Kémiai társadalomban élünk. Rengeteg idegen anyag terheli az emberi szervezetet, amivel nap mint nap valamilyen módon meg kell küzdenünk. Szerencsére testünk egy igen jól „összerakott szerkezet”, s mindent megtesz, hogy megszabaduljon ezektől az idegen vegyi anyagoktól.
A mérgek lebontásához, illetve a folyamatos méregtelenítéséhez azonban igen nagy mennyiségű vitaminra van szüksége. Ha a táplálékból vagy külső kiegészítőkből nem kapja meg a méreganyagok lebontásához szükséges vitamin mennyiséget, hogy meg tudja védeni a szervezet egészségét, a mérgeket a test zsírszövetébe burkolja. Minél több olyan idegen anyag kerül a szervezetbe, aminek lebontásával már nem képes megbirkózni, „kénytelen” lesz újabb és újabb zsírrétegeket biztosítani a mérgek tárolásához.
Így
a testben rekedt feldolgozatlan méreganyagok határozottan a hízás egyik okaként jelentkeznek, illetve nagyban gátolják a fogyás folyamatának beindulását!
A vitaminok együtt hatékonyak
A vitaminok szedésénél nagyon fontos a megfelelő arány betartása! Bármelyik vitamin túladagolása okozhatja egy másik vitamin hiányát, s így a hiánnyal együtt járó tünet-együtteseket. Az arányos mennyiségnél azonban soha nem lehet baj, hiszen „túladagolás” esetén a felesleg egyszerűen kiürül. Az arányosság szabálya alól kivételt képez a
C vitamin és E vitamin, melyek mennyiségét a többi vitamintól függetlenül szabadon lehet növelni!
A C vitamin a szénhidrát függőség kezelésére
Szinte hihetetlen, de a C vitamin azonnali
elsősegélyként hat a szénhidrát éhség vagy szénhidrát függőség kezelésére, ami első sorban és látványosan az édesség utáni vágyban nyilvánul meg!
Érdemes a C vitamin mennyiséget addig növelni, amíg megszűnik az édesség utáni vágy, s az ember már nem érzi, hogy "bármit" odaadna egy falat sütiért vagy csokiért... (Ez elérheti akár a napi 5-10 grammot is!)
C vitamin hiány - A C vitamin hiány néhány megnyilvánulása
- A C vitamin hiány okozhat gyakori fizikai fáradtságot, levertséget.
- C vitamin hiány esetén előfordulhat, hogy fogmosás közben vérzik a fogínyed.
- Ha gyakran vagy náthás vagy beteg, növeld meg a napi C vitamin mennyiséget!
- Ha sokszor érzed, hogy valami édességet kívánsz, valószínű, hogy C vitamin hiányod van.
C vitamin - Egyéb érdekességek
Tudtad, hogy
- a C vitamin felfedezője dr. Szent-Györgyi Albert magyar professzor, akit felfedezéséért 1937-ben Nobel díjjal jutalmaztak?
- a tengerimalac és a majmok kivételével minden állat képes a saját C vitamin szükséglet előállítására?
- az ember nem képes a C vitamin előállítására, s így egyedüli C vitamin forrása a bevitt tápanyagoktól függ?
- a
napi C vitamin szükséglet 1000-10000 mg között van?
- tévhit, miszerint a nagy mennyiségű C vitamin vesekövet okoz?
- a C vitamin azon kevés vitaminok egyike, melyet a többi vitamintól függetlenül, önmagában is lehet szedni?
- minden elszívott cigaretta 25-100 mg C vitamint éget el a szervezetünkben?
- 60° fölötti hőmérséklet elpusztítja a C vitamint?
C vitamin kapszula - C vitamin a szuper zsírégető csomag része