most hiányos
Tünde (39): több rétegű
Imre (56): A kalória és étkezési útmutatások.
Ágnes (30): a siker történetek
Ildikó (45): Az, hogy tényleg segítetek, és nem csak eladni akartok.
Mónika (35): Minden!
Anita (39): Hogy egy csomo informaciot megtalalok amire szuksegem van.
Edina (23): Eddig minden tetszett
Ágnes (58): Én született nem húsevő ember vagyok. Néha nehéz, összeállítani a menümet, mert már a zöldségekkel is tele vagyok.
Linda (21): a 6+1 fogyás tetszik, és majd azt szeretném megpróbálni
Etelka (61): étkezési tanácsok,út mutatók
Jpiroska (62): Nagyon sok hasznosat olvastam
Panni (23): sikersorozatok
Tibor (39): rengeteg információ
Anita (27): A fogyókúrák, diéták ajánlása. Hogy igazán segíteni akarnak a fogyásban.
Brigitta (32): Az otletek es tanacsok amiket beilleszthetek az eletembe... es h torodnek velem es erdeklik az elert eredmeny!
Marika (41): Bizonyos problémákhoz a világhálón megjelent tudományos alapokon lévo tanácsok csatolása.
Bojána (23): hogy minden kérdésemre választ kaptam,ezen az oldalon szinte minden megtalálható
Etelka (39): komplex segítséget próbál adni egy helyen
Barbara (22): tippek, tanácsok, receptek
Szilvia (30): a jó ötletek és a biztatás ,segítséggel
Andrea (23): kalkulátorok, személyre szabott tesztértékelés
Lia (49): Részletes, mindenre kiterjed.
Ildiko (30): Minden,mert jo dolgokat olvasok, es erőt ad nekem is!!
Anikó (25): Praktikus, tényleg jó tanácsok. Áttekinthetőség.
Istvan (53): jo tanacsok.
Kata (31): Nagyon jók és hasznosak a cikkek.
Zita (43): Teljes mértékben felöleli a témát.
Zsuzsa (57): a realitásoknál marad, és nem az üzletet, hanem a tényleges segíteni akarást érezni
Judit (21): életmód
Melinda (34): Szénhidrát táblázat nagyon tetszik.
Gyorgy (45): fogyokura, testmozgas
Erika (41): sok olyan info áll a rendelkezésemre ami választ ad egy egy felmerülő kérdésre,és így személyre szabottan lehet tervezni a fogyást.
Bernadett (31): Testmozgás,sport.
Ani (25): kalória táblázat
Hajnalka (24): Sikertörténetek... :)
Edina (27): Sok plusz információ linket lehet megnézni egyböl!
Meli (33): az étrendkiegészítők csoportosítása
Teréz (63): Jók a cikkek. Jók a tanácsok , segíteni akarnak a fogyásban
Mártika (64): A biztató hangnem.
Éva (61): minden
Zoltán (36): Az összetettsége.
Viktória (38): kalkulátorok
Annamária (45): FOGYOKURAK,DIETAK,TESTMOZGAS
Piroska (60): Áttekinthető, és tényleg segít.
Rozália (50): A megfelelő, koromhoz illő testmozgások leírását, hasznosságát ismertető cikkek.
Kata (31): Minden részletesen le van írva, és könnyü megtalálni a számomra megfelelő módot.
Eniko (39): reszletes tajekoztatast ad a fontos dolgokrol a fogyast illetoen.
Zoltán (41): Nagyon tárgyilagos és szakszerű az oldal
Ancsus (55): receptek
Krisztina (32): Attekintheto, mindenki talal maganak megfelelo otleteket, konkret valaszokat.
Krisztina (43): segíteni akarnak,sok hasznos informáciot és jo tanácsot adnak.
Melinda (43): hogy mindenkinek testre szabott tanacsokat adtok
Szilvia (30): Segitséget nyújtanak,és leirnak sok hasznos infót.
Józsi (52): személyreszabottságnak a lehetősége
Anita (22): úgy konkrétan nincs kedvenc..tetszik az, hogy mások tapasztalatait el lehet olvasni és ez inspiráló :)
Vivien (19): kalóriatáblázat és a tesztek.
Zoli (33): Az hogy részletes leíràs és rengeteg ...(nélkülözhetetlen.)fontos informàciòt tartalmaz.,azok számára is akik önàllòan akarjàk otthon megvalòsitani céljaikat ,elsősorban segít megismerni helyes utakat az egészség irànyàban,és csak màsodrendűek a tablettàk
Zsófi (21): hogy látom a többiek sikerét
Erzsébet (54): Törődnek a fogyni vágyókkal, meg kérdezik, tudnak-e még valamiben segíteni.
Katica (55): Akinek a fogyással kapcsolatos kérdése van,szinte mindenre talál alternatívát.
Szilvia (52): hogy mindenre részletesen kitérnek és magyarázatot adnak
Ádám (21): Jó és tök segítőkészek vagytok, nem kell fizetni és sok hasznos tanácsot adtok. De egyszerűen ínyencc vagyok, imádom a gymrom és a kaját, emellett pedig a munkám álltal alig mozgok, a térdem pedig rossz az egyik, megműtötték, de nem jó :(
Andrea (50): A közérthetőség, sokoldalúság.
Erzsébet (59): Összefoglalja azt, amit eddig is tudtam.
Ibolya (41): A zsírégetés testmozgással című rész.
Szimonetta (18): Nagy fogyás teszt, de nekem a legjobban a gluténmentes diéta fogott meg!
Mariann (37): Hogy őszintén és személyre szabottan tud tanácsot adni!
Renáta (40): Személyre szabott!
Ágota (20): Nagyon részletes
Bernadett (30): Az, hogy törődnek a fogyni vágyókkal és mindenkinek saját tervet dolgoznak ki.
Ákos (19): cikkek
Mónika (21): Tetszik, hogy minden fontos dolgot megtalálok a fogyás folyamatáról. Jobban odafigyelek, hogy mit eszek mivel már tudom, hogy milyen étel milyen hatással van rám.
Andrea (26): mindenre választ kaphatok amit tudni szeretnék
Karesz (48): A teljeskörű tájékoztatás.
Gabi (37): A tanácsok;))
Rita (36): kalóriatáblázat
Katalin (38): hasznosak a tanácsok
Marika (57): receptek, tanácsok, minta étrendek, - diéták, minden
Szabina (40): Mindenki megtalálja a neki legjobban tetsző módszert, hogy sikeres legyen a fogyás, és más emberek sikertörténetei, amelyek jobban motíválnak.
