A sikeres fogyás titka... Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? - Kattints ide!

FOGYÁS TESZT

A sikeres fogyás titka: Fogyókúra tippek - Diéta és fitness - Zsírégetők - Egészséges táplálkozás - Egészséges életmód

Kattints ide! - Gyorsabb fogyás természetes zsírégetőkkel, étvágycsökkentőkkel

Kattints ide! - ZLegjobb zsírégető edzés

Kattints ide! - Fogyás teszt egyéni fogyás programmal

Kattints ide! - Fogyás kalkulátor: Ideális testsúly + Testtömegindex (BMI) + Alapanyagcsere (BMR)

Freefind keresés

» Nagy fogyás teszt
» A sikeres fogyás 7 titka
» Stressz teszt
» Zsírégető-útmutató

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Legújabb cikkeink:
200 kalóriás ételek
6+1 diéta • Heti 1-2 kiló fogyás

Hányan és honnan olvassák a fogyás.info oldalt?
.

Stressz teszt - Hizlal a stressz?

Hatással van a stressz a fogyásodra? Töltsd ki a stressz tesztet!

• Mennyire vagy stresszes?

• Megnehezíti a stressz a fogyásodat?

• Hogyan csökkenthető a stressz hizlaló hatása?

• És mit tehetsz a stressz ellen?

Töltsd ki a stressz tesztet, és megtudhatod!

Kitöltési útmutató: A stressz teszt kitöltésénél fontos, hogy minden kérdést válaszoljál meg, mert csak így fogod tudni elküldeni értékelésre.

Alapadatok

Nemed: Nő Férfi

Hány éves vagy?

Milyen magas vagy? cm

Mennyi jelenleg a testsúlyod? kg

Stressz teszt kérdések

1. . Úgy érzed, nem igazán változtattál az étkezéseden,

mégis több lett a súlyod?

igen
nem

2. . Gyakran megkívánod az édességet vagy a sós rágcsálnivalókat,

amikor feszültebb vagy?

igen
nem

3. . Hajlamos vagy arra, hogy több koffeint (kávé, kóla stb.)

fogyasszál, hogy extra lendülethez, energiához jussál?

igen
nem

4. . Előfordul, hogy kihagysz egy-egy étkezést,

mert túl elfoglalt vagy, hogy egyél?

igen
nem

5. . Hajlamosabb vagy inkább gyorsétteremben enni, mert nincs

időd az otthoni egészségesebb ételek elkészítéséhez?

igen
nem

6. . Úgy érzed, nincs elegendő időd sportolni?

igen
nem

7. . A nap végén túl fáradtnak érzed magad,

hogy nekiállj a testmozgásnak?

igen
nem

8. . Éjszakánként rendszeresen 7 óránál kevesebbet alszol?

igen
nem

9. . Akkor is szoktál enni, amikor nem vagy éhes,

csak hogy csökkentsd a rajtad lévő nyomást?

igen
nem

10. . Deréktájon mostanában több rajtad a felesleg,

mint korábban volt?

igen
nem

Keresztnév:
E-mail:
E-mail még egyszer:

A lenti adatvédelmi nyilatkozatot elfogadom.

Adatvédelmi nyilatkozat: Tudomással bírok arról, hogy az adatszolgáltatás önkéntes. Hozzájárulok ahhoz, hogy személyes adataimat a Liberatus Bt., mint adatkezelő nyilvántartásába felvegye, tárolja és bizalmasan kezelje. Tudomással bírok az adatszolgáltatás céljáról, azaz, hogy el tudják nekem küldeni a teszt értékelését, valamint a jövőben további tájékoztatást kaphassak. Tudomásul veszem továbbá, hogy az adatkezelő az adatokat más cég vagy szervezet részére nem továbbítja, és harmadik személy részére nem teszi hozzáférhetővé. Az adatkezelő mindaddig jogosult az adataimat kezelni, amíg írásos értesítést nem küldök a részére, amelyben az adatkezeléshez adott hozzájárulásom megvonom.

Stressz teszt: (Ha Neked is tetszik, kattints itt egyet, és küldd el ismerőseidnek is!)

Fogyás.info oldal: