Fogyás - A sikeres fogyás titka FOGYÁS • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

Fogyás - A sikeres fogyás titka E-KÖNYV: FOGYÁS MÁSKÉPP...


Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt
Kattints ide! - 7 tipp, amivel beindíthatod fogyásodat!
Kattints ide, és tudd meg, hogyan állhatnál át zsírégető üzemmódba!
Kattints ide, és töltsd le! - A végleges fogyás új megközelítése
www.Fogyás.info: A sikeres fogyás titka - Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Vitaminhiány tesztINGYENES

Tudd meg, hogyan javíthatnál egészségeden!



A vitaminhiány tesztet egy német természetgyógyász fejlesztette ki azzal a céllal, hogy minél hatékonyabb segítséget tudjon nyújtani az embereknek szervezetük jobb megismerése és egészségi állapotuk javítása érdekében. Ez az egyedülálló vitaminhiány teszt most már nálunk is elérhető!

A teszt célja a már meglévő hiánytünetek és az életmódból fakadó rizikófaktorok feltárása. Az adott válaszok kiértékelésénél figyelembe vesszük az életkort, a nemet, a testsúlyt és a testmagasságot is.

A végeredmény egy olyan oszlop diagramm, amely megmutatja, hogy az egészséges állapot eléréséhez, melyik vitaminból és ásványi anyagból, milyen mennyiséget kellene napi szinten pótolni.

A teszt értékelése:

Vitaminhiány teszt értékelése A vitaminhiány teszt értékelése egy kb. fél órás - ingyenes - személyes konzultáció keretén belül történik a budapesti Egészség Központban.

A teszt elküldését követően az Egészség Központ munkatársai időpont-egyeztetési céllal felveszik majd veled a kapcsolatot.

A tesztet nem lehet e-mailen keresztül kiértékelni. Csak akkor érdemes kitöltened és elküldened, ha az értékelésen is részt szeretnél majd venni.


Kitöltési útmutató: Az "IGEN" azt is jelenti, hogy INKÁBB IGEN, a "NEM" pedig, hogy INKÁBB NEM. A kérdéseket, ahol nincs máshogy megfogalmazva, a jelenben jellemzően fennálló állapotnak megfelelően kell megválaszolni. Ha valamire nem tudod a választ, a "NEM TUDOM" mezőt kell megjelölni.

Fontos, hogy minden kérdést válaszoljál meg, és figyelj arra, hogy minden mezőt töltsél ki! Csak így fogod tudni elküldeni a tesztet. A válaszokat természetesen bizalmasan kezeljük.


Teszteld le, hogy kellően el vagy-e látva vitaminokkal!

Vitaminhiány teszt:

1.Naponta több, mint egy órát ül a képernyő előtt? .... ....
2.Jól meg tud jegyezni dolgokat? .... ....
3.Pulzusa inkább gyors? .... ....
4.Művel-e testileg megerőltető hobbit vagy munkát? .... ....
5.Sok munkával terheli magát? .... ....
6.Gyakran ideges? .... ....
7.Szeret jobb lenni másoknál? .... ....
8.Szokatlannak találja, hogy teljesen kipihenje magát? .... ....
9.Fájnak néha a szemei? .... ....
10.Érzékenyek vagy fájdalmasak az izmai? .... ....
11.Érzékel időnként bizsergést a lábaiban? .... ....
12.Rendszeresen sportol? .... ....
13.Érez időnként gyomorfájdalmat? .... ....
14.Megrándulnak néha az izmai? .... ....
15.Könnyen felingerelhető? .... ....
16.Röviddel a felkelés után legtöbbször teljesen éber és aktív (kávé segítsége nélkül)? .... ....
17.Egynél több alkoholtartalmú italt fogyaszt naponta? .... ....
18.Lepedékes a nyelve és a szájürege? .... ....
19.Időnként túl lusta ahhoz, hogy mozogjon? .... ....
20.Gyötri időnként szorulás? .... ....
21.Türelmetlen lesz, ha mások kis hibákat követnek el? .... ....
22.Időnként zsibbadnak a kezei? .... ....
23.Szédeleg vagy ingerült, ha hosszabb ideig nem evett? .... ....
24.Elkalandozik időnként a figyelme, vagy nem tud világosan felfogni egy dolgot? .... ....
25.Nyomás alatt áll valamilyen módon? .... ....
26.Terhes vagy szoptat? .... ....
27.Tudja pontosan, hogy mit akar? .... ....
28.Sokat izzad? .... ....
29.Gyengék a csontjai? .... ....
30.Szokott fájni a háta? .... ....
31.Kizárólag biotermékeket fogyaszt? .... ....
32.Vannak bőrgyulladásai vagy bőrproblémái? .... ....
33.Előfordulnak néha izomgörcsei vagy összerándulnak akaratlanul az izmai? .... ....
34.Kínozzák néha szájfekélyek? .... ....
35.Gyorsan felgyógyul a gyulladásokból? .... ....
36.Bőre túl száraz? .... ....
37.Használ csapvizet főzésre vagy ivás céljából (pl. kávéhoz)? .... ....
38.Korpás a haja? .... ....
39.Több, mint egy doboz cigarettát szív el egy hét alatt? .... ....
40.Szenved ízületi fájdalmaktól/gyulladásoktól, vagy van ezekkel gondja? .... ....
41.Érez energiahiányt? .... ....
42.Az utóbbi hónapokban szedett antibiotikumokat? .... ....
43.Szenved farkasvakságtól (rosszul lát a szürkületben)? .... ....
44.Van bármilyen allergiája? .... ....
45.Lélegez-e be napi több órán át közlekedési- vagy ipari szennyeződéstől terhelt levegőt? .... ....
46.Szenved depresszióban vagy idegességben? .... ....
47.Rendszeresen dohányoznak mások a környezetében? .... ....
48.Rendszeresen fogyaszt teát vagy kávét? .... ....
49.Naponta fogyaszt friss gyümölcsöt vagy zöldséget? .... ....
50.Vannak klimaxpanaszai? .... ....
51.Van vagy volt a családjában rákos megbetegedés? .... ....
52.Gyakran megfázik? .... ....
53.Volt az elmúlt egy évben operációja, még ha kicsi is? .... ....
54.Időnként vérzik az orra? .... ....
55.Igazságtalanul bánnak Önnel? .... ....
56.Van valamilyen gyulladása (beleértve a krónikus gyulladást is)? .... ....
57.Van fogszuvasodása? .... ....
58.Gyakran (pár havonta) szokott beteg lenni? .... ....
59.Kevesebb energiája van, mint korábban? .... ....
60.Hullik a haja? .... ....
61.Étkezések után gyakran fáradt vagy kimerült? .... ....
62.Van időnként vagy gyakrabban hasmenése? .... ....
63.Szenved csontritkulásban, ízületi gyulladásban, vagy vannak más gyulladásos panaszai? .... ....
64.Vannak pattanásai, vagy könnyen gyulladásos a bőre? .... ....
65.Félénk, vagy néha feszült? .... ....
66.A haja idő előtt őszül? .... ....
67.Inkább sápadt a bőre? .... ....
68.Érzékeny a szája a melegre vagy a hidegre? .... ....
69.Jól alszik? .... ....
70.Túlsúlyos enyhén vagy nagyobb mértékben? .... ....
71.Gyakran fogyaszt édességet vagy cukortartalmú italokat? .... ....
72.Vécézés után inkább több papírra van szüksége? .... ....
73.Életében érzi-e azt, hogy egyszer fent, máskor pedig lent van? .... ....
74.Naponta fogyaszt húst? .... ....
75.Van szürkehályogja? .... ....
76.Idősebbnek tűnik a koránál? .... ....
77.Magas a vérnyomása? .... ....
78.Már egy könnyű ütődéstől is kék foltok képződnek a testén? .... ....
79.Kimerült szokott lenni egy könnyű sportolás után? .... ....
80.Sebei lassan gyógyulnak? .... ....
81.Van-e késztetése a szexualitásra? .... ....
82.Visszeres a lába? .... ....
83.Vannak szomorú vagy levert időszakai anélkül, hogy ennek lennének nyilvánvaló okai? .... ....
84.Rugalmas a bőre? .... ....
85.Meddő? (Sterilizáció nem számít.) .... ....
86.Vannak májfoltjai (öregedés jeleként megjelenő foltok)? .... ....
87.Száraz a bőre, vagy vannak problémái a bőrével? .... ....
88.Vérzik néha a fogínye? .... ....
89.Néha levertnek érzi magát és úgy érzi, hogy semmi sem érdekli? .... ....
90.Szokott fájni a feje, vagy szenved migréntől? .... ....
91.Ideges? .... ....
92.Érez gyakran rosszullétet vagy hányingert? .... ....
93.Csikorgatja a fogait? .... ....
94.Érez néha égést vagy túlzott érzékenységet a lábaiban? .... ....
95.Előfordulnak vízfelgyülemlések a bőrszövetében? .... ....
96.Reggelente jól emlékszik az álmaira? .... ....
97.Töredeznek a körmei? .... ....
98.Időnként kicserepesedik az ajka? .... ....
99.Fáj néha a nyelve? .... ....
100.Zsíros a haja? .... ....
101.Néha véreres vagy viszketős a szeme? .... ....
102.Szeme érzékeny az erős fényre? .... ....
103.Érez vágyat arra, hogy gyakran egyen? .... ....
104.Időnként levertnek vagy zavarodottnak érzi magát? .... ....
105.Mellei érzékenyek? .... ....
106.Végez nem tudatos vagy kontrollálatlan mozdulatokat? .... ....
107.Gyakran fáradt vagy szeretne aludni? .... ....
108.Magas a koleszterin (vérzsír) szintje? .... ....
109.Kezei gyakran hidegek? .... ....
110.Időnként kedvetlennek és fáradtnak érzi magát? .... ....
111.Az izmai néha nem megfelelően teljesítenek? .... ....
112.Rosszul alszik, vagy éjjel többször felébred? .... ....
113.Időnként fáj a térde? .... ....
114.Vannak terhességi csíkjai? .... ....
115.Néha szédül? .... ....
116.Menstruációs ciklusa alatt sok vért veszít, vagy volt az utóbbi időben vérvesztesége? .... ....
117.Szokott átlagon felül izzadni, vagy néha fellép Önnél hideg verejtékezés? .... ....
118.Szemei inkább szárazak? .... ....
119.Száraz a haja? .... ....
120.Rendszertelen a szívverése? .... ....
121.Vannak növekedési fájdalmai? .... ....
122.Előfordulnak fehér foltok több, mint kettő körmén? .... ....
123.Menstruációs ciklusa alatt vannak fájdalmai? .... ....
124.Néha étvágytalan, vagy rosszul érzi magát? .... ....
125.A haja - elsősorban optikailag - jó állapotban van? .... ....
126.Vannak prosztata- vagy vizelési panaszai? .... ....
127.Előfordulnak időszakok, amikor több napon keresztül különösen aktív? .... ....
128.Jó a szaglása és az ízérzékelése? .... ....



