A kényszeres evés
olyan, mint egy függőség; amíg nem elégül ki az evés iránti vágy, nem hagyja nyugodni az embert!
Amíg valakit fogva tart a kényszeres evés, a különböző fogyókúrák és egyéb „evést szabályozó” mechanizmusok, nem igazán hatékonyak. Átmenetileg természetesen jobbak, mintha valaki semmit sem tenne, hiszen mégis csak azt sugallják, hogy az ember megpróbál felülkerekedni a testsúlya okozta nehézségeken. De hosszú távon sajnos nem kezelik a problémát.
A kényszeres evés kezelésének titka, hogy első lépésként nem szabad magával a fogyással foglalkozni, noha tudjuk, hogy végül a fogyás a cél. Ezt a célt viszont csak akkor fogjuk tudni elérni, ha megszabadultunk a kényszeres evés terhétől, s kezeltük az evéshez való hozzáállásunkat. Ha ezt elértük, a fogyás egy automatikus és elkerülhetetlen "mellékhatás" lesz!
A Kiút az evés fogságából - Fogyás egy új nézőpontból c. könyv az általunk ismert egyik legjobb módszer, ami ilyen esetekben tényleges segítséget tud nyújtani!
