A narancsbőr, más néven cellulit szinte
kizárólag a nőknél előforduló, a bőr göröngyös, narancshéjra emlékeztető elváltozására utal. Noha a nők túlnyomó többségét érinti, s esztétikai szempontból zavarja, a narancsbőr nem természetes jelenség, hanem sokkal inkább egy mögöttes problémára vagy helytelen életmódra utaló jelzés, megnyilvánulás.
A narancsbőr a túlnyomórészt helytelen táplálkozás és életvitel következtében ma már sajnos a fiatalokat sem kíméli. S jóllehet egy túlsúlyos személy esetén nagyobb a narancsbőr kialakulásának valószínűsége, a sovány testalkat még nem garancia a cellulit-mentes feszes combokra!
Ha megértjük, miért és hogyan alakulhat ki a narancsbőr, könnyebben átlátjuk, hogy mit is tehetünk a narancsbőr ellen.
A narancsbőr kialakulása
A narancsbőr kialakulását a női kötőszövet jellege teszi lehetővé. A férfiak keresztszálas kötőszöveteivel ellentétben, a nők kötőszövetei párhuzamosak, valamint nagymértékben és könnyen tágulnak. Akkor beszélünk narancsbőrről vagy cellulitról, amikor megváltozik a bőr alatti laza, rostos kötőszövet alapállománya, a kötőszövetek megnyúlnak, a bőr felszíne pedig rücskössé és göröngyössé válik.
A nem megfelelő életvitel (helytelen táplálkozás, kevés mozgás, halmozott környezeti ártalmak...) következtében a szervezet nem képes megszabadulni a túlzott mennyiségben bevitt méreganyagoktól, így kénytelen azokat zsírba burkolva elraktározni. A sejtek a lerakódott zsír és folyadék következtében megduzzadnak, lassítják a vér- és nyirokkeringést, valamint az anyagcserét. A megnagyobbodott zsírsejtek által előidézett gödröcskék a bőr felső hámrétege alatt dudorokként láthatóvá válnak.
A női test leginkább a combokon, a fenéken, a hason és a karokon képes nagyobb mennyiségű zsír raktározására, így a cellulit is elsősorban ezeken a helyeken jelenik meg.
Zöld tea és zöld tea kapszula a narancsbőr ellen!
A narancsbőr kialakulásának elsődleges tényezői
1. Helytelen táplálkozás
Valamennyire vitatott téma, mit értünk pontosan helytelen táplálkozáson, és mi lenne ennek ellenkezője, az egészséges táplálkozás. Azonban a józan gondolkodás alapján is van néhány olyan pont, amiben talán e téren egyetérthetünk:
a) Amikor a kalóriafogyasztásunk meghaladja energiaigényünket, szervezetünk kénytelen lesz a fölösleget zsír formájában elraktározni.
b) Minél több nem természetes adalékanyag kerül a szervezetünkbe (tartósítószerek, finomított vagy hormonkezelt élelmiszerek, túl sok kész-, félkész étel, stb.), a testben rekedt méreganyagok következtében egyre nehezebb fenntartani a tökéletes testműködést, s nő a betegségek vagy egyéb nem optimális fizikai állapotok (elhízás, narancsbőr...) kialakulásának a lehetősége.