Fogyás - A sikeres fogyás titka FOGYÁS • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

Fogyás - A sikeres fogyás titka LETÖLTHETŐ FOGYÁS KÖNYV



Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt
Kattints ide! - 7 tipp, amivel beindíthatod fogyásodat!
Kattints ide, és tudd meg, hogyan állhatnál át zsírégető üzemmódba!
Kattints ide, és töltsd le! - A végleges fogyás új megközelítése
www.Fogyás.info: A sikeres fogyás titka - Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Fogyás sikertörténetek, vélemények, tanácsok

Itt elolvashatod, kinek hogyan sikerült lefogynia...



És Veled mi a helyzet? Neked mi volt a sikeres akciód a fogyásban?
Kérjük, oszd meg velünk saját tapasztalataidat is!


További sikertörténetek: 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2016
Niki (28) • 2015-12-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Cukor fogyasztás felfüggesztése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Információk


Éva (28) • 2015-12-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb kaloria bevitel sok folyadek(lugos víz) heti 3-4 alkalommal torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Foglalkoznak az emberrel mert masok a kövér embert emberszàmba se veszik inkàb kiröhögik és elitélik vagy tudomàst sem vesznek rólunk mintha nem is léteznénk


Gergő (37) • 2015-12-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több mozgás, rendszeres edzés. Vettem egy FitBit Charge HR órát, ami nagyságrendileg megmondja elég volt-e a napi zsírégetés, stb. Nagyon jó támpont.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A definíciók és az anyagcsere leírása.


Gabriella (56) • 2015-12-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
lisztes dolgok csökkentése, több mozgás, kevesebb vöröshús

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az ötletek, amit magamra vetíthetek


Joli (62) • 2015-12-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem igazán volt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tetszenek információk, és az, hogy hogyan válasszunk élelmiszert és mit mikor fogyasszunk.


László (64) • 2015-12-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Ötödik hete fogyókurázom, csak a piramis legalsó két sorát fogyasztom, a zöldségeknél mennyiségi korlátot nem tartok, hust minden nap ugy átlagosan 30-40 dkg, főve vagy sütve, általában két részlet

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ugy néz ki a piramis nálam müködik 118 kg-al kezdtem most vagyok ötödik hét után 106 kg, reggeli mérés.Persze óriási kitartás kell!


Gabriella (33) • 2015-12-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék,fehérhús fogyasztàs sok zöldség és gyümölcs.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok tapasztalat megosztàsa


Andi (37) • 2015-12-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát,több mozgás:)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A hasznos tippek!


Róza (60) • 2015-12-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
aminosavak fogyasztása, fehérjék, finomítottch megvonás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hormonegyensúly...de mind nagyon jó.


Ági (36) • 2015-12-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás.Eleinte csak keveset bírtam(napi 20perc),de ma már a másfél órát végig edzem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Gyors és személyre szabott


Stefania (39) • 2015-12-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Norbi update kodok betartasa

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Norbi update


Zoltán (46) • 2015-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A cukor és a liszt likvidálása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tudomány alapkövén nyugvó magyarázat.


Marta (27) • 2015-11-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
ki hagytam a lisztet cukrot es napi45perc torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy jo tanacsokat adnak mikor mit kell eni es mennyi torna jo egy embernek ha fogyni akar...


Anita (26) • 2015-11-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Joforman csak feherjet eszem,stevia edesitoszert hasznalok,es kokusz olajjal fozok.so helyett pedig himalaya so es kenyer helyett ha neha szukseget erzem puffasztott rizset fogyasztok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jok a cikkek


Hanna szidónia (23) • 2015-11-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport, változatos étrend, hetente egy szelet csoki (halál komoly)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mások tapasztalatit is felteszik, és ez önbizalmat, ad, hogy ha neki sikerült, nekem is


Csilla (46) • 2015-11-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Erős elhatározással indultam neki,kellően motivált voltam,célokat tűztem ki magam elé.Súlyvesztéskor büszke voltam és elégedett.Keveset és odafigyelve ettem.Első körben több,mint 20kilót fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyes és buzdító segítség.


Gyula (54) • 2015-11-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb vacsora , csökkentett nassolás, zöld tea.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Igazából az indított el ,hogy nem minden áron egy irányított rendszert kell betartani , hanem rávetés és iránymutatás a célja az oldalnak.Eddig nem túl sokat sikerült leadnom , de bízok magamban .


Hencsi (25) • 2015-11-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem cukrot,semmilyen cukros terméket sem eszem/iszom és nem hiányzik

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az ösztönzés minden nap kapok hasznos tippeket ami ösztönöz,hogy tovább menjek.


Katalin (59) • 2015-11-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 1500-1600 Kcal bevitel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok táblázatok,zsirégetők


Timea (25) • 2015-11-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sajnos tobb mindent ki probaltam Kisebb nagyobb sikerekel de ez a le fol jojozas van nalam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tob dolgot tutam meg hogy hogyan valtoztasak az elet szinvonalamban


Gyöngyi (50) • 2015-10-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Többszöri étkezés,kevesebb kalória bevitel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden témában tömör és érthető válaszok vannak!


Kitti (24) • 2015-10-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb,mértékletes evés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sikersztorik.


Andrea (29) • 2015-10-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több mozgás, diéta, cukor és liszt elhagyása, több zöldség fogyasztása, víz, víz, víz tudatos étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Több témakörben lehet olvasgatni, fogyás tippek, mozgás formák stb segít a fogyásban


Csaba (38) • 2015-10-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bevitt kaloriamennyiseg csokkentese,szenhidratok csokkentese

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tetszet


Ibolya (40) • 2015-10-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a ch csökkentés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
erre nem tudnék válaszolni mert szinte minden.


Adrienn (29) • 2015-10-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát megvonása, d vitamin szedése, tisztító kúra

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok hasznos infó van rajat


Livia (36) • 2015-10-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sokszor enni egy nap es keveset,tobb mozgas-6 honap alatt 20 kg es nem koplaltam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulatorok,tablazatok


Zsolt (38) • 2015-10-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás kevesebb evés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok új információ


Krisztina (35) • 2015-10-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kenyér és a cukor elhagyása, sok folyadék, több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok témakörben lehet cikkeket találni, át lehet linkelni az egyes témák közt, ha vki bele szeretne mélyedni a dolgokba, itt megteheti


Noémi (25) • 2015-10-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Betartottam a javaslataitokat, rendszeresen reggelizek, több folyadékot fogyasztok, elérhető célokat tűztem ki magam elé.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznosak a cikkek, tetszenek a kalkulátorok, az egészség hangsúlyozása!


Nikolett (28) • 2015-10-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Legfőképpen a rendszeres testmozgás. Nagyon hatékony a szaunázás. És természetesen jobban odafigyelek az étkezésemre.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Napi szinten motivál és hasznos információkat találok benne.


Judit (35) • 2015-10-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem nem dugug enni magam és jobban kezdem figyelni mit is fogyasztok!többet iszom bár ezzel eddig sem volt nagy gond...szeretem a vizet:-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy megpróbáljátok személyessé,személyreszabottá tenni...úgy érzem tényleg van a túloldalon valaki aki el is ollvassa amit írok vagy válaszsolok!


Hajni (35) • 2015-10-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
eletmod valtas,szenhidrat mellozese

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szemelyre szolo tanacsok,tapasztalat csere


Brigitta (24) • 2015-10-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék bevitel. Só,cukor,zsír nagyon mérsékelt fogyasztása. Fehér kenyér elhagyása. Sok gyümölcs-zöldség fogyasztása. Méregtelenítő és gyógyteák fogyasztása. Mozgásforma bevezetése. Szaunázások.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nincsenek felesleges tartalmak.


Juraj (58) • 2015-10-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a minusz háron kilo

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy meg érthető


Ildikó (52) • 2015-10-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a 14 napos fogyókúra,egyszer bírtam betartani-7 kg-ot fogytam,közel 2 évig nem híztam vissza.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az a bajom,hogy én még nem kaptam semmit,semmi infót,a gépem sem mük.egy ideig de szívesen olvasnék


Pisti (56) • 2015-10-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
5 napos léböjt kúra, kevesebb szénhidrát,több folyadék (zsírégető teák), -5 kiló 10 nap alatt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kitöltött kérdőív alapján személyre szabott válasz kapható.


Sándor (63) • 2015-10-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nagyrészt gyümölcs és zöldsé gböl állo étkezés 1 honap alatt 10 kg minusz éhezés nélkül

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tablettákat hol lehet jo árban megkapni és nem a szenzáciosfogyás receptek


Ács szabó Ágnes (32) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Terhességi alatt kemény dieta szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fogyókúrázó


Tünde (39) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
megváltoztattam a táplálkozásomat többet mozgok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az információk


Szabolcs (35) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 70-80km biciklizes es kevesebb szenhidrat fogyasztasa. Az utobbi sokkal nehezebb nekem mint ha ketszer haromszor ennyit mozognek. Eddig bevallt, masfel honap alatt 3-4 kilot fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tobb ember tapasztalata


Judit (52) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Folyamatosan kontrollálom a bevitt kalóriákat, egészséges tápanyag bevitel mellett igyekszem minél többet mozogni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott


Rozsi (52) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok zöldség és gyümőcs és almaecet

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
egésséges ételek


Bernadett (34) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
18 óra után semmit nem eszek, és sokat mozgok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mások által leírt "történetek" sokat jelentenek.


Mariann (35) • 2015-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Életmódváltás, mozgás és a kitartás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tesztek, ami után az ember visszajelzést kap, hogy jó úton halad vagy min kell változtatni.


Irén (56) • 2015-09-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sokat (minden nap)tornáztam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Megpróbál személyhez szólni.


Ági (53) • 2015-09-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Glutén és laktózmentes élelmiszerre váltottam a rendszeres mozgás mellett

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
motiváció, hasznos étkezési ötletek


Hajni (24) • 2015-09-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kenyer es mas pekaruk kiiktatasa az etrendembol.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A szemelyre szabott fogyas tippek.


Mária (57) • 2015-09-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a sport,a chrom tabletta..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tan´csok az élelmiszerekröl,például az olajokról a glukénmentes táplálkoz´sról..


Jennifer (21) • 2015-09-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Valtozatos étrend

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok segítség


éva (34) • 2015-09-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Karolinka (34) • 2015-09-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
zumba elkezdése, ételek mennyiségének csökkentése, egészségtelen ételek kiváltása diétásokkal.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok és táblázatok


Niki (28) • 2015-09-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Glutén mentes étrend leginkább

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, tesztek


Ágnes (33) • 2015-09-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mindennapi (legalább 1 óra)edzés, kenyér elkerülése, sok folyadék ivása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy nem írtok lehetetlent, egy kis önuralommal be lehet tartani hosszútávon is!!!


Laura (19) • 2015-09-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok mozgás,többször ettem keveset.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy alapos,ötletes.


Imola (28) • 2015-09-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Dieta es lugosito italok:zoldtea citromos viz

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos cikkek az etkezesrol


Renáta (20) • 2015-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nehezen tudom rávenni magam az edzésre, szóval az étkezésemre próbálok figyelni kisebb-nagyobb sikerrel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segítőkész szakemberek, hasznos cikkek.


Zsuzsa (29) • 2015-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb és egészségesebb tàplàlkozàs,es több mozgàs

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Motivàló


Borbála (58) • 2015-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
betegség :(

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érthető


Zsuzsanna (53) • 2015-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Cukor, alkohol, gyümölcs és tejmentes táplálkozás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok


Ibolya (41) • 2015-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jok a tanácsok és nem akarnak semmiféle terméket rátukmálni az emberre.


Moncsi (22) • 2015-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megfelelő táplálkozás es rengeteg edzés, főként cardio jellegű, de erősítés is volt benne, plusz nagyon sok vizet es zöld teát ittam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok információt tartalmaz az oldal, és még mindig tudok újabbakhoz jutni ez pl nagyon tetszik


Maria (27) • 2015-09-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
teljesen elhagytam a fehér lisztből készült ételeket, és a reggelt egy citromos vízzel kezdtem(2dl ásványvíz, 1/2 citrom kifacsart leve)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok tipp és bejegyzés igaz rám amit ha betartok működik nálam


Gyöngyi (18) • 2015-09-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tánc és futás, ami által újra fölfedezhettem a mozgás öröméit. :D A cél súlyomat valójában még nem értem el, de igen közel vagyok hozzá. De emiatt már nem aggódom, mert élvezem az edzéseket és tudom, hogy előbb-utóbb úgyis eljutok majd odáig.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a cikkek. Egyszerűek, érthetőek.


Lenke (20) • 2015-09-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi többször étkezek, de keveset, sokkal több folyadékot viszek be a szervezetembe akár 6 litert is naponta. naponta többet sportolok, kerülöm a szénhidrátos termékeket, sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. Mindezek segitségével 07.01-től mostanáig 09.01. 12kg-ot sikerült fogynom, nagyon szépen köszönöm a sok segitséget.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Legjobban a tanácsok tetszettek, és azonbelül, hogy minden problémát külön átlehet tárgyalni, minden megvan magyarázva részletessen, de még is egyszerüen.


Judit (34) • 2015-08-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Norbi Update

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az ôszintesèg!


Eva (48) • 2015-08-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
KEVESEBBET ETTEM TOBBET MOZOGTAM

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
SZERINTEM MINDEN TANACS ERTEKES.


Gabriella (26) • 2015-08-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rengeteg fehérjében gazdag étel, és egy héten keresztül dinnyét is ettem, Nah és persze ezt kiegeszitve naponta legalább egy óra cardio és sulyzos edzés is ez a sikeres fogyás titka tapasztaltam tényleg be válik.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tesztek


Hajnalka (29) • 2015-08-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cukor és kenyér mentes étkezés, valamint a torna.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden kérdésemre választ kaptam.


Tímea (37) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Reg-enor /-19 kg/

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok érdekes dolgot lehet olvasni


József (44) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
2 hónap kardió edzés és elhagytam a kenyérféléket lisztes termékeket hejette pufasztotrizst és aboneteket eszem -meg rizst sok zöldséget gyümölcsöket mentes ásványvíz bodzás mentes ásványvíz.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A diétás rész.


Krisztina (39) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Gluténmentes diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott tanácsokat lehet kapni. A hasonló problémákat látva, a többieknek bejött dolgokat is ki lehet próbálni.


Margit (60) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Talan hogy jobban oda figyelek hogy mennyit iszok es mennyit eszek es mikkor

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az onzetlen segites


Dóra (48) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elsősorban a kalória számolás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hírek az újdonságokról, az érdekességek és a tanácsok


Dávid (20) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem ettem túl magamat csak amennyi jól esett a szervezetemnek kicsit többet mozogtam ,meg a munka is segített ! :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kielemezi a hogy éppen hogy állok magammal.


Kati (60) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék, és a jó idő, ami kicsábít a természetbe. Így a testedzés is könnyebb. Nem egyedül kezdtem neki a fogyókúrának és az életmódváltásnak.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kalkulátorok és táblázatok


László (63) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
minél több mozgás,valamint az étkezés kivállasztás!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szinte mind reális.


Sándor (37) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend és mozgás megváltoztatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Átfogó tájékoztatás a túlsúly kezelésével kapcsolatban.


Marcsi (50) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
víz ,c vitamin2000,napfény.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Közvetlen,személyes.


Mária (55) • 2015-08-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Korábban napi 3-szor ettem nagyon keveset, de nem fogytam egyáltalán. Mostanság kicsit másképpen étkezem, 5-6-szor naponta keveset, kerülöm a kenyeret és a cukrot, csokit minimálisat de még eszegetek. A lényeg, lement kb 1 hónap alatt 3 kg. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az egész oldal .


György (33) • 2015-08-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többszöri kevés étkezés, kevés vacsorával, sok zöldséggel és csirkemellel .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a gyors tanács, javaslat


Laci (47) • 2015-08-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egy fogyókúrás diéta és , hogy utána tudtam tartani a súlyomat (tojásdiéta)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Rengeteg olyan információ található az oldalon, egy helyen összegyűjtve, amelyek nagyban elősegítik a fogyni vágyók információéségenek kielégítését.


Katalin (42) • 2015-08-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
gyümölcs ,zöldség smoothie-k fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a változatos tippek és az érdeklődés a diétákról,sokoldalúság


Erika (46) • 2015-08-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vezettem a Kalóriabázist és heti 5 alkalommal tornáztam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok érdekességet és hasznos dolgokat olvashatok.


Annamari (22) • 2015-08-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mindennap futottam és öt féle felülést csináltam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
erőt és biztatást adnak másoknak


Ilcsy (30) • 2015-08-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nekem a 90 napos diéta jött be. 2 hónapig diétáztam, és 23 kg-ot adtam le. Ami azóta sem jött vissza.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos tanácsot találtam benne.


Gyöngyi (45) • 2015-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
életmódváltás a cukros és lisztes ételek elhagyása, futás, torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az áfogó diétás tanácsok -mozgás és diéta


Zsóka (59) • 2015-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A cukor teljes mellőzése. Sem tészta, sem krumpli, És a gyümölcsöt is csak módjával.13 kg-ot fogytam /sok izületi gyúlladás mellett, tehát a mozgás korlátozott/, most azonban leállt, és nem megy lejjebb. Mit tegyek?

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segít a kitartásban.


Anna (58) • 2015-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás és dietetikus által személyre szabott egyéni étrend.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teszt kitöltése után nagyon gyorsan reagálnak.


Kriszta (45) • 2015-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Legjobban az vált be, hogy csökkentettem a lisztes és keményítős dolgokat pl: kenyér, krumpli, rizs, tészta, és az acélom, hogy teljesen el is hagyjam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Buzdító és sok hasznos cikk van, amiknek segítségével testre lehet szabni az egészséges életmódot.


Éva (30) • 2015-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Evészavarom gyógyszeres kezelése és a cukrozott italok (édes kávé és tejtermékek) kiiktatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az ingyenes és részletes teszt és a sok cikk.


Erika (52) • 2015-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhagytam a fehér kenyeret, helyette teljes kiőrlésű v. rozsos kenyeret fogyasztok, azt is keveset és leginkább pirítva. Az édességek mennyiségét is lecsökkentettem. A folyadék bevitelt viszont nehéz fentebb tornászni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok oldalról járják körbe a témát.


Rajmund (26) • 2015-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Táplálkozásra odafigyeltem!!kevés minimális szénhidrát bevitel sok fehérje

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ingyenesen segitenek!!


Csilla (34) • 2015-07-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
folyamatos szigorú mozgás, nálam leginkább a zumba mint mozgásforma vált be

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
figyelembe veszi, hogy nem vagyunk egyformák pontos kiértékelés étkezés


Vivien (18) • 2015-07-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sokkal több vizet ittam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A részletes kiértékelés.


Erzsébet (26) • 2015-07-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Többnyire a testmozgás. Kév év alatt fogytam le 22 kilót,az utóbbi időben megrekedtem 75-6 kilónál,az oldalon talált instrukciók további 3 és fél kiló eltüntetését eredményezték :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
azok a mozgásprogramok,amik több napra leirják,mikor mit és mennyit kell csinálni,illetve a helyes elvégzés módjára is kitérnek


Jolika (56) • 2015-07-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az amikor kevesebbet ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kitartásra buzditanak


Helen (19) • 2015-07-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 1 étkezés tudatosan

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Valóban hasznos tanácsok


Eri (19) • 2015-07-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 4-5x-i kevés evés, délben picit több, egyáltalán nem eszek már kenyeret ha igen csak nagyon néha, hetente 1x-2x 1-1 szeletet. Heti 3-4 napi 20-50 perces edzés. Ebben Palkó Noémi videói segítettek hogy összerakjak egy saját edzéstervet. :) áprilisban még 72 kg voltam mára már 62 vagyok. :) A célom még -4 vagy 6 kg. az ideális 58 kg lenne a 158 cm magasságomhoz, de kis pocim még még akkor is lenne meg combom is. :D Szóval folytatom. :) Tízórai és Uzsona esetleg a vacsi is, gyümölcs vagy zöldség vagy ha nagyon éhes vagyok, 1 szelet bundáskenyér. :) Tartom a súlyom, s szerencsére mindig lentebb lentebb mennek a kilók. :) és nem szabad elfelejtkezni a napi 2 liter folyadékról sem. :) Mindenkinek kitartást, erőt is sikert kívánok a fogyáshoz! :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy segít, tanácsokat ad, és ösztönöz


Helen (19) • 2015-07-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 1 étkezés tudatosan

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Valóban hasznos tanácsok


Ilona (54) • 2015-07-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A táplálkozás terén: fogyasztottam csicsókát, citromot, zabkorpát,búza csirát, tört lenmagot. ezek a táplálékok sokat segítettek, és elég sokáig lehetett tartani a szintet. Igaz mindig kel törődni a táplálkozással.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznosak az információk


Hajni (25) • 2015-07-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok folyadék és gyümölcs.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden megtalálható amire épp szükség van


Anett (20) • 2015-07-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebbet eszek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanácsok


Ági (53) • 2015-07-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres étkezés napi ötször kis adagokban.Sosem voltam éhes.Gyümölcsnap heti egyszer, sok folyadék, napi fél óra kötelező bármilyen aktív mozgás /séta, torna bármi, csak autómentes legyen:))

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenből összeszedtem a számomra kivitelezhető új életformát.


Gyöngyi (45) • 2015-07-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rendszeres sport ( otthoni torna, és futás ), étkezési szokásaim változtatása( cukros és lisztes étel elhagyása)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
étkezési tanácsok


Éva (61) • 2015-07-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhagytam a rizst,tésztát,krumplit.Kenyeret eddig sem ettem. több húst felvágottat eszem,rengeteg paradicsom,paprikával.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Értelmezhető tanácsok.


Adriana (45) • 2015-07-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ötletek


Nati (26) • 2015-07-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szétválasztó, vagyis a 90 napos diéta :) Több mozgás beiktatása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletes és hasznos tanácsok, sikertörténetek :)


Brigitta (30) • 2015-06-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhagytam az étrendemből a fehér kenyeret, tésztákat és a kólát. Az evési mennyiségemet is csökkentettem, és lassabban kezdtem enni. Szinte minden nap tornázom 20-30 percet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a cikkek, és segítenek a tippek.


Tünde (39) • 2015-06-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csökkentettem az adagokat ill lecseréltem a lisztet, nem eszem kenyeret, cukrot nincs nasi csak magvak, nincs több vaj, lecseréltem az olajat extra szűz olivára, kimaradt a sertéshús, több a hal és a gyümölcs és napi 3 l víz! Heti három Rubint Réka+ fél óra step gép.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Leginkább minden


Rudolf (42) • 2015-06-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriaszámolás+edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
könnyű kezelhetőség, sok információ együtt


Judit (56) • 2015-06-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi kalóriabevitel kontrollja számlálással.(1700 alatt próbáltam tartani)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szóló tanácsadás


Zoltán (50) • 2015-06-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 1000 kalória alatt tartani a bevitt étel mennyiségét. Elértem a kívánt célt 3 hónap alatt 110 kg-ról, 92-re sikerült fogynom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Éva (52) • 2015-06-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nagyon kevés evés föleg este 5 után.... Csak zöldség...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Andrea (38) • 2015-06-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Következetes diéta kalória számolgatással, sok torna, sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalória táblázat, a rengeteg feltöltött valós recepttel, élelmiszerrel.


Melinda (33) • 2015-06-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több folyadék fogyasztás (szénsavments ásványvíz) és több mozgás, több jó minőségű és tipusú zsír fogyasztása (kókuszszír, lenmag olaj)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok olyan dolgot találtam, amit máshol csak úgy lehet elolvasni, hogy fizetni kell érte. Pontos és hiteles oldal, nagyon hasznos tanácsokkal!


Móni (36) • 2015-06-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kisebb adagokat eszek,kevesebb cukrot és lisztet.Próbálok többet inni és biciklivel járok dolgozni.Célkitűzéseim is vannak,pl.beleférni egy szép ruhába.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mások pozitív tapasztalatai nagyon motiválóak.


Judit (59) • 2015-06-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
semmi kenyér, semmi krumpli,rizs, zsíros hús, kolbász, szalámi stb

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
has fogyasztás:-))))


Marika (65) • 2015-06-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
káposztaleves(részben)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
másoknak sem könnyebb


Maja (44) • 2015-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok jó tanács van


Gabriella (51) • 2015-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változás, heti 3-4 lakalom a fitneszteremben.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tájékoztatás, hogy mit lehet enni és mit nem vagy csak kis mennyiségben.


Tatjana (31) • 2015-06-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Este hat óra után nem ettem semmit csak gyümölcsöt ha nagyon megéheztem . Plusz heti 3-4 alkalom torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A fogyást segítő vitaminok érdekes téma volt


Andrea (47) • 2015-06-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéte mellett napi rendszerességű edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokrétű, szinte mindenre találni válaszokat.


Aranka (62) • 2015-06-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a szénhidrát csökkentése,édesség minimálisra csökkentése napi többszöri étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
megtudtam ,hogy a rendszertelen étkezés milyen sok bajt okoz.


Zsu (37) • 2015-06-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A ruháim, egy számmal kisebb kell.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az ösztönzéses cikkek


David (37) • 2015-06-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Este alvas elott zoldseget ettem csak.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tetszett.


Tünde (37) • 2015-06-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Este már el tudtam hagyni az evést, illetve hetente 1-2 alkalommal tornázok is. Illetve nem várom meg a déli étkezést mire farkaséhes leszek, legtöbbször már 10 óra körül eszek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletesen magyarázatot kapok, arról ami érdekel és a tanácsok.


László (47) • 2015-06-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden nap hasizom gyakorlatok.Heti 4 súlyzós edzés.Alkohol fogyasztás 90 százalékkal csökkentése.Kerékpározás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok fajta módszer található meg,csak rá kell jönni adott embernek melyik válik be.


Petra (24) • 2015-05-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minimalizáltam a CH-bevitelt, napi rendszerességgel sportoltam, súlyzós edzéseket végeztem, elkezdtem futni és rengeteg fehérjét fogyasztottam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a cikkek, és tényleg segíteni akarnak a fogyásban.


Anett (18) • 2015-05-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egészségesen étkeztem, kevesebb édességet ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tippek,ötletek,tanácsok


László (52) • 2015-05-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sütik , üdítők és alkohol mellőzése !

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Azt , hogy a fogyókúrázás közben is lehet egy két nap mikor egy kicsit elengedhetjük magunkat :)


Klára (62) • 2015-05-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1liter folyadék helyett 3 liter folyadékot iszok naponta. Most már rendszeresen tornázom és a torna is hozzájárult a fogyásomhoz.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon hasznosnak találom a cikkeket.


Bea (38) • 2015-05-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhagytam a fehérlisztet, cukrot, édesítőket, tartósítószereket. Sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokoldalú, alaposan körüljárja az adott témát.


Julianna (35) • 2015-05-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az első sikeres fogyássom a gyomor gyűrű műtét után volt, amit ki kellett vetetni, mert begyulladt. Ez nem volt egy sikeres fogyás, utána vissza híztam a leadott kilókat .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A zsírokról leírt tulajdonságaik, és ezek hasznosításai A szervezettől nem szabad elvonni dolgokat, csak a mennyiséget kell csökkenteni,és a minőségre koncentrálni,és természetesen egy kis energiát elégetni.


Emoke (38) • 2015-05-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a mozgas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Katalin (62) • 2015-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Erősen lecsökkentettem a szénhidrát bevitelt és beiktattam napi fél óra könnyű tornát. Követtem a kapott tanácsokat, és bevált.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy olyan tanácsokat ad, ami segít abban, hogy ne sokkaljak be a diétától. Nem szerettem volna gyorsan fogyni, és ez sikerült is. Szűk két hónap alatt 5 kg-ot fogytam. Remélem továbbra is így fog menni. Még 10 kg-ot szeretnék leadni. A diéta jó hatása a laborleletemen is meglátszik.


Erika (45) • 2015-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
heti 4X1,5-2 óra edzés és diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos betartható tanácsok


Csilla (52) • 2015-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szétválasztó diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Amit tanácsként kaptam, már én is tudtam, de talán segített elindulni, hogy a témáról olvastam, az ismétlés sulykolja a meglévő tudást, segíti az elindulást.


Rebeka (23) • 2015-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres futás, és helyes étkezés. ( minden fajta szénhidrát elhagyása)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos információkat kaptam.


Zoltán (46) • 2015-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Betartottam a javasolt étkezési szokásokat, többszöri étkezés és egyszerre kevés kalória bevitel. Átalakítottam az étrendemet, csökkentettem a szénhidrát és zsír bevitelt és a zöldségeket és fehérjéket emeltem. Összesen 1200 max 1400 kalóriát vittem be és sportolással hetente kétszer alkalmankét 600-800 kalóriát égettem pluszban. Sikerült 1 hónap alatt 6 kilótol megszabadúlni és azóta (1 hónapja) tartom a súlyomat nehézségek nélkül.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A táplálkozási javaslatok, az élelmiszerek kalória értéke, illetve gyakorlati tanácsok, ahogy meg lehet változtatni a napi rutint viszonylag kis megterheléssel.


Gabor (37) • 2015-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres sport es a rendszeres, viszont egyszerre keves etel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanacsaitok.


Katalin (37) • 2015-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cukor elhagyása, sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden nagyon hasznos, tobszor is olvasom...


Tamara (37) • 2015-05-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 5-6-szori kisebb étkezés.mozgás beiktatása heti 3-4 alkalommal 1óra,finomított szénhidrátok minimálisra csökkentve(elhagyva),napi 3-4 liter víz fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sokrétü informácó és a tesztek


Judit (61) • 2015-05-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az etkezessel kapcso;atos tanacsok.Hanyszor enni,menyit,mit..Foleg tobb folyadekot fogyasztok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Altalaban minden


Anikó (37) • 2015-05-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriabázis.hu

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabottan próbálnak meg segíteni és a nevemen szólítanak


Maria (53) • 2015-05-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az egeszseges etrendre valo atteres es a heti 3 alkalommal eltoltott 6o perces edzes..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jol kovetheto..


Edit (60) • 2015-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna, lépcsőzés, táplálkozás /sok zöldség, alma, ananász, citrom, hal, csirkehús, barna rizs, rozs kenyeret csak reggel eszek sorolhatnám tovább/ szóval életmódváltás, sok séta és egy kis kocogás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Olvashatom leveleiteket, amit küldtetek ingyenes gyakorlatokat, azokat mindet rendszeresen végzem. Sajnos nem tudom megvenni a cd-ket, anyagi problémák miatt. Ti nagyon kedvesek vagytok, és leveleitek nagy segítség számomra. Köszönöm!


Marti (26) • 2015-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Hogy betudtam tartani a rendszeres etkezest es ez igen sokat tett a fogyasban.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jo tanacsokat adnak.


Mária (44) • 2015-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jó tanácsok


Ildikó (44) • 2015-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrát diéta és a kocogás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, ahogy elmagyarázza az egyes mozgásformák helyes kivitelezését a zsírégetéshez. Sok mindent megtudtam a helyes táplálkozásról is. Nekem a legnagyobb problémát a finom lisztből készült ételek elhagyása jelentette, de a "Kenyér helyett" című cikk, elindított a jó úton. Nagyon jó tippek vannak benne. Én, aki még a lángoshoz is kenyeret ettem, ha az kicsit zsírosabb volt, fehér lisztet vagy abból készült terméket egyáltalán nem eszek. Még főzéshez, sütéshez sem használom. Nagyon édesszájú vagyok, de a cukrot is lecsökkentettem az étkezésemben.


Szűcs magdolna (53) • 2015-04-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1000 kal egy napra, és edzés mindennap 30 perc elliptikus tréner

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznosak a cikkek az étkezéssel kapcsolatban.


Eszti (30) • 2015-04-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 3 liter víz elfogyasztása és napi 1 db króm tabletta bevitele.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletesen leír minden témakört.


Rita (44) • 2015-04-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Léböjt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Táplálkozási tanávsok


Katalin (46) • 2015-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok gyümölcs, és a szétválasztó 90 nap diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok tipp, ami tényleg használ


Mónika (44) • 2015-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A rendszeres táplálkozás és a mozgás bevezetése. A türelem és a kitartás fontossága.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sokrétű ismeretanyag, a kérdőív kiértékelése utáni személyes tanácsok, a fogyást segítő táplálékkiegészítő vitaminok- ásványi anyagok ismertetője.


Zsuzsa (31) • 2015-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb étel adagok, kalóriaszámlálás, rendszeres edzések.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden rajta van az oldalon, amit a fogyásról tudni kell.


Zoltán (50) • 2015-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem fogyasztok kenyeret, tésztát, burgonyát, csokoládét, cukrot.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ki lehet választani az optimális, személyre szabott ételeket, a bevitt kalória mennyiséget.


Ildi (36) • 2015-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a nassolás elhagyása, csak zöldség evés estére!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teszt után rájöttem, hogy mindig eszek! Ettem mikor bánatos vagyok, ettem mikor örültem valaminek.


Norbert (19) • 2015-04-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát csökkentés, fittnesz.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem átverés.


Andrea (31) • 2015-04-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
GLÜKOMANNÁN + DIÉTA

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
MINDEN :)


Eleonóra (60) • 2015-04-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrát a finomított lisztek,tartós tej, olajak kiiktatása az étrendembol, és az elv tobbszor keveset

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kis akarattal megvalósítható dolgokat javasol.


Melinda (47) • 2015-04-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Joga,olivaolaj mas zsiradekok helyett,gyumolcs,zoldseg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Megismerek uj,hasznos informaciokat.


Natasa (47) • 2015-04-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az figyeltem arra amit , és amennyit eszem , és igyekeztem olyan ételt fogyasztani ami vércukor szintet nem tulságosan emeli meg . Naponta többször.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Öszinte , igazolt infoval lát el , nem igér csodákat ! Segit a fogyásban.


Piroska (43) • 2015-04-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csökkentettem a szénhidrát fogyasztását

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok


Mariann (47) • 2015-04-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden héten hétfőtől péntekig naponta 100 percet edzőteremben töltök, ahol zsírégető programmal biciklizek és a futópadon gyalogolok. A napi kalóriabevitel max 1300. Az elégett edzőtermi kalóra 700 és 1000 között van.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy nem hiteti el a csodálatos fogyásokat. Hasznosak a cikkek.


Edina (33) • 2015-04-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi többszöri étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nem javasolnak egyoldalú diétákat és koplalást


Julianna (59) • 2015-03-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Láttam mindig, hogy mit és mennyit eszem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Egyszerű a kezelése és nem vár csodát.


Edina (26) • 2015-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
igazából én azt,hogy mindig figyeljem mit és mennyit meg mikor 3 gyerek mellett nem megy,de én 1 hét alatt 6 kg fogytam.mégpedig úgy hogy azt vontam meg amit imádok(kenyér) és azt ettem amit kevésbé szeretek.Szóval reggel délbe és este megette 1 natúr joghurtot 1 répát nyersen lereszelve, 1 almát meg puculva lereszelve 1 virslit beleszeletelve ezt összekevertem ill 1,5 l zöld tea

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
összetett


Árpád (47) • 2015-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb szénhidrát bevitel,só-cukor mellözés, az étel mennyiség megfelezése....és ninusz 15 kg 40 nap alatt könyedén szenvedés nélkül. Most kezdtem el konditerem--kardió-has..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
megfelelő tájékoztatás illetve biztatás..


Otília (25) • 2015-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cukor kiiktatása, sok fehérje, kevés szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érthetőség, átfogó anyag áll rendelkezésre, mindenféle diétával kapcsolatban


Tünde (18) • 2015-03-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Citromos víz, fahéj, túró, zöld tea

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy azonnal megkapom a kiértékelést


Annamária (44) • 2015-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Gyeses időszakomra ha vissza emlékszem akkor teákat ittam, és azt ettem amit kívántam csak sokkal kevesebbet mint korábban. Héten 1x vagy 2x ahogy tehettem eljártam tornázni. Tartott 10 évig, utána a torna abba maradt és felszedtem elég sokat. Azután eltelt újra 10 év és az eddigi recept már nem vált be. Elkezdtem heti rendszerességgel 2-3x tornázni, lúgosítani kezdtem a testem. Maradtam a vegyes táplálkozásnál de nagyobb arányban fogyasztok zöldséget-gyümölcsöt, kevesebb húst és pékárut/tésztát. Itt is figyelek a bevitt mennyiségre. Ezek a támpontjaim, ja és a vízfogyasztás tudatos mennyisége. Elindult szépen a fogyás. 2-3 kg már lement két hó alatt. Ha tehetem az évszaknak megfelelően fogyasztok zöldséget és gyümölcsöt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon széleskörűen tájékoztat. Megértettem még jobban mit miért csinálok.


Zsuzska (36) • 2015-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
komolyan vettem az általatok leírt programot amit a részemre kuldtetek :-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden egybevéve


Margó (48) • 2015-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi ötször, és keveset, plusz napi 3 liter folyadék.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Összességében jó!


Attila (61) • 2015-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1000 kalóriás étrend

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A táplálkozási tanácsok


Dávid (28) • 2015-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhatározás, legalább napi 3 liter folyadékot inni, többször keveset enni, délután 5 után már nem enni, minden reggel egy nagy pohár citromos langyos víz elfogyasztása, délig csak gyümölcsöt enni, kenyeret egyáltalán nem fogyasztani

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden részletesen, érthetően, tudományosan van leírva.


Sándor andrás (20) • 2015-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
intenzív sport, kevesebb bevitt szénhidrát, este 6-7 után semmi étel csak nagyon ritkán és az se mindegy, hogy mi, több gyümölcs bevitel, egészségesebb ételek fogyasztása, kevesebb cukor fogyasztás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletes leírás, információszolgáltatás mindennel kapcsolatban


Anita (26) • 2015-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát, sok mozgás, sok víz fogyasztás, üdítők kerülése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy minden témában találok cikket.


Anna (62) • 2015-03-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többszöri étkezés és a cukor elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tényleges segítség,tanácsadás


Márti (29) • 2015-03-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minimális mennyiségű szénhidrátot ettem, mást pedig naponta 5-ször;és hetente 3 alkalommal súlyzós edzést, valamint fegyencedzést végeztem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teszt segítsége és a szuper kalóriatáblázat.


Renata (19) • 2015-03-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna,egesseges etrend,kaloriaszamlalas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
aprolekosan megmondja a tutit


Borbála (21) • 2015-03-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sokat mozogtam, tornáztam és több vizet ittam, valamint jobban odafigyeltem arra, hogy mit eszem és mennyit

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szuper cikkek, sokat segítenek a fogyásban


László (54) • 2015-03-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Reggeli mindig csak és kizárólag gyümölcs. Ebéd normálisan. Vacsora, joghurt némi gyümölcs. Igy fogytam 3 hónap alatt 9-10 kgot. Sajnos vissza jött 3 kg, de igyekszem normalizálni az étkezéseimet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem ismerem a fogyás info oldalt.


Kriszta (44) • 2015-03-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Hay diéta kombinálva méregtelenítővel. (Nem reklámozom, ha valakit érdekel, privátban írom.)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok rétű, elismeri, hangsúlyozza, hogy mindenki más, és más, ezért nem csak egy diétára helyezi a hangsúlyt.


Annie (32) • 2015-03-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgàs bevezetése az életemben.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Teszt


Erika (60) • 2015-03-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Narancs, alma, joghurt, zabpehely, rozspehely, lenmagdara turmix. Rendkívül laktató.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Cindy Crawford sem tökéletes. Megmutatta, hogy én 60 évesen elfogadhatom magam, úgy, hogy nem vagyok tökéletes. Szeretnék sokat javítani a jelenlegi állapoton, de addig is felvállalhatom ami van.


Reka (31) • 2015-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
en a norbi apdate 1 es kodszerint etkezek es nekem bevalt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok hasznos tanacs amit eddig makepp csinaltam


Csilla (53) • 2015-03-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több folyadék, anyagcseregyorsító , méregtelenîtő gyógyteák, több saláta, de. Csak gyümolcsöt fogyasztok, káposzta leves, glútén mentesebb élelmiszer, torna, táplálék kiegészítők.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokrétű, tudatos, feltárja az okokat.


Edith (31) • 2015-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A sikeres akcio nalam a gluten mentesseg volt!Igaz nagyon nehez,mert akinek fozni kell nap mint nap a gyerekeknek,es a konyhaban surog forog annak nagyon nehez ellenallni!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy atlathato,ertheto es pontosak a magyarazatok!


Zita (37) • 2015-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A diéta betartása,és az edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az étkezési adagok csökkentése edzéssel.


Misi (63) • 2015-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kaloriabazis.hu szerint élek. Nekem fontos, hogy az egyenleget tudjam a megevett és lesportolt kalóriák között.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy tudományosan megalapozott az információ.


Erika (60) • 2015-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
zöldség, fehérje, gyümölcs kombináció

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
javaslatok,ötletek


Éva (26) • 2015-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem fehér kenyeret, nagyon minimális cukrot hasznälok. Igyekszem 6előtt megvacsorázni valami könnyűt.Egyébként mindent ettem csak olyan 14óráig.minden nap tornázom minimum 30percet.másfél hónap alatt ment le 5kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalkulátorok, és táblázatok


Loretta (37) • 2015-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Cukor mellőzése és a testmozgás.Étrend megválogatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Edzési tanácsok


Peter (62) • 2015-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 4 edzes (2 kondi -2 kardio ) szelektiv taplalkozas 108,9 kg/jan.3. 99.7kg/marc.10.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
koznyelvu fogalmazas es a lelkesito stilus


Rita (45) • 2015-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrát és a cukor elhagyása,,, 6 napig ,,, a 7.-en éltem "bűnös" életet!! :-D A legnehezebb a viz fogyasztás növelése!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Áttekinthető, választ találok a kérdéseimre.....


Betti (28) • 2015-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a 90 napos dieta es a mozgas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
oszinte


Timi (41) • 2015-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás és megfelelő étrend kialakítása.Olajok,zsírok ,szénhidrátok utóbbi részben törölve az étrendből.Sok saláta és csirke hús fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos információkat találok ami beépíthető a mindennapokba.


Mery (60) • 2015-03-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Már életem során sokszor fogyókúráztam, akár 20kg-is.Nem kellett hozzá semmi csodaszer.napi 4,5 ször evés,nagyon kis adagokban.most 50 nap alatt fogytam 5kg-t.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Igazából nem vonatkozik mindenkire ,amit olvastam.Pl.Ha én 86 kg vagyok,szinte csont meg bőr vagyok.Most vagyok 103,de az orvosnál ,ha mérnek,mindig ráállítják a súlyt 80kgra,és kérdik mennyi,plusz-mínusz.Mondom nekik ,hogy még 20kg tegyenek hozzá.akkor nem hisznek a szemüknek. miért vagyok én 20kg megtévesztésseltöbb,mint ,ami látszik?


Eszter (42) • 2015-03-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szenhidrat megvonas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Lehet valogatni az ajanlott fogyokurak kozott.


Dávid (30) • 2015-03-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem tudom pontosan mi vezetett a sikerhez, mivel egyszerre több tanácsot fogadtam meg. Minimális rossz szénhidrát fogyasztás, több folyadék, naponta több étkezés. Két hétig nehéz utána át áll a szervezet. 2 hónap -11kg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok téma megtalálható.


Márta (51) • 2015-03-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 5-6 -szori kisebb mennyiségű étkezés, több folyadék, kevesebb szénsavas üdítőital (még ha cukormentes is) fogyasztása. A mozgás gyakoriságának növelése. A zsírégetés módszerének megismerése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Lényegre törő, praktikus, a teszt kifejezetten motiváló hatású. A kiértékelése gyors volt és diszkréten határozott stílusú. Gratulálok!! :-) Sokat segített az elszántsághoz.


Gyongyver (44) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 20 perc torna es minden masnap 40 perc,etrend valtoztatasa,tobbszor eszem es keveset,kenyeret es edeset mellozom, este 6 utan nem eszem.elszantsag,kitartas, 1 honap alatt 3,4 kg -ot fogytam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok ertekes info


Zsuzsa (32) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta, aerobik, pilates

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az egészséges táplálkozási cikkek


Timi (42) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát és cukor fogyasztás, rendszeres mozgás beiktatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
közvetlen, személyes


Zoltán (40) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étkezés ,sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok


Erika (28) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 5 étkezés, nem lehet túlenni magam, sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
igaz dolgokat írnak


Bea (32) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Gondosan odafigyelek rá, hogy mindig reggelizzek (általában 2 szendvicset eszek teljes kiőrlésű kenyérből). A nap további részében kerülöm a szénhidrátot és igyekszem minél több folyadékot inni. A víz már nagyon nehezen csúszik, így pár napja váltottam, gyümölcs és zöld teát iszom felváltva

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ami nekem nagyon szimpatikus volt, hogy nagyon finoman adtok tanácsot, ügyelve arra, hogy ne bántsatok meg :)


Marianna (34) • 2015-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát megvonása, heti 2-3 alkalommal futottam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy személyre szabott


Zsuzsa (33) • 2015-02-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Áttértem egészséges étkezésre.Rendszeres sportolásra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az,hogy megtanított arra ne kerüljek oda vissza ahonnan indulok. Információk birtokában tudatosan cselekszem.


Bm (26) • 2015-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kiegyensúlyozottabb étkezés, kardio és erősítő edzésekkel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyesség.


Sanyi (63) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az öszinte válaszok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy küldenek olyan torna gyakorlatot ami hasznos és jó lenne ha tovább is küldenének


Zsuzsanna (59) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szigorú diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Erre most nem válaszolok.


Zoltán (31) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriaszámlálás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a hasznos ötletek


Erzsébet (55) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrendváltoztatás és a mindennapi mozgás bevezetése. (3 hónap -12 kiló)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok információt egy helyen összefoglal, irányt mutat.


Júlia (52) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
keveseb etel, es mozgas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Vera (28) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindennel foglalkozik, nem csak testileg hanem lelkileg is feltölt


Erzsébet (52) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Egyszerűen csak az 1500 kalóriát tartom. Mindent megeszek, csak ne lépjen túl a napi 1500 kalórián. Azonkívül próbálok minél többet inni. Sajnos ez nálam nem túl sok, de igyekszem. Most a napi kettő és fél, három liternél tartok, ami természetesen semmi más nem lehet, csak tiszta víz.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Őszintén megmondom, azóta nem voltam itt.


Mária (47) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az etrend megvaltoztatasa es heti 5x egy oras mozgas (uszas,fit labdan valo torna es gyors gyaloglas konditeremben.13kg fogytam december 2-tol mostanaig.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Reszletesen es erthetoen szet van irva hogy mit lehet enni es mit nem.Nagyon sokat tanultam az oldalrol.


Luca (61) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyelés az étkezésekre, fehérjében gazdag,szénhidrátokban szegény étrend kialakítása "kalória.számolgatós" módszerrel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Elgondolkodtató, de mindenképpen az életmód váltást elősegítő tanácsok.


Zoli (36) • 2015-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát étel minimálisra csökkentése, sok zöldség, kiegyensúlyozottabb táplálkozás több testmozgás. mind az oldalon megtalálható számomra szinpatikus elemek összeválogatásával.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok lehetőséget nyújt a fogyni vágyónak, több megoldással, részletes tájékoztatással minden téren.


Anita (41) • 2015-02-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadék bevitel kevesebb evés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon tetszik hogy személyre szabott és hasznos tippeket adnak ami nem kivetelezhetetlen


Zoltán (46) • 2015-02-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Délelőtt folyamatosan répát, almát ettem (napi 1 kg is simán), amitől soha nem voltam éhes. Hetente 3-4 alkalommal elmentem futni. A 100 méterről két hónap alatt sikerült a mennyiséget 5-6 km-re emelni alkalmanként.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az alábbi hozzáállás: "Fontos, hogy ne fogadj el vakon minden 'szakértői' vélekedést, hanem vizsgáld meg, számodra tényleg működnek-e az adatok, használatukkal el tudod-e érni a kívánt eredményt. Ha igen, tarts ki mellettük, de ha nem, bárkitől is származzanak, vesd el őket! (Ez a hozzáállás természetesen a fogyas.info oldalon található adatokra is vonatkozik!)"


Roland (39) • 2015-02-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kalória tábla használata

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalória tábla


Regina (42) • 2015-02-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb kalóriabevitel , napi fél óra mozgás .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy nem egyetlen módszerre mondja hogy csak az a jó , mert mindenkinek más hatásos .


Ági (38) • 2015-02-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Fehér liszt cukor elhagyása rendszeres mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tanácsok, sikertörténetek, receptek


Zsolt (42) • 2015-02-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
este 5-kor egy gyenge kave edesitovel,ra fel orara egy muzli szelet majd ra egy orara 40 perc othoni trening.Lefekves elott,1.5-2-oraval nagy pohar hideg tej.Ez nekem tokeletesen bejott.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A megszervezett napi etkezesek,es a szenhidrat megfelelo elosztasa,es csokkentese.


Bettina (16) • 2015-02-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriabevitel lecsökkentése, torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a leírások


Hajnalka (56) • 2015-02-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megkerestem Az intelligens fogyás csapatát, s az ő útmutatásuk alapján életmódot változtattam /elkezdtem, 5 hete, -5 kg , többet eszem, mint azelőtt, naponta ötször táplálkozom, heti 3 alkalommal zsírégető torna itthon

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tesztek, kalkulátorok


István (56) • 2015-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
amit ti is írtok mozgás, rendszeres étkezés. nálam bevált régebben a ferenc josef ásványviz kura, de már csak bélfürdőhöz használom most alamaecete kurára fogytam magam, két hónap alattegy öltönyméretet fogytam megaztán ugy gondolom fejben dől el ez is, mint minden

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy foglalkoztok vele és már ez segitség


Melinda (29) • 2015-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csökkentet ch tartalmú fehérjedús étrend és rendszeres sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a közvetlen hangvétel


Etelka (43) • 2015-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a gyakorlatok


Nikita (38) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Esti plusz tejsavofeherje, sulyzos es aerob edzes.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Egyszeruseg, tenyszeruseg.


Andrea (45) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az akarat és a nasi rol leszokás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
alapjában elfogatható így ahogy van


Melinda (35) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna,sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jok a cikkek


Mira (28) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A mozgás,a kitartás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kaptam egy irány tudtam hogyan fogjak neki


Mónika (26) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalóriaszámolós módszer,minimális szénhidràt bevitel,heti 4 edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Àtlàtható. A teszt segít felfedni az életmódbeli hibàkat. Segít javítani ezeken.


Tîmea (36) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok-sok zöldségből készített levest ettem, amit kevés rizsliszttel és néhány kanál tejföllel sürítettem, tettem ízletesebbé. Főleg káposzta, kelkáposzta, répa, kevés krumpli összefőzve. Mivel húsimádó vagyok így a husokat zacsiba fűszeresen fokhagymásan megsütöttem és köret nèlkül ettem. Ez hidegen is nagyon fincsi. Bárcén a csirkemell helyett inkább szárnyat és combot sütöttem. A salátákat pedig feta sajttal dobtam fel. Napi min. 1,5liter teát ittam cukor nélkül,a többi csapvíz.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A folyamatos infókkal napirenden tartják bennem az odafigyelést, nagyon motiváló, lelkesîtő!


Böbi (32) • 2015-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok zöldség. Fehérliszt kizárva

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden téma érdekes


Timi (22) • 2015-02-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
5 mins shaper ès ètrend változtatàs

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ùj dolgokat tudhatok meg mely számomra hasznosak


Anna (54) • 2015-02-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változás,torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Új hasznos infók


Otto (51) • 2015-02-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kitartas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jo


Gergely (26) • 2015-02-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalóriaszámlálás+sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Megoldást kínál, nem igér lehetetlent.


Réka (20) • 2015-02-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadek, keves szenhidratbevitel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Rengeteg hasznos informacio es segitseg:)


Zsolt (40) • 2015-02-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kivontam teljesen a szenhidratokat de sohasem eheztem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a fogyas kalkulator


Attila (25) • 2015-02-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden nap edzettem és figyeltem arra, hogy mit és mikor ettem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az tetszett a legjobban, hogy rengetek információ van itt.


Andrea (36) • 2015-02-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát bevitel csökkentése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok és a táblázatok nagyon hasznosak


Vivien dorottya (12) • 2015-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
én sokat futottam , és nem ettem kenyeret , és este mindig csináltam 30 db felülést ,10 db vekfőtámaszt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok új dolgot tudtam meg !


Gyula (63) • 2015-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minimális szénhidrátot fogyasztottam, sok fehérjét ettem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Egyszerűen és közérthetően van leírva.


Alexandra (24) • 2015-01-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megfelelő étkezés 160 gr Ch be tartása ,szénhidrát számolás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyókúrák, táblázatok, kalkulátorok


Gábor (50) • 2015-01-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Folyadékbevitel növelése a testsúlyhoz viszonyított arányban, és a citromos víz fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok érdekes cikk, és mások tapasztalatának megismerése.


Kati (63) • 2015-01-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szenhidratokat kihagyni az etkezesbol, bazis-sav aranyt betartani, sokat inni, 19 ora utan nem enni, napi egy orat mozogni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kiegyensulyozotsaga


Anett (25) • 2015-01-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
14:00 után már csak Norbi update termékeket fogyasztottam és minden nap kardióztam minimum 1 órát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyás és egészség


István (58) • 2015-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sajnos a drasztikusság,nagyon kevés kalória,számomra lényeges volt a látványosság, ami ösztökélt,hogy ne hadjam abba.egy hónap alatt 10kg második hónap hat kg ment le.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kimondottan a kalóriatáblázat.Figyelem felhívás a gyors fogyás hátrányaira,melyszerint raktározási üzemmodba vált a szervezet,nagyobb a visszahízási esély.


Erzsi (52) • 2015-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kenyér, és cukor féleségek elhagyása. Sok folyadék, -víz ivása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon széles körben találni jó tanácsokat.


Tibor (49) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sajnos lassan megy,mivel túl falánk vagyok(ünnepek).A kitartás a fontos és 5-6 kg-ot szeretnék fogyni!-A gyakori kis étkezés,ami segít a fogyásban.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mivel nem rég találtam rá,így minden,de legfőképpen a kalóriatáblázat.


Irén (45) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb kenyeret, és több zöldséget, több gyümölcsöt fogyasztok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott tanácsadás.


Nelli (37) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Fejben "rá tudtam állni" arra, hogy akkor most tudatosan étkezek, nem mindegy mikor mit és mivel. Így legalább lappadt a hasam, ami kezdésnek szerintem nem rossz, ettől lesz kedve az embernek tovább csinálni!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon átfogó, minden kérdésemre kaptam választ!


Zoltán (35) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nekem másfél hónap alatt sikerült lefogynom 12 kilót már, ami szép siker számomra. Betartottam, betartom továbra is a diétával kapcsolatos infokat, és az eredmény nem marad el szerencsére.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A diétával kapcsolatos információk nagyon hasznosak. De ezenkívül ezen az oldalon található összes más info lényegretörö és hasznos.


Tünde (46) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeresített mozgás, 30 percet futok 3-4-szer egy héten, mellőzöm a szénhidrátokat, sok zöldséget eszem, sokat iszom

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A közérthetőség, a kivitelezhetőség, az alaposság


Szilvia (29) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Citromos víz, 6 óra után nem ettem, sok zöldséget fogyasztottam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
öszinte és sok tippet ad


Eszter (62) • 2015-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diabetikus édességek fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jó ötleteket olvashatok.



További sikertörténetek: 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2016

Vissza az oldal tetejére



Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt