|
fogyas.info
A sikeres fogyás titka |
 |
A fogyás titkaA végleges fogyás lehetősége...Teszteld magad! • Milyen az evéshez a hozzáállásod?
Igen Nem
Sokat foglalkoztat, hogy mit, mikor és mivel ehetsz?
Túl sok figyelmed van a testsúlyodon?
Zavar a súlyfölösleg, és úgy szeretnél már végre lefogyni?
Akkor is eszel, amikor tudod, hogy nem kellene?
Előfordul, hogy csak úgy „pótcselekvésként” eszel?
Elkap néha a "habzsolási roham", és teleeszed magad?
Kipróbáltál már több fogyókúrás módszert is?
Voltak sikeres próbálkozásaid, de aztán "visszaestél"?
Eleged van az "éheztető" fogyókúrákból?
Hibáztattad már saját magát, mert nem sikerült lefogynod?
Úgy érzed, más lenne az életed, ha lefogynál?
|
 |
|
Ha a kérdések többségére igennel válaszoltál, és szeretnél változtatni...
jó helyen jársz!
Segítünk, hogy sikerüljön!
A fogyas.info oldal azért jött létre, hogy fogyás, fogyókúra, egészséges táplálkozás és egészséges életmód terén megbízható adatok közvetítésével segítséget nyújtson az érdeklődöknek!
Az oldalon található cikkek elősegítik a fogyással járó nehézségek megértését és kezelését, valamint hasznos adatokat tartalmaznak az egészséges életmód megőrzésével vagy helyreállításával kapcsolatban. FONTOS! A fogyás, fogyókúrák területe hemzseg a jobbnál jobb "biztos módszerektől". Ebben a zűrzavarban nehéz az igaz és stabil adatokat megkülönböztetni a puszta véleményektől. Nagyon fontos, hogy ne fogadj el vakon minden "szakértői" vélekedést, hanem vizsgáld meg, számodra tényleg működnek-e az adatok, használatukkal el tudod-e érni a kívánt eredményt. Ha igen, tarts ki mellettük, de ha nem, bárkitől is származzanak, vesd el őket! (Ez a hozzáállás természetesen az oldalon megjelent írásokra is vonatkozik!)
Szerencsére nem vagyunk egyformák, ami azt is jelenti, hogy másképp reagálunk a minket ért hatásokra. Ez a hízásra és fogyásra úgyanúgy vonatkozik. Mindenkinek meg kell találnia súlygyarapodásának saját magyarázatát, ami aztán megnyitja az utat a hatékony kezelés felé! Ha a túlsúlyt újabb és újabb fogyókúrákkal csupán felszínesen közelítjük meg, a fáradságosan leadott kilók gyorsan visszajönnek! A végleges fogyás eléréséhez az elhízást a gyökereinél kell megragadni! Az oldal egyik erőssége a letölthető könyvben található. Gallaghan: "Kiút az evés fogságából - Fogyás egy új nézőpontból" című írása pont azt a hiányt elégíti ki, amely a fogyás területén a legsarkalatosabb: (1) rávilágít a túlzott evés hátterében meghúzódó okokra, (2) megmutatja, hogyan tudjuk a rajtunk kívülálló fizikai törvényeket fogyás szempontjából a magunk javára fordítani, s (3) gyakorlatias hozzáállással segít a végleges fogyás megvalósításában. Az ideális fogyás gyors, eredményes és tartós! Nincs koplalás, önsanyargatás, a leadott kilók nem jönnek vissza! Ha már eleged van a kísérletezgetésből, a divat fogyókúrák próbálgatásából, az állandó jojó effektusból, akkor itt az ideje, hogy megismerd a sikeres fogyás titkát! Tartós fogyás a kulcsadatok ismeretében! |