Fogyás fogyókúra nélkül - Az evés hatalmának leküzdése
Érezted már, hogy muszáj enned? Hogy egyfajta kényszeres erő hajt az evés felé, s addig nincs nyugtod, amíg jól tele nem eszed magad? Aztán persze jön a lelkiismeret-furdalás, az önleértékelés, meg a "Miért kellett már megint?", "Ennek már soha nem lesz vége!" és "Miért nem vagyok képes lefogyni?" stb. Ismerős?
Tudom, nem nagyon vígasztal; de nem vagy egyedül!
A fogyókúrák sajna legtöbbször csak ideiglenes megoldást nyújtanak, mivel nem kezelik a túlzott evés hátterében meghúzódó valódi okokat. Egy ideig kitartunk, aztán besokalunk... Majd jól teleesszük magunkat! A fölös kilók pedig visszajönnek... A sokadik "tuti" módszer után aztán végleg elegünk lesz!
Tartós fogyás szempontjából alapvető, hogy az elhízást a gyökereinél ragadjuk meg!
NE csak saját akaraterődet okold, ha eddig nem sikerült lefogynod!
Ismerd meg a fogyás lehetőségét egy új nézőpontból!
Miben tud Neked a könyv segíteni?
• Segít megérteni, milyen erők állnak a túlzott evés hátterében.
• Megmutatja, miért vonzod időnként mágnesként az ételt, és
• mit tehetsz, hogy visszaszerezd az evés feletti irányításodat.
• Rávilágít arra a 3 tényezőre, ami miatt nehéz kitartani a fogyókúrák mellett, és
• megmutatja, hogyan tudod a fizikai törvényszerűségeket a magad javára fordítani.
• Gyakorlatokon keresztül hozzásegít saját magad nagyobb megértéséhez, s végül a tényleges fogyás eléréséhez!
FONTOS! Nem ajánljuk a könyvet, amennyiben a fogyást műtéti beavatkozással vagy gyógyszerekkel szeretnéd kezeltetni! A "Kiút az evés fogságából" könyv a tényleges nehézségek megértésében és megoldásában segít, visszaadja a kezedbe az irányítást, hogy végül képes legyél tartósan lefogyni!
Kiváncsiak vagyunk a véleményedre! Írd meg, mit gondolsz az oldalról, mi az, amit hasznosnak találtál, ami segített, illetve, hogy miről olvasnál még szívesen!
E-mail: info@fogyas.info