Vezetéknév:
Keresztnév:
Település:
Magyarországi település*
Telefon:
E-mail:
Születési év:
(Csak 18 év felett)
Nem: Nő Férfi
Magasság: cm
Testsúly: kg


Az adatvédelmi nyilatkozatot elfogadom.


Fontos, hogy minden kérdésre válaszoljál, és a személyes adatokat is helyesen add meg! Csak így lehet a tesztet jól kiértékelni. (A nem megfelelően kitöltött teszt nem kerül kiértékelésre.)

A teszt értékelése egy ingyenes, személyes tanácsadás keretén belül történik Budapesten az Egészség Központban.

Ezt a tesztet nem lehet e-mailen keresztül kiértékelni. Csak akkor érdemes elküldened, ha az értékelésen is részt akarsz majd venni.

A telefonszám az értékeléshez szükséges időpontegyeztetés miatt kell. Ennek hiányában az Egészség Központ nem fogja tudni felvenni veled a kapcsolatot, és az értékelés meghiúsulhat.

*Mivel az értékelés személyesen történik Budapesten, a külföldi tesztkitöltőket az Egészség Központ nem fogja konzultációra behívni.




Adatvédelmi nyilatkozat: Tudomással bírok arról, hogy az adatszolgáltatás önkéntes. Hozzájárulok ahhoz, hogy személyes adataimat a fogyás.info oldal - Liberatus Bt. -, valamint a Elan-Vital Természetes Egészség Központ mint adatkezelők nyilvántartásukba felvegyék és tárolják. Tudomással bírok az adatszolgáltatás céljáról, azaz, hogy megkaphassam a vitaminhiány teszt értékelését, valamint a jövőben további tájékoztatást kaphassak. Tudomásul veszem továbbá, hogy az adatkezelők az adatokat más cég vagy szervezet részére nem továbbítják. Az adatkezelők mindaddig jogosultak az adataimat kezelni, amíg írásos értesítést nem küldök a részükre, amelyben az adatkezeléshez adott hozzájárulásom megvonom.


Vitaminhiány teszt: