Főoldal: Fogyás.info – A sikeres fogyás titka
A sikeres fogyás titka – Hogy jobban érezd magad a bőrödben!

Kattints ide, és tudd meg! - Nagy fogyás teszt
Kattints ide, és nézd meg! - Sikeres fogyás könyvek



Különleges anyagcsere-gyorsító és zsírégető diéta

Állj át zsírégetésre - Állj át fogyásra!


Átlag 8,5 kiló fogyás!
A zsírégető diéta előnye:
  • 4 hét múlva "új" testet kaphatsz;
  • napi 4-5 alkalommal kell étkezni és mégis jelentős súlycsökkenés érhető el;
  • mozgás nélkül is működik (SŐT, az első héten nem is szabad sportolni);
  • pontos programleírást és személyes étrendet kapsz;
  • különleges étrend-kiegszítők könnyítik a zsírégetésre való átállást;
  • szakértői mentorálás segít a 28 nap alatt;
  • (ha szükséges) orvosi háttér biztosítja az egészséges haladást.

A 28 napos zsírégető diéta egy szakértői felügyelet mellett végzett anyagcsere megújító egészségprogram. Személyes étrendet, speciális étrendkiegészítőket és egyéni mentorálást tartalmaz.

A program sikeres és garantáltan meghozza a kívánt eredményt.
Világszerte közel tízezren végezték már el!

De őszintén mondjuk, ez a diéta nem való mindenkinek!

CSAK annak ajánljuk, aki
  1. VALÓBAN LE SZERETNE FOGYNI,
  2. EGÉSZSÉGESEBBEN KÍVÁN ÉTKEZNI,
  3. RÁSZÁNJA A SZÜKSÉGES PÉNZT ÉS IDŐT,
  4. JAVÍTANI SZERETNE EGÉSZSÉGI ÁLLAPOTÁN.

Ha a fogyást komolyan gondolod, vágj bele minél hamarabb!
Egy hónap múlva azt fogod kívánni, bárcsak MA elkezdted volna!


A 28 napos anyagcsere program cellRESET néven vált ismertté.
[A cellreset szó jelentése: sejt-újraindítás.]

A cellRESET egészségprogram sejtszinten újítja meg az anyagcserét, és egy sokkal optimálisabb működési alapokra állítja át a szervezetet.

A fogyás elkerülhetetlenül, 'mellékhatásként' bekövetkezik.


28 napos zsírégető diéta: cellRESET

Eredmények, tapasztalatok

Átlag 8,5 kiló fogyás, javuló ekcéma, teljesen rendbe hozott köszvény, tökéletes vérnyomás, koleszterin szint beállítás, hormon szabályozás, nagyobb sportteljesítmény, több energia. Pihentető alvás, reflux jelentős javítása, emésztő rendszer és bélflóra beállítása, rengeteg plusz energia, stressz csökkenés.


28 napos zsírégető diéta: cellRESET



Kerekes György: Az én történetem

"2013. január 1-jén meghoztam a döntést, hogy egy év alatt 10 kg-tól fogok megszabadulni egészséges módon.

28 napos zsírégető diéta: cellRESET

39 éves voltam; a 3 gyerek, az ülőmunka (informatikus vagyok), az egészségtelen étkezés és a majdnem teljes testmozgás hiánya következtében sajnos elértem azt az állapotot, hogy 92 kg lettem. Nem tudtam 200 métert sem lefutni úgy, hogy ne lihegtem volna.

Ekkor még fogalmam sem volt, hogy ezt hogyan fogom elérni, hiszen már annyi mindent kipróbáltam, többek között valami fogyó tablettát is Kínából. Mondanom sem kell, hogy 1 hét után abba kellett hagynom a szedését, mert olyan rosszullétek törtek rám, hogy veszélyessé vált.

Azután egy barátom révén megismertem a cellRESET programot. Szkeptikus voltam. Túl szépek voltak az eredmények: hogy 28 nap alatt lefogytak 6-9 kg-ot és nagyon jól érzik magukat és elmúlt a migrénjük, rendbe jött a vérnyomásuk, szebb lett a bőrük, stb, stb. De miután a válasza az ismerősömnek – akiben nagyon megbíztam – az volt, hogy ismeri őket, és tényleg ilyen változásokon mentek keresztül, eldöntöttem, hogy mindenképpen megcsinálom.

Végül feleségemmel együtt belevágtunk a programba. Pár nap alatt már olyan történt velünk, amit valószínűleg senki sem hisz el, csak az, aki kipróbálja: első nap már 1 kg-val kevesebb voltam, második nap még 0.7 kg. Ekkor még azt mondtam, hogy persze a víz, meg az emésztőrendszerem üressé válása okozza ezt. De amikor már a 3, 4, 5 kiló ment le, nem hittem a szememnek. A kg-ok mellett egyre kevésbé feszültek a ruhák rajtam, egyre jobban megjelentek az izmok vonalai. Fantasztikus érzés volt!

A 28 nap után én 8 kg-ot, feleségem 5 kg-ot fogyott."


Turbózd fel az anyagcserédet, és állj át zsírégető üzemmódba!

Miket lehet enni a program alatt?

A cellRESET programon kötelező a napi 4-5 étkezés.

Noha igaz, hogy átmenetileg éhezéssel is lehet fogyni, az úgy leadott kilók hamarosan duplán vissza fognak jönni! [Bővebben itt: Miért nem lehet éhezéssel tartósan fogyni?]

A cellRESET program alatt biztosan nem fogsz éhezni!

Itt úgy tudsz fogyni, hogy közben jókat eszel!

A program résztvevői egy egyénre szabott étrendet követnek. Sokféle finomság megengedett és része a diétának (köztük a gyümölcs is), íme néhány példa:

28 napos zsírégető diéta: cellRESET28 napos zsírégető diéta: cellRESET
28 napos zsírégető diéta: cellRESET28 napos zsírégető diéta: cellRESET

Kiknek ajánljuk a cellRESET programot?

A programot annak ajánljuk, aki szeretne változtatni jelenlegi életmódján, megszabadulni a súlyfeleslegtől, aki egészségesebben kíván élni és étkezni, és akiben van némi kitartás és akaraterő.

Kinek ellenjavallt:
  • Terhes és szoptatós anyának (DE ideális gyerektervezés előtt, és szoptatás után leadni a fölös kilókat).
  • I-es típusú cukorbetegnek és súlyos veseelégtelenségben szenvedőnek.
    II-es típusú cukorbetegek jó eredményekkel megcsinálták, hozzá orvosi hátteret javasolunk.

Egy hónap múlva azt fogod kívánni, bárcsak MA elkezdted volna!


28 napos zsírégető diéta: cellRESET

Mennyibe kerül a program?

A program ára: 64.650 Ft

A cellRESET-program csomag tartalma:
  • 28 napos személyes étrend és programleírás;
  • Prémium minőségű étrend-kiegészítők;
  • Műszeres állapotfelmérés (Budapesten);
  • Orvosi konzultáció (telefonon vagy személyesen);
  • Haladási konzultáció, segítségnyújtás (telefonon vagy Budapesten személyesen);
  • 28 nap utáni teendők.

[Mivel a program speciális étrend-kiegészítőket és egy egyedi étrendet tartalmaz, a havi "kosztpénz" jóval kevesebb lesz a megszokottnál, így a program ára csak részben növeli az adott hó kiadásait.]

28 napos zsírégető diéta - Jelentkezés

Mit nyerhetsz a programmal?

A programmal nemcsak az egészségi állapotod javulhat (vérnyomás, koleszterin, fittség, nem leszel fáradékony stb.), de jojó-hatás nélkül és egészséges úton szabadulhatsz meg a felesleges kilóktól!

Tartós fogyás - Kicsattanó egészség - Jobb közérzet

E mellett megtanulhatsz egy helyes táplálkozási módot, melyet utána is tudsz alkalmazni.

4 hét = átlag 8,5 kiló fogyás!

28 napos zsírégető diéta: cellRESET

Hogyan lehet elkezdeni?

Ha téged is érdekelne a program, első lépésben kattints ide, és töltsd ki az alábbi jelentkezési nyomtatványt.

28 napos zsírégető diéta - Jelentkezés

Bővebb információkat, a programmal elért eredményeket a www.cellreset.hu és a facebook.com/cellresethungary oldalon találhatsz, illetve megnézheted az alábbi 15 perces bemutató videót is: » Anyagcsere megújító program - VIDEÓ





28 napos zsírégető diéta:
Fogyás.info oldal:

Jelenleg


Fogyás.info – Filozófiánk:

Az ember nem csak egy „hús-vér test”, hanem sokkal több annál, így a fogyást sem lehet pusztán testi nézőpontból megközelíteni.

És mivel nem vagyunk egyformák, mindenkinek meg kell találnia a számára sikeres módszereket.

S végül, nem az a cél, hogy mindenki megfeleljen az „ideális testképnek”, hanem sokkal inkább az, hogy aki nem érzi jól magát a bőrében, annak segíthessünk ezen változtatni!


Nekem így sikerült fogyni:
Mária (63):2018-07-17
IR. Diéta/-25.kg/
Dóra (37):2018-07-11
sokkal több folyadék fogyasztása
Ildi (52):2018-07-09
Nagyon sok edzés ,kardio
Brigitta (30):2018-07-09
Az hogy csokkentettem az etel mennyiseget
Vali (68):2018-07-09
Erre nem tudok válaszolni, ha tudnám nem okozna gondot a további teendő!Talán ha az esti vacsorát elhagytam./Soha nem ettem ki a hőtőt,ennek ellenére talán akkor fogytam/
Beatrix (37):2018-07-09
3 liter vizet iszom,è próbálok többet mozogni.
Jozsef (60):2018-07-04
Szenhidratok csokkentese,nassolasok elkerulese
Piroska (46):2018-07-03
Zumba, hetente 2x, tarsasagi tanc hetente 1x, gyalogolas minden nap hegyre 20 percet, egeszseges taplalozas, adagok csokkkentese - 4 kg-ot fogytam
SÁri (46):2018-07-03
kevesebb mennyiség az egyszeri evésnél
Àgnes (31):2018-07-02
Elhagytam a kenyeret,mindenféle cukros italokat,csak vizet iszom,sok gyümölcsöt, zöldség és fehérje.
Vivien (17):2018-07-02
A helyes táplálkozás betartása.
György (63):2018-06-27
Étrend változtatás+napi mozgás.
Bea (25):2018-06-27
Mozgás
Róbert (42):2018-06-26
-
Emilné (18):2018-06-21
a férjem
Filip katalina (34):2018-06-21
Kevesebb csoki,es több mozgas
Eva (63):2018-06-20
Fegyelmezettebb vagyok.
Gyöngyi (53):2018-06-20
mozgás
Detti (29):2018-06-20
Több víz, minosegi szénhidrát bevitel(rizs), kiiktattam a cukrokat, több fehérje, zöldség bevitel
Anna (57):2018-06-20
Tobb folyadek, kenyeret egyaltalan nem eszem. Igazabol en nem dietazom hanem naponta 5-6 etkezem keveset. Igy 3 kg fogytam Heti egy alkalom 1 ora seta
Erzsók (51):2018-06-20
6+1 diéta
AndrÁs (65):2018-06-19
Kevesebb kaloria bevitel, KICSIVEL TÖBB GYÜMÖLCS.
Lenke (51):2018-06-17
A szénhidrát bevitelének csökkentése.
Viktória (24):2018-06-16
Kevesebb kalória bevitel, jobb minőségű tápanyagok.
Ili (39):2018-06-15
Diétázás.
Agnes (32):2018-06-15
Mozgas
Mónika (40):2018-06-13
Az itthoni torna
Gabi (56):2018-06-13
fogyást segítő vitaminok szedése+étrend változás+kicsi mozgás/egészségügyi ok miatt nem tudok rendesen mozogni/-2kg/1 hó
Vivien (29):2018-06-13
több sport és az étkezésben való odafigyelés
Ildi (45):2018-06-11
Odafigyelek az etkezesre es napi mozgas (heti 1 kg)
Edit (53):2018-06-11
böjtölés
Edit (43):2018-06-11
Kevesebb evés,napi 40 perc mozgás,napi 2-2,5 liter viz
éva (53):2018-06-11
semmi
Diána (40):2018-06-10
15 kg fogytam terhesség után, újra 55-58 kg vagyok. Edzés önmagában kevés, nagyon kemény diéta! 1-1 db csoki ok, üres sonka, kefír vacsi.
Gai (45):2018-06-01
Heti 4-szer 1-1 óra kerékpározás,plusz erősítő edzések,és a kalóriaszámlálás.
Viola (35):2018-05-31
Rendszeres mozgás (min.napi fél óra),étrend változtatás
Tibi (47):2018-05-29
Több mozgás, több viz, kevesebb étel, kevesebb szénsavas ital és kevesebb édesség. Igy lettem 2,3 kg-mal könnyebb.
Anna (49):2018-05-28
kevesebbet eszem és drasztikusan nem esze kenyeret, sütit és csokit
Aniko (54):2018-05-27
Még rövid az idő ahoz hogy foggyak,de mostmár próbálok teljes kiőrlésü kenyeret a kifli helyett,mozogni többet egyenlőre! És ezt a ti javaslatotokra teszem!Köszi!
Alexandra (34):2018-05-27
Szénhidrát kihagyása
Enikő (29):2018-05-23
-3kg
Kinga (46):2018-05-13
MÉG TÖBB MOZGÁS, GYAKORI KIS SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ ÉTKEZÉSEK, HÚS MINIMALIZÁLÁSA.
Ibolya (57):2018-05-11
Ètrend,
Eszter (37):2018-05-09
leadtam 15 kg-t
Melinda (49):2018-05-07
Meg nemfogtam hozza de sokmindenben valtoztattam
V (36):2018-05-02
Két hetes diétával kezdtem utánna több mozgás mellett jobban figyeltem a bevitt étel mennyiségére,cukrosat,fehér lisztet és kenyeret semmilyen formában nem eszek.
Magdi (42):2018-04-25
Nagyon sok zöldséget kezdtem el enni, és megprobáltam oda figyelni a lúgosító ételekre. Rögtön 3kg lement egy hét alatt.
János (39):2018-04-24
Fehérkenyér nékülözése.ezzel közel 2 hónsp alatt 8 kilot adtam le
László (50):2018-04-24
Diéta és mozgás
Inez (45):2018-04-24
Sok folyadék fogyasztása.Önmagam elfogadása.
Marcsi (55):2018-04-20
A teszt segített elindulni a dietetikusom által segített úton. A testem változik a labor eredményeim javultak.
Rita (48):2018-04-16
2 évvel ezelőtt... 7 hónap alatt, 35kg.... 6+1-el...,, :-) Most neki ugrok még pár kg-nak... :—)
Vera (46):2018-04-14
kalóriák számolása, szénhidrát/zsír/fehérje optimális aránya, semmi éhezés, napi 5x-i étkezés, mozgás... szóval életmódváltás, amivel tartani tudom a heti 1kg fogyást.
Emese (42):2018-04-14
edzés, diéta
János (40):2018-04-13
kenyér mellözése,illetve adagok csökentése
Gabu (43):2018-04-13
Csökkentettem az édességet,fehér lisztet,és hetente 4-szer 20 perces torna
István (35):2018-04-13
Fogytam 6 kgt.
Rita (24):2018-04-01
Több zöldséget fogyasztok és mozogni is elkezdtem
Anita (35):2018-03-27
Minden napi mozgás és többszöri étkezés.
Kitti (38):2018-03-25
cukor, fehérliszt elhagyása.Sok zöldség,folyadék (víz) pótlása,mozgás.
Zoltán (40):2018-03-24
Mozgás, minimális szénhidrát és cukor bevitel
Terézia (63):2018-03-23
sok zöldség többszöri evés és szénhidrát csökkentés
Gabi (43):2018-03-23
Kenyér tészta elhagyása
Csaba (53):2018-03-20
A kalória számolás, mozgás.
Irén (58):2018-03-17
Többszöri étkezés .több zöldség fogyasztása.
István (59):2018-03-13
Alapban szerintem elsődlegesen agyban dől el. Tényleg akarom-e, elhiszem, látom előre az eredményeket és aért hajlandóvagyok a szükséges (választott) módszer alakalmazására.
Gizella (52):2018-03-13
Kevesebb szénhidrát, több zöldség, gyümölcs, kisebb adagok, mozgás.
Zsuzsa (64):2018-03-12
Az elszántság,de most van egy kicsi visszaesésem.
Barbara (46):2018-03-09
Étrend vàltoztatás..flabelos gép
Kriszta (43):2018-03-07
szénhidrátcsökkentés
Ria (56):2018-03-07
A 6 napos piramis diéta sokat segitett
Marika (47):2018-03-07
tob mozgas csak keves az idom ra
Marusz (56):2018-03-07
Torna, úszás, diéta.
Károly (29):2018-03-07
Rendszeres ėtkezės, nemszabaf ėhezni, több zöldsėg amiket szeretek is. Így nem kinzom magam.
Anna (62):2018-03-07
Testmozgás
Kata (33):2018-03-07
Magas fehérjetartalmú étrend, mozgás. Nem diétázok megváltoztattam a szokásaimat az itt olvasottak segítségével.
Barbara (46):2018-03-07
Flabelos gépet vettem..nem eszem kenyeret..tésztát..január harmadika óa..hét kiló ment le..
Sándor (53):2018-01-03
az akaraterő, a diéta, a mozgás együttes alkalmazása
Gábor (30):2017-12-16
Ketogén diéta
Éva (50):2017-10-29
Fehérje diéta,naponta 5-6 étkezés,rengeteg folyadék.
Amarilla (33):2017-09-15
Bikini Body Katus Attilával - torna napi 4x, mindig hagytam a tányéromon ételt ( gyomorszűkítés házilag ), zöldségek és gyümölcsök napi fogyasztása, édességből csak a Nutella és a fagyi maradt.
Gabriella (36):2017-09-12
Sok séta...
Mária (20):2017-09-12
Az étrend átalakítása és a megfelelő folyadékbevitel.
Zoli (49):2017-02-08
Kcaĺ bevitel / kiadas
Krisztina (44):2016-09-26
csökkentett szénhidrát bevitel, mozgás
Anikó (50):2016-09-19
az idegesség
Inke (61):2016-09-19
Kevesebb kalória és mozgás
Ági (46):2016-09-19
A rendszeres mozgás.
Dóra30 (30):2016-08-25
Szénhidrátból sokkal kevesebbet, folyadékból többet vittem be a szervezetembe.
Mária (64):2016-08-21
mozgás, torna. Kilók még nem változtak, de cm-rek csökkentek. Egy hét alatt 3 centi csökkenés a csípőn, s 4 centi csökkenés a derékon.
Barbi (36):2016-08-19
Minimális kenyér/pékáru,burgonya és rizs fogyasztása,illetve tésztafélèk mellőzése
Ibolya (58):2016-08-05
feleztem az adaot
Tamas (29):2016-08-03
Futas
Attila (55):2016-07-28
Kevesebb élelem bevitel.
Andrea (42):2016-07-28
Szénhidrát elhagyása
Györgyi (58):2016-07-28
Level diéta
Erika (47):2016-07-28
Sport és étrend váltás.
Réka (18):2016-07-28
Betartottam a megfelelő kalóriabevitelt, plussz még sokat edzettem mellette..., nem ettem édességeket, gyorskajákat, illetve péksüteményeket
Istvan (42):2016-07-27
Az étkezés és az edzés
Kata (20):2016-07-26
ideiglenes vegán étrend, méregtelenítő kúra, napi 2-2,5 liter víz
Rita (28):2016-07-26
Cukor nélkül készített édesség, rendszeres testmozgás,
Jázmi (41):2016-07-25
Fehér liszt es cukor száműzésw az étrendemből
Viktória (42):2016-07-25
Diéta,sok folyadék,mozgás.
Nikolett (40):2016-07-25
nem eszem kenyeret,tésztát,cukrosat,szénhidrátot.
Kati (45):2016-07-25
Naponta 4-5 alkalommal enni, fele adagot...sok zöldséggel, salátával . króm tabletta - biorost. Sütit is eszem, inkább gyümölcsöst. sok vizet iszom
Ildikó (40):2016-06-28
Belekezdtem a cellRESET fogyás programba ami fantasztikus!
Anna (27):2016-06-09
Többet mozogtam, étrendemből kivontam a cukrokat és csökkentettem a szénhidrátot. Betartottam a napi háromszori étkezést, köztes időben csak gyümölcsöt ettem.
Csaba (49):2016-06-02
szénhidrát megvonás
Erika (42):2016-06-01
Mindenből minimális mennyiséget fogyasztok, próbálom kivonni étrendemből a kenyeret.
Zoltán (40):2016-05-31
Futás heti négy alkalommal + kalória számlálás!
Kriszti (36):2016-05-31
Igen
Gyuszi (39):2016-05-31
5 óra után nem étkeztem, evés előtt elfogyasztottam egy pohár vizet
Eruska (54):2016-05-31
Kevesebb szénhidrát.
Szabolcs (39):2016-05-31
Kalóriaszámolás, testmozgás növelése, fehérjemennyiség növelése, makronutritensek megfelelő aránya a táplálkozásban.
Zsuzsanna (32):2016-05-30
Mozgás diéta
Eszti (18):2016-05-30
Teljes életmódváltás. Az életemet teljesen megváltoztattam, a mozgás a mindennapjaimhoz tartozik már.
Gabi (38):2016-05-30
Diéta, sportolás
Krisztina (39):2016-05-30
mozgás
Péter (52):2016-05-09
Nics olyan hogy "a sikeres" akció, átfogóan kell kezelni az egész életvitelt.
Nóri (57):2016-05-07
Többször keveset enni, figyelni az összetételre, kenyér féle, dugító étel kizárva. Hetente 1-2x csak leves, yoghurt, vagy gyümölcs fogyasztása. Ha éhes vagyok, evés előtt először inni.
Tímea (24):2016-04-30
Rengeteg edzés, alacsony kalória bevitel.
Erika (31):2016-04-28
Kisebb adagok
Zsófi (47):2016-04-27
Atkins dieta, Dukan dieta, kalória számolás, Herbalife, ezek mind külön
Andrea (46):2016-04-27
Beteg voltam. Nem bírtam enni. Sok citromos vizet iszok. Délig gyümölcsöt. Most kertészetben dolgozok.
Erika (48):2016-04-26
csak az ha odafigyeltem mit eszem és előre elkészítettem minden ételt, nem akkor habzsoltam be amit éppen találtam amikor már nagyon éhes voltam
Ági (51):2016-04-26
többet mozogtam
Angyalka (36):2016-04-25
6+1 es dieta. Volt egy tevhitem, hogy nekem nem sikerul, mert ugyis felbehagyom, ha kinoz az ehseg.De itt nem kell ehezni, igy dolgozni tudok Mellette.
Júlia (42):2016-04-24
Rendszeresen vezettem a kalóriabázison a fogyásomat , sportomat, és nehezen bár, de 10 év óta először megmozdult a mérleg - Lefelé
Mate (19):2016-04-20
A folyadék fogyasztás
Elvira (38):2016-04-19
fehércukor,fehérliszt kivonása az étrendből
Andi (28):2016-04-18
Edzés, egeszséges ételek, napi 5 étkezés
Zsuzsi (42):2016-04-18
Elkezdtem rendszeresen konditerembe is járni és nagyon figyelek az étkezésekre.
Veronika (34):2016-04-18
Kardió zóna és erősítő edzések itthon (Péntek Enikő).Az étkezésre odafigyelés és sok folyadék (víz). Éhgyomorra egy pohár citromos víz. Az edzés pedig heti 3-4 alkalom és kb félóra.
Vivien (29):2016-04-18
Több zöldség, édesség 3 hétig nem, fehérje, és napi 5x-i étkezés.
Dalma (20):2016-04-15
Víz és zöldtea fogyasztás, aerob és erősítő edzés
Marcsi (26):2016-04-15
diéta, rendszeres zsírégető+erősítő mozgás, sok folyadék
Eszter (42):2016-04-15
Sok folyadék,torna.Torna napi fél óra.Kevés mennyiségű étel(gyermekem kis tányérkája volt az adag :)) napi háromszori étkezés. 16 óra után egy darab gyümölcs,sok folyadék.
Szilvia (43):2016-04-15
mozgás
Melinda (40):2016-04-05
mozgás, mérsékelt táplálkozás
Renáta (30):2016-04-03
Edzés ,cukrot és szénhidrátot , pékárut kivontam az életemböl és a jo tanácsok
Sanyi (31):2016-04-01
semmi
Monika (24):2016-04-01
renceres etkezes
Erzsébet (57):2016-03-31
kenyér,burgonya, tészta mellőzése, zöldség fogyasztás
Péter (39):2016-03-31
A mértéktelen evés elhagyása
Edina (47):2016-03-30
Mozgáshoz szoktattam az eddig lusta kutyámat!
Timi (27):2016-03-30
Szétválasztó diéta
Kovács edit (36):2016-03-30
Kisebb adagok fogyasztása gyakrabban.
Szandrus (24):2016-03-30
Aerobik, odacigyelès a napi kalóriabevitelre ès tápanyageloszlásra
Timea (30):2016-03-30
Volt aki hajtott
Paksi melinda (35):2016-03-17
diéta és sport
Marika (63):2016-03-17
többször kevés etkezés
Éva (35):2016-03-10
Fehér liszt és cukor teljes elhagyása
Teréz (63):2016-03-09
rendszeres evés
Mária (37):2016-03-09
torna
Mária (58):2016-03-09
Töbszöri ètkezés dèlután 15óráig utána folyadék kőzben szobabiciklizés.Talån ennyi.
Zsuzsa (30):2016-03-08
Többszöri, de kevesebb étkezés. A péksütemémyek elhagyása és napi három l folyadék fogyasztása.
Eliza (41):2016-03-08
A cukor,édességek teljes elhagyása pótlása steviával,mézzel. Még több mozgás .Sok gyümölcs és zöldség fogyasztása.Nagyon nagy akarat erő pláne az első napokban,hetekben. Eddig -15kg 1.5 hónap alatt:)
Csilla (38):2016-02-24
Tisztába lettem a zsír és a szénhidrát égetés közti különbséggel ami sokat számít
Zsuzsa (38):2016-02-24
Édesség elhagyása, gyömbéres zöld tea.
Kriszti (40):2016-02-23
Kevesebb kalória
Judit (56):2016-02-23
több mozgás, kevesebb, de minőségi étel, több folyadékbevitel
Enikő (42):2016-02-23
szénhidrát csökkentés és torna
Tímea (25):2016-02-23
Cukor, krumpli és fehér liszt elhagyás
Hanna (23):2016-02-22
Több mozgás
Monika (32):2016-02-19
Dieta
Annamari (35):2016-02-19
semmi, mar mindent kiprobaltam de semmi(tornaszok az etkezesre is odafigyelek es semmi eredmeny)
Nikoleta (22):2016-02-19
Semmi kajau
Nikolett (15):2016-02-15
Sport
Iza (40):2016-02-13
Sok folyadék. kevesebb cukor bevitel
Attila (33):2016-02-12
kKaposztaleves kura, napi kajaadag drasztikus csokkentese,sok folyadek.
Renata (41):2016-02-09
más étkezési kultúra,napi kalória bevitel csökkentése
Tünde (41):2016-02-09
Aerobik edzés hetente 3-szor
Éva (63):2016-01-11
A szénhidrát a cukor elhagyása és esti torna
Tibor (59):2016-01-11
90 napos diéta
Diana (18):2016-01-08
Jobban oda figyeltem az étkezésemre... Sportoltam..
Alfréd (40):2016-01-08
Eddig csak nézelődtem,és így pár napja csinálom. ...de már egy kilót sikerült fogyni.



Sikeres fogyás 7 lépésben
Sikeres fogyás 7 lépésben . Bővebben itt...