Renáta (31): Részletes és abszolút "élhető" dolgokat ajánl.
Norbert (38): Zsírégető L-karnitin zsírégető leírások
Jutka (49): mindenre kiterjedő
Imola (32): Jo hogy tanacsokat adtok
Márta (40): a tanácsaitok hogy az evéssel kapcsolatban
Márti (50): Az őszinte segítőkészség,a későbbi érdeklődés Részedről,ez jól esett! Erőt ad, hogy újra kezdjem
Zsuzsa (27): Elsősorban a tesztek és, hogy részletesen, pontosan le van írva minden.
Iki (35): Úgy érzem tényleg fontosnak tartják a kérdéseimet.
Edina (29): Minden
Joco (37): altalaban minden
Ági (31): kalkulátorok, zsírégetők, tippek-ötletek
Éva (46): a hétköznapi életben is megvalósíthatók a tanácsok.
Alisa (35): Sok hasznos infó van,csak nekünk kövéreknek a kitartás a legnagyobb probléma.
Marcsy (26): sok segítséget nyújt, a súlyproblémákra sok hasznos tipp és megoldás
Mucika (53): Minden tettszik, érdekes, hasznos infokat tartalmas
Éva (23): sokrétű, együtt minden info ami kellhet
Zsanett (32): Minden.
Krisztina (51): érdekességek...
Heni (33): Hasznos információk,az egészségesebb táplálkozás érdekében,rávilágít az étkezési hibákra.
Judit (49): Sokoldalú a tanácsadás, és úgy ítélem meg, hogy segíteni szeretnének.
Viki (25): minden jó igy
Szabina (25): konkrétan nincs ilyen minden tetszik
Anikó (32): Nyomon követik az érdeklődők változásait
John (28): A cikkek.
Szilvia (42): Sok hasznos tanáccsal lettem gazdagabb.
Erika (30): tesztek,testmozgas, kalkulator......minden
Emo (38): sikertörténetek
Lívia (21): Az tetszik hogy nagyon sok módszer közül lehet válogatni és így mindenki megtalálhatja azt ami neki a legobban bejön.
Alexandra (22): fogyás teszt
Laci (29): azt hogy a problémával foglalkoztok nem pedig a termékkel amit mellesleg meg lehet venni nálatok.
Nikoletta (24): minden
István (48): Amit kerestem választ kaptam, Sőt sokkal többet is.
Ágnes (46): hogy egyáltalán van ilyen és valaki törődik ilyennel
Eszter (22): Reális. Nem áltat azzal, hogy 2 hét alatt leadhatsz 40 kilót, hanem elmondja a tényeket, amik segítenek a hosszútávú, biztonságos és tartós fogyásban.
Tímea (32): a segítőkézség :)
Máté (19): Az egészséges táplálkozással, testkultúrával kapcsolatban mindent meg tudok találni egy helyen!
Csilla (50): összefüggésében látom a hízásom okait,
Renáta (27): Szinte mindenre kapok választ.
Andi (37): személyes válasz
Emőke (34): az, hogy még később is érdeklődnek
Piroska (18): A tanácsok, tippek!
Judit (31): Minden , a témával kapcsolatos kérdésemre találok választ.
Irén (35): Hasznos informáciok.
Rita (20): a hasznos tanácsok
Nelly (30): többféle lehetőséget ajánlotok a fogyni vágyóknak melyek hosszú távon betarthatóak
Nóra (20): kalóriaszámláló
Réka (20): Szinte minden kérdésemre megtalálom a választ ami a fogyókúrával kapcsolatos.
Csilla (27): a nagyon sok jo tanacs,amit magamtol nem tudnak
Évi (32): átlátható,
Erika (61): Meggyőzőek az érvek, és nagy segítség, hogy nem kell az ételek kalóriatartalmát számolgatni.
Edit (40): sokoldalú
Mária (38): segíteni akartok
Eszter (58): Érthetően van minden leírva ,érezhető a segíteni akarás
Szilvia (33): Az egyszerű, érthető magyarázat. Megérthetjük belőle testünk működését. Egészségközpontomba ahova járok 1 éve, elmondták ugyanezeket, tehát egészen biztosan jó infókat kommunikálnak önök is :) Egy újat azért találtam a leírásukban a honlapjukat nézegetve...az INtervall eddzés fontosságát. Azóta azt is beépítem.
Andrea (54): tesztek, kalkulátorok
Nikoletta (20): JÓK a cikkek
Márti (55): Mindenkinek próbál segíteni hasznos tanácsokkal.
Katalin (20): Igyekszik az emberek igényeihez képest a legjobb és hasznos tanácsokat adni
Evelin (24): Nagyon jók a cikkek,sokat segítenek!
Eva (23): az hogy keszek vagytok segiteni barmi fele kerdeseimre
Dóra (26): Jó és hasznos tanácsokat ad
Valéria (43): Hasznos tanácsokkal lát el,erőt ad a fogyókúrámhoz.
Zsófi (22): részletes,mindenre itér
Valika (35): hogy valos tenyeket kozoltok es nem eroltetitek egyes dietakat hanem hagytok valasztani es segitetek megtalalni a legmegfelelobb dolgot ami fontos szamunkra,Koszonom.
Magdi (57): Betartható,napi szinten kell tervezni a mozgást , étkezést ,folyadék fogyasztást:)
Marika (49): Részletes tájékoztatás , segítőkészség!
Julcsi (21): minden
Niki (19): kalória táblázat
Sári (42): Testreszabott, nem erőszakos, segítőkész, diszkrét.
Anna (50): Nagyon tetszik a kitartásra bíztatás!!Töbször próbálkoztam de mindig elment a kedvem!! Most sokkal kitartób vagyok,és tudom nemfogom feladni!!
Gizella (41): A részletes magyarázat és az ajánlások ! :-)
Csilla (34): hogy sokrétű, minden egy oldalon megtalálható a fogyással kapcsolatban, hangeme
Erika (31): tanácsok
Marcsi (55): A tanácsadások
Eszter (37): A diéták!
Ágnes (41): Nem szűkíti le a fogyást a testmozgásra, segít azoknak is, akik nem akarnak, vagy tudnak heti több alkalommal is edzeni.
Angéla (40): hogy konkrét tanácsokat tartalmaz.
Richárd (32): Vannak itt is jó magyar Forintokért fogyasztószerek, de nem akarnak rögtön rábeszélni, hogy csak ezzel lehet karcsúbb az ember.
