Fogyás - A sikeres fogyás titka FOGYÁS és EGÉSZSÉG



Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? . Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel . Fogyás teszt


Kattints ide! - Ideális testsúly + Testtömegindex + Napi kalóriaszükséglet + Alapanyagcsere
Kattints ide, és tudd meg, hogyan állhatnál át zsírégető üzemmódba!
Kattints ide! - 7 tipp, amivel beindíthatod fogyásodat!
www.Fogyás.info: A sikeres fogyás titka - Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Stressz teszt - Hizlal a stressz?

Hatással van a stressz a fogyásodra? Töltsd ki a stressz tesztet!



  • Mennyire vagy stresszes?
  • Megnehezíti a stressz a fogyásodat?
  • Hogyan csökkenthető a stressz hizlaló hatása?
  • És mit tehetsz a stressz ellen?

Töltsd ki a stressz tesztet, és megtudhatod!

Kitöltési útmutató: A stressz teszt kitöltésénél fontos, hogy minden kérdést válaszoljál meg, mert csak így fogod tudni elküldeni értékelésre.

Alapadatok
Nemed:


Férfi


Életkor:

Magasság: cm

Testsúly: kg

Stressz teszt kérdések

Úgy érzed, nem igazán változtattál az étkezéseden, mégis több lett a súlyod?

igen
nem



Gyakran megkívánod az édességet vagy a sós rágcsálnivalókat, amikor feszültebb vagy?

igen
nem



Hajlamos vagy arra, hogy több koffeint (kávé, kóla stb.) fogyasszál, hogy extra lendülethez, energiához jussál?

igen
nem



Előfordul, hogy kihagysz egy-egy étkezést, mert túl elfoglalt vagy, hogy egyél?

igen
nem



Hajlamosabb vagy inkább gyorsétteremben enni, mert nincs időd az otthoni egészségesebb ételek elkészítéséhez?

igen
nem



Úgy érzed, nincs elegendő időd sportolni?

igen
nem



A nap végén túl fáradtnak érzed magad, hogy nekiállj a testmozgásnak?

igen
nem



Éjszakánként rendszeresen 7 óránál kevesebbet alszol?

igen
nem



Akkor is szoktál enni, amikor nem vagy éhes, csak hogy csökkentsd a rajtad lévő nyomást?

igen
nem



Deréktájon mostanában több rajtad a felesleg, mint korábban volt?

igen
nem



Keresztnév:
E-mail:
E-mail még egyszer:


A lenti adatvédelmi nyilatkozatot elfogadom.




Adatvédelmi nyilatkozat: Tudomással bírok arról, hogy az adatszolgáltatás önkéntes. Hozzájárulok ahhoz, hogy személyes adataimat a Liberatus Bt., mint adatkezelő nyilvántartásába felvegye, tárolja és bizalmasan kezelje. Tudomással bírok az adatszolgáltatás céljáról, azaz, hogy el tudják nekem küldeni a teszt értékelését, valamint a jövőben további tájékoztatást kaphassak. Tudomásul veszem továbbá, hogy az adatkezelő az adatokat más cég vagy szervezet részére nem továbbítja, és harmadik személy részére nem teszi hozzáférhetővé. Az adatkezelő mindaddig jogosult az adataimat kezelni, amíg írásos értesítést nem küldök a részére, amelyben az adatkezeléshez adott hozzájárulásom megvonom.


Stressz teszt: