Fogyás - A sikeres fogyás titka FOGYÁS • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

Fogyás - A sikeres fogyás titka E-KÖNYV: FOGYÁS MÁSKÉPP...


Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt
Kattints ide! - 7 tipp, amivel beindíthatod fogyásodat!
Kattints ide, és tudd meg, hogyan állhatnál át zsírégető üzemmódba!
Kattints ide, és töltsd le! - A végleges fogyás új megközelítése
www.Fogyás.info: A sikeres fogyás titka - Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Fogyás sikertörténetek, vélemények, tanácsok

Itt elolvashatod, kinek hogyan sikerült lefogynia...



És Veled mi a helyzet? Neked mi volt a sikeres akciód a fogyásban?
Kérjük, oszd meg velünk saját tapasztalataidat is!


További sikertörténetek: 2011 | 2012 | 2014 | 2015 | 2016
Brigitta (39) • 2013-12-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, kalóriaszámlálás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok infot itt gyűjtöttem. Pl a kalóriatáblázatot mindig itt keresem.


Judith (59) • 2013-12-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrátok csökkentése minimálisra, liszt, cukor teljes elhagyása, napi 2-3 liter folyadék fogyasztása, sok nyers zöldség és gyümölcs, napi 1 liter házilag készített zöldségleves. Figyelek arra, hogy tartósítószer- mentes ételeket fogyasszak és napi 4-5-ször étkezem. Nem fogyókúrázom, hanem életmódot váltottam. Nem akarok gyorsan fogyni, egy gramm nem jött vissza amióta megváltoztattam az étkezésemet. Hetente 5-ször tornázom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok értékes és használható információt találtam!


Icuska (32) • 2013-12-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Együtt érző, alaposan elmagyarázó, segítő oldal. Minden kérdésemre választ kaptam.


Pamela (21) • 2013-12-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport, rágógumi

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A hasznos tippek!


Edina (29) • 2013-12-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Először is bevezettem az életembe a sok sok zöldség és gyümölcs fogyasztását, turmix formájában. Délelőtt illetve ha délután is megéhezem, turmixot iszom. Mivel arra nem vagyok nagyon hajlamos, hogy elrágcsáljak egy répát vagy bármilyen zöldséget én a turmixos megoldást választottam, melybe nem csak a zöldségeket, de a zöld részeit is beleteszem, amibe rengeteg vitamin és ugye fehérje is van. Így ezt bármikor szívesen megiszom, nagyon kellemes ízük van. Emellett már este lefekvés előtt nem eszem. S elkezdtem edzeni otthon. Minden másnap végig csinálok háromszor nyolc perces turnusokban comb-far-hasizom gyakorlatokat. Majd 10 perc kemény zsírégető programot, s levezetés képen hogy meg legyen az egy óra tömény mozgás, zumbázok. Sokkal jobban érzem magam, erőnlétem is javult, nem vagyok annyira fáradékony sem. S ugye mind emellett fogytam/ fogyok! :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A leghasznosabb az volt számomra, hogy megértettem nem a gyors fogyás a lényeg, hanem a teljes életmód váltás ahhoz, hogy hosszú távon megtartsam megfelelő alakom, s jobban egészségesen érezzem magam. Amit a legjobban tudtam hasznosítani a cikkekből, pl. 8+1 meggyőző érv, hogy miért tartsd távol magad a fogyókúráktól, a A szuper hatékony alakformáló és izomnövelő edzések titka, ezek a részek voltak számomra a leghasznosabbak. Illetve, ahogy olvastam a cikkeket rájöttem, hogy az akarat erő kell mindenhez és soha nem szabad feladni!


Paula (20) • 2013-12-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A nem evés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fogyokúrák, diéták


Ria (20) • 2013-12-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mediterrán étrend, kevés tésztaféle, sok gyümölcs és zöldség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden :)


Szilvi (24) • 2013-12-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás és este nem evés vagy csak zöldség,gyümölcs

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érthetően leír mindent


Andrea (20) • 2013-12-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
helyes táplálkozás és a rendszeres sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden kérdésemre választ találok


Berni (33) • 2013-12-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
konkrét menü és mozgásterv, sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az ötletek/támpontok


Marcsi (36) • 2013-12-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1-szer-i étkezés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
zsírégetés.( Kardio )


Betti (32) • 2013-12-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bevezettem esti tornázást,és még több gyümölcs.Amihez csak tudom nélkülözöm a kenyeret.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindent megtalálok a fogyással kapcsolatban.


Erzsébet (43) • 2013-12-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
jobban oda figyeltem az étkezésemre :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
motiválok a cikkek segítenek:)


Zsuzsa (24) • 2013-12-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres torna, futás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Étkezési tanácsok.


Niki (19) • 2013-12-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
edzés + diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tanácsok, tesztek


Aranka (56) • 2013-12-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az édesség mennyiségének csökkentése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ha valaki ténylegesen betartja a tanácsotokat, biztos a siker


Csilla (42) • 2013-12-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
KALORIA SZAMOLAS

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
FOGYAS ES EGESZSEG


Zsuzsi (34) • 2013-12-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend megválasztása és ami nélkül nem tudtamvolna eredményt elérni az a heti 4futás ,ami már rendszeressé vállt és. Már nem tudnék meglenni nélküle.1óra naponta.Ezenkívül erősítö torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden! A siker történetek! Inspirációt adnak!


Móni (36) • 2013-12-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a helyes táplálkozás a legfontosabb tényező,és utána a sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos,használható tanácsok


Melissa (21) • 2013-12-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csökkentettem a kcal bevitelt, rengeteg folyadékot zöld teat, csalán teat ill. más gyogyteakat iszom amik segitik a méregtelenitest illetve napi szinten bevezettem a sportot, az intervallumos futassal égetem a zsirt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden kérdésemre megtalálom a választ.


Márti (44) • 2013-12-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát csökkentése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikertörténetek


Hajni (36) • 2013-12-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
délelőtt csak gyümölcs,minimális szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletesen ír mindenről


Mónika (44) • 2013-12-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyelek, hogy mit, mikor, mivelés mennyit eszem, valamint sokkal több erősítő edzést végzek. Rájöttem, hogy nem is feltétlenül fogyni akarok, hanem átalakulni. Megértettem, hogy az izom több kalóriát éget, ezért kevesebb kardiós edzést csinálok és több erősítőt. Persze edzetlenségem és a korom miatt csak saját testsúllyal.Hosszútávon kezdtem el gondolkozni, tudom, hogy ez egy hosszú folyamat lesz. A fogyás szót már nem is használom, szép lassan az életmódomat AKAROM!!! megváltoztatni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon részletes és átfogó képet ad. Könnyen megérthető, nem túl tudományos de azért oktató. Tanulni pedig jó! Pláne ha az egészségünkről van szó.


Zsolt (40) • 2013-12-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
-sport -kenyér,cukor,műkaják,űditök elhagyása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a támogatás.


Szilvia (23) • 2013-11-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát diéta (150g)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Gyors valasz, hasznos megjegyzések


Szilvia (41) • 2013-11-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
REGENOR

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A hangnem :)


Anita (35) • 2013-11-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát kihagyàsa étrendemből

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
elözö vàlaszaimra probàltad megirni mi az amibe még tudnàk vàltoztatni,azota elkeztem mozogni,és több folyadékot probàlok inni


Zsu (41) • 2013-11-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nincs teltségérzetem. Sokan megdicsértek, hogy jól nézek ki, jól tartom magam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Bőséges információt ad!


Zsani (21) • 2013-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Teljesen kizártam a csokoládét az életemből és a cukros üdítőket, a teát is édesítővel iszom (ha iszom), és naponta elfogyasztok kb. 3 liter vizet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy tényleg segíteni akartok! :)


Zsaklin (24) • 2013-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendeltem egy csomagot az oldalról, ami hozzájárul ahhoz, hogy egészségesebben és biztonságosabban tudjak megszabadulni a feleslegtől.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokoldalú! Nem csak termékkínálatát tekintve, hanem a tanácsokat, a hasznos módszereket figyelembe véve is.


Ilona (59) • 2013-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás (nálam heti 2x 1 óra), sok gyaloglás, fehér kenyér és egyéb búzából készült termékek fogyasztásának minimalizálása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
idáig nem igazán olvastam a cikkeket.


Gabi (30) • 2013-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A rendszeres evés és a vacsora idő előbbre hozása. Ezzel -2 kg ment le idáig.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy nem feltétlen a fogyókúrás szerekkel akarnak elkápráztatni és becsapni, hanem valós, értékelhető módszereket javasolnak az oldalon.


Laci (38) • 2013-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Naponta legalább ötszöri étkezés. Kisebb adagok fogyasztása egy-egy étkezés alkalmával, este már minimális szénhidrát bevitellel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, diéták, táplálkozási tanácsok


Dika (21) • 2013-11-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
koplalás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
diéták


Tünde (41) • 2013-11-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Zsírégetés harcosai módszer alapján ( étrend-mozgás) sikerült 8kg-tól megszabadulni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ösztönöz az egészségesebb életmódra,sportolástól kezdve az étkezésig. Sokoldalú és hasznos tanácsokat ad. Köszönöm.


Eszter (53) • 2013-11-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Visszafogott, napi 5 szöri étkezés, és a mindennapi mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hitelesnek érzem.


Krisztina (19) • 2013-11-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változtatás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalória táblázat.


Hanga (36) • 2013-11-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszek cukrot,feher lisztet, tejtermeket (kiveve natur joghurt, kefir), tojast, hust keveset.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teszt,amire szinte rogton kaptam valaszt ,segitseget.


Zita (18) • 2013-11-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a személyre szabott vélemény


Károly (62) • 2013-11-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát megvonás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden


Zsüzsü (42) • 2013-11-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta + futópad

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriatáblázat


Vera (42) • 2013-11-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
ha nem ettem szinte semmit,de akkor viszont rosszul lettem :(

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy, megtudtam mitől mi megy végbe a szervezetbe


Gina (19) • 2013-11-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fehérjediéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
diéták, kalkulátorok


Eszter (23) • 2013-11-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok víz, folyadék és tésztafélék kevesebb fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Olyan kúrát javasol ami könnyen tartható és nem kell éheznem.


Nikoletta (19) • 2013-11-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sportolás, mozgás és egészséges táplálkozás .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
igazából minden tetszik


Éva (34) • 2013-11-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb étel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindent jól leirt


Mónika (45) • 2013-11-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb étel, több mozgás és alvás!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem ígér felelőtlenül, egyértelművé teszi, hogy mozgás nélkül nincs fogyás... és nem akar mindenáron eladni valami terméket...


Angéla (19) • 2013-11-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a diéta tippek


Bettina (24) • 2013-11-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rendes etkezes es mozgas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
alapos es udvarias


Barbara (19) • 2013-11-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megszabtam hány óráig ehetek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden rajta van ami csak kell, nm hazudnak semmiröl, aki fogyni akar annak tényleg tennie is kell érte!


Mercédesz (23) • 2013-11-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bio karnitin

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden


Szilvi (38) • 2013-11-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Keveset tanulmányoztam, de amit átnéztem az hasznos volt.


Mónika (38) • 2013-11-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna,diéta,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segít, hogy mit lehet enni.


Katalin (45) • 2013-11-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
tobb gyumolcsot es zoldseget eszem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
irtatok,hogy igyak tobbet...be tartom azota


Nikolett (27) • 2013-11-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát szegény étrend

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy személyre szabott tanácsokat is lehet kapni.


Renáta (19) • 2013-11-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
próbáltam kerülni a cukros ételeket illetve a szénsavas üditőket..igaz eddig még 1kg ment le,de nem is régóta csinálom.Nagyon sokat segit nekem ez az oldal..köszönöm. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden,kivétel nélkül


Eszter (36) • 2013-11-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
CH szegény étrend

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyás tanácsadás


Szabina (19) • 2013-11-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kenyér, cukor kivonása az étrendemből, egészséges, rostokban és vitaminokban gazdag ételek. Rendszeres mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalkulátorok, ismertetők.


Orsolya (31) • 2013-11-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidràt és cukor megvonàsa.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden érthetően, részletesen el van írva.


Mari (44) • 2013-11-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tudatosan kevesebbet ettem. Odafigyeltem, hogy mennyit iszom. Csökkentettem az édességet és helyette inkább gyümölcsöt ettem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindennel kapcsolatban van részletes leírás, ami jól értelmezhető.


Kriszti (38) • 2013-11-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás!!! szénhidrát minimálisra csökkentése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokszínű


Katalin (52) • 2013-11-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok, okok feltárása.


Hajnalka (30) • 2013-11-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna, kaloriaszamlalas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindent megtalalok a fogyas temaban.


Györgyi (55) • 2013-11-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy a tanácsokat be lehet illeszteni a hétköznapokba, csak meg kell találni azt.


Gabriella (34) • 2013-11-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Teljes étrendvàltoztatàs és életmódvàltàs. /Edzés/.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A segíteni akaràs.


Erika (56) • 2013-11-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, a táplálkozási szokások változtatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalória táblázat


Szilvia (39) • 2013-11-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kenyeret,tésztafélét,édességet nem ettem.Helyette sok zölsség gyümölcs, fözelélek sajátmagával süritve,turó ( zsirszegény),tojás,sovány sajt,Csirkemell párolt zöldségek,hal,szardinia,sok folyadék! és napi 1 ill másfél óra mozgás! Este 18:00 után nem enni semmit.Reggelre joghurt,kefir stb..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok.ötletek többiek tapasztalata


Emi (23) • 2013-10-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mostanaban ujra tancolok. :) Reszben japan (parapara) tancot folytatok, es mar a baratnoimet is sikerult bevonni :) Ami jo, mert igy nem egyedul csinalom. :) Tobb folyadekot iszom, es tobb gyumolcsot is fogyasztok. Napi 3*parapara [edzes] es ezek mellett 4het alatt sikerult 6kgtol megszabadulnom. :) (^-^)/

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokat segitenek. :)


Kata (22) • 2013-10-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrát és az édesség/nasi teljes mellőzése. A rostos ételek előnyben részesítése, főleg a délelőtti órákban. Sok tea (zöld, cellulit, mate) fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szabott tanácsadás.


Klaudia (23) • 2013-10-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Naponta többszöri étkezés, és figyelni mikor, mit, mennyit eszem. Fontos az is, mennyit iszik az ember.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Itt szinte mindenre választ kap az ember. Pozitív volt az újbóli megkeresés is.


Zsófika (60) • 2013-10-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Többet mozgok, naponta sétálok kb. egy órát, ez 3-4 km, nagyon jónak érzem, sok vizet és almaecetes vizet kezdtem fogyasztani, nem cukrozom a tejeskávémat, nem fogyasztok kenyeret, édességet, gyümölcsnapokat tartok (háromszor alma és kétszer mandarin), számlálom a kalóriákat, naponta beveszek 1-2 tabletta 1000 mg-os csipkebogyó kivonattal készített C-vitamint és egy Supradyn-t, a napi 1000 kcal-t nem lépem túl, este 6 óra után nagyon keveset eszem, ha éhes vagyok- 1 mandarin vagy egy alma, jó sokáig rágcsálva:) Öt hét után 4 kg-val mutat kevesebbet reggel a mérleg, és nagyon remélem, hogy ez nem csak az első napokban távozott víz:) Nem állok meg, a következő hetekben is folytatom :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon tetszik, hogy gyors választ kaptam és jó tanácsokat. Mások megosztott történetei, tapasztalatai erősítést adnak, mert sokaknak sikerült. Rengeteg az olvasnivaló, amikor meginognék, olvasgatni kezdem a cikkeket, véleményeket, tanácsokat. Köszönöm.


Csilla (18) • 2013-10-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadékot ittam ,és mellé mozogtam is! illetve mozgok.. emellett mértékkel eszem,és próbálok egészségesebben táplálkozni ,igaz ez több kevesebb sikerrel megy hiszen nehéz a rossz szokásoktól egy könnyen megszabadulni..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy segítőkészek


Katalin (50) • 2013-10-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megnéztem, hogy súly, életkor, mozgás, magasság alapján heti 0,5 kg fogyáshoz 1282 kcal-t fogyaszthatok és ehhez probálom tartani magam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kis papirra felírom, hogy mit eszek az adott nap, másnap megnézem, hogy az mennyi kcal és egy kis határidőnaplóba beírom. 4 hét alatt minusz 2,5 kg.


Antal (63) • 2013-10-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 1200 kcal, 150g szénhidrát. Napi rendszeresség következetesen az étkezések terén.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érdekes cikkek, remek ételek találhatóak


Klári (38) • 2013-10-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
600kal./nap

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Barátságos


Liza (36) • 2013-10-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Zsírtőrés masszással,almaecet kúra

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos információt nyújt


Kitti (22) • 2013-10-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megfogadtam a tanácsokat és odafigyeltem az étkezésre és sokkal többet mozogtam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tényleg oda figyeltek arra aki tanácsot kér tőletek


Anita (43) • 2013-10-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát csökkentése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
közvetlenség,amivel önbizalmat kapok


Eta (53) • 2013-10-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A 90 napos diétát kezdtem el,és ha tudom hogy mely élelmiszert mivel párosíthatom akkor nem kell lemondanom szinte semmilyen ételről

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyhez szól,törődik velem .


Karcsi (57) • 2013-10-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi kalória csökkentése:max.1200kal. Uzsonna, ebéd, után alma emésztés rásegítő/10dkg/ Kerültem a zsír, vaj,kenyér,/kiv:búzacsíra/ tészták,burgonya édességek fogyasztását. Ha megkivántam bármit, egy pohár víztől ellehet felejteni. Napi 25p. futással a fölösleges zsírt elégettem. 1hónap=5kg fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Több érdekes dolgot találtam.


Norbi (30) • 2013-10-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mérsékelt evés, minimalizált szénhidrátbevitel, rengeteg kardió edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon segítőkészek voltak és gyorsan válaszoltak


Gábor (30) • 2013-10-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A tanácsaitokat megfogadtam és változtattam az étkezési szokásaimon. Jobban odafigyelek arra hogy mit eszek, csökkentettem a cukor bevitelt és próbálok csak teljes kiőrlésű kenyeret enni. Növeltem a mozgás mennyiségét, most már nem itthon tornázok (ez kb. 20 perc volt reggelente amikor csináltam). Heti kétszer eljárok edzőterembe. Ez egy kombinált cardio és erőnléti edzés, kb. összesen 2 óra per alkalom. Edzés előtt fél órával meg szoktam inni egy 2000 ml-es L-karnitin zsírégető koncentrátumot, hogy felgyorsítsam a zsírégetést az edzésem során. Vitamint is elkezdtem szedni, hogy megfelelő mennyiségű ásványi anyagot vigyek be a szervezetembe illetve hogy csökkentsem az étvágyamat. Az elmúlt 2 hónap alatt kb. 7 kg-ot fogytam. Úgy érzem, hogy jó úton haladok. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok olyan hasznos tanács amikről eddig sohasem hallottam ezelőtt.


Szilvia (55) • 2013-10-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriaszámolás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindent szívesen olvastam,nehéz a megvalósítás a napi hosszú munka mellett,de ezzel nyilván nem vagyok egyedül


Timea (21) • 2013-10-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres torna,18 ora utánni evés elhagyás,és a cukor/édesség elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok mindenről birunk informáciot szerezni


Zita (25) • 2013-10-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb szénhidrát, sok folyadék, naponta minimum fél óra mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon összeszedett, sokoldalú, hasznos információk


Denisza (33) • 2013-10-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyeltem hogy kevés szénhidrát tartalmú ételeket fogyasztottam és kipróbáltam az Atkins diétát is,amit csak javasolni tudok mindenkinek,mert jól érzed magad tőle és 2het utan mar látható eredmények vannak.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden,mert részletes információt kapok minden terén és ez nagy segítség ahoz ha valaki fogyni akar.


Katalin (51) • 2013-10-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem ettem fehér kenyeret és édességet.Sok gyümölcsöt ettem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Általában minden,nem tudok kiemelni semmit.


Réka (38) • 2013-10-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem rendszeresen mozogni és felhagytam a koplalással fogyással.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A legjobb zsírégető edzés


Gabriella (44) • 2013-10-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta,mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
igazából minden, mert mindig találok új információkat, az írások érthetőek, a javaslatok tarthatóak.


Tünde (52) • 2013-10-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát teljes megvonás, hús,sajt,hal +zöldség evése naponta 4x kevés,reggelire Adiponix diéta turmix, sok folyadék és legalább napi fél óra intenzív mozgás. Nem éheztem, és mégis két hét alatt 6 kg-ot fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Logikusan felépített, nagy tudást és tapasztalatot mutat, sokoldalú, mindenre kiterjedő, nem ámít csodákkal, tud az akaratra hatni, motiváló. Az írások nem reklámszövegek, hanem 100% szakmai tartalom. Gratulálok!


Ági (30) • 2013-10-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Agyban dől el, ha nincs meg az elhatározás akkor nem is lehet lefogyni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy mindenhez adtatok hosszabb leírást és segítséget, támpontot, hogy merre és miért.


István (19) • 2013-10-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sikerült koplalás nélkül 1 hónap alatt leadnom 5 kilót, aztán nem tudom miért, de feladtam, most már sokkal motiváltabbnak érzem magam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A támogatás, és az, hogy szakértők mondják meg, hogy mit kell tenned a siker eléréséhez.


Márti (49) • 2013-10-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a testkontroll által ajánlott szétválasztó étrend, a szénhidrát táblázat figyelése..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy nem vesz mindenkit "egykalap" alá... több alternatíva közül megtalálhatom a számomra kivitelezhető, elfogadható rendszert


Edo (57) • 2013-10-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A legfontosabb az volt , hogy olvastam sok poziíiv tapasztalatot és ez adott erőt a fogyókúra elkezdéséhez jelenleg 19kg mínuszom van már,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sportal kapcsolatos dolgok és a sikertörténetek amivel én is szolgálhatk


Nóra (23) • 2013-10-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevés szénhidrát, édesség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
gyorsabb fogyás okosan


György (45) • 2013-10-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Fogadás de most magamért teszem és ebben is metaláltam a sikert.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalkulátor


Piroska (38) • 2013-10-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A késő esti evés elhagyása, a rendszeres mozgás bevezetése az első időkben jó közérzethez vezetett, majd lassan elindult a testsúlycsökkenésem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A közvetlen hangnem, a "csak mi tudjuk jól" marketingszöveg elhagyás. A részletes tájékoztatás a lehetőségekről segített elindulni, összeállítani az első ténylegesen megvalósítható terveimet.


Éva (61) • 2013-10-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1 liter sós koktél reggelire és utána semmi étel, csak pótcselekvésként 1-1 kávé és citromleves folyadék, 5 napon át.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kielégítő tájékoztatást és hasznos egészségügyi ismertetést tapasztalhattam. Az oldal valóban a méregtelenítésről és a fogyásról szól, az üzleti érdek érvényesítése másodlagosnak tűnik.


Éva (50) • 2013-10-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kerákpározás, kenyér, tészta, édesség teljes kivonása az étrendből, valamint étrendem megszokott mennyiségét 1/3.-dra csökkentettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a cikkek


Tímea (20) • 2013-10-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a spor és hogy kitartó voltam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden kérdésemre a választ kaptam


Sziszko (26) • 2013-10-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem cukrot semmilyen formában, mézet használok helyette. Fehér lisztet sem csak néha pogácsát (sajnos nagyon szeretem). Probálok lugosan étkezni, sem kávé, tej, tejtermékek, hus. Zöldség gyümölcs minden mennyisègben. Lemondtam a süteményekről ami nagy szo, cukrászként. De hamar látványos volt az eredmény. 65-66 kilorol 61re fogytam. Kezdem beépiteni a futást a mindennapjaimba és tovább szeretnék fogyni. Ja és sok sok zöld tea!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok termék ajánlás és rendszerezettség. Külön minden problèmàra vannak tanàcsok termékek amik segitenek a fogyásban.


Mano (46) • 2013-10-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az etkezesek idejet mindig szigoruan betartottam es tobb mozgast vittem az eletembe.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok szakszeru informacio.


Joci (32) • 2013-10-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
odafigyelek mennyit eszem és mit

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden nagyon jo hasznos


Edith (48) • 2013-10-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Gyakori étkezések, kicsi adagok, nagyon kevés kenyér, semmi édesség.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tetszenek a cikkek, kőzűlűk is a testmozgásrol és a sportrol irottak.


Éva (40) • 2013-10-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Reggelire csak gyümölcsöt eszem. Sokkal energikusabb lettem és az emésztésem is sokat javult. Már nem puffadok annyira mint ez előtt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ráébresztett a mozgás fontosságára.


Anna (53) • 2013-10-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a léböjt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a válsztékos tanácsok


Imre (61) • 2013-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csak fehérhús és hal, néha tojásrántotta, pékárúból hetente 3 db. zsemle napi 2x 1200 m futás,kocogás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Már elfelejtettem


Otília (25) • 2013-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Súlyfigyelő diéta. Naplóztam a napi kajákat, és persze pontoztam. Mellette rengeteget dolgoztam, így kevés idő jutott az evésre.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Motivál mások sikere, és a mozgástippek is nagyon hasznosak.


Erika (43) • 2013-10-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok fojadekot iszok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tobb fojadek


Hajni (36) • 2013-10-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokoldalú


Emese (22) • 2013-10-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
futás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriatáblázat


János (36) • 2013-10-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres sport Testépítés heti 4-5 alkalommal. +diéta napi 6-7 étkezés + sok sok sima víz :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok információt megtalál az érdeklődő


"Norbi" (53) • 2013-10-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1. a mozgás, 2. szabadság ideje alatt tudtam figyelni az étkezésre, 3. amikor megszaladt a házi GDP minőségibb ételt tudtam venni - ezek miatt elkezdtem fogyni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy próbál rendszerességre nevelni


Zsuzsi (47) • 2013-10-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Életmód-váltás és rengeteg sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyreszabott a teszt. Nagy segítség.


Zsuzsa (47) • 2013-09-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
CH-megvonás,gyaloglás...,és most beszereztem egy kondigépet is!!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden,...én főleg a természetes dolgokat szeretem, a "csodagyógyszerek" nekem soha nem jöttek be.


Mónika (46) • 2013-09-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrátok csökkentése. Napi ötszöri, meghatározott időpontokban történő étkezés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hitelesek az itt olvasható cikkek, ajánlatok.


Csilla (42) • 2013-09-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb kenyér félét ettem és kerültem a fehér lisztet, fehér rizst, és a cukrot. De még a mesterséges édesítőket is.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindig találok az aktuális problémámra megoldást, hasznos tanácsot.


Szilvia (31) • 2013-09-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A FOGYASZTÓKRÉMEK BEVÁLTAK

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ÉRTHETŐ ÉS TESTRE SZABOTT


Ibolya (51) • 2013-09-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vércsoportos étkezés, mindig kevés étel egyszerre, sok víz, gyaloglás. Nyers zöldségek, kis adagok, sok víz, gyaloglás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden.


Ildi (44) • 2013-09-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
akkupunktura,csala tea

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érdekes


Erzsi (38) • 2013-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csak és kizárólag du.5-kor étkezem utoljára iszom az almaecet napi három négy alkalommal.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az tetszik,hogy a kérdések megválaszolásával kapsz egy képet arról mit tegyél hogy sikerüljön a fogyás.


Laura (20) • 2013-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kaloriaszamlalas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
segitsegnyujtas


Kata (35) • 2013-09-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, kevesebb étel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A pozitív hozzáállás.


Andi (41) • 2013-09-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cukor és szénhidrát bevitelének elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos információk egy helyen


Àdám (31) • 2013-09-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A sok vìz fogyasztása az fontos és a kenyér,krumpli,lisztes ètelek elhagyása !

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden jó amit leírtak !


Janka (29) • 2013-09-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csökkentett étel mennyiség valamint odafigyelés az összetételére . Liszt, krumpli , cukor mellőzése .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A számtalan diéta típus


Petra (24) • 2013-09-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több folyadék bevitel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Azonnali segítség nyújtás.


Laci (39) • 2013-09-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Gondoltam összeírom, hogy milyen sikerem volt a saját fogyásomban, és ezt nagymértékben a fogyas.info-nak köszönhetem. 39 éves vagyok, nem volt nagy súly pluszom, csak a hasam zavart, és éreztem, hogy lomhábban mozgok. 77-78 kiló voltam, és ez sok volt a 168 cm-es magasságomhoz. Elkezdtem mozogni egyre többet, ezt sikerült megcsinálnom. Majdnem naponta lementem futni vagy focizni. Ez jól esett, de a testsúlyom nem csökkent sajnos ettől még. Ekkor találtam rá a fogyas.info cikkeire és a “6+1-es diétára' Azt hamar megéreztem, hogy az étkezéssel van a gond. A baj az volt, hogy soha nem tudtam változtatni a szénhidrátos, kólás, csokis étkezésemen. Gyakorlatilag reggel-délben-este ettem édességeket, kenyeret. Nem csoda, hogy nem fogytam. A fogyas.info-n nagyon sok anyagot találtam és elkezdtem képezni magamat. Rájöttem, hogy nem tudok dolgokat, nem világos, hogy mit eszek, az mit tartalmaz. Felszínesen tudtam pár adatot, de rá kellett döbbennem, hogy ez messze nem elég. A 6+1-es diéta megtetszett, mivel volt benne kiskapu, hogy heti egyszer lehet “bűnözni”. Elkezdtem. Persze mondanom sem kell, mire a 7. naphoz értem, már nem volt kedvem bűnözni... de jólesett a kiskapu, a lehetőség a lazításra. Elkezdtem csinálni, és csodák csodája, elkezdtem fogyni is. Nem drasztikusan, de folyamatosan, amire eddig még nem volt példa. Nem mondom, néha össze kellett szorítani a fogamat, de kitartottam. A sportot is folytattam. Számos felismerésem támadt, és megértettem jobban a testem működését. Néha bűnöztem, de sokkal jobban kordában tudtam ezt tartani. Most elértem 72-73 kilót, sokkal jobban érzem magam. Mások is észrevették ezt. Megpróbálok még 70-ig lemenni, talán sikerül.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon köszönöm a fogyas.info cikkeit, segítségét, és azt gondolom, nagyszerű tudást szedtek össze, amivel bárki lefogyhat. Mindenkinek szeretettel ajánlom.


Piroska (31) • 2013-09-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Fehérje diéta, 5kg 2,5 hét alatt és nem jött vissza.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Egészséges táplálkozás.


Zsolt (20) • 2013-09-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok edzés, odafigyeltem mit eszek a kalóriatáblázat segítségét gyakran igénybe vettem :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalóriatáblázat


Mónika (19) • 2013-09-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden napos, nem túl megerőltető testmozgás, megváltozott étrend.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tippek valóban elősegítik a fogyást, a tanácsok könnyen betarthatóak. Nincs szó arról, hogy drasztikus fogyókúrára köteleznének bárkit is. Ajánlom, minden fogyni vágyó ember figyelmébe. :)


Erika (50) • 2013-09-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elsőre elkezdtem reggelizni. Délután pedig próbálok nem enni szénhidrátot. Még nem mérem magam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hátha olvasok olyan tippet, amire nem gondoltam, hogy segíthet.


Imre (25) • 2013-09-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 500-700 ckal bevitele, szénhidrát kerülése, kenyér és pékárú teljes kiküszöbölése, napi 1 citrom leve vízzel hígitva

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kalkulátorok


Lizzy (52) • 2013-09-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
saját magam motiválása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden felmerülő gondolatomra tudott választ


Zsolt (40) • 2013-09-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fehér liszt,cukor,zsíros ételek teljes elhagyása. sok zöldség és zsírszegény husok foyasztása. 2naponta 1-1.5óra intenzív edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
zsírégető edzés legjobb zsírégetők.


Angéla (58) • 2013-09-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevés étel, nagyjából annak a fele, amit enni szoktam, négyszeri étkezés, napi egy db kis rozsos zsemle - elosztva egész napra. sok vizet ittam. Reggelire főtt tojás és/vagy párizsi, és/vagy sajt paradicsommal, paprikával és egy pohár 100%-os gyümölcslé vagy tej. Délelőtt gyümölcs. Ebédre főzelék egy szelet hússal, délután gyümölcs, hat óra után semmi. Heti egy kg ment le ezzel az "étrenddel". Ez nem sok, de nekem nem sürgős és éhezni nem szeretek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem tudom megmondani, de jó, hogy ezzel foglalkozik valaki. Erőt ad, hogy belevágjon az ember.


Nóra (20) • 2013-09-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A rendszeres (napi) komditermi hasznalat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy teljesen ingyenes, hasznos tanacsokkal van ellatva.


Laci (32) • 2013-09-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étkezés rendszeresitése, sokszor keves de intenziv kardio mozgas,nagyon fontos napi bőduletes folyadekpotlas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hihető és követhető logikus tanacsok


Noémi (18) • 2013-09-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
futás és kardio együtt (kardio nem mindig) emellett próbáltam odafigyelni mennyit eszem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletes leírást ad mindenről


Katalin (50) • 2013-09-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Figyelek a szénhidrátok bevitelére.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok az egészséges táplálkozással kapcsolatban.


Zsolt (18) • 2013-09-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 4-5 football a barátokkal, ami naponta 3-4 órát jelentett.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A táplálkozásról leírt dolgok, elég hasznosak.


Tris (22) • 2013-09-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport, kalória számlálás. Életmód váltás!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a részletesség, pontosság


Julianna (33) • 2013-09-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több, tehát sok folyadék, ami elvette a TÖBBLET étvágyamat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden, de tényleg!


Klementina (38) • 2013-09-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriaszámolás,és a folyadékfogyasztás fontossága

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy anélkül adnak helyes tanácsokat, hogy valamit rám akarnának erőltetni,vagy megvetetni.


Ferenc (59) • 2013-09-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
....hmm, az odafigyelés önmagamra :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érthető módon történő felvilágosítás


Andrea (42) • 2013-09-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A finomliszt, cukor elhagyása. Gluténmentes étrend, mozgás. Gyógyteák fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A felmerülő kérdésekre megtalálom a választ a cikkekben. A sikertörténetek olvasgatása új lendületet ad, mikor fogy a kitartás.


Katalin (45) • 2013-09-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék,tán még életemben nem ettem ennyi gyümölcsöt mint most,tulajdonképpen majdnem mindent megehetek amit szeretek ,és mégis fogyok, ennek ellenére nem éhezek,jobban oda figyelek az étkezésemre,nem eszek össze vissza mindent. Ráadásul a fogyókúra előtt,délutánra már szinte mindig be voltak dagadva a lábaim az ödémától,mióta fogyókúrázom nem dagad a lábam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segíteni akarnak a fogyásban


László (64) • 2013-09-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
igen szénhidrát szegény éternd

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a gyors válasz


Jutka (53) • 2013-09-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem futni, ami először inkább kocogásból állt. Futás után nem voltam olyan eszeveszett éhes. Ezt igyekszem kordában tartani, ami már nem is olyan nehéz. 2hét 2kg mínusz. Érezhetően feszesebb husika, lazább nadrág. Ennél maradok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A mozgás fontossága.


Ágnes (59) • 2013-09-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Atkins diéta alapján: a szénhidrátok megvonása: semmi tészta, kenyér, rizs, krumpli,helyette fehér húsok, sajt és minimális zölssaláta és napi egy alma) + napi rendszerességgel biciklizés(ez a térdsérülésem előtt volt))

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az érthető, világos, logikusan levezetett témamagyarázat az emberi szervezet működéséről. A másik: az információ arról, hogy a plusz tornával történő izomnövelés több energiát épít, mint ha csak diétázom. Azt sem tudtam, hogy több izom több kalóriát éget Ezt még nem magyarázta el senki ennyire érthetően, emiatt nem fektettem eddig súlyt a diéta melletti rendszeres izomépítő mozgásra.


Ibolya (33) • 2013-09-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kalóriaszámolás, és a dietetikus által javasolt diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos információt találtam, és nem csak egy témakörrel foglalkoztok, hanem többel.


Alica (45) • 2013-09-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Futás, burpee-edzés,(amiről itt hallottam először és nagyon jól bevált), több mozgás, racionális étkezés, nagyobb mennyiségű folyadékbevitel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy kimerítő választ kapok sok-sok felmerülő kérdésemre, mélyebben beleáshatom magam a témába a mindenre kiterjedő cikkek által


Annamari (22) • 2013-08-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mértékletes étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyáskalkulátor


Zoltán (42) • 2013-08-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megértetem az étkezések összetevői és a mozgás fontossága közötti összefüggést. Ennek hatására életmódot váltottam, ettől a pillanattól minden pozitív irányba indult el az életemben. Az elért eredményem 6hét alatt fogytam 22kg-ot, koplalás nélkül de rengeteg mozgással. A legpozitívabb változás az, ami az állóképességemben javulása hozott és a sport által új barátaim lettek, akik ösztönzően hatnak rám.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Számomra megadta azokat az alap információkat, amik alapján felépítettem az új életmódom alapjait. Ezek az információk alapján már könnyebb volt pontosítani a saját igényeimet.


Viktória (24) • 2013-08-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nekem sajnos csak a napi 1x étkezés hoz eredményt mellette sok folyadék fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Igazából minden tetszik és hasznos is ha az ember betudja tartani.


Dóri (21) • 2013-08-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres sport, ez nálam a torna és a lovaglás volt, emellett figyeltem az étkezésre, bár azzal eddig se nagyon volt gondom illetve a víz fogyasztása. Végül még a párom, aki csinosnak lát azóta, mivel belül kezdem magam elfogadni és ez kifelé is látszik :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az tetszik a legjobban, hogy normál emberek, nem sztárok és nem ismert emberek, hanem hétköznapi emberek írják le "titkukat" a fogyásról, olyan emberek akiknek nem mindig adatik meg pl. egy plasztikai sebészet vagy egy drága kezelés.


Judit (27) • 2013-08-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a rendszeres mozgásra sikerült rá vennem magam. napi szinten, és élvezettem csináltam!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthetően el van magyarázva minden. Gyorsak a reakciók, emailválaszok, és szimpatikus a segítségnyújtás, és az érdeklődés utánunk!


Mária (61) • 2013-08-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék ,gyümölcs és zöldség fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden,mert széleskörűen tájékoztat,és aki igazán fogyni szeretne,itt igazán lehetősége van erre,ha igazán akarja.


Lives (20) • 2013-08-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
életmód váltás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
100% igaz!


László (46) • 2013-08-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb kaja,sok sulyzós edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Amit ott leirnak,az igaz.


Melinda (26) • 2013-08-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elkezdtem konditerembe járni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
edzéstervek


Tibor (54) • 2013-08-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
reggeli citrom ivása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kombinálás


Edina (21) • 2013-08-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta és sok mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok és tesztek sokat segítenek.


Réka (27) • 2013-08-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Növeltem a sportolás heti rendszerességét, illetve átalakítottam az étrendemet. Este 6-7 óra után már nem nagyon ettem, főleg szénhidrátot nem. Bár a szénhidrátot napközben is jóval lecsökkentettem az előzőkhöz képest.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenre kiterjedő információkat lehet megtalálni. Nemcsak azt találtam meg, hogy mit ne egyek, vagy csináljak, hanem, hogy ahelyett mi az amit igen.


Violetta (47) • 2013-08-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
etkezesi adag csokentese

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kaloria tablazat


Vinczeller (30) • 2013-08-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fogyokura

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a jo tanacsok


Anita (33) • 2013-08-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
zöld tea kúra

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem mondvacsinált kúrákat támaszt alá a cikkekkel, és ugyebár a kúrák is jók.


Erika (54) • 2013-08-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta+sport+ igen ! a cigeretta evés helyett .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a sokszínűsége ,mindenki megtakálhatja a neki megfelelőt


Anna (49) • 2013-08-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
gyümölsc, zöldség, sport, sok víz és zöldtea

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden jo tanács.


Moni (49) • 2013-08-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szerintem fejben dől el minden. Az akaraterő is. Kell egy cél, ami miatt úgy érzem,hogy feltétlenül le kell fogynom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tükröt állít. Ez a kép sajnos nem mindig szép, de amit már úgyis tudtam, csak elfogadni nem akartam, megkérdőjelezhetetlenné teszi. Pl nekem azt, hogy a biológiai korom sokkal öregebb a valósnál!! ez sokkoló! Pedig tudtam!


Rita (27) • 2013-08-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a "sokszor de keveset" és nagyobb menyiségű folyadék bevitel...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
igazán a fogyással foglalkozik


Marina (53) • 2013-08-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Jobban figyeltem az étkezéseimre.. mit..mikor..és mennyit egyek..Sokkal több folyadékot fogyasztok azóta..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok mindent megtudhatok a levelekből..Ösztönzés a mozgásra.. a jobb eredményesebb fogyáshoz..


Szabina (28) • 2013-08-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elhagytam a pékárút(mindet, semmi teljes és akármilyen kiörlésű) a burgonyát, a tésztát és rizsből is keveset ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
foglalkoztok velünk


Virág (20) • 2013-08-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sport és sok zöldség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az,hogy mindent megtalálok egy helyen


Pálma (21) • 2013-08-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sokat sportoltam szabadidőmben.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyókúrák, a testmozgás és a sport :)


Maggi (39) • 2013-08-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrátdiéta, heti 3x1 óra aerobic

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
természetes zsírégetők


Laura (40) • 2013-08-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csak senhidratot esfeherjet fogyasztok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Bianka (18) • 2013-08-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás , illetve az étkezésre való figyelem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segít abban hogy mit csinálok helyesen illetve helytelenûl.


Andrea (19) • 2013-08-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
helyes taplalkozas,minden heten 5-szor kondi terem,tobbek kozott hetvegen szobabiciklizes.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a sok informacio,reszletes le iras...


Éva (48) • 2013-08-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szoó Judit Kilófaló termékek, nyírfacukor, kókuszzsír, csökkentett CH tartalmú étrend és mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kapcsolódó témákban még több információhoz lehetett jutni.


Ilike (54) • 2013-08-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étkezésem radikális megreformálása és minden délután 45 perc torna (DUCI TORNA - NORBIVAL) segítségével. Egy hete csinálom és fogytam 2 kg-ot.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden kérdésemre kapok választ, érzem, hogy valóban segíteni akarnak önzetlenül.


Évi (32) • 2013-08-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb adagokat ettem és mozogtam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznosítható tanácsokat kaptam a problémámat illetően


Marianna (36) • 2013-08-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
du-2 óra után nem ettem. 2-hét alatt lement 4 kg. de utána már sajnos nem bírtam tovább és 2-hét alatt vissza jöttek a kg-ok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érdekes dolgokról olvashat az ember.


Imre (61) • 2013-08-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Almát ettem ebédig.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Több folyadék és a mozgás.


Attila (60) • 2013-08-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát 0 diéta, plusz sok mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Vannak hasznos illetve hasznosítható információk.


Annamari (44) • 2013-08-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kalóriák + folyadék bevitel figyelése + TORNA!!- már akár napi 20'is.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A cikkek rendkívül hasznosak! A kapott emailok szintén - külön előnyük, ha nincs időm olvasgatni a kapott levelekbe biztos belenézek.


Gábor (37) • 2013-08-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kenyér, és a sok szénhidrát elhagyása, odafigyelés, mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A biztatás és az , hogy felismertem mi a hiba ,ami miatt nem fogyok normális ütemben.


Vivi (19) • 2013-08-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A gyümölcs, zöldség fogyasztása és a mozgás. Igaz nem sokat fogytam, de próbálok mindig keveset enni 5-6 alkalommal egy nap, csak pár kilótól akartam megszabadulni, aminek a fele már sikerült is. A napi folyadék mennyiséget is növeltem. Most már a szervezetem igényli is a folyadékot, aminek nagyon örülök.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok tényanyag. Mindent megmagyaráz, miért jó vagy miért nem. A honlap tényleg segíteni akar az embernek.


Tamara (32) • 2013-08-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrátok fogyasztásának minimumra csökkentése,este 6 után nem eszem,sok folyadékot fogyasztok,rendszeresen étkezem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ingyenes,nem töm tele reklámmal és sok hasznos info található


Marianna (41) • 2013-08-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
most jelenleg nem eszek húst és hústermékeket tartalmazó ételeket, de azért nem fogytam olyan sokat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindig talál benne valami érdekeset az ember amit még esetleg nem tud, új infókat, ötleteket.


Mónika (33) • 2013-08-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Még csak most kezdtem el a fogyókúrát, de 4 hét alatt 3,5 kg-ot fogytam. :) Ez persze még nem túl sok, de próbálom az étkezésemet visszaszorítani, amennyire csak lehet (kevés kalória), többször eszem keveset, törekszem egészséges ételeket fogyasztani, kerülöm a cukros ételeket, a finomított szénhidrátokat, sok ásványvizet iszom. Nyaralás után tervezem, hogy eljárok majd heti 2x aerobikozni, ez a mozgásforma eddig mindig bevált. Próbálok kitartó és következetes lenni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, kalóriatáblázat, tesztek, hasznos tanácsok.


Ildikó (50) • 2013-08-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet eszek, sok zöldséget és gyümölcsöt és tornászok rendszeresen

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jó tanácsok, sikertörténetek.


Erika (54) • 2013-08-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Amikor a kalóriát számolva le tudtam mondani a nassolásról.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Rám van bízva, hogy mennyit szeretnék fogyni, az oldal segítségével tudom, hogy kb. azt mire érhetem el.A nap végén beírom mit fogyasztottam, és megkapom, hogy mennyi kalória az. A sporttal mennyit égettem el.


Andrea (43) • 2013-08-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az,hogy alig ettem.KB.600 kalóriát naponta.De ez még fiatal koromban volt,ma már nem bírnám.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az,hogy elég személyes,nem okoskodó,valóban segíteni szeretnétek.


Helena (53) • 2013-08-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
edesseg, kenyer kihagyasa, tornazas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon jo otletek, tippek


András (65) • 2013-08-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi többszöri, kevesebb étkezés, zöldségek fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az alapos ismeretek leírása. Étkezés-mozgás kapcsolatok ismertetése.


Bernadett (28) • 2013-08-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A rendszeres mozgás segített abba hogy fogyjak

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mozgásról


Anett (31) • 2013-08-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A fogyókúra abszolút nem vezetett sikerhez. Én nem vagyok kövér, sem túlsúlyos, az alakom ideális, vékony testalkatú vagyok, viszont egy nap az alkalmi ruhámat nem tudtam magamra zippelni.... szoval elkezdtem fogyókúrázni, de semmi sikere nem volt, a kilogramjaim ugyanazok maradtak. Majd elkezdtem futni járni, először csak hetente, majd naponta, és ma már akár kétszer egy napban - korán reggel és este. sikeres akció-e? :D hát a testsúlyom két hónap elteltével is ugyanaz, azonban ami változott - jó kondició, izmosabb lábak, a hasfal laposabbá válása - érdekes számomra, hogy a testsúlyom ugyanannyi, mégis vékonyabbnak érzem magam... PS: a ruhámat azóta nem probáltam fel, de ha még most sem fog feljönni rám, azthiszem a futást erőteljesebb fogyókúrával kell majd kombinálnom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Lényegében minden cikk ad valamit, ha mást nem inspirációt. Minden ember más, és minden fogyni vágyónak elöször saját testét kell megismernie, hogy mi az ami fogyást indit el nála. Nemhiszek a zsirégetőkben és nem hiszek a narancsbőr eltávolitó krémekben sem, ha az oldal túl sok ehhez hasonló dolgokat reklámoz, nálam pl. elveszti a hihetőségét és többet nem foglalkozom az oldallal. Az oldaluk egyébként érdekes, nincs konkrét dolog, amit kiemelnék, hogy nagyon tetszik.


Ördög (29) • 2013-08-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Update1 termékek beiktatása az étrendembe, cukrozott-zsíros ételek kerülése,cukor helyett sztíviával való édesítés, magas cukortartalmú gyümölcsök kiiktatása, kenyérfogyasztás felére csökkentése, és csakis teljes kiőrlésű, sok-magvas fajták fogyasztása minimális mértékben, heti kétszeri testmozgás (futás alkalmanként 4-5 km távon, emelkedőkkel), mérték bevezetése az elfogyasztott adagok tekintetében.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az alternatív megoldások (pl. sztívia használata), hasznos tippek tudományos érvekkel alátámasztva (pl. miért érdemes a felkeléstől számítva minél előbb valamit bekapni, hogy ne essen le cukorszintünk vészesen, hogy aztán feltuningoljuk valamilyen gyorsan felszívódó szénhidráttal).


Etelka (41) • 2013-08-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadékot ittam...nem ettem kenyeret pl.,..sokszor ettem keveset

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kérdéseimre megtaláltam a választ


Monika (36) • 2013-08-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevés étel+sok edzés+KITARTÁS!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
segítőkézségetek,megfelelő tájékozottságotok,hogy biztos és biztonságos tanácsokat adjatok.


Marika (41) • 2013-08-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
2013.áprilís 13-án kezdtem el a fogyókúrát Norbi uptad szerint. Tíz kilogramot fogytam, úgyhogy nem éhezem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fontos az oldal szerkesztői számára a sorstársaim véleménye, aktívan érdeklődik a fogyásunkal kapcsolatban, informál, de nem erőszakosan esküszik, hogy csak bizonyos diéta az eredményes.


Zsófia (31) • 2013-08-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Hit önmagamban, hogy meg tudom csinálni. Nem fogyasztottam cukrot és fehérkenyeret.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy látom más eberek sikereit is


Aniko (63) • 2013-08-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem a disociat-etrendet,ittam 2 liter vizet naponta,setaltam 20-30 percet

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az ,hogy bo valasztek van a fogyashoz vezeto uton


Richárd (18) • 2013-08-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden napi edzés aminek a tartalma: 30 perc/1 órán át 1perc futás 1 per séta felváltva (kardio edzés gyanánt) +500 hasprés, felülések és egyéb gimnasztika.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nyár elején az oldal segítségével kezdtem el mozogni és eddig fogytam 3 kilót, ami tudom hogy nem sok de nekem elég eredmény ahho hogy folytassam.


Zsófia (27) • 2013-08-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden kérdésemre választ találok


István (34) • 2013-08-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok sok mozgás és futás:):)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jol lehet rajta eligazodni:)


Csilla (23) • 2013-08-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
alamecet+torna(futás)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jó cikkek,tanácsok.


Dia (24) • 2013-08-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrátbevitel erős csökkentése (semmi pékárú, semmi tészta).

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, kalóriatáblázatok.


Kata (30) • 2013-08-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szerelem csodákra képes.:-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Színes,érdekes,körültekintő,részletes,friss stb.stb. Itt minden kérdésemre megtalálom a választ!


Klára (34) • 2013-08-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb szénhidrát de csak valamedig ment a súly aztán megállt .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanács egyes területekre


Reni (28) • 2013-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem nagyon ettem, inkább csak zöldségeket! Este 5 után semmit.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sikertörténetek...


Patrik (18) • 2013-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
glutenmentes dieta,vercsoport dieta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ez a egyetlen "normalis fogyas oldal :) a tobbi oldal mind kamu"


Naola (19) • 2013-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 2óra intenzív edzés és napi 6 étkezés(2 óránként).

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tesztek.


Ilona (41) • 2013-07-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a sportolas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanacsok


Dorottya (26) • 2013-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
testmozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden :)


Eszti (20) • 2013-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Táplálkozás során a mérték betartása, sok mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teljesíthető, jó tanácsok, tippek.


Tünde (39) • 2013-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A mozgás,a sok folyadék bevitel.Sok gyümölcsöt tudtamenni és így már kora délutántól nem ettem semmit.Cask a gyümölcsöt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A jó tanácsok.


Tímea (45) • 2013-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
odafigyeltem a folyadék mennyiségére

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
könnyen alkalmazható tanácsok


Judit (32) • 2013-07-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta, sok folyadék + Flabelos edzés heti 3X és heti 2-3 alkalom sport (görkori, bicikli). Még az elején tartok, de már látható a változás. :-) + a közérzetem és erőnlétem is sokkal jobb!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos információkat találok fent. A sikertörténetekből pedig erőt meríthetek.


Györgyi (35) • 2013-07-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sokkal több, folyadék (házi limonádé): víz+zöld tea+citromfű, menta+citrom+gyömbér

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsok


Laura (20) • 2013-07-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszek annyit. Inkább iszok sokat vizet. És nem is vagyok éhes. Köszi mindent.♥

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy megnéztem és megéri lefogyni, meg adtatok erőt :D


Fruzsi (18) • 2013-07-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
CH-csökkentett étrend, sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
(szinte) mindenre van fent válasz


Tímea (26) • 2013-07-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A 90 Napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az egész úgy ahogy van! Tökéletes oldal a fogyni vágyóknak


Rozi (28) • 2013-07-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
800 kalòria/nap és napi torna 20-90 perc

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
egészében megfelel


Timi (19) • 2013-07-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Egy nap többször ettem keveset, mozogtam mellette intenzíven.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szinte minden kérdésemre megtaláltam a választ.


Réka (19) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A súlyom csökkenésnek indult, bár kicsit neheziti a tény hogy nyár van, így több időm jut az evésre.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Diéták.


Gyöngyi (36) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem szeretek futni, de a kardió futás, hogy nem kell sokáig és folyamatosan futni, nagyon bejött! És még jobban is fogyaszt...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden részletesen le van írva, és láthatóan hozzáértők írják a cikkeket.


Dorina (18) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egészséges étrend, kalória számolás, és sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden tetszik


Kata (23) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
30 napos guggolás kihívás 50- ről kezdtem és a 30. napon 250- et kellett megcsinálni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Rengeteg segítséget ad és erőt ahhoz, hogy végig csináljam.


Móni (38) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szerelem :-) -15kg az eredmény

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikersztorik + a jóindulatú segítőkészség


Gyöngyi (29) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Este már nem eszem,és üdítők helyett vizet iszom,és többet mozgok!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tanácsokat olvastam!


Laci (18) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta 18 napján tartok.Eddig 6 kilót fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden szépen le van írva.


Gabriella (23) • 2013-07-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb kalóriát viszek be,többet mozgok,többet iszok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az étrend összeállítás.kiszámolja,hogy egy nap mennyi kalóriát vittem be és égettem el


Thomas (43) • 2013-07-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
folyamatosan követem a leírtakat, illetve a weboldalon hasznos további tanácsoakt találok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a "nekik már sikerült" típusú leírások, valamint a tanácsok étkezés mozgás terén. tetszik, hogy a mozgás úgy van megfogalmazva, felépítve, hogy nagyon kövéren is tehető.


Ani (49) • 2013-07-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
akkupunktúrás kezelés, calanetics torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden téma érdekel, de legjobban az tetszik, hogy állandó a kapcsolat, jól esnek és doppingolnak az érdeklődő levelek.


Anikó (38) • 2013-07-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az ételek glükémiás indexe alapján terveztem meg az étrendem, igyekszem emellett a napi szénhidrát bevitelt 160g körül tartani, 5 étkezésre bontva. Kétnaponta "sportolok", ami - kisbabával vagyok itthon - másfél-két órás babakocsis sétát jelent. És hegyen lakunk :D. Naplózom, hogy mit eszem és hogy mennyit iszom, így könnyű mind az ételekre, mind a napi 2,5 liter víz bevitelére figyelni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A természetes, fogyást segítő megoldások. És hogy "életrevaló" a hozzáállás, nem szupermodelleknek vagy kizárólag a gazdagoknak kitalált divatos módszerek vannak itt. Tetszik a barátságos hangvétel is.


Vanessza (31) • 2013-07-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát és zsír,több fehérje,zöldség és gyümölcs és torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nekem az egész tetszik


Rita (24) • 2013-07-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szabott tanácsok. Érdekességek, jó tanácsok...


Ildikó (41) • 2013-07-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mikor elkezdtem, kéthéti, semmi látszata nem volt. 5-héten -10-kg tartok!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalauz!


Erzsébet (25) • 2013-07-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalóriaszámlálás+testmozgás (én a zumbára esküszöm) :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az önzetlen segítségnyújtás az információszolgáltatás terén.


Andi (31) • 2013-07-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalóriaszámlálás, sokkal kevesebb étel és egészségesebb étel fogyasztása. Sok zöldség és gyümölcs és természetesen a rengeteg edzőtermi munka. Az elmúlt évek során 30 kg-t adtam le, ebből tavaly adtam le 18 kg-t. Most lassan egy hónapja csinálom megint komolyan, mert még szeretnék leadni kb 20 kg-t.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A rengeteg információ. Jó így egy helyen látni, hogy milyen hibákat követhet el az ember, hogy mire milyen edzés jó és hogy pontosan mire kell odafigyelni. Nagyon hasznosnak találom, hogy van egy teszt, amit, ha kitöltök külditek, hogy mit lehetne még jobban csinálni.


Magdi (31) • 2013-07-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem vagyok benne biztos,de talán az,hogy több folyadékot ittam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem tudom igazán,minden.


Ildikó (53) • 2013-07-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
caloría ki számolás,napi többször kevés evés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
végül is minden segítség


Tamas (40) • 2013-07-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi max 1500kaloria. Crom tabletta. Acai bery tabletta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kaloria tablazat


Edina (38) • 2013-07-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
-25 kg fogyás 6 éve. elhagytam a fehér lisztes és cukros dolgokat naponta tornáztam, zöld tea, csak reggeli és ebéd, és rengeteg folyadék.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Flora (18) • 2013-07-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
alig ettem és sportáborba mentem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
több lehetőséget is számbavett a fogyokúra javaslatoknál


Zoltán (35) • 2013-07-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
alacsony szénhidrát,magas fehérje

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
odafigyelnek rám,nem felejtenek el,segitenek(remélem)


Angi (35) • 2013-07-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 5x étkezés kis adagokban,odafigyeltem,hogy sokat igyak,csökkentettem a tészta és kenyér félék fogyasztását heti 1-2 alkalomra,sok gyümölcs zöldség húsfélék,müzli,tejtermék fogyasztása mellet nem érzek éhséget.Ha édesre vágyom,édesítőszert használok.Semmit nem tagadok meg magamtól,csak módjával,oda figyelve étkezem.1 hónap alatt -5 kg :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok,amiket igyekszem betartani.A cikkek amik hasznos tudni valókkal látnak el.


Móni (28) • 2013-07-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Életmódváltás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok


Éva (31) • 2013-07-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok zöldség saláta és mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok érdekesség van és ugye a tanácsok


Edit (45) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Saját magam által kitalált étrend (alapja:szénhidrát és cukor/csoki elhagyása), sok folyadékkal és a heti 2-3 alkalmas mozgás, tornázás. És természetesen az akarat és a kitartás. 3 hónap alatt 6 kilót fogytam így.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tetszenek a cikkek és jó ötletek vannak a fogyáshoz.


John (54) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
BMI, BMR egyértelműsítése, tápanyag feldolgozási folyamat megértése, majd a szénhidrátszegény étrend kialakítása, a folyadék bevitel optimalizálása, illetve a napi legalább egy óra folyamatos mozgás a kalória leadás és az aerob edzések biztosítása érdekében.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Áttekinthetőség


Anna (22) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kisebb adagok, sok mozgás, sok folyadékbevitel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érdekességek, sikertörténetek


Gabriella (39) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többször kevés étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
receptek


Erika (25) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a nasiról való lemondás, sokkal több zöldség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy nagyon segítő készek vagytok pedig nem is ismertek


Anna (20) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A barátommal lassan már 3 hete súlyzós edzést csinálok és mellette próbálok odafigyelni a táplálkozásra és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztásra. Súlyban nagy változás még nincs, de látványra már másabbul fest a testem. Úgy edzek, ahogyan ő, csak valamivel kevesebb súllyal, de ezt hatásosnak találom. Nem kardiózok, mert eredményesebbnek találom ezt a fajta edzést, amit most csinálok. Nincs sok felesleg rajtam, így ez nekem tökéletes. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jónak találom a cikkeket és a tanácsokat. Kis kitartással és odafigyeléssel belehet őket tartani.


Laci (20) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több zöldség és gyümölcs, kisebb adagok étkezésekkor

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy tényleg a személyekre figyelnek, hisz senki sem egyforma, és valóban személyre szabott tanácsokat kapunk


Szabina (19) • 2013-07-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok mozgás, egészséges étkezés és életmód. Odafigyelni a helyes táplálkozásra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tesztek, a kalkulátor, és igazából minden, ami az oldalon található.


Tagyi (35) • 2013-07-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nagyon sok mozgás,különböző feladatokkal elvontam a figyelmemet az állandó evésről,így nem ettem sokat,csak amennyi szükséges volt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsok,tapasztalatok megosztása,


Csilla (46) • 2013-07-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szinte null szénhidrát, kis adagok,mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletes,mindenre kitérő, hasznos gyakorlatban is alkalmazható tanácsokkal


Naola (19) • 2013-07-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok mozgás. Pedig nem annyira étkeztem egészségesen. Csak vissza fogtam a magam, és ha ettem is édességet csak nagyon keveset.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tesztek.


Daisy (22) • 2013-07-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta, mozgás mindennap

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok


Monika (22) • 2013-07-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sprot! Mersekkel eves, 6utan nem ettem egyaltalan kenyeret! Edesseg kihagyasa illetve minimalisra csokkentese!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Barmilyen problema vagy kerdes merul fel, itt az oldalon megkapom a valaszokat ra!


Mónika (36) • 2013-07-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rendszeres sport,diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokrétü


Gabriella (48) • 2013-07-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Naponta többszöri étkezés, minimális vacsora, minimális szénhidrát és cukor fogyasztása, mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Közvetlen de nem tolakodó, teljesíthető tanácsokat ad, barátságos.


Ibolya (53) • 2013-07-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Schorbert Norbi főzelékének ebédre történő beiktatása (azóta már nincsen, nem árulják), reggeli a német teljes kiőrlésű kenyér, mandula stb...ebéd után alma és este nem is voltam éhes..igaz, több mint 10 kg leadása után ki is volt már merülve a szervezetem....tehát nem volt jó módszer..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok mindennel foglalkozik....a legnagyobb baj, hogy nincs Budapesten és Magyarországon SEM kifejezetten olyan torna vagy fitness terem, ahol speciálisan a kövéreknek indítanának tornát.....van senior és minden más, de nem a 15-50 kg túlsúllyal rendelkezők számára.


Anita (40) • 2013-07-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kaloriaszamlalas, sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulatorok


Ildikó (52) • 2013-07-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szerelem, ami miatt nem tudtam enni, s segített az endorfin. Emellett sokat ittam, öt után nem ettem. Csökkentettem az adagok méretét. Bár ez a semminél persze nem lehetséges. Ezt ne kövessétek, mert amit egy kicsivel többet ettem, rögtön be akarta építeni a szervezetem azt a keveset is! Különben nálam a diéták, bármelyik fél eredménnyel zárul! Mindig fele annyit fogyok, mint sorstársaim.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy mindent megtalálok egy helyen a témával kapcsolatban. Meg nem hagyjátok magára az embert.


Nati (42) • 2013-07-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb kalória,és sport,odafigyelek az ételek minőségére

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden tetszett


Éva (30) • 2013-07-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok zöldség fogyasztás,sok folyadék bevitel,elhagytam a cukor,liszt,fehér pékáru fogyasztását és a sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ha valamiben bizonytalan voltam itt megerősítést kapotam


Évi (28) • 2013-07-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék, este 6 után nem evés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Figyelnek az egyénre,amennyire csak lehet.


Kriszta (18) • 2013-07-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nagyobb vízfogyasztás, kalóriaszámlálás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sikertörténetek, tesztek.


Andi (42) • 2013-07-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kisebb adag ételek,sok séta,biciklizés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
széleskörű informáciok


Erika (28) • 2013-07-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebbet edtem, es nem fogyasztottam kenyeret es edesseget

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
otleteket kapok


Ed (39) • 2013-07-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a rendszeres táplálkozás kevés étellel, kevés szénhidráttal, kevés cukorral

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy szinte minden kérdésemre választ kaptam ott


Edit (25) • 2013-06-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Életmódváltás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Motivál a fogyásra


Ági (29) • 2013-06-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rengeteg sport, az édességek fogyasztását csökkentettem, az alkohol fogyaszasztást szinte teljesen abbahagytam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalória és tápanyagtáblázat nagyon hasznos. Sokkal találkoztam az interneten, de mégis ezt használom, és gondolom azért, mert jobb, használhatóbb, mint a többi.


Jolán (52) • 2013-06-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 1 gyümölcsnap, kevesebb pékáru és édesség, több folyadék fogyasztása, rendszeres mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Életviteli, étkezési tanácsok


Reni (40) • 2013-06-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fehérje dita

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
teljesen érthetően van leírva az egész fogyási folyamat.


Márti (23) • 2013-06-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kenyér és a pékáru mellőzése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sikersztorik, mert amikor elolvasok egyet akkor nem állok meg és folytatom tovább a küzdelmem.


Hajni (35) • 2013-06-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Reggel csak gyümölcs, délben Norbi Update étel (Teletáltól rendelem), este gyümölcs, ivójoghurt és ami a legfontosabb, nem eszem fehér kenyeret, zsemlyét, semmilyen pékárut. Rengeteg víz elfogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Törődtök az emberrel és komolyan veszitek azt, aki ellátogat erre az oldalra, segítetek amiben csak tudtok, ráadásul sok mindenre rávilágítotok, amit az ember néha észre sem akar venni.


Zsuzsi (44) • 2013-06-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát elhagyása az étrendből. Folyadék bevitelre való odafigyelés. Rendszeres étkezés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Több oldalról megközelíti a fogyás kérdését és mindenki válogathat melyik szimpatikus neki.


Petra (27) • 2013-06-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az étkezésemen változtattam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden.


Niki (31) • 2013-06-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok torna, rendszeres napi 6szori étkezés, kis adagokban. Sok folyadék. Édességek, rágcsálni valók kerülése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tippeket ad, és ha nem olyan véleményt ír le, amire számítok, hanem esetlegesen negatívat számomra, akkor sem sértően közli ezt. Tanulni lehet belőle, ha megfogadja az ember.


Ilona (51) • 2013-06-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
minden reggel iszom étkezés előtt egy pohár almaecetes italt amit mézzel és citromlével kiegészítek délben rendesen étkezem délután gyümölcs és sok sok folyadék természetesen a zöld tea nem hiányozhat este is csak könnyű vacsora az édességet nagyrészben ki iktattam csak néha eszem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jók a cikkek szívesen olvasgatom


Csilla (49) • 2013-06-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csoportos tornázás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Éva (51) • 2013-06-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A króm tabletta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A hasznos információk.Nem kívántam az édességet,kevesebbet ettem jobb volt a közérzetem.


Zoltán (57) • 2013-06-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Edzès,hetente 3x1óra, ètrend váltás,17.00 utàn már nem ettem a liszt,cukor,kenyèr csökkentèse.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az egèsz tèma


Viktória (48) • 2013-06-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
almakúra

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindig kapok valami új ötletet, amivel tovább tudom folytatni.


Orsi (41) • 2013-06-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Cukor és szénhidrát megvonás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fogyokúrák, diéták


Zsuzska (22) • 2013-06-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi torna + elkezdtem a 90 napos diétát.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segíteni próbálnak tanácsaikkal.


Marika (55) • 2013-06-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elsősorban a szervezet lugositásával kezdtem.reggel 1 evőkanál frissen facsart citomlé evés előtt fél órával.délben 1 evőkanál almaecet szintén evés előtt fél órával.este lefekvés előtt szintén 1 evő kanál almaecet mindezt 2dl langyon vízben,és este félóra szobakerékpározás.napi 2.5lt folyadék!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a lugositás ezen múlik minden,egész nap szódabikarbónás vizet fogyasztok kb:1.5lt és mentes ásvány vizet 1lt


Emil (32) • 2013-06-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
6 hét alatt most 6 kiló ment le rólam. 112 kilóról indultam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok infó és lehetőség ha az ember fogyni akar.Mindenki megtalálja az a módszert ami neki megfelel.


Andi (32) • 2013-06-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát diéta, 4 hét alatt 5 kg, mivel a torna nem igazán nekem való így a tánc mint testmozgás sokat segített.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok hasznos információ.


Vivien (23) • 2013-06-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
almaecet fogyasztása, vacsora minimalizálása/kihagyása, hastánc videó, kevesebb cukortartalmú ételek fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsokat ad szinte személyre szabottan, segítőkészség, kíváncsiak vagytok az emberek véleményére, tapasztalataira, de nem vagytok tolakodóak


Nusi (26) • 2013-06-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
liszt, tej, cukor kerülése, megszokott adagok csökkentése, több zöldség fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
annyira sokat még nem nézegettem, de amennyit eddig igen, az alapján jó lebontásban taglalja a témákat


Bea (53) • 2013-06-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több víz, zöld tea fogyasztása. Kevesebb szénhidrát bevitele.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tanácsok, jó cikkek.


Kata (20) • 2013-06-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több mozgás, egyszerre kis adagok, sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok új, eddíg nem hallott információ, és jó, érthető, meggyőző inkoklás, érvelés


Anita (36) • 2013-06-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minimális étel, sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sport, táplálékkiegészítők, diéták


Judit (35) • 2013-06-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás sok zöldség sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden hasznos szerintem ha tényleg be tartod


Rene (46) • 2013-06-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Muay Thai edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Olvashatom mások eredményeit,valódi tapasztalatokat.


Erika Noémi (38) • 2013-06-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi egy min felora edzes a konditeremben mar egy honapja. De inkabb tobb, hetei min 3 szor uszas, heti egy alkalom joga . A feher kenyer elhagyasa, hellyette teljes kiorlesu vagy magvas kenyerek, de abbol is minimalis , tobb feherjebevitel es kevesebb szenhidrat. EGy honap alatt leadtam 5 kg -ot

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szemelyre szabottan ad tanacsot


May (21) • 2013-06-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem innen vettem a fogyókúrás étrendet

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érdekes fogyási tippek (pl a több hetes fogókúrában a bűnözős nap) és hogy nem a sablont írják


Kati (53) • 2013-06-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
hodi54 kapszuát szedtem 2honapig. kb5kg fogytam nem éreztem az állandó kinzó éséfet! Utána át tértem calotin L500ra plussz zsirégető thermo. 82kg val kezdtem a fogyo kurát most 66vagyok 4hó alatt.Közben ithon tornászok heti 3szor 20perc.Cukor liszt tabu számomra! Napközben rendesen eszem ebéd után viszont már csak fehérjét fogyasztok!!! Ez lényeg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az egész segitséget nyujt


Katalin (38) • 2013-06-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
ételadag csökkentés, cukrozott ételek megvonása, több zöldség - gyümölcs, este 6 után nem étkezem és a sok tiszta víz fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
MINDEN! Nagyon sok jó tanácsot kaptam, köszönöm!


Szilvia (40) • 2013-06-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mindig a mozgás, mértékletes evés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyreszabott tanácsok, jó hogy az oldalon ha érdekesnek tartok valamit, bővebben is utánanézhetek


Kriszta (38) • 2013-06-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Többször is volt sikerem,különböző módszerekkel,de amint megendedek esti evést,vagy nassolást,vagy csak vissza térek a kenyér -pékáru fogyasztásához,mindig lassan vissza is szedem a nehezen leadott kilókat!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos tanácsot tartalmaz.


Nóra (48) • 2013-06-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Életmód váltás. Napi egy óra kocogás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sikertörténetek ahonnan hasznos információkat is kaphatok. A mozgással, táplákozással és táplálék kiegészitőkkel kapcsolatos tanácsok.


Éva (27) • 2013-06-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb étel, több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
egyénre szabva leírják, hogyan lehet minél gyorsabban elérni a kitűzött célt


Katalin (38) • 2013-06-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden második napon tornáztam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden


Gábor (29) • 2013-06-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás odafigyelve a minél helyes táplálkozásra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A Testmozgás, sport, valamint a kalkulátorok.


Ágnes (55) • 2013-06-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az adagokat csökkentettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok hasznos információ


Anita (23) • 2013-06-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A rendszeres sport és a 90 napos diéta bevezetése az életembe.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalkulátorok és a diéták pontos leírásai.


Timi (39) • 2013-06-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A fogyás szerintem csak kombináltan és lassan kivitelezhető, így számomra a testmozgás, zöld tea fogyasztás és az étrendem módosítása együttesen vezetett már korábban is eredményre, most is ezzel próbálkozom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tökéletes. Soha nem olvastam még egy ilyen jól megszerkesztett és hasznos információkkal teli oldalt. Egyszerűen minden kérdésemre választ kapok azonnal, nem a termékek eladása az elsődleges cél, hanem a segítségnyújtás, a tapasztalatok átadása.


Gábor (22) • 2013-06-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Paleo diéta. sok hús zöldségel...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kérdőív


Zsolt (50) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A tanácsadás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segít az egészség megörzésében.


Kriszti (23) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bizonyos ételek "megvonása" és a testmozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenki számára megoldásr nyújt, hiszen mindenki másmilyen és ez így van jól. :)


Bernadett (24) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 4-5x1óra Karido. Napi ötszöri étkezés, az adagok csökentésével természetesen. Kedvesebb cukor és szénhidrát bevitele.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tényeket közöl, nem ad hamis képet a fogyni vágyóknak az előttük álló út nehézségeivel kapcsolatban.


Petra (25) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több vizet iszom, heti 4-5 sport, este csak zöldség és fehérje, kb 1 ig nasi megengedett, mert nap során felhasználom a bevitt energiát, persze nem egy tábla csoki egyszerre :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ingyenes tanácsadás, infok


Lili (21) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Hétfő, Kedd 6 km futás, Szerda semmi, Csütörtök, Péntek 6 km futás, Szombat semmi, Vasárnap 10 km futás. közben 700 kalória bevitel, így eddig -> 2 hónap= -12 kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok


Eniko (35) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 naps kurával fogytam 15kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Yvett (20) • 2013-06-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 3-5 nap 40 perces kardió edzések(vagy 20 perc kardió - 20 perc erősítő gyakorlatok), és az ételadag csökkentése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Rengeteg fontos információt találtam rajta.


Piroska (54) • 2013-06-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem eszem kenyeret es tejet, tejes dolgokat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Valaszthattam sok jo fogyokura kozul. Eldontottem, eletmodot valtok. A vercsoport szerinti etkezest valasztottam. 0 vercsoport


Gabriella (64) • 2013-06-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tobb zoldseget gyumolcsot ettem, kevesebb hust es kenyeret de sajnos a korom (64) a szivmutetem es a mostani foglalkozasom (bentlakasos hazi apolo) nem biztosit eleg testmozgast

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a teljeskoru infomacio, lebontva a vercsoportok szerinti zsiregetesrol szolo tanacsokat


Elizabeth (40) • 2013-06-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Edzes (heti 5*500 kaloria egetes) es dieta (zoldseg, gyumolcs, hus napi 1000 kaloria)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok mindent osszefoglal


Kati (30) • 2013-06-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
koplalás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalória táblázatban sok minden szerepel


Brigi (43) • 2013-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Dieta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok info


Erzsebet (45) • 2013-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem sokat eszek es zoldsegfeleket

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden


Tünde (45) • 2013-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
NÉHÁNY ÉVE ,MÉG ELÉG VOLT A 6 UTÁN NEM ESZEK STRATÉGIÁT BETARTANI....

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
LÉNYEGÉBEN MINDEN HASZNOS..


Mónika (35) • 2013-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A tánc és a a zsírégető edzés (zumba-lady) mellé beiktattam heti 1-2 erősítő edzést is, valamint jelentősen csökkentettem a kenyérfogyasztást, max heti 2-3 kis szelet magvas, vagy tönkölybúza kenyeret eszem csak. Több zöldséget fogyasztok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tesztek, kalóriatáblázat, tanácsok a fogyással és edzéssel kapcsolatban.


Magdaléna (34) • 2013-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mindenképpen a több mozgás és az édességek csökkentése az étrendemben!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a jo tanácsok!


Mariann (25) • 2013-06-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nincs vacsora - nincs édesség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Teljes körű információs hátteret biztosít a fogyáshoz


Marika (50) • 2013-06-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
onuralom

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden tokeletes a leiras


Márti (25) • 2013-06-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több gyümölcs és zöldség fogyasztása, sok mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Diéták.


Gita (44) • 2013-05-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több mozgás,semmi cukor,étkezések közötti nasi kihagyása,sok folyadek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok informácio egy helyen,és az azonnali tanácsok a nap bármely szakaszában.


Orsi (34) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport, intenziv es rendszeres mozgas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulatorok, sikertortenetek, cikkek az egeszseges etkezesrol


Dóra (23) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Eltudtam hitetni magammal azt,hogy igenis képes vagyok lefogyni a saját erőmből is!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy itt foglalkoznak az érzéseinkkel is.És adnak választási lehetőségeket hogyan fogyhatunk.


Szandi (21) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rubint Réka 120 perces alakformáló video

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tippek,mások történetei sokszor öztönöztek h nekem is sikerül.


Adel (62) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
dieta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyas es egeszseg


Zsuzsi (29) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
5 hét alatt 4 kg-t fogytam diétával és speed fitnessel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos


Edina (28) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nálam leginkább a szénhidrát és cukor megvonás és sokszori kis adagok amiket ettem!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden!::)


Marietta (31) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb nasi, több folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy személyre szabott a fogyokúrás tippek


Éva (41) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
duci-tréning,sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
segítőkészség


Mária (44) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sokat mozogtam keveset és sokszor eszem nem sokat gyümölcs zöldség sok fehérjét vitamint viszek be a szervezettemben köszönöm szépen a tanácsokat nagyon jók köszönöm szépen :) 5.kg fogytam már

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindent elolvastam és ami nekem tényleg bevált az a sok gyümölcs és zöldség vitamin sok mozgás vált be és remélem be is fog válni


Eszter (24) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Teljesen kihagyom a kenyeret és péktermékeket, valamint a hozzáadott cukrokat az étkezésemből.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tesztek és tanácsok.


Veronika (37) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás, diéta-kevesebb étel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segítőkészség.


Krisztina (40) • 2013-05-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nagyon figyelek az ivàsra ès este 6 után nem fogyasztok ètelt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden


Tamara (45) • 2013-05-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Édességek kerülése, mérséklése. Közel azonos időben történő étkezések, és a mennyiségek kontrollálása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Elgondolkoztató, és mindenki leszűrheti a helyes következtetést, mi az ami miatt nem sikerül a fogyókúrája.


Zsuzsanna (43) • 2013-05-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Este 6-fél 7 után nem ettem semmit, kevesebb étel,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
használható információk


Balázs (36) • 2013-05-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
no kaja minimumra csökentettem +acai megduplázva

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden hasznos


Edit (37) • 2013-05-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90napossal 16 kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden cikket elolvasok.


Gabi (27) • 2013-05-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Futás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokat tanulok


Róbert (39) • 2013-05-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étkezési szokás megváltoztatása,folyadékbevitel növelése,célirányosabb mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tetszik!


Betti (29) • 2013-05-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Ébredés után rögtön frissen facsart citromos vízzel indítok, aztán reggeli, bár nem vagyok még éhes..., nos meg naponta többször eszem :) A víz elengedhetetlen része lett az életemnek. Kb. 3 l naponta... Egy hét alatt teljesen "átállt" az agyam a rendszerességre és mérsékletességre! Nagyon igyekszem ;)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyesen szóltok hozzánk, személyreszabottak a tanácsaitok és a segítségkérés után is figyelemmel követtek. Igen hálás vagyok!


Dorottya (22) • 2013-05-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Én a 90 napos diétát csinálom még mindig, nagyon jól haladok, most tartok lassan 1 hónapnál és sikerült leadnom már 5 kg-ot. Nagyon büszke vagyok magamra, hogy ilyen jól haladok és be tudom tartani a diéta minden napját.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A részletes leírásokat, tanácsokat szeretem.


Szilvia (39) • 2013-05-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több zöldség,gyümölcs fogyasztása valamint több folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tanácsok...


Kati (38) • 2013-05-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet eszem, kevesebb szénhidrátot, szétválasztó diétát részesítem előnyben, és kerékpárral járok dolgozni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyes hangvétel.


Bernadett (26) • 2013-05-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Folyékon L-Carnitine fogyasztàsa alatt 22kg-ot adtam le, heti 5x2 òra edzéssel megfűszerezve! Ez most is sikeres...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Felhívja a figyelmet mindenre...nekem ugyan újjatnem nagyon tudott mondani, hiszen 6 ève kezdtem el sportolni ès màr nagyon sok mindent tudok/tapasztaltam ezzel kapcsolatban.


Maja (44) • 2013-05-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az etrend megvaltoztatasa teljesen kihagytam a kenyeret es a teszta feleket

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a pontos valaszok minden kerdesre


Judith (42) • 2013-05-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
6 + 1 diéta (kedvencem a "bünözési nap"! ), ételek helyes tàrsitàsa, sok mozgàs, délelött csak gyümölcs, gluténmentes étkezés. A cukros tejes kàvé és az alkohol teljes kiiktatàsa

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon részletes, mindenre kiterjedö! Logikus, jol összegondolt témakörök, olyan ùj informàciok, amelyekröl azelött még sose hallottam.. Gyakorlatias, bàrki àltal érthetö, hasznàlhato


Barbi (21) • 2013-05-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres edzés, egészséges táplálkozás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Zsírégetés testmozgással


Emese (33) • 2013-05-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
jártam aerobikra + citromos dolgokat ittam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden,de végülis a legjobban az,hogy leírtatok mindent érthetően


Lajos (56) • 2013-05-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet ettem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Atájékoztatás.


Kata (51) • 2013-05-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csak a helyes táplálkozás és mozgás :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ami a leginkább,hogy foglalkozunk vele,nem szégyellni,cselekedni :)


Brigitta (35) • 2013-05-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát bevitel nagyfokú csökkentése, Update1 kódos termékekkel és persze napi 30 perc mozgás!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Egy-egy kérdéshez mindenre kiterjedően megtalálom a válaszokat!


Bogika (27) • 2013-05-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyreszabot


Bözse (51) • 2013-05-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az hogy tudtam hány kalóriát ehetek egy nap. Hányszor ehetek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden.


Ági (24) • 2013-05-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tudatos táplálkozás, sok sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott tanácsok


Tamás (36) • 2013-05-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport és a táplálkozásom újragondolása, átszervezése és radikalizálása! 2 hónap alatt 87,5-ről 72,5-re fogytam le. Ez 10db másfélliteres ásványvíz!!! Ma volt elösször ideális a testsúlyom!! Folytatom még 68,5kg-ig. Nekem nagyon bejött és rengeteg sikerélményt jelent nap, mint nap. Vidáman ébredek, nagyon korán teljesen magamtól. Energikus vagyok, vidám, jó a közérzetem és minden másnap hajnalban lefutok 1.30 perc alatt 12,5km-t. Nagyon nagy boldogság megélni a sikereket! A kilók, meg zuhannak le rólam! A másik csodafegyverem a TRX! Ezt használom izomerősítőnek. Ott is érzem, hogy van izmom, ahol nem is gondoltam! Pár edzés után, már úgy megerősítette a hátizmaimat, hogy az elötte gyakran jelentkező hátfájásom eltünt teljesen!!! A bokámmal is sokat kínlódtam ,de a negyedik edzés óta semmi panaszom nincs! Az étkezésről rengeteget tudnék írni, mert szerintem 60%-ban ez a siker kúlcsa, de az elég hosszú lenne.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az edzéssel kapcsolatos ötletek!!!


Kati (32) • 2013-05-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
megvalósítható amiket leír


Edit (53) • 2013-05-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a 90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kalkulátorok, receptek, a sok féle diéta ami közül lehet válogatni személyre szabottan


Betti (26) • 2013-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi rendszeres folyadekbevitel tudatosan beepitve : reggel 6-tol este 10 ig vagyok aktiv. Minden oraban igyekeztem 2 dl vizet kifacsart citromlevel inni. Igy kb. megvolt a napi 2-2, 5 L, ami nekem nagy nehezseg volt eddig betartani. Illetve elhagytam a cukrot es a cukros eteleket, edesseget. Csak vizet iszom. Kenyeret, peksütit nem eszem. Es heti ketszeri Zumba januar ota. Este 7-8 utan nem ettem :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
AZ erdekesseg rovat resze.


Reni (26) • 2013-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta, sport ( spinning)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok érdekes és hasznos információt szereztem, nagyon jó az oldal.


Zsuzsi (53) • 2013-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sokrétűsége! Tanácsai!


Annamari (37) • 2013-05-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna, na meg persze kenyér és egyéb hasonló dolgok csökkentése, több zöldség és gyümölcs fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Talán az, hogy az oldal minden téren ad elég információt, tippeket ahhoz, hogy az ember hogyan tudna ésszerűen, nem koplalással és főleg egészségesen megszabadulni a felesleges kilogrammoktól.


Ildiko (55) • 2013-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A sok zoldseg fogyasztasa,nyersen es parolva,talan a citromos viz is segitett sokat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon szeretem a fogyas.info oldalt mert laza es nem ramenos,es felbatorit arra amit tenni akarsz,meg persze eredmenyes is.


Zsóka (56) • 2013-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Lényegesen kevesebb evés..!!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A témakörök tetszenek.


Zsóka (53) • 2013-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többször kis adag

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
lelkesítő; beindító


Rita (43) • 2013-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nekem a táplálkozás megváltoztatása mellett nagyon sokat segített a heti háromszori cardio-edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A táplálkozással kapcsolatos jó tanácsok.


Katalin (34) • 2013-05-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sportolás!!!!!!!!!!!!!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy próbáltok sok segítséget adni,ami még most hiányos


Tünde (39) • 2013-05-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fülakupunktura

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
több rétegű


Imre (56) • 2013-05-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrátok,zsírok,hús ételek megvonása!Március 1-én elkezdett diéta 97 kg-ról 79 kg a mai nap.Számomra siker történet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalória és étkezési útmutatások.


Ágnes (30) • 2013-05-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egyedül élés sokáig

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a siker történetek


Ildikó (45) • 2013-05-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
6+1 diéta + mozgás: heti 3x45 perc, sok vizet iszom, C-vitamint és krómot szedek. Még csak 10 napja kezdtem, de már érzem a jótékony hatását. Sokkal jobban érzem magam, és a nadrágom sem szorít. :-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy tényleg segítetek, és nem csak eladni akartok.


Mónika (35) • 2013-05-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszek csak keveset,édességet egyáltalán nem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden!


Anita (39) • 2013-05-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport es kcal szamolas.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy egy csomo informaciot megtalalok amire szuksegem van.


Edina (23) • 2013-05-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
este 6 utan mar nem ettem, minden masodik nap torna.minden reggel reggelizem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Eddig minden tetszett


Ágnes (58) • 2013-05-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
hetente 1 kiló fogyás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Én született nem húsevő ember vagyok. Néha nehéz, összeállítani a menümet, mert már a zöldségekkel is tele vagyok.


Linda (21) • 2013-05-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
26 kg-t már fogytam egyszer csak a terhesség alatt feljött 13 kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a 6+1 fogyás tetszik, és majd azt szeretném megpróbálni


Etelka (61) • 2013-05-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diét,torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
étkezési tanácsok,út mutatók


Jpiroska (62) • 2013-05-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát csökkentése, sok mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok hasznosat olvastam


Panni (23) • 2013-05-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgas, Tanc :D

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikersorozatok


Tibor (39) • 2013-05-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változás, plusz vitaminok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
rengeteg információ


Brigitta (32) • 2013-05-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb edesseg, tobb gyumolcs es zoldseg! Kevesebb edesitett udito es sokkal tobb viz! Es nem mellekes a tavasszal tobb mozgas!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az otletek es tanacsok amiket beilleszthetek az eletembe... es h torodnek velem es erdeklik az elert eredmeny!


Marika (41) • 2013-05-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Norbi uptad diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Bizonyos problémákhoz a világhálón megjelent tudományos alapokon lévo tanácsok csatolása.


Bojána (23) • 2013-05-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több testmozgás,oda figyeltem arra is h több folyadékot igyak,kerültem a cukros italokat és ez nagyon jó eredményhez vezetett,még nem értem el a végleges célomat ,de már nem kell sok hozzá,és ha azt sikerül is elérnem,továbbra is fogok rendszeresen sportolni,feltölt energiával .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy minden kérdésemre választ kaptam,ezen az oldalon szinte minden megtalálható


Etelka (39) • 2013-05-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi sokszori étkezés kis adagokban, vízfogyasztás és persze a sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
komplex segítséget próbál adni egy helyen


Barbara (22) • 2013-05-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
figyeltem a kalória bevitelt, friss zöldség és gyümölcs levek fogyasztása, sok folyadék evitel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tippek, tanácsok, receptek


Szilvia (30) • 2013-05-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
probálok sok folyadékot inni ,reggel ennni és naponta többször

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a jó ötletek és a biztatás ,segítséggel


Ildiko (30) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az aloe Vera diéta!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden,mert jo dolgokat olvasok, es erőt ad nekem is!!


Anikó (25) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrátok csökkentése. Zöldség, gyümölcs nagyobb mennyiségben való fogyasztása. Tudatos táplálkozás. Akarat!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Praktikus, tényleg jó tanácsok. Áttekinthetőség.


Istvan (53) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb kaloria tobb mozgas

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jo tanacsok.


Kata (31) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát,több fehérje. Mindennapos mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon jók és hasznosak a cikkek.


Zita (43) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megtervezett étkezés, a szokásos adagjaimnál sokkal kevesebb. Több folyadék, mozgás. A szénhidrátok (nasik) radikális csökkentése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Teljes mértékben felöleli a témát.


Zsuzsa (57) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
teljesen zsírmentes étkezés, ill. almaecet kapszula

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a realitásoknál marad, és nem az üzletet, hanem a tényleges segíteni akarást érezni


Melinda (34) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vacsorára már nem ettem: Rízs, krumpli, tészta, édességek. Ebédre kis tányérban kicsi adagot, semmi nassolás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szénhidrát táblázat nagyon tetszik.


Gyorgy (45) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
azota megiszom a napi 3 litervizet , es elkezdtem az alma ecetes dietat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyokura, testmozgas


Erika (41) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
változtattam az étrendemen, és figyelek a kalória bevitelre

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok olyan info áll a rendelkezésemre ami választ ad egy egy felmerülő kérdésre,és így személyre szabottan lehet tervezni a fogyást.


Bernadett (31) • 2013-05-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta és torna. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Testmozgás,sport.


Ani (25) • 2013-05-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás, diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalória táblázat


Hajnalka (24) • 2013-04-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rengeteg sport, nem evés :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sikertörténetek... :)


Edina (27) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mióta nem eszem glutén taralmú készitnényeket (Fehér kenyeret,és fehér lisztből készült dolgok)azóta már sikerült fogynom 5-kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok plusz információ linket lehet megnézni egyböl!


Meli (33) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta+mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az étrendkiegészítők csoportosítása


Teréz (63) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Folyadékot sokkal többet fogyasztok, az étkezések számát növeltem, viszont a mennyiséget csökkentettem,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a cikkek. Jók a tanácsok , segíteni akarnak a fogyásban


Mártika (64) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A bétablokkoló gyógyszerek elhagyása és a paleolit diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A biztató hangnem.


Éva (61) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta, már az is siker, hogy jobb a közérzetem. De még csak két hete élek így, 3 kg-mal kevesebbet mutat a mérleg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Zoltán (36) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta és edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az összetettsége.


Viktória (38) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fehérje alapú diéta, fokozott folyadékbevitel, ami a bőrömre is jó hatással volt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok


Annamária (45) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
GYALOGLAS NAPONTA 6KM,ETREND VALTAS

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
FOGYOKURAK,DIETAK,TESTMOZGAS


Piroska (60) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A Norbi update diétával nem éhezek. Miután imádom a húst- a vércsoport diéta szerint ragadozó vagyok:)-, ehetem is. Odafigyelek arra is, hogy naponta többször, de keveset egyek. És természetesen megfelelő mennyiségű folyadékot iszom, és többet mozgok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Áttekinthető, és tényleg segít.


Rozália (50) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Már este öt után nem ettem semmit, elhagytam a fehér kenyérféléket és többet mozogtam például futottam minden nap 2 km-t

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A megfelelő, koromhoz illő testmozgások leírását, hasznosságát ismertető cikkek.


Kata (31) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nálam az vezet legjobban eredményre, hog többször eszem kis mennyiséget. De viszont este hat óra után szigúran nem eszem csak egy almát. Így nem vagyok este lefekvéskor éhes, viszont nem üres a gyomrom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden részletesen le van írva, és könnyü megtalálni a számomra megfelelő módot.


Eniko (39) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kemeny edzes

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
reszletes tajekoztatast ad a fontos dolgokrol a fogyast illetoen.


Krisztina (32) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Este 6 utan nem ettem. Szenhidratot reggel. Sok zoldseg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Attekintheto, mindenki talal maganak megfelelo otleteket, konkret valaszokat.


Krisztina (43) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok víz fogyasztása,szénhidrátok kiiktatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
segíteni akarnak,sok hasznos informáciot és jo tanácsot adnak.


Melinda (43) • 2013-04-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Amikor szerelmes lettem,ugyanis megismertem életem szerelmét,és csak ra tudtam gondolni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy mindenkinek testre szabott tanacsokat adtok


Szilvia (30) • 2013-04-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Egészséges életmód, a mozgás,és a sok viz fogyasztás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segitséget nyújtanak,és leirnak sok hasznos infót.


Józsi (52) • 2013-04-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrátok, alkohol elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyreszabottságnak a lehetősége


Anita (22) • 2013-04-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
reggeli előtt 1pohár almaecetes víz, naponta többször kis adagokba evés, +3l víz,ami nagyon jó mert így nembirok és nem is kívánok sokat enni és reggel-este min30p ugrálókötél :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
úgy konkrétan nincs kedvenc..tetszik az, hogy mások tapasztalatait el lehet olvasni és ez inspiráló :)


Vivien (19) • 2013-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Ételadagjaim csökkentése, vacsora elhagyása. És trambulin heti 2-3 alkalommal 1órát. Cukor, tészta, kenyérfélék, nassolni valók, üdítőitalok, teljes elhagyása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriatáblázat és a tesztek.


Zoli (33) • 2013-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több eddzés, és odafigyeltem az étkezésre

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy részletes leíràs és rengeteg ...(nélkülözhetetlen.)fontos informàciòt tartalmaz.,azok számára is akik önàllòan akarjàk otthon megvalòsitani céljaikat ,elsősorban segít megismerni helyes utakat az egészség irànyàban,és csak màsodrendűek a tablettàk


Zsófi (21) • 2013-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok mozgás,kevés szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy látom a többiek sikerét


Erzsébet (54) • 2013-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Paleo-t eszem, de keveset és lassan + sok vizet iszom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Törődnek a fogyni vágyókkal, meg kérdezik, tudnak-e még valamiben segíteni.


Katica (55) • 2013-04-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A napi megengedett kalória betartása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Akinek a fogyással kapcsolatos kérdése van,szinte mindenre talál alternatívát.


Szilvia (52) • 2013-04-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
áttértem a Norbi update ételekre

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy mindenre részletesen kitérnek és magyarázatot adnak


Erzsébet (59) • 2013-04-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Ételeket odafigyeléssel választom meg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Összefoglalja azt, amit eddig is tudtam.


Ibolya (41) • 2013-04-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A testmozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A zsírégetés testmozgással című rész.


Szimonetta (18) • 2013-04-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rá szoktattam magam ara hogy egy nap 4szer eszek de keveset, sok gyümölcsöt eszek meg salátákat, csökkentettem a szénhidrátot is, most jól érzem magam a bőrömbe, el kezdtem sportolni is, 4 kilót fogytam, fel merek venni olyan ruhákat is amiket eddig nem, de több kilót nem nagyon szeretnék fogyni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagy fogyás teszt, de nekem a legjobban a gluténmentes diéta fogott meg!


Mariann (37) • 2013-04-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 5 étkezés keveset,és sok folyadék!Sok gyümölcs,kevés szénhidrát!-4kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy őszintén és személyre szabottan tud tanácsot adni!


Renáta (40) • 2013-04-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kenyér, édesség ,tilalom!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott!


Ágota (20) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon részletes


Bernadett (30) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Többszöri kis mennyiségű evés, sok zöldség és gyümölcs és a sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy törődnek a fogyni vágyókkal és mindenkinek saját tervet dolgoznak ki.


Ákos (19) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
minden nap lejártam kondiba

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
cikkek


Andrea (26) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Igen pl:nem ettem este 5 után illetve csak gyümölcsöt ha éhes voltam .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindenre választ kaphatok amit tudni szeretnék


Karesz (48) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
4 nap alatt kb 1 - 1, 1 kg - ot leadtam. Végülis az almaecet módszert választottam, + ma már tudom, hogy nem szabad állandóan - görcsösen alig ennem sztán este pedig bepótolni mindezt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teljeskörű tájékoztatás.


Gabi (37) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sokkal többet iszok,étrend változás(-4kg);;))))

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok;))


Rita (36) • 2013-04-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kettő is volt,de sajnos egyik sem maradt végleges,bár ez valószínű a mozgásszegény időszakokból fakadt.Az egyik és ez volt a tartósabb.napi torna,délután már csak gyümölcs.A másik a szétválasztó diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriatáblázat


Katalin (38) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Pilates, sok folyadék fogyasztás, odafigyelni az étrendre

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznosak a tanácsok


Marika (57) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
4 hete csak paleo-t eszem, ez alatt 3,8kg-t fogytam, kevésbé vagyok fáradékony

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
receptek, tanácsok, minta étrendek, - diéták, minden


Szabina (40) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos szétválasztó diétát csináltam végig és így 9 kg fogytam, mellette pedig jártam heti 2-3x edzésre .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenki megtalálja a neki legjobban tetsző módszert, hogy sikeres legyen a fogyás, és más emberek sikertörténetei, amelyek jobban motíválnak.


Renáta (31) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bevezettem a napi 5-i étkezést és figyeltem a bőséges folyadék fogyasztásra.1.5 hét alatt 3 kiló ment le :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletes és abszolút "élhető" dolgokat ajánl.


Norbert (38) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a szénhidrát megvonása ill L-karnitin zsírégető szedése, Fogyókúra tippek - Diéták - Zsírégetők - Egészséges életmód

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Zsírégető L-karnitin zsírégető leírások


Jutka (49) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cm-ek változása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindenre kiterjedő


Imola (32) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nagyon sok mozgas semi kenyer fele

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jo hogy tanacsokat adtok


Márti (50) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A testmozgás és többszöri kevés étkezés. Viszont ha nem értem rá napközben, este bepótoltam. Ugyanannyi kg vagyok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az őszinte segítőkészség,a későbbi érdeklődés Részedről,ez jól esett! Erőt ad, hogy újra kezdjem


Zsuzsa (27) • 2013-04-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az amikor szerelmes voltam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Elsősorban a tesztek és, hogy részletesen, pontosan le van írva minden.


Iki (35) • 2013-04-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A jó időben több időt töltünk a szabadban. Kertészkedünk, szépítjük az udvart. Észrevétlenül is többet mozgok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Úgy érzem tényleg fontosnak tartják a kérdéseimet.


Edina (29) • 2013-04-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet eszem, tornázok hetente 5 alkalommal 1 órát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden


Joco (37) • 2013-04-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
lugos etelek es sok viz fogyasztasa

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
altalaban minden


Ági (31) • 2013-04-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Figyelek, hogy mit eszem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok, zsírégetők, tippek-ötletek


Éva (46) • 2013-04-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a testmozgás, minimális szénhidrát bevitel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a hétköznapi életben is megvalósíthatók a tanácsok.


Alisa (35) • 2013-04-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna és kevés kaja

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos infó van,csak nekünk kövéreknek a kitartás a legnagyobb probléma.


Marcsy (26) • 2013-04-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
testmozgás, sok folyadék, teák, ill odafigyeltem, h mit eszek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok segítséget nyújt, a súlyproblémákra sok hasznos tipp és megoldás


Mucika (53) • 2013-04-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csoki, süti, rágcsa nassolás elhagyása, zsírégető szedése, rendszeres sport (gyaloglás, kerékpározás naponta)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tettszik, érdekes, hasznos infokat tartalmas


Zsanett (32) • 2013-04-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
gyümöcs,zöldség,mozgás,4liter folyadék vìz és zöldt tea,adipex szedése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden.


Krisztina (51) • 2013-04-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem ettem, és a folyadékot emeltem , mivel nagyon keveset iszom,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érdekességek...


Judit (49) • 2013-04-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Teljes életmód váltás. Mindenképpen a több mozgás és több zöldség, gyümölcs fogyasztása. Legalább 2 l. folyadék naponta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokoldalú a tanácsadás, és úgy ítélem meg, hogy segíteni szeretnének.


Anikó (32) • 2013-04-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rengeteg vízivás, szénhidrát 1gram/testtömegkilogram, 2gram fehérje/ttkg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nyomon követik az érdeklődők változásait


John (28) • 2013-04-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb cukor, több mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A cikkek.


Erika (30) • 2013-04-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nassolas helyett folyadekot ittam,citromos vizet.odafigyelek a napi 2 L folyadek bevitelre reggeli torna napi 15 perc

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tesztek,testmozgas, kalkulator......minden


Emo (38) • 2013-04-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egészséges étrend, odafigyelés és sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikertörténetek


Lívia (21) • 2013-04-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sajnos még egy módszer se vált be igazán.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az tetszik hogy nagyon sok módszer közül lehet válogatni és így mindenki megtalálhatja azt ami neki a legobban bejön.


Alexandra (22) • 2013-04-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sportolás, odafigyelés arra, hogy mit eszek ( pl.: tartalmaz e szinezéket, édesítőszert a termék....stb)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyás teszt


Nikoletta (24) • 2013-04-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
keveseb evés több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


István (48) • 2013-04-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tanácsaitok,hogy mit ehetek mivel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Amit kerestem választ kaptam, Sőt sokkal többet is.


Ágnes (46) • 2013-04-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kenyér és más pékáru elhagyása az abonettet kivéve

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy egyáltalán van ilyen és valaki törődik ilyennel


Eszter (22) • 2013-04-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több mozgás, kevesebb kalória

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Reális. Nem áltat azzal, hogy 2 hét alatt leadhatsz 40 kilót, hanem elmondja a tényeket, amik segítenek a hosszútávú, biztonságos és tartós fogyásban.


Tímea (32) • 2013-04-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás és a gondos odafigyelés a táplálkozásra

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a segítőkézség :)


Máté (19) • 2013-04-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A 90 napos diéta hozta meg nekem a várva várt sikert, 3x csináltam végig, mellette persze mozogtam rendszeresen!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az egészséges táplálkozással, testkultúrával kapcsolatban mindent meg tudok találni egy helyen!


Csilla (50) • 2013-04-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
étrend átalakítása, a zöldségfélék nagyobb fogyasztása, kerülni a szénhidrátot tartalmazó ételeket, erősebb tornát végzek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
összefüggésében látom a hízásom okait,


Renáta (27) • 2013-04-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megpróbáltam napi legalább 4 szer enni (eszek),kb. 3 liter vizet fogyasztok napont és napi 20 percet tornázom. Így 2 kg-ot fogytam 1 hónap alatt. Nem is a súly a problémám, bár az is jó hogy megy legy, inkább cm-ben látszik.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szinte mindenre kapok választ.


Andi (37) • 2013-04-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rendszeres edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyes válasz


Emőke (34) • 2013-04-08:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok folyadék, kevesebb kaja, sok gyümölcs, zöldség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy még később is érdeklődnek


Piroska (18) • 2013-04-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Volt 2 hét amelyen keveset ettem és sokat mozogtam és 65 kg ről 58 kg re fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok, tippek!


Judit (31) • 2013-04-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi fel óra testmozgás, kevesebb szénhidrát bevitele.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden , a témával kapcsolatos kérdésemre találok választ.


Irén (35) • 2013-04-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta és még tobb sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos informáciok.


Rita (20) • 2013-04-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebbet eszek, többet mozgok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a hasznos tanácsok


Nelly (30) • 2013-04-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
l-karnitin króm tabletta és zöld tea fogyasztása több folyadék fogyasztás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
többféle lehetőséget ajánlotok a fogyni vágyóknak melyek hosszú távon betarthatóak


Nóra (20) • 2013-04-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mikor nem eszek semmit napi-.kg-t fogyok :) Az előző két napban ezzel 3kg ment le :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriaszámláló


Réka (20) • 2013-04-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem annyi hízlaló ételt, és több egészséges étel szerepel az étrendemben.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szinte minden kérdésemre megtalálom a választ ami a fogyókúrával kapcsolatos.


Csilla (27) • 2013-04-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
ehezes

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a nagyon sok jo tanacs,amit magamtol nem tudnak


Évi (32) • 2013-04-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
reggelire, és délelőtt csak gyümölcsöt eszem, illetve napi 2kapszula CLA-t fogyasztok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
átlátható,


Edit (40) • 2013-04-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
délelőtt gyümölcs fogyasztás, késői időben nem eszek, sok folyadék, kontrollált mennyiség

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokoldalú


Mária (38) • 2013-04-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem ettem semmi szénhidrátott -15kg,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
segíteni akartok


Eszter (58) • 2013-04-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
8 hónapig napi 6-700cal ,napi 45-60 p torna hétvégén is .Pajzsmirígy szív és magas vérnyomás gondom van,az orvosaim nagyon leteremtettek a módszerem miatt, helytelenül fogytam le a 27kg-t

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthetően van minden leírva ,érezhető a segíteni akarás


Andrea (54) • 2013-04-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tulajdonképpen az, hogy mindent eszem, de az eddigiek felét, kivéve azöldség-gyümölcsöt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tesztek, kalkulátorok


Nikoletta (20) • 2013-04-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Feleztem az adagokat és nem nassolok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
JÓK a cikkek


Márti (55) • 2013-04-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok-sok gyümölcs és napi min. 1 liter folyadék bevitel:-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenkinek próbál segíteni hasznos tanácsokkal.


Katalin (20) • 2013-04-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem a 90 npos diétát és már most 2 hét után sikerélményeim vannak

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Igyekszik az emberek igényeihez képest a legjobb és hasznos tanácsokat adni


Evelin (24) • 2013-04-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Narancs diétázom :) és minden nap legalább 40 percet tornázom!:)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon jók a cikkek,sokat segítenek!


Eva (23) • 2013-04-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a meg tobb gyumolcs fogyasztasa illetve sokkal kevesebbett ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy keszek vagytok segiteni barmi fele kerdeseimre


Dóra (26) • 2013-04-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vacsora kihagyása, kevesebb kenyér fogyasztása!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jó és hasznos tanácsokat ad


Zsófi (22) • 2013-04-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kardió,diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletes,mindenre itér


Magdi (57) • 2013-04-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Korábban eszem reggel,kevesebb cukrot fogyasztok.minden nap picivel többet mozgok,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Betartható,napi szinten kell tervezni a mozgást , étkezést ,folyadék fogyasztást:)


Julcsi (21) • 2013-04-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta és edzés (súlyzós és kardió)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Niki (19) • 2013-04-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kétnaponta -1 kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalória táblázat


Sári (42) • 2013-04-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok zöldség, gyümölcs, napi 4x, a fehérkenyér teljes elhagyása, a sütemények, édességek tiltólistán, most a cukor is, s húsvét előtti 2 hétben kezdtem el az életmódváltást,húsvétkor 2 nap sütinap volt 3 szelet sütivel....s most még mérlegre nem álltam, de a ruháim már lógnak! :) Ez út a siker felé??? Majd meglátom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Testreszabott, nem erőszakos, segítőkész, diszkrét.


Anna (50) • 2013-04-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nagyon odafigyelek mit eszek! Eddig nem tartottam a napi töbszöri étkezést.Egyszer esetleg kétszer ettem! Most naponta töbször, gyümölcsöt zöldséget! Kenyeret egyáltalán!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon tetszik a kitartásra bíztatás!!Töbször próbálkoztam de mindig elment a kedvem!! Most sokkal kitartób vagyok,és tudom nemfogom feladni!!


Csilla (34) • 2013-04-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
étrendváltás, mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy sokrétű, minden egy oldalon megtalálható a fogyással kapcsolatban, hangeme


Marcsi (55) • 2013-04-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1000 kcal étrend,és mellette a mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsadások


Eszter (37) • 2013-03-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szétválasztó dieta!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A diéták!


Ágnes (41) • 2013-03-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Lúgosítás. Próbálok minél több ételt lecserélni az étrendemben, ami inkább lúgosít és elhagyni azokat, amik savasítanak.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem szűkíti le a fogyást a testmozgásra, segít azoknak is, akik nem akarnak, vagy tudnak heti több alkalommal is edzeni.


Angéla (40) • 2013-03-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az elszántság a mozgás területén.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy konkrét tanácsokat tartalmaz.


Richárd (32) • 2013-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeresebb étrend.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Vannak itt is jó magyar Forintokért fogyasztószerek, de nem akarnak rögtön rábeszélni, hogy csak ezzel lehet karcsúbb az ember.


Enikő (19) • 2013-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rubint rékás edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanácsok, tesztek


Mária (35) • 2013-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csak reggel eszek kenyeret. Sok folyadékot iszok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokféle információ, tényleg segíteni akarás a cél.


Tímea (46) • 2013-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nagyon kevés étel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az önzetlen segíteni akarás


Mária (53) • 2013-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az agynak van a legfontosabb szerepe. Mikor nyúlsz a sütemény után ő nem engedi.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok jó tanács.


Zsuzsa (33) • 2013-03-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Útmutatás a sikeres fogyáshoz.


Dia (27) • 2013-03-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Teljesen elhagytam a kenyeret és a tésztákat. A levesekkel pedig elkerülöm az éhségrohamokat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sportolással kapcsolatban sok hasznos dolgot tudtam meg. Így nem merülök ki egy egy edzés során és mégis teszek a fogyásom érdekében.


Erika (28) • 2013-03-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Reggel felkelés után kb 30 perc elteltével már ettem és többet mozogtam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A "jó zsírok"-ról olvastam sok hasznosat és a folyadék fontosságáról.


Anita (34) • 2013-03-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
gi diéta, több torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy szembesültem a ténnyel hogy a saját hanyagságom miatt és nem a szülés miatt híztam el.


Kata (33) • 2013-03-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres testmozgás és egészséges táplálkozás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden ami érdekel egy helyen van.


Klára (63) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
5kiló minusz

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy segíteni akarnak.


Erika (55) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
használom a kalória táblázatot

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindegyik témakőrbe bele nézek , tetszik hogy megismerek számomra új dolgokat


Andi (46) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szigorú szénhidrát és kalória kontroll diéta, napi 5x-i evés, napi 4-5 l folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Összeszedett, sok hasznos info egy helyen, támogat ezen a piszok nehéz úton


Zsuzsa (39) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szigorú önkontroll az étkezés terén. Napi szinten számolom a kalóriákat, amit beviszek a szervezetembe. Fontos a tápanyagok eloszlása is, amire szintén figyelek. Az étkezési szokásaimat teljesen megváltoztattam. Próbálok napi 5* étkezni. A gyorsan felszívódó szénhidrátok helyébe, kevesebb alacsonyabb glikémiaindexes ételeket választok. Nem iszom cukros üdítőket, teákat csak ásványvizet. Sokkal több zöldséget és gyümölcsöt eszem, lehetőleg nyersen (bár ezzel még gondjaim vannak). Mind ezek nagy erőfeszítést igényeltek tőlem, de már jelentős változásokat tapasztaltam magamon. És igyekszem többet sportolni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon sok hasznos tanács van az oldalukon, melyek sokat setítettek az átállásnál


Krisztina (24) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kicsivel többet mozgok, és átalakítottam az étrendemet!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden! Hogy mivel tudom csökkenteni a csoki utáni vágyamat, hogyan legyen kalória szegényebb a táplálkozásom, milyen vitaminokat kell szedni, hogy sikert érjek el.


Zsuzsi (28) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Norbi Update, és minden nap torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden kérdésemre találok választ


Kata (35) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a mindenre kitérő részletes információ


Erika (18) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az erős paprika masszázsolaj, sportolás, diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Itt mindent egy helyen megtalálok, ami a fogyókúráról szól.


Xénia (19) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az étrend változtatás részéről volt sikeres

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
körültekintően próbálnak segíteni, úgy értem hogy mindent figyelembe vesznek ahhoz, hogy segíteni tudjanak


Manka (27) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
önmegtartóztatás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
update kód


Anita (34) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb kalória bevitel, mint az alapanyagcsere.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikersztorik


Melinda (39) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Infraszauna mellett napi öt étkezéssel és sok-sok vízzel értem el a fogyást.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tippek a fogyáshoz.


Andi (30) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem paszos a nadrág, kényelmesen kezdek bele férni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tesztek, kalkulátorok, tanácsok.


Mónika (21) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egészséges étkezés, kevesebb étel + torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jó cikkek


Alexandra (19) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nagyon hasznosnak tartom 2 hete nem eszek csokoládét helyette gyümölcsöt és zöldséget kevés szénhidrátot mert hát az is kell a szervezetnek reggel többet eszem délbe kevesebbet este meg nagyon kevesebbet eszem. fehérjét eszem sokat, Edzem minden nap és fogytam is 2 és fél kg. Ha edzem utána egy kis fehérjét kell ennem mert az nélkül nem ér semmit az edzés ha jól tudom. Szerintem nagyon jól váltottam életmódot és jót is tesz nekem. Jól érzem magam a bőrömben nagyon.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos dolog van rajta ! Ami engem a fogyáshoz vezetett.


Szilvi (46) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta egyesítve 1000-1200 kalóriás diétával,mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
könnyen érthető,minden cikkben találtam számomra hasznos információt,segítségével megtaláltam az eddigi sikertelen fogyókúrázásos próbálkozásaim okát,erőt ad a folytatáshoz amikor visszaesek


Marika (52) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Lecsökkentettem a kenyérmennyiséget a felére, nem nasizok, cukrot teljesen elhagytam az étrendemböl

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tetszik, mivel cukorbeteg és szívbeteg vagyok probálom magam is a diétámat tartani, több vizet inni,mozogni amennyit tudok.A cikkeket böngészem , kapaszkodókat kapok belölük.


Renáta (37) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Keveset eszek, és nem nassolok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon szeretem a kalkulátorokat, sok segítséget ad. Hasznos tanácsokat kaptam az étrend kiegészítékről.


Ildiko (56) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
javaslatotokra megemeltem a viz fogyasztast 3 literre, kevesebb kenyeret fogyasztottam a vacsihoz, es heti 4-5 alkalommal 15 perces izomfejleszto gyakorlatok. az eredmeny heti 1 kg suly csokkenes volt eddig

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanacsadast elfogadtam es betartom, boldogga tesz az elert eredmeny. segitokesz, konnyen ertheto, a termekek is nagyon jok


Piri (30) • 2013-03-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fehérje+zöldség fogyasztása, szinte semmi más

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érdekességek


Szilvia (57) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrát és a cukor mennyiségének csökkentése.Sokkal több folyadékot- vizet iszok.A szervezetemet folyamatosan lúgosítom.Nagyon fontos,hogy ismerjük a vércsoportunkhoz illeszkedő ételeket.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A megjelenő cikkek,információk


Jacqueline (33) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mindennapi mozgás és próbálok 5-szőr kis adagban étkezni. És már jó két hete 2l iszok naponta.Sokkal szebb a bőröm is tőle...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden hasznos tipp található


Csilla (27) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Tibor (44) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Almaecet fogyókúra, többszöri étkezés kevesebb mennyiséget, vacsorára kevesebb étel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok a fogyokúrákról étkezésekről, testmozgásról és a kalkulátorok.


Márta (37) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étkezés drasztikus megváltoztatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szinte minden kérdésemre megtalálom a választ.


Andrea (45) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vacsora elhagyása, kevesebb cukros étel fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kedvet csinált a folytatáshoz


Lara (31) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A sport, már egy hónapja naponta tornázom. Hol több, hol kevesebb időm van, de egyetlen napot sem hagyok ki. Lassú folyamat és kitartónak kell lenni, akkor a végén eléred a célod. A gyors fogyásnak a hátránya az, hogy az ember gyorsan vissza is nyeri a kilókat. A legfontosabb a pozitív hozzáállás és a kitartás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok, a vélemények melyekből az ember levonja a számára fontos információkat.


Cintia (29) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Természetesen a szénhidrát megvonása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Letisztult, érthető


Klára (62) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Megtanultam,hogy mit mivel egyek,és egy nap 5x és keveset.A vizből is keztem 3 litert meginni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden szuper


Éva (58) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Amikor kiköltöztem Németországba, itt másképp étkeztem, minden nap sétáltam 4-5 km, kutyasétáltatás az erdőben, fél év alatt le is ment 15 kg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Rendszertelenül ettem ezen változtattam, többet gyalogolok.


István (65) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 1 ó -kerékpározás és diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a biztatás és elkötelezettség


Laci (52) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
odafigyeltem milyent és mennyit eszek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriatáblázat


Irén (62) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rengeteg mozgás, kevés evés, az is lehetőleg csak zöldség, gyümölcsből állt, semmi nasi.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
táplálkozási ötletek


Petra (22) • 2013-03-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a pékárú megvonása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az hogy segít elindulni,hogy áljak neki,milyen táplálkozás való hozzán.


Erika (32) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több nyers zöldségek,több testmozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyás teszt és értékelés


Martina (32) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
reggelire 2 puffasztott rizsszeletet ettem felvágottal, ebédre a szokásos ebédet, és utána már nem ettem semmit. mellette napi 30-45 percet sétáltam futópadon. ennek eredménye 8 kg mínusz 2 hónap alatt. most nem tudom miért megállt a fogyásom.szerintetek miért?

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy nem fogyasztószerek segítségével akarják lefogyasztani az embereket.


Eva (39) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 NAPOS FOGYOKURA

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
AZ ERDEKLODES


Renáta (25) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Gluténmentes diéta és min. heti 3x fél óra mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok jó és hasznos információ egyhelyen.


Valéria (47) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rengeteget futottam és még több kefirt ettem müzlivel erre emlékszem mert már 10 éve volt most kezdem újra közel az 50 évhez remélem sikerül

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon jó tanácsokat adnak mind megfogadom én is


Adrienn (25) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rendszeres edzés, kevés szénhidrát, többször kissebb mennyisegű étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyre szabottan kaptam tanácsokat


Mária (55) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többet mozgok,nem eszem fehér lisztből készült ételt,cukrot

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nem azt a válasz kaptam,hogy csak akkor fogyhatok,ha megveszem az ajánlott étrend kiegészítőket


Dávid (24) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nálam a sok mozgás vezetett sikerre, az étkezés terén bármit változtathattam, nem adtam le egy dekát sem, de heti 2-3 óra aktív sportolással egy hónap alatt 2 kilót leadtam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletes leírást ad róla, hogy mit kell tenni a fogyás érdekében


Ferenc (62) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tisztító kúra.Rendszeres evés csökkentett mennyiség.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Már nem emlékszem,de valószínű,hogy nem találtam benne olyan dolgokat ami ellenkezett a nézeteimmel.


Emese (53) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem kenyeret. Este 6 után nem eszem semmit. Napi 3 l vizet iszom. Sokat tornázom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a cikkek. Minden itt van ami a fogyáshoz kell !


Emőke (32) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadék, ami inkább víz, illetve lúgos víz. Próbáltam glutén mentes lisztféleségeket vásárolni, többet mozogni, és édesítőszerként xillitet használok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy több irányt is mutat, több lehetőség közül lehet válogatni, a teszt miatt személyesebbnek tűnik, ami motiválóbb. A mozgásra való motiváció felkeltése is tetszik: "heti egyszeri mozgás is több, mint a semmi"


Teréz (56) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevés szénhidrát,kevés cukor,sok séta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tapasztalatok


István (46) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A sok futás és a ninja

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok


Katalin (31) • 2013-03-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sziasztok nem eszem édességet és rendszeresen tornázom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nekem sokat segített a fogyás teszt rámutatott a hibáimra.


Kriszta (25) • 2013-03-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
30% Lelki motiváció, 30% Diéta, 40% Sport,Sport,Sport :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Zsírégetés testmozgással oldala


Veronika (24) • 2013-03-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna, elsősorban kardio, valamint a lemondás a kenyérről és péksüteményekről

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a részletesség, pontosság


Klaudia (22) • 2013-03-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet eszek és az édességet próbálom kiszorítani.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tanácsokat ad.


Izabella (46) • 2013-03-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mennyiseg csokkentese

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tanacsok, tablazatok


Ircsi (44) • 2013-03-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát, cukor elhagyása, sok folyadék fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
egy célért küzdő emberek tapasztalata, tanácsa


Sára (56) • 2013-03-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
zumba- fitnesz-jóga

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az életmódra épülő kivitelezhető tanácsok


Erzsébet (43) • 2013-03-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szinte minden


Beatrix (33) • 2013-03-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalória táblázat,edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalóriatáblázat


Zsuzsanna (46) • 2013-03-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb kalória, kevesebb szénhidrát,mit mivel eszek;húst zöldséggel,tésztát zölséggel,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
maga a tálalás, ahogy fel van bontva a szöveg,


Magdi (56) • 2013-03-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Én a 90napos diétát választottam ez már egyszer bevált nekem.Még hozzá vettem napi 20perc szobabicajozást .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Választékos tanácsok.


Ildikó (36) • 2013-03-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem tudok 1 dolgot kiemelni: édesgyökér, L-Karnitin, kevesebb szénhidrát, sok zöldség, kevés vacsora, testkezelések, sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy nem akar rám erőszakolni 1 bizonyos terméket, hogy csak azzal érhetek el sikert


Emese (47) • 2013-03-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jó tanácsok


Melinda (42) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás naponta, mértékletesség a táplálkozásban, cukor elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyókúra lehetőségek


Katalin (31) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
este 6 óra után nem eszek,édesség csökkentés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyási tanácsok,


Csaba (61) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta,mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy,létezik


Renáta (34) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem tornázni rendszeresen. változtattam az étkezési szokásaimon, jelenleg 3 hét alatt 10 kg-ot fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon tetszett a kérdőív,mert a válaszokból sok minden kiderült a számomra, hogy min kellene változtatnom. Igazából minden, mert minden téren találtam érdekességeket.


Ildikó (41) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta és torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ha van kérdésem, akkor választ kaphatok.


Adriana (44) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadék fogyasztás, rendszeresebb mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsok az étrend terén, természetes zsírégetök


Edina (34) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A napi 1000- 1200 kaloria betartása.Sokat ittam és próbálok több gyümölcsöt zöldséget enni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kaloria táblázat


Kati (57) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sikertörténetem az,hogy 3 kg lekopott rólam 3 hét alatt.Megrendeltem az ideális csomagot az étrend kiegészítőkből.Nagyon gyorsan és korrekten leszállították.Február 22-én kezdtem életmód váltásba,,Február 25. óta szedem az étrend kiegészítőket.Jegyzem a kalóriákat kevesebbet eszem,igyekszem 1000 kcal alatt maradni/nap.Végül is elindult bennem egy folyamat a változtatásra.Már csak többet kellene mozognom. :-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenre kiterjed ami az elhatározott embert döntésre biztatja a változtatásra.


Kitti (24) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrátmentes étrend,lement a hasam,javult a közérzetem és nem tört rám napközben a farkaséhség.valamint 4ora után semmit nem eszek.a sok folyadékbevitel is elengedhetetlen.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy testreszabottan kaphatunk tanácsokat


Mária (31) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
15 évesen sikerült lefogynom 90 kilóról 65-re. Kevesebbet ettem, nem vacsoráztam, csak almát és sokat sétáltam, néha futottam. Később 25 évesen elkezdtem a 90 napos fogyókúrát, mert felszedtem 10 kilót. Azzal sikerült 12 kilótól megszabadulnom. Azóta tartom a 60-63 kilót, pedig közben született két kisfiam. Sajnos nem tudom rászánni magam a sokszor keveset elvre, legtöbbször délelőtt gyümölcsöt eszem, délután pedig egy adag főtt ételt. Így elég vékony tudok maradni, mert magas vagyok, de sportolnom nagyon kellene, csak két pici gyerek mellett elég nehéz megoldanom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikertörténetek


András (33) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A diéta szigorú betartása ,ami a legfontosabb és egyben a legnehezebb.Sok-sok mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Áttekinthető és minden olyan dologgal kapcsolatban találtam érdekességet amik foglalkoztatnak.


Klára (54) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A napi ötszöri étkezés,a mozgás!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Igazábol minden!


Pál (37) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
fegyelmezett étkezés, mindennapi kiegyensúlyozott, nem megerőltető de kitartást igénylő mozgás. az esti zabálás-ingert, kelbimbóval csapom agyon

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
igényes és részletes, egyúttal érthető megközelítés


Sara (24) • 2013-03-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszek 18 óra után, több folyadékot iszom, stb

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyreszabott válaszok, az okokra is és nemcsak a tünetekre összpontosítanak


Anikó (41) • 2013-03-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mivel nem bírom megállni, hogy ne egyek édességet, így a torna sokat nem ért.:) Torna mellett szedem a hoodiát, így nem kívánom az ételt. Beválik!!!! :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az oldal tökéletes, csak az embernek legyen elég akarata. Anélkül nem megy.


Erzsébet (54) • 2013-03-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
amikor két hétig csináltam a 90 napos diétát, de vendégségbe mentünk és feladtam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
amikor elolvasom elgondolkodom, hogy milyen igaz, és ez valóban így van, de aztán az éhségérzetem mindig legyőz


Niki (28) • 2013-03-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
önkontrol, tudatosság és akarat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a teljeskörű információ halmaz, minden témában.


György (48) • 2013-03-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mértékletesség az evés terén, rendszeres kardiozás otthon

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Vannak hasznos infók.


Pali (37) • 2013-03-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
étrend átalakítása: mást, és kicsit kevesebbet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a meggyőző információk. nem a szokásos közhelyek puffogtatását kapja itt az ember.


Ildikó (32) • 2013-03-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres testmozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Vitaminok hatása, fogyási tanácsok, kalóriaégetés.


Melinda (33) • 2013-03-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Hasznos volt amit írtak, tanácsoltak!! köszönöm !! megfogadtam naponta többet iszom :) jobban oda figyelek !!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok érdekes,és hasznos tanácsot olvasok,ha elkeseredek kicsit néha, erőt merítek olvasótakból,új lendületet kapok,folytatom tovább ;)))


Anita (44) • 2013-03-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 5x étkezés és mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyáskönyv


Margit (55) • 2013-03-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Torna, kevesebb és egészségesebb ételek fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy hasznos tanácsokkal tudnak segíteni.


Ildikó (46) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csökentettem a menyiségen amit megeszek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok minden,


Erika (49) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem fehér lisztból készült kenyeret, finompékárut. Odafigyelek, hogy mikor mit és mivel eszem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok jó hasznos tanáccsal szolgál.


Anna (59) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kenyér, tésztafélék elhagyása, minimális rizs, zabpehely kb. hetente 2x. Sok nyers zöldség, hidegen sajtolt növényi olaj, levesek, hús. Sok folyadék.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segítőkészség, egyszerű, közérthető tanácsok.


Zsuzsa (62) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalória szerint étkezem. Naponta 1000-1200 kal. fogyasztok. Mellette egy kicsit tornázom és legalább fél órát sétálok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a kalória táblázat. Nagyon sokat segit. Kalória betartása mellett 3 hét alatt lement 3 kiló. Napi 1000 kal.fogyasztok csak és nem éhezem.


Erzsébet (38) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyelek az étkezésemre, számolom a kalóriákat!Tornázom is csak sajna nem sikerül rendszeresen!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Betartható tanácsok! A teszt amit ténylegesen kiértékeltek, köszönöm!


Enikö (28) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
almaecetes vizet iszom,nem eszek kenyeret sem cukros ételeket, semmi édesség és amikor idöm engedi mozgok, este 7 után már csak vizet iszom

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos informáciokat kapok


Teréz Dorina (19) • 2013-03-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jók a tanácsok


Beáta (46) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kihagytam az szénhidrátokat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a sokféle információ


Enikő (28) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadékot iszom, és kevesebb szénhidrátot fogyasztok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kedvesek, és hasznos tanácsok, gyorsan válaszolnak :)


Ildiko (45) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napossal indítottam,mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyókúrák diéták


Brigitta (38) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szabott tanácsok


Brigitta (38) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szabott tanácsok


Kata (53) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, megtartóztatás, fegyelem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érdekes, sokoldalu.MO


Andrea (45) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elhatároztam, hogy tavaszra visszanyerem a versenysúlyomat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy nem mondja meg mit csináljak, hanem javasol, elgondolkodtat


Györgyi (55) • 2013-03-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
- 7 kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkurátorok


Peti (19) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok mozgás, napi 1000 kalóriás táplálék bevitel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
praktikus kalkulátorok, hasznos tippek


Szilvia (43) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalória számolás, egészséges ételek fogyasztása, sok zöldség, kevés szénhidrát, sok folyadék.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok támogatást és ötletet ad a siker eléréséhez, jó tudni, hogy nem vagyok egyedül a problémámmal.


Judit (62) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több mozgás (amennyire a 62 éves korom engedi) és kevesebb sütizés, nasizás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok ötletet adott


Andrea (36) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Ahogy időm engedi tornázom. Kerékpárral járok mindenhová.Csökkentett szénhidrát tartalmú ételek fogyasztása.Sok folyadék és kínai teát iszom napi 2x.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos és betartható tanácsok.


Nikol (31) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A teszta es kenyerfelek elhagyasa

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden. Sok hasznos tanacsot adtok ami neken sokat segitett


Manyi (46) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Látni, hogy mennyi kaloriát etem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok


Zoli (19) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változtatása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A visszajelzés.


Kata (34) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Itt a tavasz, ki lehet menni futni a szabadba a jó levegőre, a kerti munka.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem tudnék kiemelni ilyet, összességében tetszik.


Ildiko (51) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csak lugos ételeket eszek,meg sok zöldséget,cukrosakat egyáltalan,meg kenyeret csak piritost.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nem szabad éhezni ,rendszeresen enni kel,csak modjával.


Zsolt (37) • 2013-03-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A fehérje diétát kezdtem el 3 hete. Akkor 150,2kg ról indultam, most 141.1 kg vagyok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A fehérje táblázat és a részletes leírás a zsír, a szénhidrát és a fehérje szerepéröl.


Katalin (53) • 2013-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Jártam akupunktúrás kezeléseken és ez sokat segített, mert jobban be tudtam tartani az ötszöri étkezést, azonkívül a tornázást is.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szerintem úgy ahogy van jó és tetszik.


Orsi (28) • 2013-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Étrend változtatás, bizonyos ételek helyettesítése, több folyadék, és heti rendszeres mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Étrend segítséget is ad, mozgásra is bíztat, tesztet is találunk, sőt a táplálékkiegészítőkről is lehet olvasni. Mindent egy helyen megtalálok a problémámmal kapcsolatban.


Réka (18) • 2013-03-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport és odafigyeltem arra,hogy mit eszek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kiértékelés és a válaszlevelek.


Vali (23) • 2013-03-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyelek az étrendemre: kevesebb cukor, ne egyek kenyeret, több gyümölcsöt, illetve többször egyek kevesebbet. Valamint többet mozgok: tömegközlekedés helyett inkább megyek gyalog.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Gyakorlatias tanácsok, az egyes dolgokat meg is magyarázza, hogy miért jó vagy miért nem jó.


István (41) • 2013-03-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Koplalás nélkül kipróbáltam a ganoderma gyógygomba tartalmú zöldteát ill. kávét. Lúgosít és pörgeti az anyagcserét. Kb. 1 hónap alatt 6 kg-t fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
összeszedett, átfogó tartalom


Attila (18) • 2013-03-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elõször is lemondtam a cukros ételekröl, italokrol. Nem fogyasztottam lisztes ételeket... Bio étrendre váltottam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az,h gyorsan és minõségessen válaszotak.


Gizella (51) • 2013-03-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
egy életmód tanácsadó klubba jártam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
étrend mozgás


Zsu (29) • 2013-03-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát csökkentése és cukor elhagyása mellett kalória számlálás, plussz heti 1 gyümölcsnap (alma)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érthető magyarázatok, sok hasznos információ


Csilla (35) • 2013-03-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csakis a kevesebb kalóriabevitel testmozgással kombinálva. Nagyon fontos az, hogy az alapvető mozgásomra is jobban figyelek, minden mozgásban ahol csak lehet megfeszítem az izmaimat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tippeket adnak a sikeres fogyáshoz.


Ádám (32) • 2013-03-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 5-szöri étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos, és betartható tanácsokkal lát el


Dóra (24) • 2013-03-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres táplálkozás és mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A teszt, amit kitöltés után ténylegesen ki is értékeltek.


Veronika (30) • 2013-03-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás és diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok féle mozgási és diéta lehetőség


Hajni (18) • 2013-03-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Próbáltam lassan étkezni, s kevesebbet a megszokottnál. Kipróbáltam különféle sportokat. Sok folyadékot ittam. Kerültem a cukros ételeket.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segít azoknak, akik fogyni szeretnének, de nem találják a kiinduló pontjukat. Tanácsot ad nekünk.


Timi (24) • 2013-03-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Hoodia mellett mozogtam, kevesebbet ettem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy tudjâtok, hol akadhat el a fogyáshoz vezető út és segítetek átvészelni


Szoszi (28) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mivel hogy 4kor kelek,,,,,reggeli muzlis jokhurt-sezammal,kave...3ora mulva valami alma,,,,,ebed lehet csipos csirkemell darabkak,kaposzta salataval,,,,az a fontos,h szines legyen es valtozatos:-)husit is lehet sok fele kepen:-) na es itt szokom tornyire eltoni.....,,,,de ahoz kepest,h 83kg-rol 57re lefogytam,,,,,,,tartom a 62ot-63 senki sem tokeletes:-)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
rajovok,h nem vagyok en olyan rossz borben,es olvasgatva az oldalt,,,,,leszurom a konzekvenciot,,,tudom,h mit rontok el:-)


Péter (36) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrátok részleges megvonása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, kalória táblázatok és a sok tudományos háttér információ


Zita (37) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalória számolás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyre szabottan ad tanácsot, nem kell regisztrálni


Ilona (48) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet ettem, és igyekeztem többet mozogni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthetően elmagyarázza milyen folyamatok vezettek a hízáshoz, és mi kell ahhoz, hogy vissza fogyjunk.


Zsuzsa (32) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás és a szénhidrát bevitelének csökkentése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden tetszik. Hasznos dolgok vannak az oldalon.


Gabi (44) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Leginkább az hozott látványosabb fogyást, amikor teljesen leálltam a kenyér, zsömle és társai fogyasztásával és ha odafigyelek a folyadék fogyasztásomra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Több szemszögből járjátok körbe a témát. Gyorsan válaszoltok, ha kérdés érkezik. A kalória táblázat is nagyon jó.


Marcsi (42) • 2013-03-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás, édesség és köretek elhagyása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy széleskörű tájékoztatást ad, bármire kíváncsi voltam ezen a téren , mindenre találtam választ


Brigitta (28) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rájöttem, hogy nem fogok megerőltető sportoktól meg éhezéstől fogyni. Táblázatban számolom a napi kalóriabevitelt, igyekszem betartani az ajánlott fehérje, zsír, szénhidrát (és cukor) arányokat, minden nap sétálok 5-10kilométert, amennyit kedvem és időm engedi. Néha szünetet tartok, de nem többet, mint hetente egyszer.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, kitölthető teszt egyénre szabott válaszokkal, hasznos tanácsokkal.


Lilla (36) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok fehérfe hust ettem salátával-káposztával nagy akarat ero kell három nap kell hogy megszokja a szervezet hogy kevesebbett eszel utánna már nem kíván annyi energiát táplálékot és gyogyteák zold tea stb.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokat lehet tanulni akit érdekel az egésége


Edina (20) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb etelmennyiseg es tobb sport .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A fogyasban valo segiteni akaras .


Enikő (21) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
edzőtermi súlyzós edzés valamintkardio

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
zsírégetés, testmozgás


József (62) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadékot ittam ezerrel, és sokkal jobban odafigyeltem az étkezésemre,édességeket kevesebbet fogyasztottam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden mert aki komolyan veszi,az nagy érdeklődéssel köti le önmagát saját hasznára.


Annamária (35) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrátszegény diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletesen ír mindenről


Ágnes (64) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A SEGITENI AKARÁS ÉS ATIPPEK JÓK.


Kriszti (19) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a napi testmozgás és a kevesebb kalóriabevitel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hogy személyre szabott lehetőségek is vannak. Valamint pár sikertörténetet megosztanak az olvasókkal, amik lehetnek másoknak motiválóak


Diána (17) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A minden másnapi mozgás. Mivel kifárasztani nem akartam magam, de sokkal könnyebb elaludnom, ha fáradt vagyok testileg is teljesen. Ráadásul a kedvem is sokkal jobb ha mozgok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sikeres fogyás 7 titka pont


Irmus (56) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bár azt nem itt olvastam,de én a 7-napos káposztaleves diéta szigorú betartásával kezdtem. Folytattam a lisztes dolgok,részbeni elhagyásával, rengeteg gyümőlcsök beiktatásával, egészségesebb étrenddel. A sok folyadékfogyasztás betartása. Több mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok, tippek, segítség a fogyásban.


Anna (40) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tobbfajta diéta


Mária (52) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 40 perc szobakerékpározás+10perc felülés,zöldségekből készült ételek(külön főzök magamnak)76 kg-ról 72-re fogytam még 6kg a cél.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok komment segít!


István (52) • 2013-03-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A régebben elfogyasztott adagok mérséklése, kb a felére. Ebben sokat segít a sok folyadék bevitel (2-3 liter napi). Este hat után nincs kaja. Mellőzve a kenyér csoki, sütemény stb. A folyadék csak víz, aránylag sok gyümölcs. A testmozgás egyelőre elmaradt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem akarnak eladni "csodaszereket". Részletes leírások, javaslatok, amiket lehet olvasgatni.


Ilona (50) • 2013-02-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
életmódváltás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
összességében az egész egy jól felépített és használható anyag


Anikó (32) • 2013-02-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
étrend változtatás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
táplálékkiegészítők


Tünde (45) • 2013-02-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi rendszeres mozgás a friss levegőn, tempós séta, 30-90 percig

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
gyors és kimerítő válasz a teszt után


Csilla (47) • 2013-02-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Dukan diéta (volt valamihez pontosan ragaszkodni)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokhasznos információ


Magdika (27) • 2013-02-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A napi többszörös étkezés, dél előtt szénhidrátot, gyümölcsöt,/délután fehérjét,zöldséget eszem. Tornázok amikor csak tudok. És méregtelenítő tea kúra,sok folyadék.Csökkentett cukor.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok tapasztalatot lehet nyerni.


Ilona (48) • 2013-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Amikor többet mozogtam szépen formálódott az alakom.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthetően elmagyarázza, hogy milyen folyamatok mennek végbe a szervezetünkben. Azt is, hogy miért híztunk meg és, hogy mit kell megváltoztatni a fogyás érdekében.


Tibi (28) • 2013-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Valtoztattam az etrendemen, a Fogyas Info Kedves kollegai altal kuldott levelben osszefoglaltakat kovettem es kovetem a mind a mai napig.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindossze arra van szukseg, hogy az ember kezdje el olvasni sajat erdekeben is, s ne csak azert, mert valaki folyamatosan erolteti a dolgokat, s kombinalva a leirtakkal igen komoly feleslegektol lehet megszabadulni, nyilvan kitartassal, mert minden mondat magaert beszel.


Marianna (49) • 2013-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadék bevitel oda figyelek mikor mit eszem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsok


Gábor (47) • 2013-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elhatározás,napi kb 600 Kcal

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kaloriatáblázat


Szilvi (37) • 2013-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Számolom a kalóriát és napi 1200kcal-nál többet nem eszem. Több zöldségfélét és fehér húst eszem. Sajnos még a mozgás hiányzik, majd ha jobb idők lesznek tudok többet biciklizni .4 hét alatt 5 kg ment így le! De most egy kicsit meg állt a fogyás!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A kalória táblázat :-D


Barbara (23) • 2013-02-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vettem egy digitális konyhamérleget

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
próbálnak segíteni


Tímea (41) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Eddig fogytam 6 kg-ot, de sajnos most megtorpanni látszik .

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szembesít a tényekkel, és ez ösztönzőleg hat


Krisztina (42) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
este 6 után már nem eszek, és ez nagyon sokat jelent, három hét alatt 2 kilót fogytam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a példák arra, hogy egy kis akaraterő is csodákra képes, nem lehetetlen betartani ezeket a praktikákat


Brigitta Barbara (20) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalóriaszámolgatás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott, és hasznosítható adatokkal szolgál. Pl.:mennyi az ideális testsúly stb.


Nikolett (20) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Próbálok jobban odafigyelni a napi ötszöri étkezésre.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos tanácsokkal látják el az olvasót, és a sikertörténetek nagyobb motivációt adnak.


Kinga (36) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Naponta többször eszek keveset.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tudnak jó tanácsokat adni.


Judit (33) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A szénhidrátok kihagyása az étkezésekből,még több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott információk,tanácsok


Eszter (25) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, kezdésnek legalább heti 1x, valamint az étkezésen való változtatás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok a hasznos tanács, segítég azoknak akiknek nincs önbizalma. Mindent megtalálok, ami szükséges. ( fogyókúra módszerek, tippek, ötletek, hogy még hatékonyabb legyen a fogyás)


Ildikó (42) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok torna,sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok sok érdekes hasznos tanács


Mónika (42) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többször keveset enni.Nuku cukor,liszt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanácsokhoz kapcsolódó cikkek.


Judit (55) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyelek,hogy mit eszek, mennyit és mikor.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok, sikertörténetek.


Zita (34) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
testkontroll "diéta" és zöldturmix

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a temérdek információ


Vanda (22) • 2013-02-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az étrend változtatás és a több mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tippek, melyek segítenek a siker eléréséhez és a kalkulátorok, melyek megmutatják a fontosabb információkat.


Tímea (46) • 2013-02-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
heti 4x1 óra sport, napi 20 perc sport otthon, hétvégén több óra tánc, turbó fogyókúra étrend-Gastroyal=nem éhezek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsok,


Kriszti (28) • 2013-02-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanácsok, hasznos tudnivalók


Judit (36) • 2013-02-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
diéta,sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nekem tetszik az egész oldal úgy ahogy van.


Katalin (54) • 2013-02-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
gyakori étkezés kis adagok és szénhidrátmentes

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mások sikerei és a hasznos tanácsok


Ági (51) • 2013-02-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Átértékeltem a folyadék bevitelemet, és az étkezések időpontját, megtanulta, lassan rágni, módszeresen enni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segített megtalálni azt a módszert ami úgy tűnik beválik nálam, és rengeteg ötletet kapok


Csaba (36) • 2013-02-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 30 perc mozgás,étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokrétű


Marcsi (43) • 2013-02-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
24 évesen 7és17 italporral 24 kg

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a sok-sok hasznos információ


Linda (27) • 2013-02-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhagytam a finomított cukrokat és a fehér lisztet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden kérdésemre választ kapok, ami esetleg felmerül bennem.


Ági (39) • 2013-02-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
25kg minusz

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sikertörténetek


László (40) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 Napos diátával sikerült lefogynom 17 kilót!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy nem könyveket és tárgyakat akarnak eladni a témával kapcsolatban hanem, tényleg kiváló,hasznos, infókat, olvashatunk.


Bori (26) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több zöldséget gyümölcsöt fogyasztok valamint próbálok többet tornázni és odafigyelek a bevitt cukrokra-zsírokra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyes törödés, a teszt és hogy sok hasznos tippet találunk az oldalon.


Ildikó (40) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet ettem, megvontam a süteményeket, kenyereket és nem vacsiztam.Meg persze besegített a kínai fogi tea!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A hasznos tanácsok, tévhitek eloszlatása


Laura (27) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
18óra után nem ettem és edzésnek a táncot választottam amivel idáig 3kg adtam le! Bár szerencsére ez az első alkalom,hogy picit oda figyeltem eddig nem volt rá szükségem és remélem ezután sem lesz.Ennek a 3kg örülök és még 5kg szeretnék májusig leadni!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy tartalmas és mindenre választ kapok!


Judit (40) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
zöld tea,cukor ,kenyér elhagyása,és nem vacsorázom

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos tanácsok


Polett (26) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diétát csinálom jelenleg. 168 cm vagyok, 70 kilósan kezdtem el a diétát szülés után. Most a 8. hétnél tartok és leadtam 12 kilót, nem is igazán van rajtam mostmár felesleg, még talán 3 kilótól szeretnék megszabadulni. Viszont azt meg kell jegyeznem, hogy a diétát 100%-osan betartottam, egyszer sem "bűnöztem"!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokoldalú, érthető, és hasznos információkat közöl.


Ágnes (60) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
protein kura

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a hasznos tanácsok


Gabriella (28) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
étrendváltozás ,torna, purident fito12 lúgosító ital

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
zsírégetéssel kapcsolatos segítségek


Edit (52) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
5-évvel ezelőtt, 3-hónap alatt fogytam 12-kg, de alig ettem, és tornáztam minden este,

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznosak a jó tanácsok,jók az evéssel kapcsolatos tanácsok, a sok folyadék,,


Gabi (51) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
evés helyett inkább iszom és az osztott étrend

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok érdekes olvasmány


Martina (21) • 2013-02-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 3 alkalommal beépítettem a napirendembe a konditermi edzést 2 órában. 3 hét alatt úgy érzem irányított gyakorlatsorokkal feszesebbé tettem az egész testem. A hasam körcentiben karcsúsodott és a térdem körüli kis párnák is kezdenek eltűnni. Még pár hónap és remélem a kitűzött célhoz közelebb leszek. 10 kilónyi fogyást terveztem, de azt gondolom ahogy izmosodom nem a kilóbeli súlyom lesz a mérvadó, hanem a forma.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az egészségrovat, mert amellett hogy egy diéta vagy fogyókúra egy életmódváltással ér fel. Érdemes megfogadni hosszútávon az éltelek, italok, testedzési tanácsok többségét. Ez persze nem azt jelenti, hogy nem lehet "bűnözni", de ha egy életünk van miért ne úgy éljük, hogy minél tovább éljünk?


Hajni (19) • 2013-02-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem fogyasztok cukros üdítőket. csak vizet. Nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ki lehet tölteni teszteket, és hasznos tanácsokat adnak, hogy mivel tudnád egészségesebbé tenni étrendedet.


Zsuzsanna (44) • 2013-02-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
rendszeres mozgás,kevesebb és egészséges táplálkozás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok hasznos tanácsot ad ami hozzájárul a sikerhez ha valaki komolyan oda figyel


József (40) • 2013-02-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Összeszedett oldal, sok hasznos információval.


Ildikó (57) • 2013-02-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Egy hónapja kezdtem a főleg fehérje diétát, ettől 5 Kg-ot fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jobban megismerem a szervezet működését a diéta során.


Lollo (58) • 2013-02-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
citromlé és CH szegény étrend

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon sokféle információt tartalmaz


Betty (40) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát, és rendszeres mindennapi edzés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A cikkek hasznosak, jó, hogy a sikereket is megosszátok


Moncsi (36) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadékivás,többszöri kevés evés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tanácsok,és a segíteni akarás a fogyásban.


Karolina (28) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kalloria bevitel csökentése és a napi egy óra torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy leirtad ,hogy miben mennyi kalloria van


Tímea (19) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesett ettem es mellette tornáztam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a hasznos tanácsok


Edina (26) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 2 szer eszem és tornázok minden nap!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A Sikerélmények!


Kata (29) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb fehér lisztes és cukros ételt eszem!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A megérthetőség,az emberi nyelv!


Barbara (31) • 2013-02-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
már többször eszem egy nap

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznos információk


Anna (22) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
személyesség


Anikó (45) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nálam az étrend, ami segített. Nem sok, de 2.5 kg lement..eddig. gondolom tovább is megy majd. Köszönöm a segítséget!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nekem így tetszik, ahogy van....


Erzsébet (49) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Még jelenleg is fogyókúrázom. Elsősorban fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt eszek, sovány húsokat, valamint néhány szem mogyorót, mandulát. Cukrot, lisztet, és az élelmiszerekben található olajon kívül más zsiradékot nem fogyasztok, ellenben sok rostot és még több vizet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos dolgot gyűjtöttetek össze, aki komolyan gondolja a fogyókúrát, sok segítséget kap itt. Különösen hasznos a kalóriatáblázat.


Csilla (46) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 1200 cal., 5 x-i étkezéssel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az. hogy a fogyni vágyó rengeteg lehetőség között válogathat.


Mariann (35) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A zsírégetésről szóló írás


Barbi (32) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport,mértékletes étkezés!És Jóval több folyadékot fogyasztok mint régen.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
természetes zsírégetők cikk nagyon tanulságos volt,a kalkulátorok, de őszeségében jó ösztönző tanácsokat találtam itt :)


Orsolya (25) • 2013-02-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rengeteg edzés, diéta és vitaminok sokasága. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Termékek


Renáta (20) • 2013-02-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sokkal több folyadékot ittam és próbáltam mindennap mozogni egy kicsit. Természetesen az étkezésemre is odafigyeltem,csökkentettem a finomított szénhidrát és a cukor bevitelt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nekem nagyon tetszenek a cikkek. Sok jó tanácsot és segítséget találtam.


Ágnes (57) • 2013-02-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi kalória bevitel 600-1000 közé csökkentése, párhuzamos mozgás terápiával, most jelenleg szétválasztó diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A figyelem felhívása olyan tényezőkre amelyeken átsiklunk a fogyózás csörtéjében.


Márta (42) • 2013-02-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mennyiségek csökkentése, folyadék bevitel növelése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a különféle diétás módszerek


Zsuzsa (54) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Még az "elején" vagyok és csak kb. 3 kg körül fogytam ( két hét alatt) De ami ehhez vezetett, az a tudatos táplálkozás,( saláták, zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok) egészséges és nem hizlaló ételek fogyasztása, a kenyérfélék és édességek szigorú elhagyása,helyette teljes kiörlésű termékek, abból is napi max. 2 db ! Napi 5-szöri kevés étkezés,amibe mindig legyen gyümölcs, zöldség! Este 6 után már nem evés !!! Plusz napi 20 perc torna, és napi 1,5 km futás. Ez eleinte elég nagy áldozat és lemondás, de meg lehet szokni ! A cél: 68-69 kg , már "csak" 22 kg-tól kell megszabadulni ! A sikeres fogyás titka a tudatosság, minden az "agyban" dől el ! Ne akarjunk gyorsan fogyni ( pl. 1 hónap alatt 16 kg-ot) mert az soha nem lesz tartós. Nincsenek "csodapirulák", csodaszerek ! A lassú, de biztos fogyás titka : az életmódváltás és táplálkozásváltás! A fogyásért igen is tenni kell, a nem jön magától ! A mozgás és sportolás elengedhetetlen ehhez, kb. 50 %-ot tesz hozzá ! Ja és ne mérjük magunkat naponta, elég hetente egyszer. Nincs annál jobb érzés látni, hogy olvadnak le rólunk a kilók ! Hát szerintem ez a titka. Én 54 évesen kezdtem most újra futni és meg kell mondjam nagyon jól esik !

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznosan a cikkek !


Nora (48) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
amikor számoltam mennyi kaloriát fogyasztok ésmozogtam rendszeresen

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden cikk tetszik szivesen olvasom és eröt ad sok segitséget lehetőséget


Árpi (43) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszem szénhidrátot. Azaz semmi kenyér, krumpli, rizs, tészta. csak annyit ami a zöldségekben van. ja és semmi édesség. Sok folyadék ( tea citrommal cukor nélkül )

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a fehérje diéta


Gy (26) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok zöldség, sok gyümölcs, este csak turmixok vagy nyers gyümölcsök ivása, evése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sokrétű


Zoltán (45) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát bevitel drasztikus csökkentése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
vannak hasznos tanácsok


Bettina (18) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mepróbálok nem enni 7 után, almaecetet iszok étkezések előtt, több gyümölcsöt eszek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kreativitás


Zsuzsanna (46) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kitartó testmozgás hosszútávon

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nem cinikus,gyakorlatias


Barbi (31) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
zsírszegény ételek és kisebb adagok fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy mindenre találok válaszokat


Barbi (21) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 15 perc mozgás,odafigyeltem az étkezés mennyiségére.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szinte minden!


György (22) • 2013-02-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Igazából sok folyadék és a diéta!keményen edzek,bár néha el gyengülök az evéssel kapcsolatban,de utána többet edzek!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Én megvagyok elégedve az oldalal,és nem szívesen emelek ki semmit,bár a "zsírégetés testmozgással" jobban érdekelt :)


Adrián (35) • 2013-02-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrátbevitel csökkentése,cukor és zsir teljes elhagyása, valamint az edzésidőtartam kismértékű növelése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A témák részletes leirása.


Tomi (48) • 2013-02-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többet kell mozogni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
törődés , ez a levél


Gábor (55) • 2013-02-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Áttértem a délelőtt csak gyümölcs fogyasztásra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Világosan érthetően van megfogalmazva, lehet könnyen megtalálni a megfelelő megoldást.


Erzsi (48) • 2013-02-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Emelt folyadékfogyasztás (citromos víz),cukor minimalizálása,több mozgás,kevesebb szénhidrát.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A hangvétele.A lehetőségek bemutatása,alátámasztása.A személyreszabottság hangsúlyozása. A "nyomulás" hiánya.


Zoltán (43) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
keveset ettem bicikliztem és nem utolsó sorban étvágycsökkentő készítményt szedtem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
általában a részletes beszámolok meg a pozitív hozzászolások


LÁszlÓ (52) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
napi 1400 kcal.beállítás és több mozgás!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ésszerű érthető tanácsok. Reális és nem hitegető félretájékoztatások.


Anna (53) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden étkezés előtt, egy citrom frissen facsart levét ittam meg, naponta 3-szor, és a teljes kiőrlésű kenyér. Három hét alatt 4kg.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Be tarthatóak a tanácsok!


Erzsi (60) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
az egészséges étkezés,elhagytam a cukrot,lisztet,keményitőt,helyette sok zöldség,hal,gyümi és napi 25 perc torna.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A gondoskodás


Jenő (62) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
76KG-RÓL 68 kg-ra való súlyleadás DIÉTA NÉLKÜL!!De ez csak akkor sikerülhet,ha van olyan anyag,mint a TIÉTEK,SOK "NORMÁLIS" TANÁCCSAL!!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A részletes ismertetés,VALÓS ANYAG..és nem NORBI -féle HÜLYESÉG!!!Azt a 4-5 IQ-S NAK KELL BEADNI!!!!Normális testmozgás,edzés...az igen! de..../nem akarom reklámozni a "jó termékeit"


Irén (52) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A folyadékfogyasztásra figyelek oda, csak liszt, cukor, zsír,olajat nem eszem, heti 3x4x tornázom alkalmanként 30-40 percet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
elsősorban a közvetlenség, alkalmazható,értelmes dolgokat írnak


Kriszti (34) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
felülés, gyaloglás, futás, cukor fehér liszt, tészta mellőzése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabott segítség, a teszt alapján!


Ágnes (19) • 2013-02-13:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Főleg a mozgással kapcsolatos cikkek, hogy melyis mozgásforma hogyan alakítja a testem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy olyan itt megtudhatom, hogy a táplálkozásom és a sport amit végzek miért hasznos és mi az ami számomra még hasznosabbá tenné azt.


Irén Edit (49) • 2013-02-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több mozgás, almaecet kúra.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Napi többszöri, de kevesbb étel, folyadék fogyasztás növelése.


Evelin (53) • 2013-02-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás-futás-torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletesen próbál útmutatást adni


Martina (37) • 2013-02-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb szénhidrát bevitel, és picit több mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az egészséges táplálkozással kapcsolatos információk.


Zsuzsi (38) • 2013-02-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elkezdtem lúgosítani, és az esti vacsikat korábbra tenni, kevesebbet enni, többet inni...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tetsz kitöltése után tényleg rávilágított a "gyengéimre", amit korábban is tudtam, de megerősítést nyertem.


Sándor (40) • 2013-02-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
részben elhagytam a kenyeret, nyers zöldségeket eszem, föleg káposztasalátát sárgarépával.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az,hogy próbál segiteni az embereknek, Tanácsokkal tippekkel.


Gergő (24) • 2013-02-12:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres, minden napi mozgás és az odafigyelés a táplálkozásra, hogy mit egyek és mit hanyagoljak.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy nem csak csodaszereket ajánlanak és nem csak étrendeket és edzésterveket írnak, hanem részletesen kifejti a tápanyagok szerepét, a testet, stb.


Sándor (44) • 2013-02-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Először a méregtelenítés ( 10 napos citrommal) valamint kalóriaszámolás + mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A rengeteg információ.


Anita (33) • 2013-02-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalória tábla


Erika (50) • 2013-02-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A napi 5 étkezés ebből 2étkezés gyümölcs amit mindig hanyagoltam .Nem eszem kenyeret pékárut és édességet.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tanácsolták a napi 5 étkezést és be tartom .


Katalin (33) • 2013-02-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kenyérfélék, tészták, cukor megvonása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szélekörű információk, jól átlátható, olvasható cikkek


Éva (56) • 2013-02-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadék, napi 5x evés keveset

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
meglepödtem hogy nagyon hamar tökéletes tippeket kaptam


Csilla (24) • 2013-02-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadek szauna es keves eves es flabelis edzes

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy segitokeszek es jo tanacsaik vannak


Marcsi (46) • 2013-02-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás,kenyér kiiktatása amennyire lehet!Próbálok többször keveset enni!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Minden cikknél a tanácsok!


Marcsi (38) • 2013-02-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden étkezés előtt megittam egy zöld teát, kevesebb adagot ettem mindenből, majd az étkezés után egy lúgosító teakeveréket ittam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jók a tanácsok és betarthatóak.


Gyöngyi (35) • 2013-02-09:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Lemondtam a kenyérről, a péksüteményekről és sokkal kevesebb édességet eszek. Zöldséget eszek a kenyér helyett.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok jó, hasznos tanáccsal látnak el.


Betti (40) • 2013-02-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi többszöri étkezés, kisebb mennyiséggel és zéró szénhidrát. Semmi lisztes és cukros dolog és sok víz fogyasztásával. Ezt szigorúan betartva két és fél hónap alatt 15kg mínusz. 68 kg-ról 53 kg-ra. Ezen idő alatt nem sportoltam. Azóta lazítottam a diétán, viszont beépítettem rendszeres testmozgást, de a nehéz emésztésű szénhidráttal teli ételeket azóta is mellőzöm. 1-2 kg jött vissza, de azt tartom. Azóta eltelt 1 év.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Azonos érdeklődésű olvasók egymást segítik a saját tapasztalataikkal, információikkal.


Angéla (30) • 2013-02-06:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrátok visszaszorítása, minden napos mozgás, sok folyadék (víz) fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az egész oldal, a tanácsok


Éva (34) • 2013-02-05:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Életmódváltás: több mozgás, egészségesebb ételek

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fogyás teszt, sikertörténetek.


Lolli (20) • 2013-02-04:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
-

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden reszletesen el van magyarazva es ala van tamasztva tenyekkel.


Mónika (33) • 2013-02-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna(futás mellett),diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
foglalkoznak az emberrel


Erzsike (61) • 2013-02-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
2hét alatt 2.5 kg szétvállaszó diétát kezdtem el

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
kalkulátorok


Anita (35) • 2013-02-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna,es az étrend változtatás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jók az infók.


Tibor (65) • 2013-02-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kontrolált táplálkozás és több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy megtalálok mindent amire szükségem van


Anikó (36) • 2013-02-02:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
többféle módszert megismerhetek a fogyásról


Erzsi (54) • 2013-02-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
több folyadék,kevesebb étel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ami felvilágosit a rossz táplálkozási szokásaimra


Erika (59) • 2013-02-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kevés evés cukor és kenyér nélkül.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érdekes és erőt ad mikor az embernek már elege van.


Betti (20) • 2013-02-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
800 kalória maximum napi bevitel, heti 3x flabélos edzés, heti 3x 30 perc infraszauna tekercseléssel, heti 3x 30 perc ugrálókötelezés és láberősítő gyakorlatok egyben

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
motiváció


Tünde (32) • 2013-02-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
még csak most kezdtem 3 hete kb. és 4 kilót fogytam, sokszor kicsit megoldással és a citromos melegvízzel próbálkozom:)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
sok információt megtudtam, főleg a gyors hathatos dolgok ajánlása tetszett pl.: citromos melegvíz ilyesmi:)


Antal (45) • 2013-02-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Levesporral egyik nap csak 3*2dl ittam sok folyadékkal a másik nap aszt ettem amit akartam igy sikerült 28kg ot leadnom 3honap alatt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szinte minden


Zsuzsanna (40) • 2013-02-01:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elkezdtem kevesebbet enni mint eddig három hét alatt csak 2kg -fogytam le

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
érdekes híreket olvastam benne amit eddig nem tudtam


Timea (27) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több folyadékot iszom, többször étkezem egy nap ( 4-5) a mennyiségre is vigyázok ( kevesebbet) , gyümölcs ,zöldségfélét naponta... kellett - péksüteményeket ha csak lehet kerülöm ( eddig sikeresen ). És egy héten legalább 3-rom alakalommal tornázok vagy kocogok. Eddig 5-6 kg adtam le. Még én sem hiszem el de megindult a fogyás. :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
testmozgás,sport,fogyás és egészség...


Edit (57) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
ananászdiéta+szénhidrátszegény diéta keverése

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
jó tanácsokat olvastam


Péter (21) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A diéta, vitaminok és több mozgás! 2 hét alatt 2 és fél kiló, csak pocakból...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy törődnek velem!


Kati (49) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kerékpározás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Monika (55) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Delutan ot ora utan mar nem ettem, es el kezdtem mozogni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenki szamara elerheto informaciok, es hogy enged szabadon valasztani, nem koti az embert egy be hatarolt semaba.


Ildiko (32) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebb evés, és tobb folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden,mert oszinte


Niki (19) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Odafigyelek az étkezésre és naponta/kétnaponta 40 percet tornázok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Személyre szabottan próbál a kezdéshez információkkal ellátni.


Marta (43) • 2013-01-31:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos dietanak fogtam, 12 nap telt el, meg csak 1.4 kg-t fogytam...remelem ez lesz a sikeres akcio, ami fogyashoz vezet :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem elfogult bizonyos dietakkal, fogyo-csodaszerekkel kapcsolatban. Valosagos segitseget nyujt, sok hasznos tanacsot, utbaigazitast lehet itt kapni, ill. nagyon tetszenek - az emeri szervezetben vegbemeno folyamatokrol kozertheto modon megirt magyarazatok. Osztonoz az egeszseges taplalkozasra, eletmodra.


Andrea (31) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebbet eszem, és többet mozgok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nem tudnék egyet sem kiemelni, tetszik az egész oldal, nagyon szeretem, mindent megtaláltam az oldalon, amire kíváncsi voltam.


Szuzanna (32) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több folyadék bevitel kevés szénhidrát az is csak délelött

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
nagyon sok jo info van


Mária (46) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
betartom az étkezéshez adott tanácsokat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a segítség


Andrea (29) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Norbi update kód szerint evés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Kata (28) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi 5szöri étkezés, sok zöldség, kb napi 1200 kcal fogyasztása, heti 3-4szeri mozgás, cukor, liszt, zsír elhagyása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Széles információs bázis


Angéla (34) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
többször ,kevesebbet és a szénhidrátot csökkentettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tanâcsok


Eszter (23) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Heti 5 nap 1 óra edzés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindent információt megtalálok, ami érdekel.


Tünde (20) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A további torna és a folyadékfogyasztás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tippek a fogyás segítéséhez.


Katalin (61) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb édességet ettem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szeretem olvasni a sikertörténeteket.Ösztönöznek.


Krisztina (24) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
atkins diéta..

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
atkins diéta


Györgyi (48) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Fehérje dieta, de csak egy hétig volt sikeres. Aztán megállt a fogyas.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok féle modszer, amiből lehet valasztani.


Zsolt (37) • 2013-01-30:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Helyes étkezés,és több mozgás együtt

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Úgy összességében jó dolgokat írnak,és érthetően.


Anita (40) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cukor és a fehérliszt elhagyása, több folyadék fogyasztása

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos információk, sikertörténetek


Kata (51) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az elválasztó diétát próbálom tartani, eddig megy. kb 1,5 kg sikerült leadni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok jó tanács, hasznos ötlet, ami segít túllendíteni a holtpontokon.


Julcsi (45) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Próbálok esete 6 után nem enni, sok vizet iszom. Figyelek arra is hogy mit eszem, de csak nagyjából, azért nem lettem fanatikus, de figyelek egy picit a kalóriákra is. Van amikor egyszerűen felezem az adagot. Pl reggel, vagy este.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A figyelmesség és a közvetlenség. Tetszenek a cikkek.


Georgina (27) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az segített a legtöbbet, hogy nem egyedül csinálom, mert a családom segít.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletesen leír mindent, időbeosztást ad, menüt ír és vezethetem fogyásom, tapasztalatom.


IldikÓ (33) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
KENYÉR MELLŐZÉSE

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A RÉSZLETES LEÍRÁS


Joe (47) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Napi egy óra rendszeres mozgás (gyilkos evezőpad :-)) Táblázatban vezetett kalória, fehérje, zsír és szénhidrát mennyiség kordábantartása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Összességében minden, hisz átfogóan meg lehet találni mindent ami ebben a témában fontos, szükséges és érdekes lehet.


Ágnes (55) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Acai berry, Super fast burner táplálékkiegészítők (csaknem) kenyérmegvonás sok fehérjebevitel mellett. A mozgás csak kicsivel több, mert gerincbeteg vagyok :(.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok, teszt, diéták.


István (58) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Házat építettem, és a nehéz testi munka.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthető magyarázatok. Megfontolandó ötletek. Értékes adatok.


Zsolt (35) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az étkezések beosztásai, hogy mikor mit ehetek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok információ


Zsanett (22) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát számolás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
részletes, segítséget ad, barátias


Kriszti (31) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A többször kevesebb étkezés és az édesség visszaszorítása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Barátságos és hasznos tanácsok.


Ágnes (21) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta, de már lefogytam vele annyira, hogy több kilót egyszer csak nem tudtam leadni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fogyás egészségesen :)


Mónika (49) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sterssz,torna,kisebb adag étel,több folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthető,egyszerű,hasznos


Anikó (43) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kcal figyelés + mozgás + sok folyadék

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
egyszerűen és közérthetően próbál fogalmazni


Levente (36) • 2013-01-29:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Egészségesebb táplálkozás sok gyümölcsöt ettem meg salátákat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindent nagyon érdekesnek találtam .


Judit (35) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok sport, tudatos étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy a tudatosság elvén működik, nem pedig különféle tablettákat kínál


Kata (24) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A töb zöldség evés,a vsorára könnyű étel fogyasztás és a sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szabott tanácsadás.


Erzsébet (32) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden kipróbált fogyáshoz vezetö dolgok,mint pl. a diéta nálam -4kg megvolt,de azután megállt a tudomány nem megy le tovább és ez elszomorít. Na meg hamar vissza is jön

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mint pl. ez az email is,gondoltok ránk. Ez is sokat tesz.


Eniko (38) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kizártam a fehérkenyeret, lisztet, cukrot, rizset illetve csak délelőtt eszem kenyeret (teljes kiőrlésüt) krumplit, délután csak zőldség sovány húst, sovány tejterméket

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az, hogy minden egy helyen van, kalkulátorok, fogyókurák, eredmények, segitség :-)


Katalin (63) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
csak keveset eszek es tobb folyadekot fogyasztok

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
tobb otletbol lehet vallogatni


Emma (38) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sok folyadek, minimalis mennyisegu szenhidrat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
reszletes informaciok


Marika (52) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok mozgás ! Kevesebb nasi ! Korábbiakhoz képest sok folyadék, zöld tea ( télen amúgy is sok gyógytea fogy a családban !) almaecet ! :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szinte minden egyébként már korábban is olvastam az oldalt ezért választottam !


Zsolt (31) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
összességben kevesebb kenyeret eszem, este 6 után már nem eszem

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
erőt ad, hogy mások is ugyanúgy küzdöttek saját magukkal mint én


Hilde (25) • 2013-01-28:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
cardio tréning!!! váltottam a rosszul bevált formulán, pl.: hogy sokat kell futni egyenletes tempomba.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos információt kapok! Érződik az oldalon, hogy aki szerkeszti nem kívülállóként szemléli a problémát!:)


Janos (32) • 2013-01-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mindent eszek ugyan ugy csak pekarut,cukrot,tesztat nem eszek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
ad egy kis plussz motivaciot


Róbert (18) • 2013-01-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A testmozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az étkezéssel ill. a testmozgással kapcsolatos segítségek !


Era (26) • 2013-01-27:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás és az étkezési szokáson való változás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok hasznos információt találok.


Luca (18) • 2013-01-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nap 1250 kalóriát eszek és havonta járok diatetikushoz kontrollra, heti 6-ot edzek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy mindent meg lehet találni ami egy jó diétához szükséges.


Monika (42) • 2013-01-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
par eve 3 müszakban dolgoztam es akkor sikerült 13 kg-ot fogyni

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindent megtalalok ami erdekel


Margit (48) • 2013-01-26:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
NEM VACSORÁZOM

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
MÁSOK SIKEREI


Rozsa (60) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
grapfruit minden fo etel elott !! es minden reggel fel citrom leve egy kis langyos vizben.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Azt hiszem minden, nagyon szepen koszonom.


Renáta (25) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A mozgás és a szénhidrátok csökkentése!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az tetszett hogy nagyon segítőkészek és adtak tippeket hogy hogyan tudnám elérni a kivánt testsújomat


Kata (28) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sport

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a sok hasznos ötlet


Évi (23) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Amikor végre rászántam magamat, hogy heti háromszor edzek.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy minden kérdésemre megtalálom a választ.


Győző (40) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a 90 napos fogyokura

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Részletes információk.


Anikó (54) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
citromos,zöld tea napi 1,5 l

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a tanácsok hasznosak voltak


Krisztina (37) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
sport,több folyadék,és diéta.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyokúra, diéta


Marta (32) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elkezdtem a 90 napos dietat.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy mindennel foglalkozik az oldal ami a fogyashoz, es az egeszseges elethez ad segitseget, tamogatast.


Monica (31) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rengeteg sport,reggeli futtas,kiegyensulyozott etkezes. Most kezdem a feher dietat. Eddig 6kg ment le a 75kgbol/172cm. Meg 6kg akarok leadni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Logikus es eszszeru.


Barbi (27) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos szétválasztó diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
a segítségnyújtás


Ildiko (55) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
elkezdtem a feherje dietat ,ami eddig sikerrel jar nalam,mert az anyag cseret szeretnem megvaltoztatni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
szeretem nagyon a sokoldalusagotokat,,meg azt ,hogy nem gyogyszer es mas csodaszerrel probaltok segiteni a raszorultakon es hamari fogyassal,hanem a bo es sokoldalu dieta van felkinalva,egyszoval bo a valasztek,mindenki szamara van,hanem eggyik, akkor masik.en is halas vagyok mert a 104-bol mar 3 hianyzik,mar masok ie eszre vettek ezt a csokenest ,mar eddig minden felevel probalkoztam de sajnos nem volt eredmenyem.a gyogyszeres fogyokuraktol megjobban meghiztam az utobbi idoben ,meg a torna sem segitett.most mar jobb a kozerzetem is hala az Istennek es hala nektek is.mert nem nagyon talalsz jo tanacsokat ingyen,talan meg a sok penzesek sem jok.halas vagyok ,hogy ratalaltam az oldalatokra es a jo tanacsaitokra.tovabra is kivanok nektek sok-sok sikert es oromteli napokat.mert ne feledjetek azt ,hogy boldogab az aki ad mind aki kap,es gondolom ,hogy ez ad nektek is oromot,mert minden siker a tietek is.Isten aldjon meg titeket es munkatokat.


Tamás (31) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az evés nagymértékű mérséklése.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A folyamatos kapcsolat a felhasználóval.


Zsófi (26) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rengeteg víz...amint megeheztem ittam,es ittam..delelott ettem,delutan csak gyumolcs es viz!!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az hogy nem hitegetnek embereket hogy 2 het alatt 10 kg-ot fogyhatnak....


Anna (51) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
amikor tényleg nagyon keveset ettem,és teljes mértékbe odafigyeltem,hogy mit eszek meg.De az tényleg nagyon kevés kaja volt.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Igen hasznosnak találom tetszik benne minden amit leír. Csak az a baj,hogy minél öregebb vagyok annál nehezebb betartanom.És az, is baj,hogy nem dolgozom és ,így kevés a mozgásom. A tornákat meg igazán soha nem kedveltem sajnos.


Anikó (26) • 2013-01-25:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A kapott információkat felhasználva változtattam az életmódomon! Kiszámoltam mennyi kalóriát ettem eddig (több mint 2000 kcal volt), ebből levontam az oldalon ajánlott 700 kcal-t. Így ma már csak napi 1500 kcal-ra szorítkozom, és egyáltalán nem okoz megerőltetést. Igyekszem naponta 5x enni. Két étkezés közt egyáltalán nem vagyok éhes. Tornázni kezdtem, ahogy Önök javasolták, ehhez vásároltam 2 eszközt is, hogy otthon végezhessem mindezt, ugyanis borzasztóan fázós típus vagyok. A legnagyobb probléma a haskörfogatommal volt, ez szinte depresszióssá tett. 106 cm-es haskörfogattal, a kapott javaslat után kezdtem el a fogyit, mára 98 cm-nél állok. A 4.-5. emelet megmászása sem jelent már gondot! :) Kevesebb cigit szívok! Alapvetően megváltozott az életem, és ezért nagyon hálás vagyok az oldal szerkesztőinek! :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok hasznos dolog, mint a víz szerepe a fogyókúrában, vagy a vércukorértékről szóló írás...


Anna (20) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
90 napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hasznosnak találtam azt a tippet,hogy az ébredés,és a reggelizés között eltelt időt 3-4 óráról csökkentsem,mert így beindul az anyagcserém,és a szervezetem nem áll be raktározásra...


János (55) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
monitorozás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
széleskörű


Péter (31) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebb étel meg a jó tanácsok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
az egész oldal tetszik


Eszter (21) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A napi többszöri kevés evés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy nem csak a gyógyszereket ajánlják, hanem más alternatív módszereket is.


Gabriella (57) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
a hetes fogyokura

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden ,ertelmesen el van magyarazva


Csaba (47) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
mozgás+diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
átlátható, logikus, érthető ami nem tetszik: kevés a természetközeli/természetbarát megoldás(teák, füvek, magvak stb)


Ágota (65) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
kevesebbet ettem és többször, többet mozogtam

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
hozzásegít az életmódváltáshoz


Edit (44) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
citrom kúra

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
mindig tudok erőt és reményt meríteni


Kriszta (36) • 2013-01-24:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
folyamatos torna és megfelelő étrend szerinti étkezés

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
receptek, tippek


Erzsébet (46) • 2013-01-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
torna,sok folyadék,kevés kaja

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Zita (40) • 2013-01-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szójaleticin és a króm, bevált, bár én még egy szüztea+CLA kapszulát is szedek. 3 hét alatt már 4-cm karcsúsodott a csípőm. (ez 4kg. zsír)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sokszínűsége. A kalkulátorok, mozgás-kalória kalkulátor, no meg a táplálék kiegészítők.


Bettyna (42) • 2013-01-23:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden etkezesnel kicsivel csokentetem az adagot.Heti ket alkalomal 40percet hasznalom a sztep gepet ,nem tul nagy fokozaton de azert erezem hogy mozogtam.Igaz nagyon lassan de megindult a fogyas.5 het alatt lement 3kg. koplalas nelkul.De a legnagyszerubb az egeszben ra jottem nem szabad hamar feladni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy nincs tulbonyolitva az info.Es olvasva egyszerunek es kellemesnek keztem latni a fogyokurat nem mint egy sanyargato foljamatot.JOOOOO hogy vagytok.KOSZI


Erzsébet (36) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
atkins-diéta,vegyítve agy kis 90napos diéta

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem vagytok rámenősek.Igaz el kellene dönteni,mit szeretnék.


Tibor (39) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
nem eszem husokat

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
minden


Anna (58) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
1996-ban kb 28kg-ot adtam le, február 1-e, és június 30-a között. Naponta 5x ettem, viszont heti 150-200km-t bicikliztem, és hetente egyszer táncolni jártam, ami kőkemény rock&roll-t jelentett.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy minden kérdésre pontos választ ad.


Erika (54) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tetszik, hogy ehetek reggelire többet. Így nem vagyok már 10 után nagyon éhes. Az ebédet már nem mindig eszem meg, ez is nagy dolog. Vacsorára jólesik a kefir valami kis beletördelt ízesítéssel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Érthető, világos, őszinte.


Hajnalka (31) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A fejben eldöntött életmód váltás,szénhidrát csökkentése majd elhagyása idővel pedig rendszeres testmozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jól leírja a fogyáshoz vezető lépéseket


Zsuzsi (35) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
szénhidrát csökkent étkezések, mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
fogyókúrák, diéták


Tünde (19) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az egészséges táplálkozás és a napi egy óra folyamatos mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sok hasznos információ,ami a fogyáshoz szükséges.


Erzsébet (48) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Üres gyomorra illetve délelőtt csak gyümölcsöt fogyasztok, és ez nagyon jól is esik. Sokat javult a közérzetem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem a tiltások, hanem a lehetőségek tárháza.


Anett (25) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kiűztem a fehér kenyeret és a finomított cukrokat az étrendemből.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A fogyás teszt és annak gyors kiértékelése ill. hogy itt mindenről szó van, ami a fogyással kapcsolatos.


Judit (34) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A ketogen-diéta avval 10kg fogytam.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sokoldaluság


Anikó (44) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet enni,többet mozogni,még több vizet inni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Jól áttekinthetö,érthetöen fogalmazó


Ella (30) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát mentes étkezés! Már amennyire lehet úgy étkezni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Irányt mutat mi az, amit jó vagy éppen rosszul csinálsz! Ez persze, ha meg is fogadod, irány a siker.


Dóri (50) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrát mentes diéta. Többször eszem a nap folyamán, de mindig max 10 falatot (lehet, hogy ez után még nagyon éhes vagyok, de néhány perc elteltével ez elmúlik). 4 óra után már semmit nem eszem. Nagyon szigorú diétával tudok eredményt elérni, mert izületi fájdalmaim miatt tornázni, sportolni nem igazán tudok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Megerősítést kaptam olyan kérdésekben, amiben bizonytalan voltam.


Lili (59) • 2013-01-22:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sport és táplálkozás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az, hogy megmagyarázza hogy miért jó, amit ajánl.


Viki (23) • 2013-01-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Testmozgás, szénhidrát bevitel közel 0-ra történő redukálása, kevesebb mennyiségű étel.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Változatos információk


Angelika (32) • 2013-01-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mindenképpen kalória és a szénhidrát számolása és fogyási napló vezetése, de természetesen önkontroll is szükséges.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok mindent olvastam, amivel nem voltam eddig tisztában.


Lajos (27) • 2013-01-21:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
3 hét alatt -6kg. Reggeli: kávé helyett zöld tea, majd kefír + 1db zsömle vajjal+szalámival! Ebéd: Maggi főzelék fortélyok! Ez azért jó, mert ha úgy készíted el ahogy le van írva, akkor csak 88kcal! + hozzá egy coop-os csirkemell vagy bármi egyéb! A lényeg hogy délután 2-ig meg kell ebédelni! Utána már nem is eszek semmit! Max 1db almát! VALAMINT NAGYON FONTOS, HOGY LASSAN TÁPLÁLKOZZAK! JÓL MEGRÁGNI AZ ÉTELT!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Olvashatok mások eredményeiről!


Mária (39) • 2013-01-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Böjt és sokkal több gyümölcsöt eszem.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon széleskörű, és nagyon sok kérdésre ad választ.


Adrian (29) • 2013-01-20:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az esti hazizomerősités napi kb 10 perc.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenre kiterjedően irnak a dolgokról.


Kriszta (23) • 2013-01-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
L-karnitin, tudatos táplálkozás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A vércsoport diéta nagyon hasznos. A mákot például az én szerevezetem nem tudja rendesen megemészteni és a táblázatban láttam, hogy az egy negatív hatású étel rám nézve. Ennek alapján, a többi említett ételre is odafigyelek.


Judith (59) • 2013-01-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mivel még csak két hete kezdtem el a 90-napos szétválasztó diétát túl sok eredmény még nem lehet. Ami kimondottan pozitívum, hogy úgy érzem belülről kitisztultam, ami azt jelenti, hogy már nincs kitömött szalmabábu érzetem. Könnyeben le tudok hajolni.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Több alternatívát kínálnak, és én dönthetek, mi az ami nekem jó. Az írások bátorítanak, lelki támaszt is adnak,a mi sokat segít, ép olyan, mit amikor a dohányzásról szoktam le.


Anett (23) • 2013-01-19:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Almaecet napi három alkalommal.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Testre szabott


Zita (26) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Bő folyadék, rendszeres és aktív testmozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem próbál mindenáron vásárlásra buzdítani.


Beus (38) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Paleot eszem, vettem egy lépegető gépet és 40 percet taposom. És megfogadtam a tanácsotokat és sok vizet iszom. Ez a legnehezebb.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátor


Anita (32) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Az, hogy nem délután kezdtem enni, hanem reggel, délben, délután már kevesebbet, inkább gyümi. Nem látványos, de elég jol haladok...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Lelkileg támogat, erőt önt belém, az kell.


Dorottya (31) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Idei élményről még nem tudok beszámolni, mert dolgozom az ügyön :), de tavaly a napi 5x-i étkezés és minden másnap 90perc torna mellett fogytam 3 hónap alatt 7kg. Nekem ez nagy eredmény volt, mert én attól is hízok, ha csak rásandítok egy sütire, főleg mióta szültem (4 éve), akármit teszek nem tudok 75 kg alá lemenni :( Szóval most még csak egy kis kocka csokit sem engedélyezek magamnak, mert akkor vége...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A sokféle információ, ami egy helyen van, nem kell keresgélni, minden megvan ami érdekel. No meg a törődés :) Még soha egyik fogyásos témával foglalkozó oldal sem keresett fel később érdeklődni, hogy mi történt velem azóta, pedig ez jó érzés, támogatva érzem magam :)


Tünde (50) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Citrom, c vitamin, napi 60 perc fat burning torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok, teszt


Anikó (52) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kizárólag az elhatározás...

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kérdőívek


Erika (43) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Vásároltam tőletek "Fogyás és zsírégető Szuper csomagot" + szedem a GREEN MAGMA nevezetű lúgosító tablettát. Egyébként a férjemmel együtt fogyókúrázunk ő 130 kg volt, most 124 kg, én 82,5 kg voltam most 80 kg vagyok. Január 01-től fogyózunk együtt, "újévi fogadalom". Ja és nem eszünk cukrot, illetve magas szénhidrát tartalmú ételeket. Sokat változtattunk az étkezési szokásainkon is. Lassan megint rendelünk tőletek, mert ugye 3 hónap:2 :)

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Logikus magyarázat a sok elhízott ember miatt. Megváltozott az ételek összetétele, ez miatt rengeteg vitamin, összetevő hiányzik a szervezetünkből. Szörnyű, hogy ezeket a "felturbozott" genetikailag kezelt élelmiszereket esszük. Sajnos a Kémia világát éljük :(


Ági (40) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok folyadék, mértékletes evés, semmi cukor.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Közvetlen


Veronika (56) • 2013-01-18:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A 90 napos diéta, de általában, ha fogyni szeretnék mindig sikerul!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Inspiráciok, tippek.


Marcsi (36) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sikeres akció? Hmmm...végre rádöbbentem, hogy nincs csodaszer, amitől hipp-hopp újra karcsú, szép, fitt és egészséges leszek. Sok kört megfutottam, mire ez tudatosult...és elfogadtam, hogy a felsoroltakhoz teljes életmódváltás szükségeltetik, másként nem megy, hiába is ígérnek mást a különféle csodaszereket forgalmazók.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Mindenki megtalálja azt, amire szüksége van a sikeres fogyáshoz...a lelki és a testi oldalt együttvéve...nem ajánl az oldal egy dolgot, amit ha betartasz, akkor lefogysz...nincs egyetlen "üdvözítő" megoldás...sokféle diéta és fitt-tipp közül választhatsz...és ami a legjobban tetszik, hogy mindezt kedves, udvarias hangnemben közlitek, érdekfeszítően és nem keltetek az emberben még több lelkifurdalást, amiért túlsúlyos.


Kata (22) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, egészséges ételek (zöldség, gyümölcs, kevés tészta, nuku szénhidrát).

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A személyre szabott dolgok.


Judit (40) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nem eszek kenyeret és semmit ami élesztővel készül. Továbbá nem eszek édességet, csipszet (néha nem sikerul). Futok, biciklizek stb.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hasznos személyreszabott tanácsok.


Márta (49) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Rendszeres mozgás (heti 5X 1/2 óra torna-legalább) a kenyér, rizs, burgonya, tészta, édesség elkerülése, és este kevés vacsora. Ha ezt be tudom tartani, lassú fogyás kezdődik és meg is tudom tartani a súlyomat. DE! Az ember esendő, és hajlamos a kívánt súly elérése után kicsit nasizni. KÉSZ! Elkezdem visszaszedni a leadott súlyt. Nem fogyókúrázni kell, hanem életmódot váltani, és azt mindig, minden körülményben betartani, Ez a siker titka - számomra!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Közvetlen, barátságos hangvétel. Tanácsok, ötletek.


Nóra (23) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Naponta többször eszem keveset.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok kis napi szinten is betartható infó az evési szokásokhoz.


Ágnes (28) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nálam a sport, leginkäbb a futás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A fogyási teszt nagyon jó, meg tényleg olyanokat irnak. ami valós vagy is sok esetbe megtörtenik az emberekkel.


Eszter (59) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Szénhidrátok mellőzése, több mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Diéták


Gabi (28) • 2013-01-17:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta rendszeres étrenddel

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A közvetlenség


Letti (19) • 2013-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Csökkentett kalória bevitel, sok edzés, kardió tréning

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tanácsok, módszerek


Ica (60) • 2013-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Sok zöldség, kevés szénhidrát

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Ötletek


Margó (41) • 2013-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több mozgás és kevesebb étel, megválogatva.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Kalkulátorok


Csilla (22) • 2013-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
16 évesen elkezdtem egy fogyókúrát ami abból állt hogy elhagytam a kenyeret az étrendemből és este 6 után nem ettem. 1-2 hónap alatt lefogytam 15 kg-t.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Öteleteket és tippeket adnak a fogyáshoz. Illetve érdeklik a mások véleménye.


Krisztina (35) • 2013-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
A glutén megvonás és a napi 2liter viz.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Hogy sokféle fogyási tippet adnak!


Izabella (35) • 2013-01-16:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevesebbet eszem és többet mozgok.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segítennek abban, hogy hogyan adjunk le kilókat szenvedés nélkül.


Ottília (22) • 2013-01-15:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Mozgás, barnarizs-kúra, este 6 után nem evés.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sokféle kérdésre ad választ


Helga (33) • 2013-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Visszaáltam munkába. Szezonálisan dolgozom, felszolgáló vagyok. Több vizet ittam, evés elött!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az őszinte, kedves véleménynyilvánitás. Tippek és nem szabályok.


Viktória (45) • 2013-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Reggeli, a kenyeret teljesen elhagytam, helyette abonett, zsírszegény túróval, ebédre leves, édességeket sem és így 95 kg -25 kg, most 70, a cél 50 kg!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nagyon rendezett, kimondottan hasznos minden szempontból mindenre kiterjedő a fogyás.info oldal!!


Tímea (24) • 2013-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Elhagytam a kenyeret teljesen, helyette korpás zsömle. Cukor helyett édesítő és napi min.2l víz. Valamint nem mellékesen min. 30 perces mozgás heti 5 nap.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Az tetszik a legjobban, hogy TÉNYLEG hasznos tanácsok vannak az oldalon...


Rena (35) • 2013-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Futás, úszás és szauna.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Figyelmeztetnek, hogy ne felejtsem el, mit tűztem ki célul.


Hedvig (37) • 2013-01-14:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Tudatos étkezés. Sport.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem eladni akarnak, hanem segíteni.


Csilla (39) • 2013-01-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Diéta, kalória számolás, kenyér, cukor mellőzése, mozgás ezen belül is a futás. Az első 7 hónapban 30kg-mot fogytam, a következő 6 hónapban 11kg-mot.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Diéta, sport, testmozgás, egészség, tesztek


Timi (20) • 2013-01-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Minden nap 10 percet intenzíven mozgok. És a siker, amit már 1 hét után észrevettem!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Nem is látnak élőben, hogy milyen vagyok és olyan tanácsokat adnak nekem, amivel elérhetem azt amin már 5 éve dolgozom!!


Edina (39) • 2013-01-11:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kevés szénhidrát, sok mozgás

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Tényleg hasznos infók


Nikolett (25) • 2013-01-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kitartás és akaraterő elsősorban, diéta és a mindennapi torna.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Szerintem az egész oldal remek, hisz hasznos tanácsokkal látja el a fogyni vágyókat és talán kitartást vagy inspirációt ad azoknak, akiknek ez nehezebben megy.


Beni (22) • 2013-01-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Választékos étkezés /gyümölcs, zöldség, hús!!!/. Minden nap mozgás (gyaloglás, kerékpározás, futás, ellipszisgép) és felkelés után és lefekvés előtt pár fekvőtámasz és felülés csodákra képes!

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Segítség nyújtás az egészséges élethez, kevés az ilyen honlap... :/ :)


Erzsébet (49) • 2013-01-10:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Igyekszem kevesebb kenyeret és pékárut fogyasztani, a mozgás az megy, de a süteményekről és csokirol még nem mondtam le.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
A tesztek, a tanácsok, és az, hogy van aki odafigyel a másik ember problémajára.


Tünde (23) • 2013-01-07:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Nálam a sok citrom és torna

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok érdekességet olvastam, főleg arról, hogy mit lehet enni fogyáskor és mi az amit főként nem


Gabriella (52) • 2013-01-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Több folyadék bevitele, kevesebb szénhidrát fogyasztása.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Fogyókúrák, diéták


Kati (54) • 2013-01-03:
Mi volt számodra a sikeres akció, ami nálad fogyáshoz vezetett?
Kalóriaszegény étrend fogyasztása, sok mozgás.

Mi az, ami neked leginkább tetszik a fogyás.info oldalnál?
Sok érdekesség, kalkulátorok, tanácsok.





További sikertörténetek: 2011 | 2012 | 2014 | 2015 | 2016

Vissza az oldal tetejére




Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt