www.Fogyás.infoHogy jobban érezd magad a bőrödben!A sikeres fogyás titka

Tesztek Kalkulátorok Fogyás Testmozgás Egészséges életmód Érdekességek E-könyv

Kattints ide, és nézd meg! - A sikeres fogyás egyik legfontosabb titka
Kattints ide, és nézd meg! - Végleges fogyás diéta nélkül
Jelenleg


Filozófiánk:

Mivel az ember nem csak egy "hús-vér test", hanem sokkal több annál, a fogyást sem lehet pusztán testi nézőpontból megközelíteni.

Továbbá nem vagyunk egyformák, mindenkinek meg kell találnia a számára működőképes módszereket.

S végül, nem az a cél, hogy megfeleljünk a mai divatos "ideális" testképnek, hanem sokkal inkább az, hogy aki nem érzi jól magát a bőrében, annak segíthessünk ezen változtatni!

Első lépésként ajánlott:

Kattints ide, és megmutatjuk, hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni!

A fogyás teszt személyes értékelést ad a fogyás elősegítéséhez, a hibák és buktatók feltárásához. [Ingyenes]

Stressz teszt

Milyen hatással van a stressz a testsúlyodra?



  • Mennyire vagy stresszes?

  • Megnehezíti a stressz a fogyásodat?

  • Hogyan csökkenthető a stressz negatív hatása?

  • Mit tehetsz a stressz ellen?

Töltsd ki a stressz tesztet, és megtudhatod!

Kitöltési útmutató: A stressz teszt kitöltésénél fontos, hogy minden kérdést válaszoljál meg, mert csak így fogod tudni elküldeni értékelésre.


Alapadatok

Nemed:


Férfi


Életkor:

Magasság: cm

Testsúly: kg

Stressz teszt kérdések

1. Úgy érzed, nem igazán változtattál az étkezéseden, mégis több lett a súlyod?

igen
nem



2. Gyakran megkívánod az édességet vagy a sós rágcsálnivalókat, amikor feszültebb vagy?

igen
nem



3. Hajlamos vagy arra, hogy több koffeint (kávé, kóla stb.) fogyasszál, hogy extra lendülethez, energiához jussál?

igen
nem



4. Előfordul, hogy kihagysz egy-egy étkezést, mert túl elfoglalt vagy, hogy egyél?

igen
nem



5. Hajlamosabb vagy inkább gyorsétteremben enni, mert nincs időd az otthoni egészségesebb ételek elkészítéséhez?

igen
nem



6. Úgy érzed, nincs elegendő időd sportolni?

igen
nem



7. A nap végén túl fáradtnak érzed magad, hogy nekiállj a testmozgásnak?

igen
nem



8. Éjszakánként rendszeresen 7 óránál kevesebbet alszol?

igen
nem



9. Akkor is szoktál enni, amikor nem vagy éhes, csak hogy csökkentsd a rajtad lévő nyomást?

igen
nem



10. Deréktájon mostanában több rajtad a felesleg, mint korábban volt?

igen
nem



Keresztnév:
E-mail:
E-mail még egyszer:


A lenti adatvédelmi nyilatkozatot elfogadom.




Adatvédelmi nyilatkozat: Tudomással bírok arról, hogy az adatszolgáltatás önkéntes. Hozzájárulok ahhoz, hogy személyes adataimat a Liberatus Bt., mint adatkezelő nyilvántartásába felvegye, tárolja és bizalmasan kezelje. Tudomással bírok az adatszolgáltatás céljáról, azaz, hogy el tudják nekem küldeni a teszt értékelését, valamint a jövőben további tájékoztatást kaphassak. Tudomásul veszem továbbá, hogy az adatkezelő az adatokat más cég vagy szervezet részére nem továbbítja, és harmadik személy részére nem teszi hozzáférhetővé. Az adatkezelő mindaddig jogosult az adataimat kezelni, amíg írásos értesítést nem küldök a részére, amelyben az adatkezeléshez adott hozzájárulásom megvonom.


Stressz teszt:
Fogyás.info oldal: