A fogyás titka

A végleges fogyás lehetősége...


Tesztelje magát! • Milyen az evéshez a hozzáállása?
Igen Nem
Sokat foglalkoztatja, hogy mit, mikor és mivel ehet?
Túl sok figyelme van a testsúlyán?
Zavarja a súlyfölösleg, és úgy szeretne már végre lefogyni?
Akkor is eszik, amikor tudja, hogy nem kellene?
Előfordul, hogy csak úgy „pótcselekvésként” eszik?
Elkapja néha a "habzsolási roham", és teleeszi magát?
Kipróbált már több fogyókúrás módszert is?
Voltak sikeres próbálkozásai, de aztán "visszaesett"?
Elege van az "éheztető" fogyókúrákból?
Hibáztatta már saját magát, mert nem sikerült lefogynia?
Úgy érzi, más lenne az élete, ha lefogyna?
Centikben mérhető fogyás!
Ha a kérdések többségére igennel válaszolt, és szeretne változtatni...
jó helyen jár!

Segítünk, hogy sikerüljön!
A fogyas.info oldal azért jött létre, hogy fogyás, fogyókúra, egészséges táplálkozás és egészséges életmód terén megbízható adatok közvetítésével segítséget nyújtson az érdeklődöknek!

Az oldalon található cikkek elősegítik a fogyással járó nehézségek megértését és kezelését, valamint hasznos adatokat tartalmaznak az egészséges életmód megőrzésével vagy helyreállításával kapcsolatban.

FONTOS! A fogyás, fogyókúrák területe hemzseg a jobbnál jobb "biztos módszerektől". Ebben a zűrzavarban nehéz az igaz és stabil adatokat megkülönböztetni a puszta véleményektől. Nagyon fontos, hogy ne fogadjunk el vakon minden "szakértői" vélekedést, hanem vizsgáljuk meg, számunkra tényleg működnek-e az adatok, használatukkal el tudjuk-e érni a kívánt eredményt. Ha igen, tartsunk ki mellettünk, de ha nem, bárkitől is származzanak, vessük el őket! (Ez a hozzáállás természetesen az oldalon megjelent írásokra is vonatkozik!)

Szerencsére nem vagyunk egyformák, ami azt is jelenti, hogy másképp reagálunk a minket ért hatásokra. Ez a hízásra és fogyásra úgyanúgy vonatkozik. Mindenkinek meg kell találnia súlygyarapodásának saját magyarázatát, ami aztán megnyitja az utat a hatékony kezelés felé!

Ha a túlsúlyt újabb és újabb fogyókúrákkal csupán felszínesen közelítjük meg, a fáradságosan leadott kilók gyorsan visszajönnek! A végleges fogyás eléréséhez az elhízást a gyökereinél kell megragadnunk!

Az oldal egyik erőssége a letölthető könyvben található. Gallaghan: "Kiút az evés fogságából - Fogyás egy új nézőpontból" című írása pont azt a hiányt elégíti ki, amely a fogyás területén a legsarkalatosabb: (1) rávilágít a túlzott evés hátterében meghúzódó okokra, (2) megmutatja, hogyan tudjuk a rajtunk kívülálló fizikai törvényeket fogyás szempontjából a magunk javára fordítani, s (3) gyakorlatias hozzáállással segít a végleges fogyás megvalósításában.

Az ideális fogyás gyors, eredményes és tartós! Nincs koplalás, önsanyargatás, a leadott kilók nem jönnek vissza! Ha már elege van a kísérletezgetésből, a divat fogyókúrák próbálgatásából, az állandó jojó effektusból, akkor itt az ideje, hogy megismerje a sikeres fogyás titkát! Tartós fogyás a kulcsadatok ismeretében!



További cikkek: fogyás, fogyókúra, egészséges életmód
Fogyókúra, diéta, étkezési terv:
» Fogyókúra | A legjobb fogyókúrák gyűjteménye
» Fogyókúra | Melyik a legjobb fogyókúra?
» ABO terv | Vércsoport diéta | Vércsoportok szerinti táplálkozás
» Anyagcsere diéta | Fehérje diéta | Anyagcsere gyorsító
» Atkins diéta | Az Atkins fogyókúra lényege
» 1 hetes diéta | Az 1 hetes fogyókúra szabályai
» 90 napos diéta | 90 napos fogyókúra
» Norbi diéta, fogyókúra | Norbi update kódok | Norbi titok
» Szétválasztó diéta | Elválasztó diéta
» Testkontroll | Testkontroll diéta | Testkontroll könyv
Metabolizmus, anyagcsere gyorsítás, zsírégetés:
» Anyagcsere - Metabolizmus | Anyagcsere gyorsítás, anyagcsere folyamatok
» Kalória égetés | Napi kalória szükséglet
» Narancsbőr - Cellulit kezelés | Mit tehetünk a narancsbőr ellen?
» Testmozgás | Fogyasztó edzés | Zsírégetés | Aerob edzés
» Zsírégetés | Legjobb zsírégető | Zsírégető diéta
Egészség, egészséges táplálkozás, egészséges életmód:
» Antioxidánsok a szabadgyökök ellen | Antioxidáns hatás
» C-vitamin | C vitamin szükséglet | Szénhidrát függőség kezelése
» Savasodás - Lúgosítás | pH érték, sav bázis egyensúly, pH mérés
» Vitamin, táplálékkiegészítő | A vitaminok, táplálékkiegészítők fontossága
» Tea | Meghatározás, feldolgozás, típusok | Zöld tea - Fekete tea
» Zöld tea | Zöld tea = Zsírégető tea | Zöld tea kapszula
Fogyás, ideális testsúly, túlsúly, elhízás:
» Biztos fogyás | Fogyni akarok!
» Drasztikus fogyás | Fogyás gyorsan, bármi áron?
» Elhízás | Az elhízás okai | Az elhízás kezelése
» Gyors fogyás | Fogyni gyorsan, hatékonyan!
» Kényszeres evés | Az evés fogságában
» Túlsúly | Az elhízás lelki hatása, következménye
» Végleges fogyás | Tartós fogyás
Táblázatok, kalkulátorok:
» Ideális testsúly kiszámítása | Testsúly táblázat | Ideális testsúly kalkulátor
» Tápanyag összetétel - Kalória táblázat | Kcal kalkulátor
» Testtömegindex számítás | BMI kalkulátor | BMI kiszámítása
Egyéb:
» Értelmező szótár | A fogyás, testműködés kulcsszavainak meghatározása
» Fogyás viccek | Poén videók | Humor oldal
» Javasolt weboldalak
» Oldaltérkép

Kiváncsiak vagyunk a véleményére! Írja meg, mit gondol az oldalról, mi az, amit hasznosnak talált, ami segített, illetve, hogy miről olvasna még szívesen! E-mail: info@fogyas.info