Enikő (19): a tanácsok, tesztek
Mária (35): Sokféle információ, tényleg segíteni akarás a cél.
Tímea (46): az önzetlen segíteni akarás
Mária (53): Sok jó tanács.
Zsuzsa (33): Útmutatás a sikeres fogyáshoz.
Dia (27): A sportolással kapcsolatban sok hasznos dolgot tudtam meg. Így nem merülök ki egy egy edzés során és mégis teszek a fogyásom érdekében.
Erika (28): A "jó zsírok"-ról olvastam sok hasznosat és a folyadék fontosságáról.
Anita (34): Az hogy szembesültem a ténnyel hogy a saját hanyagságom miatt és nem a szülés miatt híztam el.
Kata (33): Minden ami érdekel egy helyen van.
Klára (63): Hogy segíteni akarnak.
Erika (55): mindegyik témakőrbe bele nézek , tetszik hogy megismerek számomra új dolgokat
Andi (46): Összeszedett, sok hasznos info egy helyen, támogat ezen a piszok nehéz úton
Zsuzsa (39): Nagyon sok hasznos tanács van az oldalukon, melyek sokat setítettek az átállásnál
Krisztina (24): Minden! Hogy mivel tudom csökkenteni a csoki utáni vágyamat, hogyan legyen kalória szegényebb a táplálkozásom, milyen vitaminokat kell szedni, hogy sikert érjek el.
Zsuzsi (28): Minden kérdésemre találok választ
Kata (35): a mindenre kitérő részletes információ
Erika (18): Itt mindent egy helyen megtalálok, ami a fogyókúráról szól.
Xénia (19): körültekintően próbálnak segíteni, úgy értem hogy mindent figyelembe vesznek ahhoz, hogy segíteni tudjanak
Manka (27): update kód
Györgyi (50): A kapcsolodo cikkek
Anita (34): sikersztorik
Mária (54): Az hogy tanácsokat ad ,de aki szeret enni az nagyon nehezen tudja betartani a diétát .
Melinda (39): Hasznos tippek a fogyáshoz.
Andi (30): Tesztek, kalkulátorok, tanácsok.
Mónika (21): jó cikkek
Alexandra (19): Sok hasznos dolog van rajta ! Ami engem a fogyáshoz vezetett.
Szilvi (46): könnyen érthető,minden cikkben találtam számomra hasznos információt,segítségével megtaláltam az eddigi sikertelen fogyókúrázásos próbálkozásaim okát,erőt ad a folytatáshoz amikor visszaesek
Marika (52): Minden tetszik, mivel cukorbeteg és szívbeteg vagyok probálom magam is a diétámat tartani, több vizet inni,mozogni amennyit tudok.A cikkeket böngészem , kapaszkodókat kapok belölük.
Renáta (37): Nagyon szeretem a kalkulátorokat, sok segítséget ad. Hasznos tanácsokat kaptam az étrend kiegészítékről.
Ildiko (56): a tanacsadast elfogadtam es betartom, boldogga tesz az elert eredmeny. segitokesz, konnyen ertheto, a termekek is nagyon jok
Piri (30): érdekességek
Szilvia (57): A megjelenő cikkek,információk
Jacqueline (33): Minden hasznos tipp található
Csilla (27): minden
Tibor (44): Tanácsok a fogyokúrákról étkezésekről, testmozgásról és a kalkulátorok.
Márta (37): Szinte minden kérdésemre megtalálom a választ.
Andrea (45): Kedvet csinált a folytatáshoz
Lara (31): A tanácsok, a vélemények melyekből az ember levonja a számára fontos információkat.
Cintia (29): Letisztult, érthető
Klára (62): minden szuper
Éva (58): Rendszertelenül ettem ezen változtattam, többet gyalogolok.
István (65): a biztatás és elkötelezettség
Laci (52): kalóriatáblázat
Irén (62): táplálkozási ötletek
Petra (22): az hogy segít elindulni,hogy áljak neki,milyen táplálkozás való hozzán.
Andrea (22): A kalkulátorok
Erika (32): fogyás teszt és értékelés
Martina (32): hogy nem fogyasztószerek segítségével akarják lefogyasztani az embereket.
Eva (39): AZ ERDEKLODES
Renáta (25): Sok jó és hasznos információ egyhelyen.
Valéria (47): nagyon jó tanácsokat adnak mind megfogadom én is
Adrienn (25): személyre szabottan kaptam tanácsokat
Mária (55): nem azt a válasz kaptam,hogy csak akkor fogyhatok,ha megveszem az ajánlott étrend kiegészítőket
Dávid (24): Részletes leírást ad róla, hogy mit kell tenni a fogyás érdekében
Ferenc (62): Már nem emlékszem,de valószínű,hogy nem találtam benne olyan dolgokat ami ellenkezett a nézeteimmel.
Emese (53): Jók a cikkek. Minden itt van ami a fogyáshoz kell !
Emőke (32): Az, hogy több irányt is mutat, több lehetőség közül lehet válogatni, a teszt miatt személyesebbnek tűnik, ami motiválóbb. A mozgásra való motiváció felkeltése is tetszik: "heti egyszeri mozgás is több, mint a semmi"
Teréz (56): tapasztalatok
István (46): A tanácsok
Katalin (31): Nekem sokat segített a fogyás teszt rámutatott a hibáimra.
Kriszta (25): Zsírégetés testmozgással oldala
Veronika (24): a részletesség, pontosság
Klaudia (22): Hasznos tanácsokat ad.
Izabella (46): tanacsok, tablazatok
Ircsi (44): egy célért küzdő emberek tapasztalata, tanácsa
Sára (56): az életmódra épülő kivitelezhető tanácsok
Erzsébet (43): szinte minden
Beatrix (33): kalóriatáblázat
Zsuzsanna (46): maga a tálalás, ahogy fel van bontva a szöveg,
Magdi (56): Választékos tanácsok.
Ildikó (36): hogy nem akar rám erőszakolni 1 bizonyos terméket, hogy csak azzal érhetek el sikert
Emese (47): Jó tanácsok
Beti (30): reálisnak tűnik minden
Melinda (42): fogyókúra lehetőségek
Katalin (31): fogyási tanácsok,
Csaba (61): hogy,létezik
Mónika (26): a diétákról szóló cikkek ,sok hasznos dolgot találtam
Renáta (34): Nagyon tetszett a kérdőív,mert a válaszokból sok minden kiderült a számomra, hogy min kellene változtatnom. Igazából minden, mert minden téren találtam érdekességeket.
Ildikó (41): Ha van kérdésem, akkor választ kaphatok.
Judit (44): Minden lényeget leírnak amire oda kell figyelni!
Adriana (44): hasznos tanácsok az étrend terén, természetes zsírégetök
Edina (34): a kaloria táblázat
Kati (57): Mindenre kiterjed ami az elhatározott embert döntésre biztatja a változtatásra.
Monika (39): minden
Kitti (24): hogy testreszabottan kaphatunk tanácsokat
Mária (31): sikertörténetek
András (33): Áttekinthető és minden olyan dologgal kapcsolatban találtam érdekességet amik foglalkoztatnak.
Klára (54): Igazábol minden!
Pál (37): igényes és részletes, egyúttal érthető megközelítés
Sara (24): személyreszabott válaszok, az okokra is és nemcsak a tünetekre összpontosítanak
Anikó (41): Az oldal tökéletes, csak az embernek legyen elég akarata. Anélkül nem megy.
Erzsébet (54): amikor elolvasom elgondolkodom, hogy milyen igaz, és ez valóban így van, de aztán az éhségérzetem mindig legyőz
Niki (28): a teljeskörű információ halmaz, minden témában.
György (48): Vannak hasznos infók.
Pali (37): a meggyőző információk. nem a szokásos közhelyek puffogtatását kapja itt az ember.
Ildikó (32): Vitaminok hatása, fogyási tanácsok, kalóriaégetés.
Katalin (28): Az tetszik,hogy semmit nem tukmálnak az emberre én döntésem,mit teszek és mit nem
Melinda (33): Sok érdekes,és hasznos tanácsot olvasok,ha elkeseredek kicsit néha, erőt merítek olvasótakból,új lendületet kapok,folytatom tovább ;)))
Anita (44): fogyáskönyv
Margit (55): Az hogy hasznos tanácsokkal tudnak segíteni.
Ildikó (46): sok minden,
Erika (49): Sok jó hasznos tanáccsal szolgál.
Anna (59): Segítőkészség, egyszerű, közérthető tanácsok.
Zsuzsa (62): a kalória táblázat. Nagyon sokat segit. Kalória betartása mellett 3 hét alatt lement 3 kiló. Napi 1000 kal.fogyasztok csak és nem éhezem.
Erzsébet (38): Betartható tanácsok!A teszt amit ténylegesen kiértékeltek,köszönöm!
Enikö (28): hasznos informáciokat kapok
Teréz Dorina (19): jók a tanácsok
Beáta (46): a sokféle információ
Enikő (28): kedvesek, és hasznos tanácsok, gyorsan válaszolnak :)
Ildiko (45): fogyókúrák diéták
Brigitta (38): A személyre szabott tanácsok
Brigitta (38): A személyre szabott tanácsok
Kata (53): Érdekes, sokoldalu.MO
Andrea (45): hogy nem mondja meg mit csináljak, hanem javasol, elgondolkodtat
Györgyi (55): kalkurátorok
Éva (42): Sokszínűsége
Peti (19): praktikus kalkulátorok, hasznos tippek
Szilvia (43): Sok támogatást és ötletet ad a siker eléréséhez, jó tudni, hogy nem vagyok egyedül a problémámmal.
Judit (62): sok ötletet adott
Andrea (36): Hasznos és betartható tanácsok.
Nikol (31): Minden. Sok hasznos tanacsot adtok ami neken sokat segitett
Manyi (46): Tanácsok
Zoli (19): A visszajelzés.
Kata (34): Nem tudnék kiemelni ilyet, összességében tetszik.
Ildiko (51): nem szabad éhezni ,rendszeresen enni kel,csak modjával.
Zsolt (37): A fehérje táblázat és a részletes leírás a zsír, a szénhidrát és a fehérje szerepéröl.
Katalin (53): Szerintem úgy ahogy van jó és tetszik.
Orsi (28): Étrend segítséget is ad, mozgásra is bíztat, tesztet is találunk, sőt a táplálékkiegészítőkről is lehet olvasni. Mindent egy helyen megtalálok a problémámmal kapcsolatban.
Réka (18): A kiértékelés és a válaszlevelek.
Vali (23): Gyakorlatias tanácsok, az egyes dolgokat meg is magyarázza, hogy miért jó vagy miért nem jó.
István (41): összeszedett, átfogó tartalom
Attila (18): Az,h gyorsan és minõségessen válaszotak.
Gizella (51): étrend mozgás
Zsu (29): érthető magyarázatok, sok hasznos információ
Csilla (35): Hasznos tippeket adnak a sikeres fogyáshoz.
Ádám (32): hasznos, és betartható tanácsokkal lát el
Dóra (24): A teszt, amit kitöltés után ténylegesen ki is értékeltek.
Veronika (30): sok féle mozgási és diéta lehetőség
Hajni (18): Segít azoknak, akik fogyni szeretnének, de nem találják a kiinduló pontjukat. Tanácsot ad nekünk.
Timi (24): Hogy tudjâtok, hol akadhat el a fogyáshoz vezető út és segítetek átvészelni
Szoszi (28): rajovok,h nem vagyok en olyan rossz borben,es olvasgatva az oldalt,,,,,leszurom a konzekvenciot,,,tudom,h mit rontok el:-)
Péter (36): Kalkulátorok, kalória táblázatok és a sok tudományos háttér információ
Zita (37): személyre szabottan ad tanácsot, nem kell regisztrálni
Ilona (48): Érthetően elmagyarázza milyen folyamatok vezettek a hízáshoz, és mi kell ahhoz, hogy vissza fogyjunk.
Zsuzsa (32): Minden tetszik. Hasznos dolgok vannak az oldalon.
Gabi (44): Több szemszögből járjátok körbe a témát. Gyorsan válaszoltok, ha kérdés érkezik. A kalória táblázat is nagyon jó.
Marcsi (42): hogy széleskörű tájékoztatást ad, bármire kíváncsi voltam ezen a téren , mindenre találtam választ
Brigitta (28): Kalkulátorok, kitölthető teszt egyénre szabott válaszokkal, hasznos tanácsokkal.
Terez (41): zsiregetes test mozgassal
Lilla (36): sokat lehet tanulni akit érdekel az egésége
Edina (20): A fogyasban valo segiteni akaras .
Vivien (20): Nekem az tetszik nagyon hogy tanácsot adtok a fogyókúrával kapcsolatban.Nálatok közvetlenül el lehet érni a fogyós italokat,tablettákat.
Enikő (21): zsírégetés, testmozgás
József (62): Minden mert aki komolyan veszi,az nagy érdeklődéssel köti le önmagát saját hasznára.
Annamária (35): részletesen ír mindenről
Ágnes (64): A SEGITENI AKARÁS ÉS ATIPPEK JÓK.
Kriszti (19): hogy személyre szabott lehetőségek is vannak. Valamint pár sikertörténetet megosztanak az olvasókkal, amik lehetnek másoknak motiválóak
Diána (17): A sikeres fogyás 7 titka pont
Irmus (56): Tanácsok, tippek, segítség a fogyásban.
Anna (40): a tobbfajta diéta
Mária (52): sok komment segít!
István (52): Nem akarnak eladni "csodaszereket". Részletes leírások, javaslatok, amiket lehet olvasgatni.
Ilona (50): összességében az egész egy jól felépített és használható anyag
Mária (43): hasznosak a tanácsok,de a gyakorlatban nehéz betartani
Anikó (32): táplálékkiegészítők
Tünde (45): gyors és kimerítő válasz a teszt után
Csilla (47): sokhasznos információ
Magdika (27): Sok tapasztalatot lehet nyerni.
Ilona (48): Érthetően elmagyarázza, hogy milyen folyamatok mennek végbe a szervezetünkben. Azt is, hogy miért híztunk meg és, hogy mit kell megváltoztatni a fogyás érdekében.
Tibi (28): Mindossze arra van szukseg, hogy az ember kezdje el olvasni sajat erdekeben is, s ne csak azert, mert valaki folyamatosan erolteti a dolgokat, s kombinalva a leirtakkal igen komoly feleslegektol lehet megszabadulni, nyilvan kitartassal, mert minden mondat magaert beszel.
Marianna (49): hasznos tanácsok
Gábor (47): kaloriatáblázat
Szilvi (37): A kalória táblázat :-D
Imola (24): a tippek
Barbara (23): próbálnak segíteni
Tímea (41): Szembesít a tényekkel, és ez ösztönzőleg hat
Krisztina (42): a példák arra, hogy egy kis akaraterő is csodákra képes, nem lehetetlen betartani ezeket a praktikákat
Brigitta Barbara (20): Személyre szabott, és hasznosítható adatokkal szolgál. Pl.:mennyi az ideális testsúly stb.
Nikolett (20): Hasznos tanácsokkal látják el az olvasót, és a sikertörténetek nagyobb motivációt adnak.
Kinga (36): Tudnak jó tanácsokat adni.
Judit (33): Személyre szabott információk,tanácsok
Eszter (25): Sok a hasznos tanács, segítég azoknak akiknek nincs önbizalma. Mindent megtalálok, ami szükséges. ( fogyókúra módszerek, tippek, ötletek, hogy még hatékonyabb legyen a fogyás)
Ildikó (42): sok sok érdekes hasznos tanács
Tunde (22): rengeteg erdekes cikket olvastam az oldalon.ez ertekelendo!
Mónika (42): a tanácsokhoz kapcsolódó cikkek.
Judit (55): A tanácsok, sikertörténetek.
Zita (34): a temérdek információ
Vanda (22): A tippek, melyek segítenek a siker eléréséhez és a kalkulátorok, melyek megmutatják a fontosabb információkat.
Tímea (46): hasznos tanácsok,
Judit (27): szakemberekkel történő konzultáció
Kriszti (28): a tanácsok, hasznos tudnivalók
Judit (36): Nekem tetszik az egész oldal úgy ahogy van.
Katalin (54): mások sikerei és a hasznos tanácsok
Ági (51): Segített megtalálni azt a módszert ami úgy tűnik beválik nálam, és rengeteg ötletet kapok
Csaba (36): sokrétű
Marcsi (43): a sok-sok hasznos információ
Linda (27): Minden kérdésemre választ kapok, ami esetleg felmerül bennem.
Ági (39): sikertörténetek
László (40): Az, hogy nem könyveket és tárgyakat akarnak eladni a témával kapcsolatban hanem, tényleg kiváló,hasznos, infókat, olvashatunk.
Bori (26): A személyes törödés, a teszt és hogy sok hasznos tippet találunk az oldalon.
Ildikó (40): A hasznos tanácsok, tévhitek eloszlatása
Laura (27): Hogy tartalmas és mindenre választ kapok!
Judit (40): hasznos tanácsok
Polett (26): Sokoldalú, érthető, és hasznos információkat közöl.
Ágnes (60): a hasznos tanácsok
Gabriella (28): zsírégetéssel kapcsolatos segítségek
Edit (52): hasznosak a jó tanácsok,jók az evéssel kapcsolatos tanácsok, a sok folyadék,,
Gabi (51): sok érdekes olvasmány
Martina (21): Az egészségrovat, mert amellett hogy egy diéta vagy fogyókúra egy életmódváltással ér fel. Érdemes megfogadni hosszútávon az éltelek, italok, testedzési tanácsok többségét. Ez persze nem azt jelenti, hogy nem lehet "bűnözni", de ha egy életünk van miért ne úgy éljük, hogy minél tovább éljünk?
Hajni (19): Ki lehet tölteni teszteket, és hasznos tanácsokat adnak, hogy mivel tudnád egészségesebbé tenni étrendedet.
Zsuzsanna (44): sok hasznos tanácsot ad ami hozzájárul a sikerhez ha valaki komolyan oda figyel
József (40): Összeszedett oldal, sok hasznos információval.
Ildikó (57): Jobban megismerem a szervezet működését a diéta során.
Lollo (58): nagyon sokféle információt tartalmaz
Barbi (18): A segítségnyújtás és a hasznos információk
Betty (40): A cikkek hasznosak, jó, hogy a sikereket is megosszátok
Moncsi (36): A tanácsok,és a segíteni akarás a fogyásban.
Karolina (28): Az hogy leirtad ,hogy miben mennyi kalloria van
Tímea (19): a hasznos tanácsok
Edina (26): A Sikerélmények!
Kata (29): A megérthetőség,az emberi nyelv!
Barbara (31): hasznos információk
Peter (29): A hozzá állás emberekhez akik ezzel a problémával küszködnek , es jók a tanácsok is es ami fontos jogy nem egyből avval kezdik fizess a tesztert, vegyél ezt meg vegyél azt meg...... es igy sokkal segitokeszebbenek es valosnak tűnik az egész.
Anna (22): személyesség
Anikó (45): Nekem így tetszik, ahogy van....
Erzsébet (49): Sok hasznos dolgot gyűjtöttetek össze, aki komolyan gondolja a fogyókúrát, sok segítséget kap itt. Különösen hasznos a kalóriatáblázat.
Csilla (46): az. hogy a fogyni vágyó rengeteg lehetőség között válogathat.
Mariann (35): A zsírégetésről szóló írás
Barbi (32): természetes zsírégetők cikk nagyon tanulságos volt,a kalkulátorok, de őszeségében jó ösztönző tanácsokat találtam itt :)
Anita (21): Minden "apróságra" kitér, részletesen ír róla.
Orsolya (25): Termékek
Renáta (20): Nekem nagyon tetszenek a cikkek. Sok jó tanácsot és segítséget találtam.
Ágnes (57): A figyelem felhívása olyan tényezőkre amelyeken átsiklunk a fogyózás csörtéjében.
Márta (42): a különféle diétás módszerek
Zsuzsa (54): Hasznosan a cikkek !
Nora (48): minden cikk tetszik szivesen olvasom és eröt ad sok segitséget lehetőséget
Árpi (43): a fehérje diéta
Gy (26): sokrétű
Zoltán (45): vannak hasznos tanácsok
Bettina (18): kreativitás
Zsuzsanna (46): nem cinikus,gyakorlatias
Barbi (31): az, hogy mindenre találok válaszokat
Barbi (21): Szinte minden!
György (22): Én megvagyok elégedve az oldalal,és nem szívesen emelek ki semmit,bár a "zsírégetés testmozgással" jobban érdekelt :)
Adrián (35): A témák részletes leirása.
Tomi (48): törődés , ez a levél
Gabi (48): Tesztek és a válaszok
Gábor (55): Világosan érthetően van megfogalmazva, lehet könnyen megtalálni a megfelelő megoldást.
Erzsi (48): A hangvétele.A lehetőségek bemutatása,alátámasztása.A személyreszabottság hangsúlyozása. A "nyomulás" hiánya.
Zoltán (43): általában a részletes beszámolok meg a pozitív hozzászolások
LÁszlÓ (52): Ésszerű érthető tanácsok. Reális és nem hitegető félretájékoztatások.
Anna (53): Be tarthatóak a tanácsok!
Erzsi (60): A gondoskodás
Jenő (62): A részletes ismertetés,VALÓS ANYAG..és nem NORBI -féle HÜLYESÉG!!!Azt a 4-5 IQ-S NAK KELL BEADNI!!!!Normális testmozgás,edzés...az igen! de..../nem akarom reklámozni a "jó termékeit"
Irén (52): elsősorban a közvetlenség, alkalmazható,értelmes dolgokat írnak
Kriszti (34): Személyre szabott segítség, a teszt alapján!
Ágnes (19): Hogy olyan itt megtudhatom, hogy a táplálkozásom és a sport amit végzek miért hasznos és mi az ami számomra még hasznosabbá tenné azt.
Nikol (20): Hasznos információkat tudtam meg.
Irén Edit (49): Napi többszöri, de kevesbb étel, folyadék fogyasztás növelése.
Evelin (53): részletesen próbál útmutatást adni
Martina (37): Az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk.
Zsuzsi (38): a tetsz kitöltése után tényleg rávilágított a "gyengéimre", amit korábban is tudtam, de megerősítést nyertem.
Sándor (40): az,hogy próbál segiteni az embereknek, Tanácsokkal tippekkel.
Judit (39): A rengeteg gyakorlati tanacs.
Gergő (24): Az hogy nem csak csodaszereket ajánlanak és nem csak étrendeket és edzésterveket írnak, hanem részletesen kifejti a tápanyagok szerepét, a testet, stb.
Sándor (44): A rengeteg információ.
Anita (33): kalória tábla
Erika (50): tanácsolták a napi 5 étkezést és be tartom .
Csilla (35): választ kapok
Katalin (33): szélekörű információk, jól átlátható, olvasható cikkek
Éva (56): meglepödtem hogy nagyon hamar tökéletes tippeket kaptam
Csilla (24): Hogy segitokeszek es jo tanacsaik vannak
Marcsi (46): Minden cikknél a tanácsok!
Marcsi (38): Jók a tanácsok és betarthatóak.
Gyöngyi (35): Sok jó, hasznos tanáccsal látnak el.
Betti (40): Azonos érdeklődésű olvasók egymást segítik a saját tapasztalataikkal, információikkal.
Angéla (30): az egész oldal, a tanácsok
Éva (34): Fogyás teszt, sikertörténetek.
Lolli (20): minden reszletesen el van magyarazva es ala van tamasztva tenyekkel.
Momo (18): Nagyon érdekes és fontos információkat találhatunk meg.
Mónika (33): foglalkoznak az emberrel
Erzsike (61): kalkulátorok
Anita (35): jók az infók.
Tibor (65): az, hogy megtalálok mindent amire szükségem van
Klaudia (21): a sok praktikus módszer
Anikó (36): többféle módszert megismerhetek a fogyásról
Erzsi (54): ami felvilágosit a rossz táplálkozási szokásaimra
Erika (59): Érdekes és erőt ad mikor az embernek már elege van.
Betti (20): motiváció
Tünde (32): sok információt megtudtam, főleg a gyors hathatos dolgok ajánlása tetszett pl.: citromos melegvíz ilyesmi:)
Antal (45): szinte minden
Zsuzsanna (40): érdekes híreket olvastam benne amit eddig nem tudtam
Timea (27): testmozgás,sport,fogyás és egészség...
Edit (57): jó tanácsokat olvastam
Péter (21): Hogy törődnek velem!
Kati (49): minden
Monika (55): Mindenki szamara elerheto informaciok, es hogy enged szabadon valasztani, nem koti az embert egy be hatarolt semaba.
Ildiko (32): minden,mert oszinte
Niki (19): Személyre szabottan próbál a kezdéshez információkkal ellátni.
Marta (43): Nem elfogult bizonyos dietakkal, fogyo-csodaszerekkel kapcsolatban. Valosagos segitseget nyujt, sok hasznos tanacsot, utbaigazitast lehet itt kapni, ill. nagyon tetszenek - az emeri szervezetben vegbemeno folyamatokrol kozertheto modon megirt magyarazatok. Osztonoz az egeszseges taplalkozasra, eletmodra.
Andrea (31): nem tudnék egyet sem kiemelni, tetszik az egész oldal, nagyon szeretem, mindent megtaláltam az oldalon, amire kíváncsi voltam.
Szuzanna (32): nagyon sok jo info van
Mária (46): a segítség
Andrea (29): minden
Kata (28): Széles információs bázis
Angéla (34): tanâcsok
Eszter (23): Mindent információt megtalálok, ami érdekel.
Tünde (20): A tippek a fogyás segítéséhez.
Katalin (61): Szeretem olvasni a sikertörténeteket.Ösztönöznek.
Krisztina (24): atkins diéta
Györgyi (48): A sok féle modszer, amiből lehet valasztani.
Zsolt (37): Úgy összességében jó dolgokat írnak,és érthetően.
Anita (40): Hasznos információk, sikertörténetek
Kata (51): A sok jó tanács, hasznos ötlet, ami segít túllendíteni a holtpontokon.
Julcsi (45): A figyelmesség és a közvetlenség. Tetszenek a cikkek.
Georgina (27): Részletesen leír mindent, időbeosztást ad, menüt ír és vezethetem fogyásom, tapasztalatom.
IldikÓ (33): A RÉSZLETES LEÍRÁS
Joe (47): Összességében minden, hisz átfogóan meg lehet találni mindent ami ebben a témában fontos, szükséges és érdekes lehet.
Ágnes (55): Kalkulátorok, teszt, diéták.
István (58): Érthető magyarázatok. Megfontolandó ötletek. Értékes adatok.
Zsolt (35): Sok információ
Zsanett (22): részletes, segítséget ad, barátias
Kriszti (31): Barátságos és hasznos tanácsok.
Ágnes (21): Fogyás egészségesen :)
Mónika (49): Érthető,egyszerű,hasznos
Anikó (43): egyszerűen és közérthetően próbál fogalmazni
Levente (36): Mindent nagyon érdekesnek találtam .
Judit (35): Hogy a tudatosság elvén működik, nem pedig különféle tablettákat kínál
Kata (24): A személyre szabott tanácsadás.
Erzsébet (32): Mint pl. ez az email is,gondoltok ránk. Ez is sokat tesz.
Eniko (38): az, hogy minden egy helyen van, kalkulátorok, fogyókurák, eredmények, segitség :-)
Katalin (63): tobb otletbol lehet vallogatni
Emma (38): reszletes informaciok
Marika (52): Szinte minden egyébként már korábban is olvastam az oldalt ezért választottam !
Zsolt (31): erőt ad, hogy mások is ugyanúgy küzdöttek saját magukkal mint én
Hilde (25): Sok hasznos információt kapok! Érződik az oldalon, hogy aki szerkeszti nem kívülállóként szemléli a problémát!:)
Janos (32): ad egy kis plussz motivaciot
Róbert (18): Az étkezéssel ill. a testmozgással kapcsolatos segítségek !
Era (26): Sok hasznos információt találok.
Luca (18): Hogy mindent meg lehet találni ami egy jó diétához szükséges.
Monika (42): mindent megtalalok ami erdekel
Margit (48): MÁSOK SIKEREI
Rozsa (60): Azt hiszem minden, nagyon szepen koszonom.
Renáta (25): Az tetszett hogy nagyon segítőkészek és adtak tippeket hogy hogyan tudnám elérni a kivánt testsújomat
Zsike (55): úgy ahogy van
Kata (28): a sok hasznos ötlet
Évi (23): Hogy minden kérdésemre megtalálom a választ.
Győző (40): Részletes információk.
Anikó (54): a tanácsok hasznosak voltak
Krisztina (37): fogyokúra, diéta
Marta (32): Az hogy mindennel foglalkozik az oldal ami a fogyashoz, es az egeszseges elethez ad segitseget, tamogatast.
Anikó (59): sok jó kérdés és válasz van
Monica (31): Logikus es eszszeru.
Barbi (27): a segítségnyújtás
Ildiko (55): szeretem nagyon a sokoldalusagotokat,,meg azt ,hogy nem gyogyszer es mas csodaszerrel probaltok segiteni a raszorultakon es hamari fogyassal,hanem a bo es sokoldalu dieta van felkinalva,egyszoval bo a valasztek,mindenki szamara van,hanem eggyik, akkor masik.en is halas vagyok mert a 104-bol mar 3 hianyzik,mar masok ie eszre vettek ezt a csokenest ,mar eddig minden felevel probalkoztam de sajnos nem volt eredmenyem.a gyogyszeres fogyokuraktol megjobban meghiztam az utobbi idoben ,meg a torna sem segitett.most mar jobb a kozerzetem is hala az Istennek es hala nektek is.mert nem nagyon talalsz jo tanacsokat ingyen,talan meg a sok penzesek sem jok.halas vagyok ,hogy ratalaltam az oldalatokra es a jo tanacsaitokra.tovabra is kivanok nektek sok-sok sikert es oromteli napokat.mert ne feledjetek azt ,hogy boldogab az aki ad mind aki kap,es gondolom ,hogy ez ad nektek is oromot,mert minden siker a tietek is.Isten aldjon meg titeket es munkatokat.
Tünde (35): Másokkal való törődés
Tamás (31): A folyamatos kapcsolat a felhasználóval.
Zsófi (26): Az hogy nem hitegetnek embereket hogy 2 het alatt 10 kg-ot fogyhatnak....
Anna (51): Igen hasznosnak találom tetszik benne minden amit leír. Csak az a baj,hogy minél öregebb vagyok annál nehezebb betartanom.És az, is baj,hogy nem dolgozom és ,így kevés a mozgásom. A tornákat meg igazán soha nem kedveltem sajnos.
Anikó (26): A sok hasznos dolog, mint a víz szerepe a fogyókúrában, vagy a vércukorértékről szóló írás...
Anna (20): hasznosnak találtam azt a tippet,hogy az ébredés,és a reggelizés között eltelt időt 3-4 óráról csökkentsem,mert így beindul az anyagcserém,és a szervezetem nem áll be raktározásra...
János (55): széleskörű
Péter (31): az egész oldal tetszik
Eszter (21): Hogy nem csak a gyógyszereket ajánlják, hanem más alternatív módszereket is.
Gabriella (57): minden ,ertelmesen el van magyarazva
Csaba (47): átlátható, logikus, érthető ami nem tetszik: kevés a természetközeli/természetbarát megoldás(teák, füvek, magvak stb)
Ágota (65): hozzásegít az életmódváltáshoz



Kattints ide! - 7 tipp, amivel beindíthatod fogyásodat!

Kattints ide! - Tudd meg, mire van szükséged egy jobb egészségi állapot eléréséhez!

Kattints ide! - Ingyenes fogyás teszt

Kattints ide! - Ideális testsúly + Testtömegindex + Napi kalóriaszükséglet + Alapanyagcsere

www.Fogyás.info: A sikeres fogyás titka - Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Anyagcsere diéta - Fehérje diéta

Fehérje diéta - Legjobb anyagcsere gyorsítás



Mielőtt valaki belekezdene a lenti anyagcsere diéta, vagy más néven fehérje diéta alkalmazásába, érdemes megismernie az anyagcsere működését, a szénhidrátégető és zsírégető üzemmód közötti különbséget, hogy megértéssel, s ne csak robotikus, "ez van leírva" alapon vágjon bele a diétába.

A teljes cikk itt olvasható: » Anyagcsere gyorsítás - Anyagcsere folyamatok




Anyagcsere diéta - Fehérje diéta

Ahogy az anyagcsere megértéséről szóló cikkben olvashatták, a három fő étkezési elem a következőképpen hat a hormonrendszerünkre:

- Szénhidrátok = inzulin kibocsátás = hízás
- Fehérje = glukagon kibocsátás = fogyás
- Zsír vagy olaj (hormonokra nincs hatással) = hosszan tartó energiát biztosít


Ebből következik, hogy a fogyás, a zsírégetés, az anyagcsere gyorsítás akkor a leghatékonyabb, ha minimálisra csökkentjük a szénhidrát bevitelt, s megemeljük a fehérje és zsír fogyasztását.

A fehérje diéta leírása

A fehérje diéta lényege, hogy az elfogyasztott ételeknek sok fehérjét, mérsékelt mennyiségű olajat vagy zsírt (1-3 evőkanál), s kevés szénhidrátot kell tartalmaznia.

1. A fehérje diéta elsődleges célja a test szénhidrát raktárainak (izmok és a máj) kiürítése azáltal, hogy minimálisra vagy közel nullára csökkentjük a szénhidrátfogyasztást. Ugyanakkor a magas rost- és víztartalmú zöldségek fogyasztása kívánatos.

2. Két-három nap elteltével a szervezet kifogy a tárolt szénhidrátokból, és átáll zsírégetésre. Folytassuk ezt így egy hétig.

3. A fehérje diéta második hetétől bevezetünk heti két napot, - lehet például szerda és szombat - amit szénhidrát-feltöltő napnak hívunk. Ennek a napnak a végén, az utolsó étkezés csak és kizárólag szénhidrátokat tartalmazzon. A fehérje, olaj/zsír tartalom minimális vagy nulla legyen. Fontos szabály, hogy a szénhidrátok fogyasztása lefekvés előtt legalább másfél-két órával történjen.




Fehérje diéta (Anyagcsere diéta) - Étkezési terv

A fehérje diéta első hetében minden fő étkezés (reggeli, ebéd és vacsora) a következőképpen nézzen ki: Magas fehérje tartalom, mérsékelt olaj bevitel, alacsony szénhidrát fogyasztás (kizárólag zöldség formájában). Délután és este pedig együnk egy maréknyi alacsony szénhidráttartalmú ételt.

Fehérje diéta - Mintamenü az első hétre

Reggeli:
• Fehérje (protein), úgymint 2-3 tojás, csirkehús, pulykahús, sonka, szalámi, stb.
• Bármilyen, hidegen sajtolt olaj, pl. 1-3 evőkanál extra olíva olaj.
• Zöldség.

Bármilyen fajta - lehetőleg nyers - zöld színű zöldség megengedett, úgymint: saláta, káposzta, uborka, brokkoli, spenót, sóska, stb. Bánjunk óvatosan a bab- és lencsefélékkel, sárgarépával és más, keményítőt tartalmazó vagy édes ízű zöldségfélékkel.

Ebéd:
• Fehérje (protein), átlagos adag bármilyen fajta hús.
• Olaj. Bármilyen, hidegen sajtolt olaj.
• Zöldség.
Fehérje diéta
Délutáni "uzsonna":
Együnk egy maréknyi, alacsony szénhidráttartalmú ételt (pl. dió, mogyoró, pisztácia, sajt, kemény tojás, vagy szalámi)

Vacsora:
A vacsora összeállítása hasonló az ebédhez. A fehérjeforrás lehet különböző, de tartsuk meg a hidegen sajtolt olajat és a nagy tányér salátát.

Késő esti étkezés (21:30-22:00):
Hasonló a délutánihoz (sajt, szalámi, dió, mogyoró, stb.).

Fontos! A fehérje diéta első hetében ne együnk: kenyeret, péksüteményt, tésztát, rizst, krumplit, kukoricapelyheket és gyümölcsöt. Ne igyunk tejet vagy gyümölcsleveket.




Fehérje diéta - Mintamenü a második héttől

A második héttől vezessük be újra a szénhidrátokat. Heti két alkalommal, a nap utolsó étkezése csak és kizárólag szénhidrátokból álljon. A többi étkezés marad a fenti menü leírása szerint.

Kétszer egy héten (pl. szerda és szombat), utolsó esti étkezés:
Szénhidrátok: péksütemény, tészta, krumpli, rizs, tej, gyümölcs, gyümölcslevek.

Fontos! A fehérje diéta alatt szénhidrátot ne együnk lefekvés előtt 1,5-2 órán belül!

Kalóriatáblázat - Tápanyagtáblázat - Tápanyag összetétel

Az alábbi linkre kattintva megnézheted a különböző élelmiszerek energia (kJ, kcal), fehérje, szénhidrát, zsír és rost tartalmát: » Kalóriatáblázat - Tápanyagtáblázat - Tápanyag összetétel


Fehérje diéta - Hasznos tipp: Egy idő után a legtöbb ember besokall, ha túl erősek a korlátozások. És éppen ebben rejlik a fogyás egyik kulcsa; a fogyókúrát csak mankónak, útmutatónak szabad használni a fogyás beindításához és megvalósításához, nem kötelező szabályrendszernek!

A különböző fogyókúrák jó segítséget nyújthatnak a fogyáshoz, és érdemes is használni azok útmutatásait. De fontos, hogy megtaláld, mi az, ami számodra hosszú távon alkalmazható. Használd a fogyókúrákban tanult ismereteket, de ne legyél azok hatása! Sokkal fontosabb, hogy saját döntésed alapján Te mond meg, mit, mikor egyél! Ha így teszel, hosszú távon is ki tudsz majd tartani a saját szabályaid mellett!



Fehérje diéta: (Ha Neked is tetszik, kattints itt egyet, és küldd el ismerőseidnek is!)

Fogyás.info oldal:



Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? . . Töltsd ki a tesztet, és megtudhatod! . Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel . Fogyás teszt


A fogyás.info oldalon található cikkek (ABC sorrendben) - A témák szerinti, könnyebb eligazodáshoz használd a bal oldalon lévő menüpontokat!