Fogyás - A sikeres fogyás titka FOGYÁS • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

Fogyás - A sikeres fogyás titka E-KÖNYV: FOGYÁS MÁSKÉPP...


Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt
Kattints ide! - 7 tipp, amivel beindíthatod fogyásodat!
Kattints ide, és tudd meg, hogyan állhatnál át zsírégető üzemmódba!
Kattints ide, és töltsd le! - A végleges fogyás új megközelítése
www.Fogyás.info: A sikeres fogyás titka - Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Elhízás - Az elhízás okai

Az elhízás kezelése



Terjedelmes felmérés nélkül is bizton állítható: igen kevés nő elégedett a külsejével. Úgy érezzük, saját elvárásainkhoz vagy a „társadalmi” eszményképhez képest, mindig lemaradásban leszünk. A testsúlynak természetesen döntő szerepe van ebben a kritikában...

Bármennyire is kényelmetlen lehet az elképzelés, az elhízás okai címszó alatt nem misztikus magyarázatokat, hanem leggyakrabban túlzott étel fogyasztást találunk.

„Én még a levegőtől is hízok!” vagy „Alig eszem, mégis ragadnak rám a kilók!” kijelentések lehet, hogy bizonyos tekintetben igazak, de valójában csak azt jelzik, hogy a személy túllépi saját szükségleteit, s kevesebb energiával is boldogulna.

Egyszóval levonható, hogy az ember a túlzott evés következtében hízik meg. Az elhízás okai címszó alatt érdemes tehát megvizsgálnunk, miért eszik valaki többet, mint amire szervezetének szüksége van!

Az elhízás okai

A túlzott evés mögött számos ok található. Talán az étel szükségessége miatt is, de társadalmilag az evés a leginkább elfogadott és propagált hangulatjavító és „menekülési” mód, hiszen az alkohollal és a drogokkal ellentétben, nem vált ki mentálisan „más” állapotot, így a személy nincs romboló hatással a környezetére. A gyereknevelésben gyakran láthatunk példát arra, ahogy ezt a „megoldást” használják; a gyerek sír (elesett vagy elvették a mackóját), s mit hall tőlünk: „Gyere aranyom, nagyi hozott neked egy kis sütit, egyél édesem, nincs semmi baj!”

Így könnyen hozzá lehet szokni ahhoz, hogy ha baj van, csak enni kell!

Az elhízás kezelése

Az elhízás kezelése leggyakrabban a különböző fogyókúrák, diéták alkalmazásával történik. Egy túlsúlyos személy gyors és azonnali megoldást szeretne. Nem igazán az elhízás okai érdeklik, hanem a gyors fogyás. Ezzel nem is lenne semmi baj, ha a gyors fogyás, vagy a "tuti" fogyókúrák mindig működnének.

Azonban gyakorta előfordul, hogy egy fogyókúra, diéta csak ideiglenes megoldást nyújt. Pár hét vagy hónap elteltével a személy visszaesik, s nem tudja megtartani a számára kívánatos testsúlyt.


Az elhízás okai:


Hogyan tudnál Te a leghatékonyabban lefogyni? .Hatékony fogyás: Fogyás teszt egyéni értékeléssel Fogyás teszt